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5月6号咱们迎来了立夏，这可是24节气里头的第7个，也是夏天开始的第一站。立夏一到，气温就开始嗖嗖往上升，天气也变得火辣辣热起来，夏天就这样悄咪咪地来了。这时候啊，大家的胃口可能也会跟着变，所以得注意调养身...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
夏天热得让人受不了，老感觉嘴里干干的，身体也容易发热，连吃饭都不香了。其实啊，这时候多吃点凉性蔬菜挺好的，能帮我们清清体内的热，去去湿气，还能降火。这样一来，夏天也能过得舒服点，不再那么难受了。所以...……更多
2024-05-19 15:25:00安康,蔬菜,建议,放进,切成,苋菜
...，拌匀即可六、扁豆推荐食谱：扁豆炒肉肥厚的扁豆搭配五花肉一起炒，口感很丰腴，搭配米饭，很快就能吃到见底。食材：扁豆、五花肉、蒜末、小米辣、豆豉做法：1、热锅，五花肉煎出油脂2、倒入小米辣、蒜末、豆豉炒香3...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
常言道“大暑小暑，上蒸下煮”，大暑，是一年中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑来说，也是更加炎热，是一年中，日照最多、最为炎热的节气。“湿热交蒸...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...我们的身体健康非常有帮助。老话说的好，“春天喝汤保安康”，多喝汤，养好身体，健脾养胃老少皆宜，增强免疫力，减少生病，安稳过春天。今天给大家推荐几道汤，美味营养，做法简单，厨房小白一看就会，一起来学习一...……更多
2024-04-24 12:27:00安康,免疫,营养,身体,推荐,放进
惊蛰节气，春雷乍动，气温回暖，阳气渐升，在饮食上应该将补充阳气作为重点，这样才能起到更好地养生效果。那么惊蛰时节吃什么菜好呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...很暖身，赶紧做出来尝尝。
二、桂圆——桂圆百合红豆薏米粥做法：红豆、百合清洗干净，加入适量清水，浸泡一个晚上。桂圆去掉壳，清洗干净。薏米浸泡两个小时洗净。接着将红豆、薏米放进锅内，加入适量清水，煮开后...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
...来特别的鲜美，有肉的香，还有蔬菜的鲜，恰到好处;<薏米红豆汤>所需食材：赤小豆，薏米;
菜谱做法：1、赤小豆和薏米倒进无水无油的锅里小火慢炒，炒到赤小豆发黑，薏米发黄就可以关火晾凉;2、用炒好的豆子加水煮制...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...汤：绿豆熬成的汤，清热解毒，夏天喝最合适了。3.冬瓜薏米汤：冬瓜和薏米一起煮，利尿又去湿，口感还特别清爽。4.西红柿蛋花汤：酸酸甜甜的西红柿，配上嫩滑的蛋花，夏天喝一碗，心情都变好了。5.紫菜蛋花汤：紫菜和蛋...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...需添加其他调料。四、冬瓜老鸭汤食材: 咸水鸭、陈皮、薏米、芡实、莲子、茯苓、蜜枣、黄芪、姜片做法:1、将咸水鸭清洗干净，去除多余的杂质。然后，将鸭子切成块状，放入碗中备用。由于咸水鸭本身已有咸味，所以不需...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...感丰富，香气四溢。制作栗子红烧肉首先需要准备好带皮五花肉、板栗、生姜、八角、桂皮、香叶、冰糖、老抽、生抽、食盐、料酒和食用油。首先，将板栗划开口子，放入锅中煮沸3分钟，然后捞出剥掉外壳，并取出板栗仁备...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...少许的葱花枸杞，就这样冬瓜丸子汤就完成了。三、红薯薏米汤1、红薯用削皮刀削掉外皮，清洗干净后切成滚刀块。薏米清洗干净，怕寒凉的朋友可以先把薏米翻炒一会儿炒干水分即可。2、起锅烧水，将薏米放进去煮一个小时...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...身体的阳气，让身体在三伏天也能保持清爽与健康。一、薏米薏米，又称薏苡仁，是一种药食同源的食材。其性凉，味甘淡，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热等功效。推荐做法：薏米红豆汤1、将薏米和红豆按...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...菜”，吃着就能排毒养颜，身体轻松精神气更足，让我们安康整个夏季。第一种“净身菜”薏米推荐【绿豆炖薏米】材料：绿豆和薏米，其中绿豆2份，薏米一份，都要提前浸泡好了。接着之间都倒入锅中，一次性要加足了水量...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...清热去火，还能帮助消化。今天，我就给大家分享一个“五花肉炖白萝卜”的做法，保证你和家人都会喜欢，不仅好吃，还能解馋呢！五花肉和白萝卜，就是今天的主角啦！调料清单：*油*小葱，提味必备*大蒜，增香神器*生姜...……更多
2024-05-19 14:57:00五花,流口,五花肉,高个,白萝卜,补钙
...湿，二降火，三通便，便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱：薏米冬瓜排骨汤食材：排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、熟薏米一小把、葱和姜也要一点做法：1、把排骨放在水里泡两个小时以上，这样可以把血水泡出来，炖出来的汤就...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...称为“养肺高手”，一起来看看是哪道菜吧。【白萝卜炒五花肉】准备食材：五花肉、食用盐、酱油、白萝卜、老抽、酱油、食用油具体做法：1.首先，我们需要去菜市场或者超市购买新鲜的五花肉，越新鲜的五花肉炒出来的菜...……更多
2023-12-06 19:30:00止咳,病毒,高手,五花,白萝卜,五花肉
...蛋继续翻炒均匀，最后加入适量的盐调味，即可出锅装盘薏米银耳羹准备食材：薏米、银耳、枸杞、冰糖做法步骤：1、将薏米和银耳浸泡3-4个小时，洗净沥干水分，银耳撕成小块备用。2、锅中加入适量的清水，放入薏米和银耳...……更多
2024-09-14 16:34:00秋冬,全身,健康,生抽,银耳,薏米
...做给家人吃。一，猪肉白菜炖粉条1，白菜洗净，切块。五花肉一小块，切薄片。2，粉条提前泡发，豆腐皮切条。3，热锅凉油，放入五花肉炒出油脂。再加一个八角、葱、姜、蒜、半勺老抽、一勺生抽，小火炒出香味。4，放入...……更多
2023-12-07 06:59:00炖菜,浑身,五花,大火,生抽,五花肉
...得太久，不然口感和营养都容易受影响。四、说到韭菜配五花肉，那可真是美味极了！五花肉肥瘦相间，口感鲜嫩，韭菜的清香又能很好地中和五花肉的油腻，两者搭配在一起，简直是绝配！每次吃这道菜，都能感受到满满的幸...……更多
2024-05-19 06:44:00腰疼,腿脚,中老年,道菜,力量,黄花
...帮手啊！大家赶紧试试看吧！材料嘛，就是绿豆、冰糖、薏米和枸杞，每样都来点，别太多也别太少，差不多就行啦！做法很简单：你就这么干，先这样弄一下，然后再那样搞一搞，最后稍微调整一下，就搞定了！就是这么个流...……更多
2024-05-16 12:49:00夏日,营养,薏米,西红,青豆,黄瓜
...，是新一年的开始，有很多传统习俗，取辞旧迎新、吉祥安康之意。元旦这一天，老传统要吃3样，做2事，忌1事，尊重老传统，平安迎新年。吃3样一、吃蛋元旦就是一年的首月首日，旦通蛋，元旦吃蛋寓意着团团圆圆，吉祥美...……更多
2023-12-29 18:47:00平安,迎新,传统,年糕,饺子,五花
...时，泡软后清洗干净，攥干水分，剁碎备用。2、野菜跟五花肉最搭，把五花肉切成丁，加入葱姜末、生抽、蚝油、食盐和白糖搅匀后腌制二十分钟。3、包之前把腌好的五花肉跟马齿苋混合在一起，再加入适量食盐和食用油搅拌...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...约10分钟6、揭开锅盖,转大火将锅内的汤汁收浓一些酱香五花肉材料：五花肉、生抽、老抽、豆瓣酱、砂糖、桂皮、姜、葱做法：1、姜去皮，切成丝；葱洗干净，切成段2、五花肉洗干净，切成小块3、锅中煮开水，水开后倒入五...……更多
2024-02-22 20:41:00女人体,滋补,道菜,体质,手脚,女人
...蛋白质，因此在夏天吃起来特别爽口。食材鸡胸肉200克（切成小块）；大豆150克（去壳煮熟）；红椒1个（可任选）、蒜头2瓣、姜2片（剁碎）、1汤匙生抽、老抽1/2大勺料酒1汤匙料酒1汤匙蚝油1汤匙蚝油适量、白胡椒粉适量、生...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...仅是一道菜，更是一种味蕾的享受。得把包菜洗净切好，五花肉切成薄片，豆瓣酱、白糖、生抽、蚝油、香醋、胡椒粉这些调料也都备好，还有干辣椒和蒜瓣也别忘了。最后，别忘了准备点食用油，这样材料就齐全啦！咱们先来...……更多
2024-05-17 06:32:00做法,营养,生抽,五花,鸡精,辣椒
...乎端上桌，吃着真舒服，快尝尝。二、韩式泡菜锅做法：五花肉冲洗干净，切成薄片。豆腐、豆腐皮、香菇清洗干净，豆腐切块，豆腐皮切小条，香菇切块或者不切。葱白切段。锅内加油，烧热后放入肉片煸炒，炒出油脂，再放...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...加盐调味，即可。可清热散淤利胃肠。荷叶粉蒸肉用料：五花肉、新鲜荷叶、粳米、籼米、葱段、姜丝、丁香、桂皮、八角、甜酱、绍酒、酱油、白糖等。做法：粳米、籼米淘净，沥干晒燥，把丁香、桂皮、八角同米一起入锅，...……更多
2023-01-09 21:44:00荷叶,饮食,制作,荷叶,切成,乌梅
...、五香粉调味，炖熟出锅撒上香菜就可以了。【辣白菜炒五花肉】1.食材准备：五花肉洗净切成薄片，买来的辣白菜切成小段，大葱切葱花，蒜瓣切片，生姜切丝。2.锅中放少许食用油，等油烧热后先把切好的五花肉片放入锅中...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00