脑梗出现之前，身体会发出5个信号，可以对照自测，预防脑梗发生

想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁，本来会有一个光明的前途，但是如今却患脑梗瘫痪在床，年迈的父母还要照顾她吃饭，喝水，实在很让人惋惜。

说到小莉的患病经历，或许有一部分人也有这些坏习惯。在大学的时候，小莉迷上了玩游戏，基本上每天晚上都要玩到凌晨，并且小莉在平时的时候还特别喜欢吃炸鸡，薯条，汉堡包，这些食品含油量都很高，虽然平时刚吃完的时候不会有什么症状，但是长期就会使血液黏稠，造成血管堵塞，从而引发脑梗。如果你们也有这些坏习惯，要赶紧改掉。

身体发出这5个信号，要加以重视。

视线不清楚

当出现脑梗前，很多人会感觉视力模糊，但是这种情况人们一般都不会太重视，因为经过一天忙碌的工作，人们长时间坐在电脑前，眼睛受到电脑屏幕的刺激，也会出现相似的情况。

流口水

流口水这种情况大多是出现在婴儿身上的，成年人很少出现这种情况，尤其是在晚上睡觉时，如果发现自己或者是家人经常出现单侧流口水的情况，要重视，很可能是脑梗将要来临。

因为当脑血管出现堵塞的时候，会减弱对身体的控制，使口腔活动异常，因此就出现流口水的情况。

头晕

头晕是生活中常见的一种症状，劳累过度的时候会出现头晕，睡眠不好会出现头晕，甚至感冒也会导致头晕。但是头晕也是脑梗前的典型症状，因为脑血管堵塞，不能给大脑提供充足的血液和氧气，从而就会出现头晕的症状。如果经常出现头晕的情况，并且一直找不到原因，要及时去医院检查。

另外，在走路的时候突然跌倒，也很可能是发生脑梗的征兆。

说话不利索

很多人在发生脑梗之前会出现说话不清楚的情况，这是因为脑供血不足，如果出现这种情况，一定要及时治疗，不要耽误。

手脚麻木

在生活中或许你会发现，当保持一个姿势长时间不动时，会出现麻木的情况，但是这种情况一会就会消失。如果经常出现单侧身体有明显的麻木感，并且持续几个小时，很可能是由脑梗造成的。

那么怎样预防脑梗的发生呢？

多动手

在空闲的时候可以经常剪纸，或者是每天坚持数小米，这些运动对我们的大脑是有好处的，因为经常动手可以给大脑带来一些良性的刺激，让思维更加敏捷，从而有效预防脑梗的发生。对于患上脑梗的人来说也可以多动手，有利于病情的恢复。

适当运动

有很多人说患上脑梗，高血压，高血脂的人群不适宜运动，事实上，适量的运动有利于身体健康，还可以促进血液循环，为大脑提供充足的营养物质。不过要切记，尽量选择平稳的运动，如瑜伽，太极，如果运动太剧烈，可能对血管造成二次伤害。

规范饮食

饮食对血管的影响是很大的，在日常中避免摄入较油腻的食物，少喝酒，如果不忌嘴的话，会使血液越来越黏稠，造成血液难以正常流通，很容易引发脑梗。

定期检查

患有三高任何一个的人群，都要注意身体的变化，定期去检查身体，要控制病情的发展，避免造成严重的后果。

脑梗发生前的这些信号你记住了吗？要详细了解清楚，一旦出现这些情况，要及时就医。