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六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
...锅肉1、精选的五花肉整块放入冷水中,同时加入葱结、姜片、少许花椒粒以及适量的料酒,以去除腥味并增添风味。随后,大火煮沸后转至中火慢炖,直至五花肉变得酥软,筷子能轻松穿透肉皮,此过程大约需要半小时至四十...……更多
立夏将至,建议常吃8种应季菜,补充维生素,安康一整年
...要是为了去除多余的油脂。5、再次加热锅,放入葱花和姜片翻炒几下,然后加入干辣椒一起炒出香辣味。接着,沿锅边淋入料酒,加入半勺清水和适量的食盐、鸡粉、胡椒粉、生抽调味。6、将调料翻炒均匀后,倒入腰片和配菜...……更多
5道特色家常菜,它们不仅美味实惠,而且制作起来超级简单
...美味和满足,快来尝试一下吧!椒麻鸡食材准备:鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。做法流程:1、鸡腿去骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再继续煮熟,然后捞...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...食用油:适量做法:1.将猪肚清洗干净,放入锅中,加入姜片、料酒,煮沸去腥。然后捞出冲洗干净,切成薄片备用。2.莴笋去皮,洗净,切段备用。3.锅中加热适量的食用油,放入蒜蓉和姜片爆香。4.加入猪肚片翻炒片刻。5.加...……更多
饺子馆不外传的小秘方,一斤肉加两水,鲜嫩多汁,招待客人都夸你
1.先来切点葱段和姜片,切好的葱姜放入碗中,加两粒八角,几粒花椒,再倒入一些刚烧开的热水,这样才能彻底把葱姜大料的香味激发出来,再用勺子搅拌几下,这样才能更好的挥发出香味。2.再准备一块肥瘦相间的猪肉,切...……更多
今天吃啥好大厨精选5道家常美味,好吃不贵,孩子超爱吃
...尝吧,绝对值得一试!食材准备:猪肚、青椒、蒜瓣、生姜片首先,使用面粉对猪肚进行深度清洁。接着,将其放入冷水中,加入料酒、姜片,煮沸焯烫2分钟。随后,将猪肚捞出并用清水冲洗至干净。最后,放入压力锅中煮制15...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...盐麴鸡肉煮萝卜食材:鸡腿肉300克、萝卜1/3根(300克)、姜片4枚、萝卜叶或小葱少许调味料:盐麴3大勺盐、黑胡椒少许、水300cc、料理酒2大勺、昆布10厘米1枚做法:1、鸡肉切一口大小,加盐麴3大勺腌制半小时;2、萝卜去皮,...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...火出锅。酸辣蒜蓉鸡爪准备食材:鸡爪,蒜蓉,小米辣,姜片,生抽,料酒,老抽,陈醋,白糖,辣椒油。 做法步骤:1、小米辣和蒜放入捣蒜器中,捣碎成末。起锅烧油,放入蒜末和小米辣翻炒,加入1勺生抽,翻炒均匀盛出...……更多
夏养阳,保健康,建议中年老人常吃4种食物,舒服过长夏!
...胡萝卜排骨汤食材准备:排骨、莴笋、胡萝卜、甜玉米、姜片、葱段、葱花。 做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分倒入炖锅中。2.胡...……更多
老人说:“春分吃3宝,财气往家跑”,马上春分了,3宝指啥?
...的肉骨头捞出来冲洗干净,放入锅中,加入清水,葱结,姜片和料酒,大火烧开后,撇清浮沫,然后加入笋片。3,大火烧开后,转小火焖煮至肉质软烂,然后再加入食盐调味,即可出锅,汤鲜味美营养高。 第二宝:树上宝——...……更多
炖酸菜牢记“3放3不放”,出锅又酸又脆,吃着特别香,别放错了
...净,沥干水分。锅里加入清水,放入排骨块,加入葱段、姜片、料酒,开大火焯水5分钟,撇掉浮沫后捞出冲洗干净,沥干水分。2、姜切片,葱切段,一个八角。起锅加油烧热,放入焯过水的排骨,小火煸炒一会儿,炒至颜色金...……更多
秋天,少吃萝卜白菜多吃它,一次囤10斤,做好存冰箱,随吃随取
...可以不用管。洗净后的姜芽散开放到通风的地方晾干表面水分,没有生水了,腌姜芽才不容易烂掉。之后再放进盆中,加入适量食盐抓匀腌制两个小时左右,腌出姜芽中的水分。姜芽也可以切小些再腌,更方便入味。2、只有把...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...牛肉准备食材:牛肉(牛柳)200克,白菌(蘑菇)100克,姜片15克,蒜头15克,盐、糖、花生油、头抽、蚝油、生粉各适量。制作步骤:1、白菌洗净一开二备用;牛肉洗净切片,用盐、糖、花生油和少许头抽腌制片刻备用。2、开...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...,萝卜切块备用;热锅凉油,下入牛肉煸炒至微黄,加入姜片、葱段爆香,再加入料酒烹煮片刻;倒入足量热水,加入生抽、老抽、糖等调味品,大火烧开后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮;待牛肉炖至七八成熟时,加入白萝卜块,...……更多
冬天,吃南瓜山药不如吃它,才5毛1斤,每天吃点,不做“小糖人”
...下面我为大家介绍一款美味可口的洋姜菜谱——青椒炒洋姜片。【青椒炒洋姜片】所需食材:洋姜、青椒、生抽、盐、植物油、葱、姜、蒜做法步骤:1. 将洋姜用清水浸泡片刻,轻轻搅动,使附着的泥沙清洗干净,晾干表面的水...……更多
七道下饭菜,这个冬天给家人安排起来,好吃不腻老少皆宜,真开胃
...看看吧。一、板栗烧鸡准备食材:板栗,鸡中翅,冰糖,姜片,葱段,小米辣,青线椒。做法步骤:1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片、葱段去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再控水捞起来。2、...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...入食用油,油热后倒入河虾翻炒至变色,然后加入葱花、姜片和料酒爆香。3,然后加入生抽,老抽上色,最后加入少许食盐,少许开水,大火烧开后加入蚝油提鲜,即可出锅。 第二种食物:牛肉。牛肉也是众所周知的一种高蛋...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
...是个宝!姜的用法多样,炒菜、炖汤都能用。切点姜末、姜片放进去,味道就立马不一样了。还可以专门用子姜做菜,比如姜爆鸭、子姜炒肉、子姜炖牛肉这些。现在就来给大家分享6种家常的姜菜做法,赶紧来看看吧!【一、...……更多
立夏过后,建议中老年人:常吃五种含钾蔬菜,精神足身体棒
...虾仁和上海青,确保它们都被彻底清洗干净。同时,切好姜片、蒜片和葱花,它们将为菜肴增添香气。2、在锅中加入适量的水,并撒入少许食盐以增添底味。待水沸腾后,放入上海青进行焯烫,直到它们变得柔软。之后,将上...……更多
“湿气重”常吃这菜,隔三差五吃一次!滋补又美味,湿气也消失了
...热,又能确保口感的细腻。完成切片后,我们将切好的仔姜片整齐地放置在一旁,备用。接下来,我们撒上3克的盐,这一步骤旨在腌制仔姜,帮助去除多余的水分,同时增加其风味。腌制的时间设定为1小时,这是为了让盐份充...……更多
食欲不好,推荐5道开胃菜,老少皆宜,好吃到停不下来
...、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡中翅捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,然后放入鸡中翅翻炒均匀上色。3、接着放...……更多
腌韭花酱,只放盐容易坏!母亲教我一招,翠绿不发黄,久放不长毛
...再用清水冲洗,之后放入沥水篮中,置于阴凉通风处晾干水分。避免将洗净的韭菜花长时间暴露在烈日下,否则叶绿素会流失,导致颜色发黄。在腌制前,务必确保韭菜花完全沥干,若带有生水,容易引发变质。 请在下方输入...……更多
揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...,捞出备用。4.锅中再次倒入适量的食用油,放入葱段、姜片和蒜末爆香。5.将炒好的牛肉片倒入锅中,继续翻炒均匀。6.最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可出锅。蒜苔肉末豆腐主要食材:豆腐1块,肉200g,蒜苔1把配料:葱,...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...鲜嫩味道。腌制完毕后,将鱼片摆放在盘子中,加入盐和姜片。接下来,将锅中的水烧开后,放入蒸锅,将摆好的鱼片放入蒸锅中蒸约六分钟。蒸煮过程中,我们可以利用鱼汤制作调味汁,加入味极鲜、生抽和陈醋,烧开后用来...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...葱花即可出锅。蒜泥白肉莴笋卷原料:莴笋;五花肉片;姜片;花椒;浓缩鸡汁;辣椒油;盐;蒜泥汁; 做法:1、五花肉切成薄片。莴笋去皮,切丝。将蒜切成蒜泥末。2、蒜泥末中加入鸡汁、辣椒油调成味汁。锅中注水放入...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
...一下,化开调料,再加入辣椒油。3、把莴笋用漏勺控干水分,倒入盆中搅拌均匀,然后装入盘中。小技巧,凉拌时一定要先把调料化开,再放入莴笋,采用颠盆方式搅拌,这样味道比较均匀。简单好吃的凉拌莴笋丝就做好了。...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...成小块,先用清水泡1小时,然后冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火焯水5分钟,撇掉浮沫后捞出来,用清水冲洗干净,沥干水分备用。2、起锅加油烧热,放入蒜瓣、姜片爆香,倒入焯过水的羊肉煸炒,颜色金黄后放入一勺...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...后在表面打花刀,均匀地涂抹食盐、料酒,切一些葱段、姜片塞进鱼肚子,腌制半个小时。2、盘子里铺上姜片,放上腌好的鲈鱼,蒸锅加水烧开,放入鲈鱼蒸10分钟即可,取出鲈鱼倒掉盘子里的汁水,扔掉葱姜,重新切一些葱丝...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...液。(2)热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开火加热,放入姜片炸香。(3)炒鸭血:加入切好的鸭血块,翻炒均匀,使鸭血均匀吸收香味。(4)加入韭菜:将切好的韭菜段放入锅中,用中小火快速翻炒,直至韭菜变软。(5)炒蛋液:推开...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...中,加入清水浸泡。2.大葱半根切成斜片,生姜一块切成姜片,一起放入盆中,再放入两片白芷备用,盆里加入一小把枸杞子,加入清水浸泡。3.锅中添入适量的清水,加入一勺食盐增加底味,水开后下入山药段,用勺子翻动几...……更多
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在家测血压老是测不准,不是因为你姿势问题,而是这个细节没做对
老张患高血压和冠心病已经十多年了,最近一段时间,他经常感觉头晕,用家用电子血压计测量时低压90,高压180,于是服用了降压药
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什么才是对付斑块的“杀手锏”?建议:这两种药物或能给你答案
于健康之广袤流域,血管宛若繁忙水道,绵绵不绝地滋养着身躯之每一寸疆域。然而,血脉之川若逢“磐石”——斑块横亘,健康之钟即刻敲响警示之音
2024-08-22 13:55:00
使用大剂量他汀,或是中剂量他汀与依折麦布联用,哪种方法好?
有朋友跟华子说,他汀可以抗动脉粥样硬化,而依折麦布抗动脉粥样硬化的效果弱于他汀。那么减少他汀的剂量与依折麦布联用,抗动脉粥样硬化的效果是不是会降低
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