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多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!
导语:天热出汗多,建议:多吃这1种碱性食物,维持酸碱平衡,消暑除烦!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱...……更多
尿酸升高除了摄入高嘌呤食物,还与哪些因素有关?一文解答
...的烹饪方式。3、避免饮酒4、想要降低尿酸值,应该多吃碱性食物,碱化尿液,比如新鲜的蔬菜以及水果。5、多喝水可以促进尿酸的排泄,建议高尿酸患者每天至少饮用2000毫升水,喝水的最佳时间是起床后半小时以及早餐前,...……更多
它是“清洁工”,几天吃一次,净化血管里的杂质
...汤汁浓稠度。四、凉拌茼蒿材料:茼蒿:500克大蒜:2瓣生抽:适量香醋:适量盐:适量白糖:适量香油:适量辣椒油:适量(可选)步骤:茼蒿洗净,切成适当长度的段;大蒜切末备用;将茼蒿放入大碗中,加入大蒜末;加入...……更多
谷雨前后,多给家人吃蒸菜,好吃不上火,家人爱吃身体好
...,挤干水分腌一下,加蚝油、鸡粉、胡椒粉、盐、料酒,生抽提鲜,一点老抽上色。把香菇也放进去,一起拌匀腌上10来分钟。3、油烧热以后放入姜蒜末翻炒几下,倒入洋葱、豆豉炒出香味,加入十三香、料酒把香味烹出来。把...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...这样的生活方式持续了几年的时间,在这样大量的吃大鱼大肉的生活中积累出了许多脂肪在体内,并且出来的心脑血管疾病,其中起到最危害作用的就是脂肪酸。脂肪酸可分为三种最为有风险分别是反式脂肪酸,饱和脂肪酸,不...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...,女性需要重视饮食和生活习惯的调整,尤其是多吃一些碱性食物,这对于女性的健康和美容都至关重要。在女性的日常饮食中,除了要注意营养搭配和食物种类外,也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动,...……更多
建议常吃这4种含铁食物,补血能力超强,改善贫血症状
...更厉害的是,海带里还有碘元素,这个能帮我们调节新陈代谢和甲状腺功能。还有啊,海带里的膳食纤维和多种维生素也是满满的,它们能帮我们促进肠道蠕动,改善便秘,整体健康水平都能提升不少呢!推荐做法来啦:来试试...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...钟,关火取出抖散。6、大蒜去皮加盐捣成蒜泥,放两勺生抽、一勺醋,再加一勺香油,搅匀蘸茼蒿吃。番茄金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...谱:菠菜腐竹】【材料】:菠菜1把,腐竹3根,盐少许,生抽1小勺,油适量 【做法】:1、菠菜处理干净,清洗后放开水中焯下水后马上捞出,放入事先准备好的凉水中,把过凉的菠菜挤干水分后菠菜叶和梗分别切开,腐竹用温...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...期,大家都少不了各种场合的聚会,自然也就免不了大鱼大肉,举杯交箸,纵然是缓解了压力,放松了心情,增进了感情,积蓄了能量,但也堆积了身体垃圾。为此,这也是一道非常适合节后食疗养生的清淡菜肴。 接下来,我...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...材:茼蒿、胡萝卜、虾米、葱、鸡蛋、淀粉、盐、大蒜、生抽、香油详细做法:1.将茼蒿清洗干净,控干水分,切碎备用;胡萝卜清洗干净后,去皮,切末备用;将虾米用温水泡软备用;葱花切末备用。2.将茼蒿、胡萝卜、虾米...……更多
早上八点总被尿憋醒,说明什么?一文了解清楚
...害肾脏。3、12点重口味饮食大鱼大肉的吃、高盐饮食等不仅造成肥胖,而且也增加肾脏负担,促使肾功能恶化。体内95%的盐分经肾脏代谢,高盐饮食可增加肾脏负荷,破坏过滤系统,进而造成肾功能减退...……更多
2022-12-07 11:35一文
大鱼大肉都不如这些菜,比骨头汤还补钙,钙含量很高,强壮体格
首先,让我们来谈谈钙的问题。你或许会觉得大鱼大肉才是补钙的首选,但你可能忽略了一些蔬菜中蕴含的丰富钙质。实际上,这些蔬菜中的钙含量非常高,不仅可以满足身体日常所需,还可以强健骨骼,增强体格,更胜大鱼...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
...点缀,装盘盛出。芋头焖牛肉这道简单的家常菜,比大鱼大肉还好吃,软糯鲜美,老少皆宜。 小贴士:1、芋头和山药一样会有粘液,去皮的时候记得戴上一次性手套,避免过敏,再就是芋头很滑,切得时候要注意。2、芋头和...……更多
经常失眠,建议常吃这5种食物,改善睡眠,精神足气色好
...木耳,再准备两瓣大蒜切碎,一小块生姜切丝。油、盐、生抽这些调料都得备齐,要是喜欢,还可以加点鸡精和葱花提提味。就这么简单,材料都准备好了,咱们就开始做吧!制作步骤来了哈,大家看好了:材料得备齐啊:先洗...……更多
为什么现在这么多年轻的人特别容易发生痛风问题呢?一文分析下
...内尿酸水平的升高,就会影响痛风的发病概率。2、大鱼大肉现在这个年代生活条件变好了,很多人桌上都吃着大鱼大肉,这些如果经常吃就可能会给我们的身体造成一定的伤害,特别是动物的内脏和贝壳,其里面含有大量的嘌...……更多
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,好吃不上火,解馋不油腻
...、玉米面适量灵魂蘸汁:大蒜碎、芝麻、盐、香油、3勺生抽、1勺蚝油、油泼辣子(老干妈)适量清水。做法:1、将茼蒿切成小段,清洗干净,并尽量控干多余的水份。在茼蒿中加入适量的油和1勺盐,用手抓拌均匀,让茼蒿表...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...补,开春打虎”。每到冬天,很多人都会选择吃一些大鱼大肉来滋补身体。大家都知道,冬天进补的食材很多,像牛肉、羊肉、鱼肉等等,都非常受欢迎!然而,在众多食材中,还有一种食材,营养极为丰富,是冬季进补不能错...……更多
梁山好汉哪来的钱经常聚在一起大鱼大肉的
...,相信很多伙伴都知道,梁山好汉们聚在一起,总是大鱼大肉,大碗喝酒,非常爽快,非常自由。但是这样开销的话,是非常大的,需要有足够的钱来支撑。那么,他们的钱是从哪里来的呢?对此,笔者认为,应该是从以下几个...……更多
睡觉饮食要兼顾  大鱼大肉不可取
...诊患者呈上升趋势,医生提醒——睡觉饮食要兼顾 大鱼大肉不可取■本报记者叶祯 通讯员骆秋妤 1月16日,记者从南宁市第四人民医院(以下简称市四医院)了解到,从去年11月底至今,该院因反复感染甲流、乙流以及其他病毒...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...。推荐做法:蒜蓉茼蒿材料:茼蒿,适量;大蒜,适量;生抽,适量;食用油,适量;盐,适量做法:1.准备茼蒿:茼蒿洗净,切段备用。2.蒜蓉准备:大蒜剥皮,切成末。3.热锅爆蒜蓉:烧热锅,加入适量食用油,放入蒜蓉炸香...……更多
秋天,宁可不吃大鱼大肉也要吃此菜,将它烙成小饼,鲜嫩又营养
...调养身体的好时机;说到调养,你可能首先想到的是大鱼大肉,但其实,有一种蔬菜,它的功效和营养价值,绝对不容小觑;今天,就让我来给你介绍一种特别适合秋天食用的蔬菜——南瓜;首先,南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...人们只要不在空调呆着,即使坐着不动也会出汗,体内的碱性物质也会随着汗液流失,同时新陈代谢加快也会消耗过快,体内保留了大量的酸性物质,导致人体内酸碱度无法保持平衡,时常让人感到有气无力、昏昏沉沉等情况,...……更多
春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕
导语:春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕春节的欢庆伴随着大鱼大肉的盛宴,然而,油腻与辛辣往往也带来了身体的负担。在这喜庆的日子里,如何平衡口腹之欲与身体健康呢?不妨试试罗汉...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
...为营养丰富的佳肴。 主要食材:茼蒿、牛肉片、大蒜、生抽、香油具体做法:茼蒿洗净,牛肉片用生抽和香油腌制10分钟。将茼蒿放在牛肉片上,卷起。热锅加油,将牛肉卷煎至两面金黄即可。这些茼蒿食谱不仅简单易做,而...……更多
女人不想老太快,秋后每天吃点“碱性食物”,皮肤光滑特显嫩
...化之功效。采自成熟桑葚果实,味甜多汁,手工挑选,个大肉厚色泽自然发亮 小香薯所富含的膳食纤维,可促消化,防便秘,使得食用者保持纤细的体态。小香薯所含维生素A和C具有抗癌等保健作用,更重要的是,它还含有防...……更多
这5种蔬菜从来不打农药,鲜嫩营养高,可以常做给孩子吃!
...蒿,面粉,玉米面。调味料:食盐,香葱,大蒜,香油,生抽,蚝油,辣椒。操作步骤:1,茼蒿洗净后控干水分,再切成小段,放入大盆中,加入食盐,面粉和玉米面搅拌均匀。2,蒸锅加入清水烧开,放上蒸屉,再铺上笼布,...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...备用。2、猪腱子肉切片,放料酒、葱段、姜片,加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉,再放一勺淀粉抓匀,加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中,放上腌好的肉片,蒜末入油锅炒香,加两勺蒸鱼豉油,炒匀关火倒在肉片上。 4...……更多
炒茄子发黑?切记不要先放油,提前做2步,颜色鲜亮,香软不吸油
...体才能更舒坦。春季进补、成长黄金期,避免过多的大鱼大肉,荤素搭配营养更均衡,市面上的时令菜要多吃。一年四季,茄子都很受欢迎,最近我发现了一个好吃的小妙招,普通的炒茄子,在最后撒上一点香菜,味道就能变得...……更多
聚餐大鱼大肉 肠胃很有负担 五个方法有助保持血糖稳定
春节期间,餐桌上的琳琅满目常常给肠胃带来负担。“糖友”更是犯了难,聚餐时一个不注意,血糖就往上走。聚餐较多时如何保持血糖稳定?浙江医院内分泌科主任助理陈晓佩分享了5个实用易操作的方法。准备一只盛有清水...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00