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...，盐。步骤：①将排骨洗净切小块，在开水中焯一下去除血水和杂质。②将山药去皮切块，在清水中浸泡一会儿防止氧化变黑。③将排骨和山药放入汤锅中，加入适量的水、料酒和姜片。④大火煮开后转小火炖一个小时左右，直...……更多
2024-05-10 06:47:00降血糖,山药,理由,山药,木耳,维生素
...们来喝，营养也高。做法：1新鲜猪肝清洗，切薄片，把血水冲洗干净，腌制一下，加入淀粉，盐，胡椒粉，料酒2粉丝用热水泡软，菠菜掰开，清洗，备用。3锅里烧水，水沸后，放进猪肝，让其煮沸，加入菠菜，粉丝，大火来煮...……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
...猪心，快速翻炒，避免过度烹饪，炒至猪心变色后，稍微加一点水，盖上锅盖焖煮3-5分钟，让猪心更加入味。4、最后，加入香菜段，翻炒均匀后即可出锅。香菜的清香能为炒猪心增添一丝独特的味道，也让整道菜更加清新爽口...……更多
2024-11-11 09:47:00气色,免疫,睡眠,东西,香菜,气色
...瓜，姜丝，葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水后沥干水分，再放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块，摆放在蒸盘上，再铺上腌制好的排骨，冷水...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...里加2勺生抽，再来1小勺老抽，蚝油也要加1勺哦。别忘了加一点点食盐和鸡精，这样味道会更鲜美。然后，加入1勺玉米淀粉和小半碗清水，用勺子搅拌均匀，料汁就调好啦，放在一旁备用吧。
哎呀，我们先来热热锅，等油热了...……更多
2024-05-16 14:08:00火龙果,火龙,大将,香蕉,豆芽,五花
...的吸收率可高达98%。献血之后最好多吃带壳的水煮蛋，不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没有接触氧气被氧化，这样更有利于补充营养。牛奶牛奶及奶制品是膳食中蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2的重要...……更多
2024-06-13 09:04:00食用,蛋白,维生素,蛋白质,含量,元素
...增强免疫力。今天推荐三款营养丰富的汤品：枸杞叶粉肠猪肝汤、玉米花生黄豆猪蹄汤，以及瘦肉芋头鱼头汤。这些汤品以其独特的滋补功效，能够有效提升身体的抵抗力，适合在这个季节常喝，帮助你保持健康与活力。一、枸...……更多
2024-09-29 14:11:00热汤,不用,医生,鱼头,猪肝,猪蹄
...：将排骨洗净，入锅焯水，去除血水和杂质。焯水时可以加一点料酒，有助于去腥味。煮排骨：将焯水后的排骨放入炖锅中，加入清水，姜片，开火煮沸后撇去浮沫。加冬瓜：冬瓜去皮切块，放入煮排骨的锅中。冬瓜的量可以根...……更多
2024-08-02 06:08:00家常菜,冬瓜,家常,美味,做法,指南
...，鸡粉，胡椒粉，白糖，翻炒化开调料，如果太干，可以加一点清水，翻炒一会儿，勾水淀粉，开大火收一下汁。起锅时淋入明油，然后出锅装盘枸杞叶鱼肉汤准备食材：嫩枸杞叶适量、鲜鱼肉适量、生姜丝少许。配料：油盐适...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...色啊，真的是个好东西，能让菜看起来更有食欲。然后再加一勺生抽，生抽的咸鲜味和糖色的甜香真是绝配。用铲子给它好好搅和搅和，让这些调味料都融合在一起，化开，这样出来的味道才更均匀，更好吃。再找个砂锅，把炖...……更多
2024-05-19 15:31:00之宝,干劲,免疫,男性,身体,牛肉
...清洗干净，切成薄片或丝，用清水浸泡15分钟左右，去除血水，然后沥干水分备用。2.芹菜叶子择洗干净，保留嫩叶部分，切段备用。3.锅中加入足量清水，放入切好的姜片，大火烧开。4.水烧开后，将瘦肉放入锅中，用筷子迅速...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...喜欢特别软烂的口感，炖煮15分钟即可。8、炖煮好之后，加一勺食盐调味，不需要别的调料，汤的味道就特别鲜美。9、出锅装盘，撒上少许枸杞和葱花点缀，味道鲜美的板栗山药排骨汤完成。莲藕猪蹄汤准备食材：猪蹄、莲藕...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...料汁后，再加点淀粉进去抓匀，锁住鸽肉中的水分。最后加一点花生油进去，让鸽肉保持香滑，腌制10分钟。4.这个时间来准备配料，把小圆葱改刀切成小块，小葱和香菜切成节，再把姜蒜切成大丁就可以了。这里提醒一下，葱...……更多
2024-05-16 14:09:00乳鸽,家常,香气,做法,乳鸽,切成
...煮几分钟，至粉条变软，再放入羊肉片，煮到变色。最后加一点白胡椒粉、香油、小米椒碎、葱花，就可以关火了，酸爽好吃，吃得过瘾。四、山药——醋溜山药做法：山药、胡萝卜去皮洗净，切成片状。木耳提前浸泡，泡发后...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...到肉丁变了色，再把葱花放进去一起炒，炒出香味后，再加一勺黄豆酱，继续炒到酱香味出来。接着把土豆、茄子和香菇都放进去，炒匀了后加些水，让水刚好盖过菜。然后大火烧开，继续炖5分钟就好了。这道菜之所以鲜美可...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
动物肝脏的种类有很多，有些人认为肝脏很有营养，有些人认为应该少吃。那么，动物肝脏究竟能不能吃？又到底有没有营养呢？吃肝脏会中毒吗？肝脏就像一个巨大的“化工厂”，它是动物体内最重要的营养合成器官，同时...……更多
2024-09-19 20:40:00猪肝,中毒,肝脏,动物,毒素,中毒
...鸡蛋，颜色好漂亮，好好吃！再来一碗山药黑芝麻豆浆，加一勺松子仁，太香太好吃！自己打的豆浆，浓稠顺滑，你看，稳稳地把松子仁托住了！我这个大兴安岭的松子仁，野生的，清香酥松，非常好吃，每年冬天才能吃到，我...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...羊肉切成一样大的小块，然后泡在清水里，这样可以泡掉血水，让羊肉没那么腥膻。接下来咱们准备点香料，八角、干辣椒、白芷、青花椒都放盆里，还有生姜片、葱白段和大蒜丁，这些都准备好了，下一步就是炖羊肉啦！
2、...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
吃猪肝=吃毒素、重金属？吃鸭血=吃“垃圾”？吃鱼头、鱼皮=吃“毒药”？这些说法是真的吗？别着急跟随小编一起看看吧~part.1吃猪肝=吃毒素、重金属？有传言说：猪肝是猪身上的解毒器官，毒素、重金属含量太多，吃不得，...……更多
2024-08-27 10:01:00成分,食物,营养,鱼头,含量,蛋白
...1.将猪肝清洗干净，切成薄片后，用清水冲洗，直到洗净血水为止。同时切一些姜丝备用。2、将菠菜去掉根部，洗干净备用。3.在锅中烧开水，加入猪肝片和姜丝，再加入适量的料酒，以去除猪肝的异味。煮沸后，继续煮沸30秒...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...制时更容易掌握火候。#秋日美食大赏#猪肝焯水可以去除血水和腥味，使口感更佳。炒制时火力要快，保持猪肝的嫩滑和青椒的脆嫩。调味料的比例可以根据个人口味进行调整，注意不要过咸。如果喜欢更加鲜美的味道，可以在...……更多
2024-09-06 10:54:00猪肝,青椒,道菜,做法,味道,营养
...辣椒段，把五花肉皮刮一下，切成大一点的块。2、锅里加一点底油，下入冰糖，熬成枣红色，下入五花肉，开小火把五花肉的油脂炒出来，把小料炒香，烹入料。生抽、盐，小火炖40分钟后下入小鲍鱼，开大火收汁。加一点鸡精...……更多
2024-02-02 21:05:00抵抗力,道菜,抵抗,营养,小火,五花
...色后即可关火，撒上白胡椒粉和香菜，装盘出锅。
二、猪肝——菠菜猪肝汤准备菠菜、猪肝、淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、食盐、香油。1、猪肝放入清水中浸泡一个小时，泡出血水后洗干净，切成薄片，再用清水抓洗一下，挤...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...纯以蚕豆和口蘑熬制成汤，口感也十分美味。二、枸杞叶猪肝汤枸杞叶是从枸杞植物中提取的叶子，具有滋阴养肝、清热解毒的功效。猪肝富含丰富的铁、维生素A和维生素B族等营养物质，有益于补血、养肝。结合枸杞叶和猪肝...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...消暑解渴，还能有效减轻肝脏负担，促进肝脏健康。菠菜猪肝汤：补铁养肝，美味又营养材料：新鲜菠菜200克、猪肝100克、生姜几片、盐适量、料酒少许、淀粉适量、清水适量。步骤：01.猪肝洗净切片，用料酒、盐、淀粉抓匀腌...……更多
2024-07-24 09:35:00天然,肝脏,猪肝,小火,中加,清水
...骨里，用手抓匀，让每块排骨都裹上一层鸡蛋液。接着，加一大勺干淀粉，再抓匀，让排骨都裹上生粉。这样排骨就准备好了，下一步就可以开始烹饪了。6.先把锅烧热，多倒点菜籽油进去，等油热到六分熟，就开始把排骨一块...……更多
2024-05-19 15:40:00排骨,秘籍,美味,排骨,椒盐,生抽
...里焯30秒左右，能使其中的大部分草酸溶解在水里。2.加猪肝：补血特给力在众多食物中，猪肝的铁含量遥遥领先，是非常理想的补血食物。很多人可能会担心猪肝的胆固醇高，那么，配豆腐就对了。因为豆腐含有豆固醇，能在...……更多
2024-11-20 14:20:00豆腐,细节,东西,男人,女人,豆腐
...好彻底清洗洁净，烹饪的时分，还有将大肠充沛煮熟。
猪肝猪肝营养丰厚，但是肝脏是解毒器官，上面可能会残留较多带毒性物质的血液和胆汁，其中还可能会有寄生虫。烹饪时假如处置不当，吃了之后容易招致感染，而且猪...……更多
2023-12-27 10:51:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...子撇掉，再煮个5分钟。煮完捞出来，用清水冲一冲，把血水和脏东西洗掉。这样猪蹄就处理好了，可以去炖、去煮、去做各种好吃的了！
黄豆得提前泡水里，泡到胀大，这样炖猪蹄时能更好吸收那鲜美的味道。3.调料处理：备...……更多
2024-06-14 09:41:00香料,草果,炖肉,白芷,鸡肉,板栗
...做法是先用水浸泡。把鸡块放入盆子里，倒入适量清水，加一勺食盐，搅拌均匀后浸泡一小时。3、用淡盐水浸泡鸡块，可以把里面的血水都泡出来，这样就能减小腥味，等到鸡块变得发白，就可以捞出来了，沥干水分备用。炖...……更多
2024-05-14 13:47:00鸡汤,腥味,还是,方法,鸡汤,鸡块
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有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
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