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...养生理念中的一环，有助于维持人体的生命活力和健康。孜然羊肉、韭菜炒鸡蛋、山药炖排骨、栗子鸡是四道美味佳肴，具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食，可以激发体内阳气，提高人体的抵抗力，延缓衰老过...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...干、手剥笋等9类产品产量全国第一，是全国最大的毛竹冬笋和笋干集散中心，笋竹产业创造的价值近200亿元。其中笋加工企业40家，在全国排名前十笋企中占半数以上。鲜笋年产量36万吨，水煮笋年产量14万吨，占全国总产量35%...……更多
2024-04-11 02:36:00建瓯,赛道,产业,建瓯,笋竹,竹笋
...吊锅，却也成就了一段美丽的美食佳话。一层排骨，一层冬笋，一层豆腐……阳山吊锅，那是叠加的美味。萝卜、大白菜、油豆腐、明笋、蘑菇等十多种食材，满满的一锅。尽管制作工艺简单，也没有特别的佐料，但这看似平淡...……更多
2023-01-15 08:43:00阳山,横峰,阳山,横峰,排骨,十传
...可以复炸一遍，时间不宜过长20秒即可。炸好的平菇撒上孜然粉和辣椒粉，拌匀后即可食用。清蒸鲈鱼食材：鲈鱼、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐
步骤：1.鲈鱼洗净，用刀在鱼身上划几刀，用料酒、盐腌制10分钟。2.葱、姜、蒜...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...肉干准备牛腱子、老抽、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用油、熟白芝麻、食盐、料酒。1、做这个要用牛腱子肉，口感更有嚼劲，顺着肌肉纹理切成手指粗的肉条，大概1厘米宽，放入清水里浸泡半小时，泡出血水后...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...蚝油，以增加鲜味。再加入白糖和鸡精调味，接着加入一小勺玉米淀粉，并倒入足够的小碗清水，搅拌均匀至料汁充分融合。2、当锅中的油热后，把五花肉放进锅中，炒至熟透并散发出香味。接着，把切好的姜蒜末和小米辣加...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...油激发出香味，接着加入一勺食盐，鸡粉，芝麻香油，两小勺生抽，蚝油，香醋，红油，然后充分的搅拌均匀，2、韭菜清洗干净，控干水分，改刀切成小段。锅中加入适量的清水，加入一勺食盐，几滴食用油搅拌均匀。水烧开...……更多
2024-04-26 11:21:00寓意,营养,切成,韭菜,香椿,枸杞
...瓢儿菜“皱叶团团胜似花，荤烧素炒总堪夸”，尤其“与冬笋同煮，厥味至美”，深受金陵人青睐。袁枚喜吃瓢儿菜清乾隆年间进士，著名的金陵才子袁枚（1716-1797），对做官无兴趣，倒喜欢研究民间美食。他辞官后隐居在江宁...……更多
2023-01-09 02:02:00瓢儿菜,瓢儿,南京,瓢儿菜,瓢儿,金陵
...体内“积热”症状，因此建议配一些“凉性”的食物，如冬笋、莲藕、萝卜、百合等，这样就可以调节性味，调和饮食。冬季，除了增加热量驱寒外，还应适量运动，提高新陈代谢，预防肌肉衰减，还可以愉悦身心。可以选择太...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
每年深秋时节至冬季，是实竹笋(冬笋)的采摘时节。背上背篓，在贵州省剑河县南寨镇岔路村的高山上、竹林里走一走，准有收获。迎着秋日暖阳，村民潘水英一头钻进了竹林里“打笋”，一抓、一掰、一提……潘水英动作娴熟...……更多
2023-10-30 21:53:00大山,剑河,竹笋,媒体,新闻,竹笋
...法：平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉、食盐、食用油、孜然粉、辣椒粉。
1、平菇去掉根部，放入淡盐水里浸泡20分钟，洗干净后撕成宽条。锅里加入清水烧开，放入平菇煮半分钟，不要煮太久，捞出过滤一下凉水，挤干水分...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...卜鸡蛋汤更加好喝。比如，在煮萝卜的时候，可以加入一小勺白糖，这样可以提高萝卜的甜度，使汤更加鲜美。另外，鸡蛋液倒入锅中的时候，可以用筷子在锅中搅拌，这样可以使鸡蛋更加均匀地分布在汤中，口感更加细腻。总...……更多
2024-05-21 16:40:00家常,萝卜,一道,鸡蛋,营养,萝卜
...洗干净的辣椒切成滚刀块，锅中不放油，放入辣椒并加一小勺盐，炒出香味后盛出备用。3.另起锅烧油，放入腌好的牛肉，炒至变色后放入蒜末、豆豉和小米辣炒香。4.然后加入辣椒，加入生抽和鸡精，大火翻炒均匀即可。羊肚...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...净的羊肚菌与鸡肉、蔬菜等食材穿成串，撒上适量的盐、孜然粉等调料，放入烤箱或烤架上烤制。这道烤串香气四溢，口感鲜美，是户外烧烤的不错选择。二、吃羊肚菌需要注意的方面
选购：在购买羊肚菌时，要选择新鲜、无...……更多
2024-05-06 13:20:00羊肚菌,羊肚,吃法,羊肚菌,羊肚,营养
...菠菜要用手挤干。2、调料：2勺生抽、2勺醋、1勺麻油、1小勺糖（喜欢蒜和辣椒的，也可以切点蒜末小米辣下去）把菠菜和豆芽拌匀，静置一会入味。3、2个鸡蛋加一小撮盐打散。平底不粘锅，喷一层薄薄的油，油热了下蛋液，...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...火爆炒，将鸭肉中的水分炒干炒至鸭肉出油。4、下入两小勺料酒炒匀，再放入干辣椒与两小勺老抽，炒匀至鸭肉上色。5、放入适量的盐与鸡精及少量的白糖，炒匀后倒入啤酒，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮约20分钟。6、下入...……更多
2024-04-08 07:01:00鸭子,做法,鸭肉,鸭子,魔芋,料酒
...也有限，所以现在一般用红薯粉代替。馅料一般是豆腐、冬笋、碎肉，蒸熟以后要撒上葱花、辣椒，再浇上滚烫的猪油和特制的酱油才作数，热腾腾的乌糯粿冒着亮亮的油光，像一块块温润又透亮的玉。百家有百味，各家在制作...……更多
2024-03-23 10:25:00母亲,母亲,外婆,花桥,德兴,制作
...葱花，放在一旁待用。2、接下来，在另一个碗里，加一小勺食用盐、适量的鸡精、蚝油、生抽、胡椒粉，再加一些玉米淀粉。然后，倒上一小碗清水，使筷子或搅拌器一起搅拌均匀，直到料汁变得稠滑且无颗粒。3、锅里预热，...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...、干辣椒、花椒、所需调料：盐、生抽、辣椒粉、鸡精、孜然粉、料酒、胡椒粉相关做法：1、准备草鱼切成块，再准备葱姜蒜、干辣椒、花椒，放另一边备用。2、接着把草鱼块放到碗中再倒入切好的葱姜，一勺料酒、一勺生抽...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...山楂，中火焖煮40分钟。⑥到时间后，放入剩下的山楂+1小勺盐，翻炒至收汁。
少吃黄瓜黄瓜偏凉性，体质偏寒的人冬天吃黄瓜可能会引起肠胃不舒服。羊肉中富含锌，能补充小孩多汗流失的锌元素，羊肉含有丰富的蛋白质、纤...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...上白芝麻即可。炒四季豆丝准备食材：四季豆 适量、盐 1小勺、蚝油1大勺、蒜瓣4瓣、辣椒适量。做法：1、四季豆选嫩的无筋豆，折掉头尾，斜刀切丝，这样更出味，蒜瓣，拍破切小丁，辣椒切圈待用。2、锅中倒入油，油温升...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...中备用。6、趁这个时间我们来调一下料汁：碗中加入一小勺食盐、一点点鸡精、2勺生抽、1勺蚝油、一点点胡椒粉，再倒入一小碗清水，用勺子搅拌均匀备用。7、接着把搅拌好的鸡蛋液倒入洋葱里面，用筷子搅拌均匀，先放一...……更多
2024-04-13 10:21:00皇后,小朋友,蔬菜,方法,洋葱,切成
...净用厨房用纸蘸去水分之后切成小丁。在牛肉丁中倒入1小勺料酒、1小勺酱油和1小勺淀粉拌匀，腌制30分钟。三十分钟后倒入一点点油再用手抓匀。这样腌制后的牛肉粒炒熟后会很嫩。
再次，炒牛肉最好先用锅底比较厚，有质...……更多
2024-02-24 15:44:00牛肉,牛肉,小勺,黑椒,切成,柿子椒
...饭菜品。材料：韭菜200克；猪肉馅200克；大葱1根；姜末1小勺；盐适量；生抽适量；蚝油适量；鸡蛋1个；淀粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净切碎，大葱切成末备用。2.将韭菜碎放入碗中，加入猪肉馅、大葱末、姜末...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...锅。肉沫烤茄子用料长茄子1根、肉馅60克、蒜5粒、剁椒1小勺、葱花适量步骤1.洗净的茄子在表面刷一层薄油，，整个放进铺好锡纸的烤盘里。2.烤箱预热200度，烤盘放倒数第二层，上下火烤20分钟。3.在烤茄子的同时，蒜切沫，...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...上即可。葱爆羊肉食材：羊肉片半斤、大葱两根、白糖一小勺、生抽一勺、蚝油一勺、白酒一勺、醋一勺、盐一小勺做法：首先，所有调味在小碗里调匀待用，羊肉卷用微波炉解冻到根根分明。一点点底油，油锅加热到5成热时...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...糖醋鸡胸肉材料：一块鸡胸肉，一个鸡蛋黄，适量盐，一小勺料酒，适量胡椒粉，2大勺玉米淀粉，一包糖醋酱，一小把青豆。
步骤：1.准备一块鸡胸肉，用刀切成小正方块。放入盆中，加入一个鸡蛋黄，调入盐，胡椒粉料酒增...……更多
2023-12-06 20:08:00做法,小吃,好评,得了,一致,美食
...1大勺的生粉，顺一个方便不断搅拌吸收水分，接着加入1小勺生粉拌匀，淋几滴香油，1小勺食用油锁水腌制10分钟。2、把青椒的籽去掉，另外里面白色的筋膜一定要处理干净，这是产生辣味的地方，很多孩子不喜欢吃。然后再切...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...蒸冬瓜【食材】：冬瓜适量，鲜虾适量，鸡蛋1个，淀粉1小勺，胡椒粉少许，蚝油1勺，白糖少许、生抽2勺，姜葱少许，盐1小勺
【做法】：1、冬瓜去皮，去瓜囊，切成薄片，在盘中摆成圆环型，冬瓜不要切太厚才容易熟。2、鲜...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...：小米200克、鸡蛋1个、红糖50克、牛奶50毫升、小苏打粉1小勺、食用油适量步骤：1.将小米放入干净的锅中，用小火炒香至微黄，入味，备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入红糖和牛奶，搅拌均匀。3.将炒香的小米倒入鸡蛋液中，再加...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
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