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人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光!糖醋白菜排骨食材:排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法:1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水,捞出冲洗去浮沫;2、白菜...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...,来年春天长高个。如果你家孩子不爱吃饭,不妨试试这八道家常菜,有菜还有汤,强壮骨骼助力长身体,孩子爱吃健康成长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋,山药,猪肉,姜片,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
白灼鳕鱼材料:鳕鱼块2块;生姜适量,切成丝;大葱适量,切成段;青蒜适量,切成段;酱油适量;食盐适量;温水适量;食用油适量步骤:1.准备鳕鱼:鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出,稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...味的汤圆,怎能少了一桌丰盛的家宴呢?让我们提前学会八道美味佳肴的做法,届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴,让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程:1.将马蹄去皮并清洗干净。同时,将排骨放入冷水...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...爽中带有一丝丝甜腻,仿佛让你咬下的每一口都是春天的味道食材清单:鲜嫩牛肉:250克、春笋:300克、葱姜蒜:适量、生抽:20毫升、料酒:10毫升、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精:适量、植物油:适量步骤:1.准备食材:...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体!小炒豆芽食材:豆芽;肉;韭菜;小米椒;蒜;姜;生抽;胡椒粉;蚝油;白糖;鸡精;玉米淀粉。做法:1、首先,把豆芽放入水中浸泡片刻。同时,把肉...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...,是冬日里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节,分享八道炖菜菜谱,每道菜品都有其独特的风味和营养价值,为您带来温暖与滋补,一周不重样,让您度过一个美味又温馨的寒冬。一、酸菜肉炖粉条这道菜品集合了酸菜的爽...……更多
即将四月春意浓,建议八道美食使劲吃,补充蛋白维生素,老少皆宜
芦笋炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2....……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!手撕杏鲍菇炒肉食材:杏鲍菇两个里脊肉150克。辅料:葱姜少许酱油一勺老抽一勺黑胡椒粉半小勺。做法1.杏鲍菇洗净,从中间切开两段,然后撕成粗细均匀的...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...的方式之一。以下是五款适合春季长高的汤品,它们不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养素,尤其是钙质,有助于孩子们的骨骼生长发育,让他们健康成长。一、莲藕大骨汤:莲藕大骨汤是一道营养丰富的汤品,莲藕富含多种维...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
紫菜蛋花汤材料:紫菜2张;鸡蛋2个;清水500毫升;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量步骤:1.准备食材:将紫菜撕成小块备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。2.煮水:将清水倒入锅中,大火煮沸。3.加入紫菜:待水煮沸后,...……更多
无花果被称为“生命之果”,钙含量是苹果的20倍,错过真可惜
...四溢。夏天的水果真是让人眼前一亮,各种品种、颜色、味道都让人惊喜连连。从樱桃、杏子、李子到桃子,从香瓜、网纹瓜到西瓜,还有海棠果、人参果,这些水果都让人垂涎欲滴。特别值得一提的是“生命之果”——无花果...……更多
年夜饭,还在为做啥菜发愁吗?分享八道硬菜的做法,学会了挑着做
香辣土豆片材料:土豆2-3个;青椒1个;红椒1个;大蒜3瓣(切末);姜1块(切末);青蒜适量(切段,用于装饰)调味料:食用油适量;盐适量;生抽1勺;辣椒粉1勺;豆瓣酱1勺;白糖1/2勺做法:1.土豆去皮,切成薄片,青椒...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
八道诱人的家常菜肴,每一道都散发着香气的诱惑,每一道都令人垂涎欲滴。在这篇文章中,我们将一一介绍这些美味佳肴,包括莲藕炒牛肉、干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...7撒上适量的盐和胡椒粉,为干炸鱿鱼花增添一份香气和味道。温馨提示:炸之前,将鱿鱼块沥干水分,以确保炸出的鱿鱼花更加脆嫩可口。炸鱿鱼时,火候要掌握好,过久会导致鱿鱼变硬,过短则无法炸出金黄色的外表。炸好...……更多
人间万千百味,不如这般滋味!味道醇香好下饭,我愿意吃1千次
...起来,仍然是口水直流,这也成为我心中难以忘怀的家乡味道!就在前几天,收到妈妈从老家寄来的一箱新鲜做出来的腊味,我才猛然惊觉,呀!原来立冬都已过了。是时候该好好囤两个菜谱给大家,迎接“腊味季”了。 01姜...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...溜肝尖溜肝尖是一道鲜美可口的家常菜,肝尖肉质细嫩,味道鲜美,是受到大众欢迎的一道下饭佳肴。制作方法简单,只需将肝尖片切成薄片,用水淀粉抓匀后炒至断生,再加入适量的调味料,翻炒均匀即可。这道菜色泽鲜艳,...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...中,加入适量生抽快速翻炒均匀,让鱼片充分吸收调料的味道。7.最后根据个人口味适当调整盐分,炒匀后即可出锅装盘。蒜蓉娃娃菜【食材】 娃娃菜、粉丝、蒜末、小米辣、生抽、蚝油、白糖、食盐【做法】1.粉丝用温水泡发...……更多
春不排毒,一年都堵,错过又要等一年!
...后淋入少许生粉水(这里主要是让猪血口感更嫩滑一点,味道也更浓郁)。6、这时候再加入一勺香油提升香味,一道色香味俱全的猪血炒韭菜就做好了,不仅可以清肠排毒,还可以补血止血、温阳行气,赶紧动动小手做起来吧...……更多
春天不懂吃这菜太可惜了,一降血压,二延缓衰老,三增强抵抗力!
...荞菜、毛葱、野香葱……它与葱同属于百合科葱属。但上味道上,荞苗的辛辣程度要比蒜、葱弱得多,闻起来却有一股草本植物的清香,炒熟后更是清脆甘甜。这口嫩可得好生珍惜,既可作香料,又可以作为蔬菜,还是养生好菜...……更多
这可是“夏日美味之首”,端午时节千万别错过!
...点粗粮对身体好处多多。听说张爱玲还特别喜欢青麦仁的味道呢。其实,对很多北方人来说,青麦仁不仅是一种食物,更是他们心里那份深深的乡愁。对于那些离家已久或者思乡情深的北方人,吃上一口青麦仁,仿佛就能让他们...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...菜色泽翠绿,口感微苦微甜,是一道下饭开胃的佳肴。这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴。无论是日常家常餐还是宴客时,都能为大家带来口感和满足感。快来尝试制作这些美味佳肴,享受一顿...……更多
爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜
...忘记了炎炎夏日的烦恼。每当夏天来临,我就会想起那个味道,那不仅是一道菜,更像是妈妈对我们无微不至的爱,以及夏日里的一丝清凉。现在,我想将这份记忆和爱,通过这道爽口酸辣黄瓜金针菇的做法分享给大家,希望你...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...这道菜实在太过下饭。清甜的洋葱与鲜嫩的牛肉相融合,味道鲜美至极。那么,如何烹饪才能使这道美食更加美味呢?接下来,让我们分享一下详细的制作方法,在春日中不容错过这道美味佳肴。1、精彩时刻:洋葱与牛肉的烹...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...出来的芋儿鸡我感觉很好吃,不向买的调料那么多的香辛味道,今天和大家分享的是自己的家常做法,这是我家一直以来都按这个做法来做,味道很香,颜色也不错,微辣口味,适合大众。下面就把方法分享给大家:】主要食材...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...是多样的蔬菜,蒸菜都有着自己独特的魅力。给大家分享八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材:芋头、小米辣、葱花。做法步骤:1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂,清洗后切成圈。2、将芋...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...于补血养颜。大蒜的抗菌作用能增强身体免疫力。这道菜味道鲜美,营养丰富。 主要食材:菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法:菠菜洗净切段,大蒜切成蒜蓉。锅中放油,先下蒜蓉炒香。加入菠菜快速翻炒,加盐调味,炒至菠...……更多
这菜使劲吃叶酸含量高,鲜嫩正当时,清肝泻火又明目,错过等一年
...定,所以在市场看见嫩绿的桑叶芽果断买下,桑叶吃起来味道平平淡淡,完全不同于艾叶的苦甘味,煮汤的话小朋友喝完全不会抗拒。桑叶性偏凉,清肺胃,有去风明目、凉血等功效,小时候奶奶常常用桑叶熬水,用来洗眼或者...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...单却美味的家常菜,将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制,不仅味道鲜美,而且富含优质的蛋白质和钙质,有助于维持骨骼健康,是年长者餐桌上常见的一道菜肴。材料:鸡蛋3-4个、虾米50克、葱1根、生姜适量、盐适量、食用油适量步...……更多
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃!西兰花炒海鲜菇材料:西兰花,海鲜菇,豆腐皮(可选),油菜(可选),食用油,盐,味极鲜酱油(或生抽、蚝油)制作步骤:1.西兰花掰成小朵,海鲜菇...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00