• 我的订阅
  • 健康

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

类别:健康 发布时间:2024-04-02 06:52:00 来源:康之道

说到夏天,我就不由自主地想到了妈妈手里那把魔法般的勺子,以及她用它变出来的那些令人难以忘怀的凉菜。在那个没有空调的时代,夏日的热浪仿佛能将人直接蒸熟,每当这时,妈妈就会变出一道道清爽开胃的美味,让整个家庭都为之一振。而在所有的凉菜中,有一道是我至今难以忘怀的——爽口酸辣黄瓜金针菇。

记得那是一个酷热的下午,太阳像是离地面只有一拳的距离,我和小伙伴们玩累了,口干舌燥地跑回家。妈妈看我们一脸的疲惫,便笑着说:“等着,给你们弄个好吃的。”不一会儿,一盘色彩鲜亮、清香扑鼻的爽口酸辣黄瓜金针菇出现在了餐桌上。那一刻,我们仿佛都被那清爽的气息所吸引,瞬间忘记了炎炎夏日的烦恼。

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

每当夏天来临,我就会想起那个味道,那不仅是一道菜,更像是妈妈对我们无微不至的爱,以及夏日里的一丝清凉。现在,我想将这份记忆和爱,通过这道爽口酸辣黄瓜金针菇的做法分享给大家,希望你们也能在这个夏天,找到属于自己的那份清凉。

食材清单

金针菇:220克

黄瓜:300克

胡萝卜:30克

香菜:15克

蒜泥:30克

米醋:40克

糖:14克

辣椒:适量

盐:7克

制作步骤

食材准备:首先,将所需食材彻底清洗干净。金针菇去根部,废弃不用,然后手工撕成细条状。

金针菇处理:煮一锅水,待水沸腾后加入金针菇,快速焯水至金针菇变软。

冷却金针菇:将焯好的金针菇捞出,放置一旁冷却待用。

黄瓜处理:将黄瓜切成细丝,或者使用工具帮助切丝,放置备用。

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

胡萝卜与香菜准备:将胡萝卜切成细丝,香菜切成小段,蒜头压碎成泥。

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

调味处理:将黄瓜丝和胡萝卜丝混合后,加入盐,均匀搅拌让黄瓜出水。

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

去水分:经过大约半分钟的搅拌后,黄瓜会释放出水分,将这部分水分倾倒掉。

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

混合食材:接着,加入金针菇丝和之前准备的所有调味料到黄瓜和胡萝卜丝中,彻底拌匀。

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

最后步骤:最后,加入切好的香菜,再次拌匀后即可装盘享用。

爽口酸辣黄瓜金针菇,清爽开胃,一吃就上瘾,绝不能错过的小凉菜

亲爱的朋友们,我们的“爽口酸辣黄瓜金针菇”就这样美味地完成了!这道菜以其简单快捷的制作过程和鲜明的口味特点,成为了许多人家中餐桌上的常客。黄瓜的清脆配上金针菇的滑嫩,再加上那微微的酸辣味,真是让人胃口大开,一碟接一碟,根本停不下来!

小贴士时间:虽然这道菜看似简单,但是在准备过程中,记得黄瓜切丝后要杀水,这样能让黄瓜更加爽脆,也能让味道更加入味哦!还有,这道菜的辣度和酸度完全可以根据自己的口味来调整,不过记得,酸辣的食物虽好,但也不要过量哦,尤其是有胃病的小伙伴要适量食用。至于搭配饮食,酸辣的食物一般不建议与富含维生素C的水果同时食用,以免影响消化哦!

希望大家能喜欢这道小菜,不妨试试看,为你的餐桌添上一抹鲜亮的色彩吧!快乐做饭,享受生活,我们下次再见啦!

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-04-02 09:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
...喜欢甜点就加点糖,怎么开心怎么来!四、来,尝尝这道金针菇拌菠菜!这味道真是香到没朋友,每一口都让人感觉好像在拥抱大自然的清新。金针菇的鲜嫩和菠菜的翠绿交织在一起,简直就是一道
2024-05-16 06:28:00
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...香油增添风味。这道简单却美味的菜肴便完成了。菠菜与金针菇,两者结合,不仅口感独特,而且营养价值倍增。菠菜,绿色之源,富含铁质与维生素,为身体注入活力;金针菇,菌中之王,含有多
2024-05-03 11:59:00
香辣黄瓜金针菇豆腐皮,辣而不燥,鲜爽多汁,一吃就上瘾的美食
说起来《香辣黄瓜金针菇豆腐皮》,我可真是有话要说。这道菜,简直就是近期大火的网红美食,无论是在小红书,还是抖音上,到处都能看到它的身影。它之所以这么受欢迎,一方面是因为这道菜真的
2024-03-22 14:30:00
凉拌苦菊、菠菜拌花生、凉拌金针菇的做法
...起搅拌均匀后,就可以摆盘撒上花生米了。第三道:凉拌金针菇首先我们把金针菇给去掉,然后撕成小朵的,这样我们吃起来更加的方便。为了颜色好看一些,我们可以准备胡萝卜、黄瓜等一些可以
2024-02-20 15:15:00
8道凉拌素菜最适合夏天吃,做法简单,成本低
...匀,放入冰箱冷藏直到食用时拌上葱花即可。接着是凉拌金针菇。将金针菇焯烫后加入蒜末、醋、盐、糖、香油、辣油拌匀,放入冰箱冷藏后成为口感清爽的凉菜。 第五道是凉拌大白菜。将大白
2023-07-02 07:19:00
夏季清补不戒荤 金针菇拌扇贝清凉爽口又开胃
...开!今日,39健康饮食编辑给大家推荐夏季荤凉菜之——金针菇拌扇贝。主题:金针菇拌扇贝食材:扇贝数个,金针菇200g,大蒜、小青椒、盐、辣椒油等。做法:1、洗干净的扇贝直接上锅
2023-09-01 23:09:00
分享6道凉拌菜,5分钟做一盘,鲜香美味,酸辣开胃,好吃又实惠
...爽口,下酒下饭都合适,上桌一会儿就光盘了。五、凉拌金针菇 1、准备一把鲜嫩的金针菇,切掉根部,起锅烧水,水开放入金针菇,加入少许的食盐,大概2克就够了,焯烫2-3分钟,捞出
2024-05-17 13:40:00
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...于维持眼睛健康;黄瓜富含维生素E,有抗衰老的功效。金针菇拌鸡胸肉:高蛋白低热量,保持身材好帮手1、食材准备:金针菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、香菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、盐、鸡
2024-03-25 11:53:00
减肥无需节食,分享8道减脂餐,每天换着做,既健康又营养
...肴口感丰富,散发着诱人的香气,且富含营养。 3.凉拌金针菇鸡蛋黄瓜: 主要食材为金针菇、鸡蛋和黄瓜,制作方法是通过凉拌完成的这道美味佳肴。金针菇口感柔嫩,与鸡蛋的丝滑和黄
2024-05-18 09:21:00
更多关于健康的资讯: