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...海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民提醒大家，出伏后“五不做”，能让你一年“病不沾”！出伏后昼夜温差逐渐拉大从出伏到秋分节气共30多天，这30多天是一年中气温波动大且频繁的时期。在这段时...……更多
2023-08-21 01:06:00之民,温差,秋燥,食物,气温,波动
...物：随着气温的降低，我们要及时增加衣物，特别是早晚温差较大的时候，要注意保暖。2.保持室内空气流通：要定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生的机会。3.增强免疫力：通过合理的饮食和适当的运动，增强身...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...阶段。如果这个时候不注意养生，很容易出问题。2.昼夜温差增大，血管受挑战三伏天过去了，大家不能掉以轻心，气候变化之际，心脑血管疾病的预防不能忽视。慢慢地昼夜温差变大，气温忽冷忽热的刺激下，人体血管受到刺...……更多
2023-08-24 08:45:00疾病,血管,秋燥,人体,穴位,温差
...养生学着点儿出伏之后,气候逐渐干燥,气温波动较大,昼夜温差加大,一不小心就容易引发疾病。河南中医药大学第一附属医院主任医师朱翠玲在接受记者采访时提示,出伏后要注意这些养生常识。“贴秋膘”要悠着点我国许多地方...……更多
2023-08-22 01:54:00养生学,养生,秋老虎,温差,鲁中,长时
...时，或者延长中午的午睡时间。夏末初秋时分，气温昼夜温差较大，一不留意就很容易着凉感冒。这个时候不妨多备一件薄外套，以防万一。适当的运动锻炼，能够增强人们的免疫力，也从而能让人们更好地适应气温的变化，为...……更多
2023-09-02 21:11:00秋燥,诀窍,食物,秋燥,莲藕,食用
...气由热到冷交替的转折点。处暑后白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。这个时候，人应该如何养生呢？天气转凉后，感觉无力、疲惫、口鼻干燥等秋乏...……更多
2023-01-08 22:31:00时节,养生,好处,代谢,秋燥,暑热
...，基本上就已经到了深秋之际。秋季气候非常干燥，而且温差不定，有时早晚温差甚至在10度以上。所以说，秋季时还需做好各方面的养生工作，否则很容易使人体产生各种不适感，甚至会导致一些疾病的发生。而对于孕妇人群...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...退，气温开始逐渐下降，天气开始由炎热转向凉爽，昼夜温差加大。但与此同时，高温天还未真正退场，因此要注意防范“秋老虎”。“秋老虎”来袭时，我们应该如何正确防范？处暑时节，又该怎样科学养生？浙江省新华医院...……更多
2023-08-24 07:16:00秋燥,节气,时节,中医,秋燥,天气
...格控制体重。警惕感染注意保暖秋天天气逐渐转凉，日夜温差大，早晚偏凉，中午温度仍较高，特别是雨后气温骤变，是疾病高发期。糖尿病患者抵抗力弱，尤其是老年糖友受寒后特别容易患上呼吸道感染、尿路感染等疾病，导...……更多
2023-09-22 17:48:00几个问题,糖尿,血糖,患者,糖尿病,天气
...。此时，夏季的暑热逐渐退散，天气开始逐渐转凉，昼夜温差拉大，同时露水增多，寒气渐长，秋天的凉意越发明显。进入白露节气，秋意渐浓，那么我们应该怎样科学养生？又有哪些中医养生的好方法？浙江省新华医院中医内...……更多
2023-09-11 06:52:00养生,秘籍,时节,健康,节气,秋燥
...活上，进行一些轻松平缓的锻炼，增加抵抗力。秋季早晚温差大，增减衣物要及时，避免长时间吹空调，勿贪凉。南京市中西医结合医院治未病中心运动保健门诊李靖教授指出，秋分之后是重阳节，秋高气爽，不少地方都有登高...……更多
2023-09-22 20:24:00秋燥,气话,养生,饮食,南瓜,秋燥
...秋交际，暑热尚未褪去，湿气蒸发，使得津液亏损；昼夜温差大，阳气外泄，损伤肺气；秋季与肺气相合，肺为娇脏，易耗气伤津；人体极易出现咳嗽、口咽干燥、大便秘结、皮肤干裂等症状。因此，秋季养生除了御寒保暖外，...……更多
2023-09-07 15:06:00秋燥,暑气,气话,养生,秋燥,养生
...已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面需要注意哪些重点？中医又是如何解读秋季养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露过后，阳气渐衰，阴气...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...上就要到了，从白露开始，气温会一天比一天下降，昼夜温差也开始变大，往往是中午太阳高照，气温达到30度，到了晚上就变得凉风习习，秋意绵绵，把俗话说的“白露秋分夜，一夜凉一夜”演绎得淋漓尽致。此时，我们要及...……更多
2023-10-05 06:29:00秋燥,滋补,老少,银耳,调味料,小火
...。在这个时间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，南京市中医院风湿免疫科主任中医师徐蕾建议，寒露养生，当滋阴润肺，固护阳气。寒露起居调摄时至秋日，人体气血运行也随“秋...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...众，立秋养生既要防暑降温还要防秋燥。由于立秋后昼夜温差加大，刘莉芬建议市民朋友在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。可以多吃豆类等食物，少...……更多
2023-08-11 07:38:00秋燥,防暑降温,养生,中医,专家,莉芬
立秋之后，气温逐渐凉爽，早中晚温差较大，这个时节该如何养生呢？济南市第二人民医院中医眼科副主任宿艳谈“暑去风凉”，养生应注意三项。1、预防秋燥宿艳表示，防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥...……更多
2023-08-25 11:14:00中医,专家,秋燥,养生,银耳,血栓
...。出伏后整体气温逐渐下降，但由于温度波动频繁，早晚温差逐渐加大，对身体健康的影响也很大。因此，这个时节养生防护极其重要。出伏后，早晚比较凉爽，应注意及时增添衣服，早晚穿衣要护好脖子、后背、脚部。因为这...……更多
2023-08-21 11:49:00养生,秋燥,谢平安,水分,血管,发威
...霜”白露时节，农作物即将成熟“秋老虎”也将逝去早晚温差也会加大，温度下降迅速秋意会越来越浓小圈这就给大家介绍这个节气应该如何吃怎么养生~李佃贵国医大师河北省中医院名誉院长中国中医科学院学部委员白露养生...……更多
2023-09-08 10:27:00部位,身体,秋燥,问题,保暖,疾病
...换的重要节点，冷暖势力的对比开始渐渐发生变化，昼夜温差逐渐加大，空气相对湿度小，我们步入夏末初秋的过渡时期。气象专家表示，今年的副热带高压位置偏北、实力偏强，冷空气无法明显影响到华南一带，所以厦门今年...……更多
2023-09-23 08:25:00鹭岛,天气,厦门,气温,昼夜,天气
...霞9月，一叶知秋，天气渐凉。阳气由升趋降，加上昼夜温差大、干燥、多风，老年人容易患上秋季高发病。我们需要根据气候变化，做好健康防护，防患于未然。入秋转季后，老年人易患的疾病有哪些？呼吸道感染秋季气候多...……更多
2023-09-07 09:09:00老年人,养生,专家,健康,关节,老年人
时值夏秋换季，虽然中午依旧有些炎热，但是早晚温差开始逐渐增大。每到这个时候，就会发现身边感冒的人变多了，医院和诊所出现发热、嗓子疼、鼻塞、流涕等呼吸道症状的患者也开始增多。为什么换季时期感冒、流感高...……更多
2023-09-06 13:02:00呼吸道,疾病,呼吸道,感冒,温差,时期
...期间，天气逐渐转凉，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。所以要及时增减衣物，保护好身体阳气，还可以通过饮食的方式进行养生。”谢文英说，秋属金，其气燥，通于肺，燥邪当令，最易伤肺。再加上夏季的余热未清，...……更多
2023-08-22 16:37:00二十四节气,花招,文英,桑叶,二十四节气,花草茶
...着从古至今人们对健康的珍视。出伏后，余热未褪，昼夜温差将变大，燥气渐盛，要小心“秋燥”“秋乏”伤身。应对“秋燥”，饮食上应少贪凉，宜多食清热生津、养阴润肺的食物，如萝卜、蜂蜜等，多喝水，多吃果蔬，及时...……更多
2023-08-20 09:37:00光阴,宇宙,庚日,秋燥,干支,轮转
...了皮肤干燥、情绪低落的症状；在中医看来，这些都是“秋燥”的表现；二、秋分养生，从调整作息开始中医讲究“天人合一”，秋分时节，自然界的阳气渐收，阴气渐长，人体也应顺应这一变化；调整作息时间，早睡早起，有...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...是过高不建议使用空调，否则易遭寒邪、燥邪侵袭。早晚温差明显，体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物，不能盲目追求“秋冻”，要结合实际气温及自身身体条件，尤其要注意头部、腹部的保暖。多...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...春夏养阳，秋冬养阴”的原则。二，衣着方面。晚秋早晚温差大，冷热失常，虚邪贼风往往会乘虚而入，使人生病。“这个时节要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性及老年人”。任青玲主任提醒，寒主收引凝滞，没...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...少“一伏”的酷热天气。但立秋过后天气逐渐凉爽，昼夜温差增大，短期的回热还容易导致气温忽高忽低，老人、小孩等体质较差者难以适应多变的天气，很容易患上感冒、发热、咽喉炎、腹痛、腹泻等多种疾病。1护肠胃、别...……更多
2023-08-17 11:59:00疾病,温差,胃肠,天气,疾病,秋老虎
...高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加，加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病的发作风险。建议最好随身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。防“秋燥”伤人。出伏之后，夏季开始向秋季过渡，气候逐渐干燥，人...……更多
2023-08-26 03:04:00空子,养生,疾病,秋老虎,养生,睡眠
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“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多，但其结局都不怎么好，这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
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李强是一名在读研究生，学习任务非常多，每天都要学习到三更半夜，这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
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“这样说来，我早饭不应该吃鸡蛋？但大家不是都说鸡蛋有营养吗？”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休，平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
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日子日复一日，年复一年，不知不觉春天又到了。可是你知道吗，这个万物复苏的凉爽季节，正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品，一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
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“陈姐最近气色不错啊！比上次见你更显年轻了，有什么保养秘诀啊，给我们也透露点。”“哪有什么秘诀，无非是每天泡泡脚，我跟你们说
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