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...霞9月，一叶知秋，天气渐凉。阳气由升趋降，加上昼夜温差大、干燥、多风，老年人容易患上秋季高发病。我们需要根据气候变化，做好健康防护，防患于未然。入秋转季后，老年人易患的疾病有哪些？呼吸道感染秋季气候多...……更多
2023-09-07 09:09:00老年人,养生,专家,健康,关节,老年人
时值夏秋换季，虽然中午依旧有些炎热，但是早晚温差开始逐渐增大。每到这个时候，就会发现身边感冒的人变多了，医院和诊所出现发热、嗓子疼、鼻塞、流涕等呼吸道症状的患者也开始增多。为什么换季时期感冒、流感高...……更多
2023-09-06 13:02:00呼吸道,疾病,呼吸道,感冒,温差,时期
...故称“白露”。此时，天气逐渐转凉，但白天尚热，昼夜温差变大，夜晚水汽遇冷凝结而成水珠，在晨光的照耀下显得晶莹剔透。古人将白露分为三候：一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。玄鸟即燕子；“羞”同“馐”，...……更多
2024-09-06 07:13:00二十四节气,养生之道,自此,养生,中医,时节
...期间，天气逐渐转凉，中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。所以要及时增减衣物，保护好身体阳气，还可以通过饮食的方式进行养生。”谢文英说，秋属金，其气燥，通于肺，燥邪当令，最易伤肺。再加上夏季的余热未清，...……更多
2023-08-22 16:37:00二十四节气,花招,文英,桑叶,二十四节气,花草茶
...阳末伏时白天温度仍较高，但早晚气温则明显变凉，昼夜温差逐渐增加。进入末伏时，切忌猛吹空调，过量吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。此外，适量户外运动可振奋阳气，促脾气运化，改善胃口。进行户外运动以微汗为宜，切不...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...着从古至今人们对健康的珍视。出伏后，余热未褪，昼夜温差将变大，燥气渐盛，要小心“秋燥”“秋乏”伤身。应对“秋燥”，饮食上应少贪凉，宜多食清热生津、养阴润肺的食物，如萝卜、蜂蜜等，多喝水，多吃果蔬，及时...……更多
2023-08-20 09:37:00光阴,宇宙,庚日,秋燥,干支,轮转
...个节气，也是秋季的第三个节气。从白露节气开始，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露。”“白露茶”该怎么喝？白露时节养生有什么注意事项...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...了皮肤干燥、情绪低落的症状；在中医看来，这些都是“秋燥”的表现；二、秋分养生，从调整作息开始中医讲究“天人合一”，秋分时节，自然界的阳气渐收，阴气渐长，人体也应顺应这一变化；调整作息时间，早睡早起，有...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...是过高不建议使用空调，否则易遭寒邪、燥邪侵袭。早晚温差明显，体质虚弱、患有胃肠病或慢性肺部疾病的人要注意早晚添加衣物，不能盲目追求“秋冻”，要结合实际气温及自身身体条件，尤其要注意头部、腹部的保暖。多...……更多
2023-01-07 22:44:00节气,核桃,养生,阳气,收敛,运动
...春夏养阳，秋冬养阴”的原则。二，衣着方面。晚秋早晚温差大，冷热失常，虚邪贼风往往会乘虚而入，使人生病。“这个时节要注意保暖防寒，尤其是抵抗力相对比较弱的女性及老年人”。任青玲主任提醒，寒主收引凝滞，没...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...少“一伏”的酷热天气。但立秋过后天气逐渐凉爽，昼夜温差增大，短期的回热还容易导致气温忽高忽低，老人、小孩等体质较差者难以适应多变的天气，很容易患上感冒、发热、咽喉炎、腹痛、腹泻等多种疾病。1护肠胃、别...……更多
2023-08-17 11:59:00疾病,温差,胃肠,天气,疾病,秋老虎
...高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度增加，加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病的发作风险。建议最好随身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。防“秋燥”伤人。出伏之后，夏季开始向秋季过渡，气候逐渐干燥，人...……更多
2023-08-26 03:04:00空子,养生,疾病,秋老虎,养生,睡眠
...显示，高血压患者的处方量随季节、气温变化而波动，以温差变化较大的3月和11月份为高峰，老年患者尤为显著，间接说明了老年人易随季节、气温变化而出现血压波动。进一步分析了气温对高龄老年高血压患者血压的影响，发...……更多
2023-02-16 15:45:00时节,血压,血压,收缩压,患者,卒中
...方面，末伏早晚气温降低，但是白天气温依然较高，昼夜温差加大，防暑降温仍要继续。不可长期在外暴晒，尤其是中午温度过高的时候，出门前要准备好浅色、透气的衣物。同时，取凉有节制，在室内要保持空气流通，不能猛...……更多
2024-08-20 14:56:00养生,攻略,青岛,方面,燕麦,西海
...下降逐渐明显，白天气温虽然仍会很高，但夜晚温度低，温差较大，人们应预防感冒，因此处暑节气如何养生，缓解“秋乏”，预防外感邪气尤为重要。处暑节气后，生理上人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入...……更多
2023-07-16 16:11:00养生,蜂蜜,人体,银耳,节气,收敛
...气逐渐变凉，养生一定要适应天气的变化。处暑之后早晚温差加大，气侯逐渐干燥，宜多食山楂等酸性食物；多吃银耳、莲子、秋梨、鸭子等滋阴润燥的食物；少吃或不吃辛辣、煎炸食物，以免加重秋燥。依照自然界规则，秋天...……更多
2023-08-23 09:05:00养生,知识,阳气,运动,人民网,食物
...去了！大家会发现，气温确实在慢慢下降，尤其是早晚的温差，真的特别明显。处暑到来，也是为了提醒人们天气会有明显变化，大家要做好迎接新气候的准备。当然，在新的节气里，想要拥有健康的身体，也需要做好养生准备...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...，如何养生？一起来看专家秋季养生秘诀01心血管病早晚温差越来越大，对于不稳定型心绞痛甚至心肌梗死等心脑血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。因此，在秋分之后，心脑血管疾病患者更要特别注意。秋分时节如何...……更多
2023-09-25 14:35:00秋冬,过后,时节,免疫力,免疫,足三里
...活打卡季#金秋十月， 秋意渐浓，气温越来越来低，昼夜温差大，这时一定要注意防寒保暖； 且秋天还带来来干燥，防燥也是秋季养生的重点，因此饮食上也要随之调整，多吃些应季食物来滋补营养， 增强体质。 秋天是丰收的...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
....2℃、青田和临安22.6℃。但早晨气温低到“冬日”模样，温差足足超过15℃。其中，慈溪早晚温差高达18.8℃。23日之前，都是这样的秋日暖阳。继续升温，两股冷空气正在酝酿中杭州市气象台称，未来几天回暖的趋势不会改变，...……更多
2023-11-20 08:09:00杭州,冷空气,正在,冬笋,杭州,冷空气
...早就开始了晨练。但近段时间天气多变，乍暖还寒，昼夜温差大，而且常有风寒之邪入侵，所以老年人在生活中更需注意，尤其冬装不能脱得过早。3月12日清晨，记者在京港绿地看到，参加晨练的老年人多了起来。为了方便锻炼...……更多
2023-03-14 07:17:00温差,老年人,老年人,阳气,运动,冬装
...。时值季末，秋意已深，虽然白天气温依然较高，但早晚温差逐渐加大。此时，最好不要过于贪凉，比如长时间吹空调、吃冷饮、西瓜或喝冰水等。这种行为会损伤人体阳气，导致免疫力下降，引发各种疾病。此外，随着早晚温...……更多
2024-09-04 19:57:00要点,小孩,老人,安全,鸭肉,传统
...起来了解一下吧。夏季为何是心血管疾病的高发期？一、温差刺激在夏季的时候，气温会比较的高，所以不管是家庭中还是一些工作、学习环境中，都会使用空调达到降温的效果。而在天气炎热的时候，人体内的血管会扩张。一...……更多
2023-06-22 12:28:00心血管,心血,疾病,学习,心血管,心血
...，即减少辛温的食物，既可避免肺气过强伤肝，也可预防秋燥病的发生。入秋后应尽量少吃过于寒凉的食物或生食大量瓜果，特别是不吃或少吃西瓜、苦瓜、黄瓜等。饮食讲求顺应时节、不时不食，秋季宜吃梨子、葡萄等凉润的...……更多
2023-08-07 05:25:00安康,秋燥,阳气,清肃,秋燥,食物
...肤干燥等等问题，这就是我们口中常说的秋燥。秋天早晚温差大，天气干燥对于身体抵抗力差的中老年人来说，秋燥时一定要学会养生保健，这样才能够降低自己患上疾病的风险，为自己的健康保驾护航。秋季养生应该注意什么...……更多
2023-08-12 22:12:00中老年人,养生,身体,心得,秋燥,老年人
...炽热的夏日渐渐远去，我们迎来了处暑时节。在这个昼夜温差渐显、干燥少雨的季节里，一种名为“秋燥”的气候现象悄然侵袭着人们的健康。它带来的不仅仅是皮肤紧绷、口唇干裂，更有可能触发一系列呼吸道疾病。那么，如...……更多
2024-09-02 22:15:00之源,秋燥,秋燥,疾病,呼吸道,之源
...：半岛都市报防寒防燥饮食搭配要有方中医专家提醒昼夜温差大,注意防寒保暖 半岛全媒体记者滕镜淑霜降是二十四节气中的第18个节气,是秋季到冬季的过渡时期,霜是由地面的水露遇冷凝结而成,霜降后的天气会骤然变冷,这个时...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没错对就容易感冒，咳得很难受。所以平时要注意保暖防寒，还要多吃点白色食物。白色入肺，白色食物滋阴润肺，去秋燥，让嗓子舒舒服服的。今天给大...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
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