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...、咽喉肿、鼻塞外，还有咽喉干、嗓子紧等表现。（2）呼吸道疾病呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管，再到肺部，秋季干冷的空气一旦侵害，就容易损伤黏膜，引发呼吸道病变。（3）过敏症刚立秋时，秋高气爽、天...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...差,稍不留心,就会引起口唇干燥、干咳,甚至感冒、哮喘等呼吸道疾病。因此,在秋分时期一定要注意保养肺气。饮食方面可适量进食一些清润、温润为主的食物,如芝麻、百合、莲子等物。而秋分时节寒凉较重,人的脾胃喜温热、恶...……更多
2023-09-18 04:29:00时节,养生,莲子,阳气,脾胃,虚寒
...蒸熟，可止咳润肺、温润秋燥，适合因气候变化而引起的呼吸道疾病人群。南瓜的碳水化合物含量不高，主要以多糖淀粉为主，黄疸病、糖尿病等人群不宜过多食用。秋梨秋梨香气宜人，食之甜酸适口。梨适合热病患者食用，如...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...吃，以免脾胃受凉，诱发胃溃疡。
4类疾病问题要注意1. 呼吸道问题白露时节如果穿得过于裸露，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者...……更多
2023-09-08 10:27:00部位,身体,秋燥,问题,保暖,疾病
...第二天睡觉起来感觉很舒适，没有过度疲劳感。对于慢性呼吸道系统的疾病，可以做一些类似广播操的伸展运动，也可以在治疗师的专业指导下，做一些中医传统的导引术的训练，比如说八段锦、六字诀、五禽戏等，结合着呼吸...……更多
2023-05-29 02:35:00阳气,养生,康复,伟波,阳气,疾病
...质量较佳、阳光充足的时间段，尽量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的机会。医霜降之际，气温骤降，提醒市民朋友，有些应季的高发疾病因引起重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经，身体外周毛细血管收缩，...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...支持。疫病，简而言之就是现代医学的传染病，春节期间呼吸道疾病等一些传染病的高发，加之人来人往利于疾病传播，通常服用屠苏酒来防病。中医认为，屠苏酒不仅具有温阳散寒、提神醒脑的功效，还能在一定程度上助消化...……更多
2025-01-28 09:41:00宝藏,养生,错过,方法,屠苏,屠苏酒
...，慢慢地慢慢吃，以利于消化吸收，减轻胃肠的负担。
呼吸道疾病容易在秋季发作，此时感冒支气管疾病和哮喘发病率很高。这时，健康的重点是加强体育锻炼，注意早晚不要感冒，保持口腔清洁，饮食应清润、暖润，多吃芝...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...随之升高，呼吸系统疾病也逐渐高发。李秀彩医生解释，呼吸道其实是很脆弱的，病菌一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，重则将引起较严重的下呼吸道疾病，如肺炎...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...有明显的改善作用。山药的润肺止咳作用使得它成为治疗呼吸道疾病的重要食材之一。抗衰老,山药还有哪些其他的功效或用途呢？好山药道地养生
四、降血糖成分与机制：山药中含有一种特殊的黏蛋白，这种蛋白质能够有效地...……更多
2024-09-07 10:02:00山药,抗衰老,功效,养生,用途,山药
...早晚最好加一件长袖薄衣，降低温差对身体的刺激。对于呼吸道、关节不好的人，脖子、后背、脚部等血管丰富的部位要注意保暖。年轻人在消暑时别太贪凉，出汗后别马上用凉水冲澡，预防阴暑。 ……更多
2023-08-20 07:15:00养生,厦门,建议,阳气,脾胃,温差
...经历着一系列生理变化：皮肤变得干燥，容易出现瘙痒；呼吸道黏膜防御功能下降，使得呼吸道疾病发生率上升；新陈代谢减缓，人体对外界环境的适应能力降低。中医理论认为，秋季属金，与人体肺、大肠相应。这个季节应当...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如果出现鼻子干、...……更多
2024-08-10 12:13:00时令,节气,养生保健,呼吸道,养生,疾病
...伤于湿，不借助长夏解决，就会为冬天的慢性支气管炎等呼吸道疾病种下病根。
长夏对应脾，这个期间最适合养脾，也最需要养脾，我们可以借助艾灸祛脾湿、补脾阳、健脾气。贡方堂开展冬病夏治三伏灸疗法数年，通过灸药...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...预防：未雨绸缪保健康柯贤飞表示，春季是流感、肺炎等呼吸道疾病的高发期，老年人免疫力较弱，是这些疾病的易感人群。所以，疾病预防工作尤为重要。老年人应尽量少去人员密集的场所，如商场、超市、电影院等。如果必...……更多
2025-02-10 17:03:00十堰,妙招,养生,家教,营养,老年人
...机体调节功能跟不上天气的变化，特别是老人小孩容易患呼吸道疾病。” 缪卫红表示，春天人体皮肤毛孔疏松，对风寒湿邪的抵抗力也有所减弱，又容易引起皮肤过敏、关节炎等疾病多发。“所以我们在穿衣上，仍然需要注意...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...宜。脚部保暖是秋季养生的重点之一。热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，又能改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健的作用。但要注意防止烫伤皮肤，温度应以40—50摄氏度，时间以半小时内为宜。同...……更多
2023-08-14 00:07:00养生之道,衣食,养生,运动,身体,养生
...絮、花粉较多，患有过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病的患者，出门前要注意防护。如何养生收下这份衣食小贴士那么，春季该如何养生呢？从饮食上来说，春季气温还不是很高，不宜吃过冷的食物。而从保肝的角...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...年人和其他抵抗能力较弱的人群，更需要做好保暖，谨防呼吸道疾病、心脑血管疾病的发生。运动：踏青出游惊蛰期间，春暖花开，空气清新，适宜进行空气浴、日光浴，以吐故纳新，调和呼吸，使阴阳协调，气血冲和，让人心...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...的体质、强健的体魄是抵御疾病最强大的防线。冬季多种呼吸道疾病叠加流行，安定祥提醒大家要提高警惕，从一餐一饭、一举一动做起，合理饮食、适当运动，保护身体健康，平安过冬。 ……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...有明显的改善作用。山药的润肺止咳作用使得它成为治疗呼吸道疾病的重要食材之一。4. 降血糖山药含有一种特殊的黏蛋白，这种蛋白质能够有效地降低血糖。同时，山药的碳水化合物含量相对较低，适合糖尿病患者食用。长期...……更多
2024-09-07 09:56:00温县,同源,山药,吃法,科普,功效
...喝柠檬水深秋，干燥会带走人体更多水分，造成肺黏膜和呼吸道损伤。因此，每天喝足1500毫升水是让自己保持最佳状态的重要措施。在水中加两片柠檬，柠檬水中富含维生素C，能调节内生理环境平衡，喝柠檬水要少量多次，小...……更多
2024-12-02 20:28:00养生,模式,白萝卜,萝卜,迎香穴,吃法
...能，提高肺气的宣发和肃降能力，减轻肺部的负担，预防呼吸道疾病。2、中脘穴：位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。艾灸中脘穴具有和胃健脾、通调腑气的作用，促进脾胃的运化功能，增强消化能力，有助于排出体内的...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...转自：重庆晨报重庆中医药学院 赵朝庭 秋季凉意渐浓，呼吸道感染以及感染后出现各种后遗症的患者数量明显增多。气温的骤降常常伴随着各种健康问题的增加，尤其是对易感及感染后的人群来说需要高度重视，未病先防的中...……更多
2023-09-26 01:30:00呼吸道,妙招,防治,中医,中医,人群
...夜温差逐渐加大，注意及时增减衣物，预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病以及肠胃炎等疾病。【养生禁忌】1. 忌贪凉饮冷：避免过度食用生冷食物、长时间吹空调，以防寒邪入侵，损伤脾胃和阳气。2. 忌油腻辛辣：减少油腻、辛辣食...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...衣物，防止因受凉而伤及肺部，引起鼻炎、咳嗽、感冒等呼吸道疾病。精神养生：中医说“悲伤肺”，即当肺为悲的情绪所伤，就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如，当一个人因悲伤而哭泣不停，这个人的呼吸往...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...然骤减衣服，极易使风邪入内，引起、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，诱发肾炎、心肌炎等病。人们应根据天气变化及时增减衣服，切莫受凉，特别要注意背部保暖。尤其是体弱多病的老年人，千万别把棉衣、毛衣麻利脱掉，要...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
...干燥，做好通风，按时清洗、晾晒被单。注意防病春季是呼吸道传染病，如百日咳、麻疹、水痘等疾病的高发季节，因此要尽量少去公共场所，预防疾病传染。春季饮食应“省酸增甘”。春季肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致...……更多
2024-04-08 09:35:00时节,养生,养生,精神疾病,疾病,许昌
...，是心脑血管疾病（如高血压、冠心病、脑血管疾病）、呼吸道疾病（如慢阻肺、呼吸道感染）的高发季节。
中医药在与冬季常见疾病如冠心病、慢阻肺、脑卒中等的治疗中积累了丰富经验，不论是膏方、茶饮、药膳，还是艾...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。2. 皮肤干燥秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”，此时...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
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