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本文转自：南京晨报夏季阳气旺盛，养生当养“长养”之气专家简介：邵伟波，现为江苏省第二中医院中医康复中心主任，主任医师，南医大副教授，硕士生导师。从事临床神经内科和神经康复工作30年。南京市残疾人康复协会...……更多
2023-05-29 02:35:00阳气,养生,康复,伟波,阳气,疾病
...网北京8月11日电（王坤朔）在传统文化以及中医理论中，阳气都是一个非常重要的概念。从我们熟悉的诗句“阳春布德泽，万物生光辉”，到中医经典《素问》中的“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明...……更多
2023-08-11 11:40:00海霞,阳气,专家,生活,阳气,海霞
...”靠谱吗？谁都能晒？记者就此采访医生。NO.1“向天借阳气”激发晒背热三伏天，被认为是“冬病夏治”的好时机。在抖音、快手、小红书等平台上，不少网红博主在推荐：中医讲究“腹为阴，背为阳”，不少经脉和穴位都在...……更多
2023-07-11 06:36:00养生,医生,热点,网络,阳气,养生
...区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气。所以在大寒时节，养生重在防寒保暖，温固阳气。
一到冬天脚部就感到冰凉“一到冬天，...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...三类疾病为什么冬天的病要在夏天调？郑芳忠介绍，人体阳气与太阳一样，无论男女在成年后均如抛物线般逐渐减少，并且现代人感寒涉水、嗜食生冷、贪凉、作息不规律的不良生活习惯加速了阳气的损耗，导致体内寒饮、痰湿...……更多
2023-07-11 01:58:00养生,乌梅,阳气,中药,凉茶,人体
...内经》有云，“春夏养阳，秋冬养阴”。背部督脉主人体阳气，后背除了有督脉还有膀胱经，晒背确实可以疏通经络、温补阳气。近年来，不少人一到夏天不撑伞走路补充阳气，有的甚至俯卧在平板石上尽享阳光，其实也是一种...……更多
2023-07-22 10:45:00专家说法,阳气,说法,科学,专家,阳气
...天的标配，不过，在中医看来，夏至后虽天气越来越热，阳气却已呈现衰退之象。“人的脾胃‘喜燥恶湿’，而‘暑湿之邪’最易影响脾胃的运化功能。夏至节气，在湿与热的夹击下，脾胃会更加虚弱，此时需要好好健脾，方能...……更多
2023-06-21 02:16:00养生,道明,艾灸,阳气,脾胃,食疗
...、慢病专业副主任委员古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢地回升。
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2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...重要时机，要早起早睡，不要过早减衣。调养情志，生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律，方可使肝气顺畅通达。这就要做到，学会自我调控情绪，学会戒愤戒怒，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。可经常抽片刻时间闭...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...一些药茶，例如荷叶茶、黑茶等。睡早一点 出伏后人体阳气开始收敛，很多人容易感觉疲乏，建议晚上10点半就上床睡觉，有利于次日阳气的生成。穿暖一点 夏秋更迭之际是高血压、冠心病、中风等疾病的高发期，入秋后早晚...……更多
2023-08-20 07:15:00养生,厦门,建议,阳气,脾胃,温差
...当中气温最高、湿气最重的天气。中医认为，夏季人体的阳气升散外发，气血运行亦相应地旺盛，肌肤常处于开泄状态，常出汗以适应暑热气候。因此，机体很容易表现出脏腑虚寒，出现身体乏力、饮食减少等症状，甚至会发生...……更多
2023-07-28 02:35:00四字,养生,砂仁,庚日,中医,阳气
...染疾病的季节，挺过春季疾病的黄金期，让我们以满满的阳气迎接健康的夏季！接下来，让我来给你们支支招，帮助你们顺利度过春季，迎接健康的夏季吧！I.春季疾病的挑战： 春天是个多事之春，感冒、过敏性鼻炎、呼吸道感...……更多
2024-05-04 12:02:00阳气,疾病,黄金,健康,阳气,疾病
...养阳”是中医因时制宜养生的原则之一，春夏之时自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，护养体内阳气，避免耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况，才能达到养生保健的目的。哪些表现提示阳气不足阳气充足是人体各机能正常运作的...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...到大寒节气转运。对于人体来说，在这样的气候条件下，阳气不容易封藏，与大自然之热气内外感召而易生病，病多外寒内热或风热犯肺。此时，养生调理要顺应自然界收藏之势，可适当进补强身，同时要注意避寒防燥、舒畅情...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，春季昼夜温差大，气温变化较快，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...科医师朱亦诚给大家科普——小暑位于一年的年中，正是阳气最为鼎盛的时候。朱亦诚介绍，此时人体气血充足、新陈代谢加快，阳气发散，腠理开泄，活动后汗出增多，阳气宣发太过，便容易导致伤津耗气，出现口干唇燥、尿...……更多
2023-07-06 15:58:00阳气,气话,时节,养生,阳气,养生
...性宫寒等疾病。“夏治”指的是在夏天三伏时令、自然界阳气最旺之时，也是体内寒凝之气易解之时，采用积极有效的“温”“热”等方法以阳克寒，驱散患者体内的阴寒之气，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，可达到祛寒目的，从...……更多
2023-07-09 17:35:00宁阳县,宁阳,阳气,疾病,日中,穴位
...解释?其实是因为老年人本身身体素质就差，到了冬天，阳气隐藏，身体免疫力更差。所以冬天的老人本身就是经受不住什么“折磨”的。冬天气温突然下降，老年人对于这突如其来的变化，老年人虚弱的身体就会难以承受。要...……更多
2022-12-16 17:37平安,养生,老人,建议,学习
...进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。起居·早睡早起霜...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...治疗法，顾名思义，就是顺应四时变化，利用夏季三伏天阳气旺盛，腠理开阖之机，应用穴位贴敷、艾灸等一系列补阳益气、温化寒湿的传统疗法，补充人体阳气，祛除伏藏于体内的寒饮、痰湿等邪气，达到治疗或预防冬季容易...……更多
2023-07-07 16:26:00健康,阳气,体质,疾病,艾灸,人群
随着立秋的到来，天气逐渐转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生保健尤为重要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...好地储备能量，以期来年春天更好地生长。早卧晚起闭藏阳气所谓闭藏乃是闭藏“阳气”。简单说，阳气就是“身体的热能”和“生命的动力”，冬天阳气收敛，深藏于体内，闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气，勿使其外泄，以使...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...这时候人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血像春日一样舒展畅达，生机盎然。图源 视觉中国侯莉莉告诉记者，惊蛰时节万物生发，最适合人体增养阳气，...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，与之相应，人体的阳气也开始潜藏，此时要顺应自然界“闭藏”之规律，遵循“冬藏”的养生之道，以敛阴护阳为根本。都说“立冬养得好，来年生病少”，那么立冬节气后人们该如何正确...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...江苏省社会体育管理中心体卫（医体）融合——中医导引养生疗法研究和应用推广框架合作协议签约。南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）党委书记殷立平表示，体育+卫生健康的“体卫融合”将成为疾病防控、...……更多
2023-04-21 04:55:00服务平台,管理体系,体系,健康,管理,服务
...王庆波表示，夏季养生有两个要点：一是顺应自然，养护阳气。夏季自然界阳气最旺，万物竞相生长，人体的阳气也最盛，此时如顺应自然界规律养阳，可达到事半功倍的效果。二是五脏养生中重点是养“心”。中医理论认为，...……更多
2023-05-06 09:10:00养生,阳气,运动,五脏,自然界,自然
...时期-三伏天。三伏天是一年中最热的时节，伏是阴气受阳气所迫藏伏于地下，在此时温养体内阳气、鼓舞正气、提高抗病能力，是祛病除病的最佳时机。早在《素问·四气调神大论》中提出“春夏养阳”，是指春夏之时，自然界...……更多
2023-06-25 15:05:00儿童医院,泰安市,养生,泰安,保健院,妇幼
...养生，济南南郊医院中医科有妙招！五月养生要点：生发阳气，强健脾胃，调达肝胆。五月在一年12个月中，具有承前启后的意义——春“生”未了，夏“长”欲至。这个时候，一方面气温逐渐升高，雨量明显增加，人困体乏；...……更多
2024-04-30 15:42:00中医养生,阳气,养生,全家,中医,健康
...。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣...……更多
2023-02-02 10:14:00养生,原则,阳气,养生,自然,百下
...将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气渐升，气温慢慢回暖，但寒气仍较重，常见气温骤降的“倒春寒”，养生应以顾护阳气为首要原则。那么，立春时节该如何养护阳气？该如何顺应时节养生？人民好医...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
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2024-05-24 02:36:00
本文转自：毕节日报毕节市农技站开展基础性服务工作保障粮油安全本报讯 近日，毕节市农技站技术人员到织金县化起镇开展基础性服务工作
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