它是“溶栓高手”，每天喝一杯，血管悄悄变干净，很多人不知道

回望历史，人类从远古时期一直遭受病毒，疾病折磨。

在漫长岁月里，通过饮食和生活的改变，人类基因逐渐变得强大，可以抵抗一部分疾病。

但随着人类发展，生活发生了翻天覆地的变化，新型疾病越来越多。

血栓的可怕不言而喻,相关数据发现，每9个人中就会有1个人患有这种疾病。

美国人每年静脉血栓发病超过90万人，死亡约30万人，每年欧洲也有50万人左右死于静脉血栓。

现已超过乳腺癌、前列腺癌和高速公路交通事故死亡人数之和。

一、血栓的可怕之处

很多人以为心脏、大脑是身体最重要的部分，它们确实是身体重要的器官，但连接这些部位的血管，才是关键。

只有血管运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

血管遍布全身，血管内的血液在一些因素的影响下就会形成血凝块，就会危害人的身体健康。

一般影响最大的是肾脏、脑部、心脏和肺部。如果人大脑内形成血凝块，医学上称为脑血管堵塞。

大脑是指挥人体各项功能的，出现问题后，人就会有肢体不协调、记忆力下降、头晕、说不清楚话等表现。

有些人病情严重，可能会导致偏瘫。主要集中在中老年人群中。

很多人觉得只要血栓不在脑部形成，危害性就不大，这是对疾病片面的想法。

就拿心血管堵塞来说，会在心脏部位形成的血凝块，使血液量在灌注过程中减少。

从而产生面色惨白、呼吸不畅和心前区疼痛等症状。

这时得不到有效治疗，心肌细胞坏死会带来更多危害。

只要是血栓，不管那个部位，都会对身心带来影响。

特别是肾脏和肺部，当血凝块在肾脏中形成后，不仅会影响肾脏器官的工作，造成肾衰竭，也会影响到心功能。

毕竟这个部位连接着身体的各个器官，一旦肺部也产生血凝块，就会使血压忽高忽低，胸口闷、喘不上气来。

身体中的各个部位是一个整体，一个部位形成血栓，其它部位也会深受影响。

因此身体不适时，及时到医院检查，积极接受治疗至关重要。

可怕的不是疾病，而是不了解疾病，盲目、无知的我们。

二、血栓形成原因

随着环境污染、社会压力、食品安全的日益恶化，导致血液污染逐渐严重。

现代社会人们的饮食变得越来越好，不能说每天都是大鱼大肉，但顿顿有肉的生活指标是可以满足的。

对于经常吃大鱼大肉的人，他们需要注意其中有很多脂肪，会让机体发胖，身体指标异常，血液凝固性增加的可能性很大。

一旦血小板、凝血因子增多，纤维蛋白溶解系统异常，就是形成血栓的最初表现。

临床上表明，长期卧床不运动的人发生血栓的可能性是90%。

若是长时间不运动，血液粘稠度则会升高，导致血液流速减慢，就会产生血栓。

卧床的老年人和手术后的病人需要多加注意，可以通过肢体按摩来改善，必要时在专业人员的指导下来改善。

心血管内皮细胞损伤也是常见原因，可能很多人不清楚心血管为何会损伤。

医院专家解释，风湿性、感染性心内膜炎和严重动脉粥样硬化斑块溃疡、创伤性、炎症性动静脉损伤等疾病，都是主要原因。

这种疾病之所以引人重视，一旦有相关症状产生，可以先通过自查来判断。

血栓是一种慢性病，早期发现对控制疾病具有重要意义，能避免对身体带来的损伤，减少心灵上的痛苦。

那么做好预防自测工作，是我们需要学习的一项技能，对自己、对家人都是必备的。

最常见的方法是握拳测试法，要求握紧拳头三十秒，放开后观察手掌颜色。

若手的颜色迅速恢复原状，证明血管很健康，若颜色恢复时间超过5秒才恢复，就需要怀疑血管存在问题。

四肢测试法是发展初期血栓症状的最佳方法，主要通过日常生活中的观察。

如果时常出现麻木、浮肿时，就要认真观察身体各处标准，从而及时就医。

三、它是“溶栓高手”

自古以来，往事万物相生相克，血栓也不是不能克制，比如可以在日常饮水中做文章。

我国茶文化源远流长，而不同茶又可以起到不同作用，根据研究发现知里菊泡水，能达到溶栓的效果。

最早产自河南焦作（古怀庆府），哪里的知里菊很有名望，除了可以用来饮水品茶，也能被用于血管养护。

不少医学家们研究发现，知里菊中含有硒元素、胆碱、类黄酮等多种元素。

其中，对血管清理有促进作用的多种成分，如含量较多，被称为"菊中贵族"。

硒元素可以促进血液流动，改善血液粘稠度，消除血液中的毒素、垃圾。

而胆碱能修复损伤血管壁，减轻血管内脂类物质沉积，提升血管运输作用。

最后类黄酮能稳定血压波动，减少血管壁的损伤，能起到养护血管的作用。

常用方法是饮水时将它放置在沸水冲泡，即可服用，每天喝点能满足血管所需要的元素。

而且天气一天天变暖，一定要及时补充水分，加速身体代谢，促进血液流动。

知里菊只是众多草本植物中的一种，起到溶栓作用的也不只有这一种。

还有葛根、蒲公英、丹参等泡水喝，都具有同样的作用。

医生虽然能为我们修复身体出现的问题，但日常预防还是需要靠自己。

不然学会了预防方法，坚持不下来也是徒劳。

四、如何预防血栓

疾病预防胜于治疗，马上又到了夏季，属于血栓的高发期。

因为夏季出汗多，血液粘稠度高，久坐不及时饮水，很容易诱发深静脉血栓。

这是全球前三位的致死性心血管疾病，也是很多疾病的共同发病机制。

要想预防血栓，泡水喝只是一种方法，还是应该结合多种方法，既能抑制疾病，又能提升身体机能。

特别是有基础病的人群，如高血压、高血脂、高血糖、肺心病及感染等.

要在控制好自身疾病的同时，增加一些运动，确保血液循环，才能预防血栓形成。

一般医生建议病人打打太极、做做体操、散散步，而身体健康的人群，就能通过骑自行车、游泳来锻炼身体。

一直以来就有这样一句话：“生命在于运动”。

血管中的血液就像一湾水，只有流动起来，才能焕发生机。

运动中流的每一滴汗、走的每一步路，对预防身体疾病都大有作用。

运动是确保身体体魄健康，科学饮食才能使身体内部机能正常运行。

但现代年轻人经常吃高油、高脂的饮食为主，吃的非常不健康。

而且他们经常不按时吃饭，这也是导致很多老年疾病年轻化的原因。

生活中大家要保证营养均衡，可适当增加高密度脂蛋白食物，也能偶尔吃一些高油、高脂食物。

不过，日常饮食还是要以低盐、低脂的清淡饮食为主。

对于经常吸烟、熬夜、不遵医嘱的人群，不重视身体健康，一旦血管内皮细胞受损，就会诱发脑血栓。

因此，好的生活习惯，绿色的饮食，愉悦的心情，都是杜绝疾病伤害身体的要求。

不少人也开始重视疾病预防，导致五花八门的养生知识层出不穷，但任何养生都比不过定期到医院检查身体。

大家要坚信“人和血管同寿”这句话，可能很多人觉得并不重要。

但科学家们通过多次对高龄人群的测验发现，长寿的基础在于血管健康。

人体就是一颗大树，血管就是根，只有血管干净，营养才能源源不断的提供给身体。

从多年临床中得出，人类从20岁时血液垃圾就在血管中沉淀，就算是自己的身体也很难发现。

拿日常生活中的自来水管来比喻，水管生锈、结垢后，管道就会堵塞。

不过，水管可以更换，血管就不行了。

任何疾病都不是突然发生的，而是一场“蓄谋已久”。

血栓疾病的发生就是为了告知你，生活中的不负责任就会在身体上逐渐产生影响。

大家觉得大时代发展下，医疗事业已走向前沿，比如数字医学技术、微创治疗、器官移植等，都是曾经想也不敢想的。

可即使如此，血栓疾病还是一个难题，每年死于血栓的人不在少数。

我们依然要推进科研创新，攻克医学难关，抱着精益求精的心态，未来才不会担心血栓带来的影响。