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三伏天养血管，防血栓，做好哪4件事
类别：健康 发布时间：2023-08-19 19:38:00 来源：康之道
在炎热的夏天，人体的
同时，出汗多，体内水分流失快，
夏季老年人和既往有
三伏天养血管，防血栓，做好4事，具体是什么？今天告诉各位答案
水是生命的载体，也是身体的良药。平时
1，晨起后一杯温水
经过一个晚上的睡眠，身体会
2，睡前1-2小时一杯水
很多人不想起夜影响睡眠，在睡前都会选择少喝水。其实，在
三伏天，运动过后，或从室外回来，很多人习惯拿一杯水直接大喝一通，这种喝水方式对年轻人来说没什么问题，但对于
在三伏天，即使在渴，
新鲜的
在三伏天，有血管基础疾病的人，更应该
不管你选择何种运动方式，只要适合自己就行，关键的是要
对
可能你会说，那谁谁谁，抽烟喝酒都能活100岁，这是抬杠！这样的人肯定有，但只是少数，这属于小概率事件！
烟酒一起
夏天之所以脑血管病高发，主要是因为炎热所致。养血管、防血栓，除了做好以上4件事之外，还要保持充足的睡眠，不熬夜，不贪凉，控制好情绪，减少脑血栓等疾病的发作的几率，才能让我们的身体更健康。
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快照生成时间：2023-08-20 00:45:04
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信息原文地址：
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