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男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症,为何?水果怎样吃才健康? | 第2眼
...荔枝,尤其是空腹食用,还会导致胰岛素分泌过多而产生低血糖,可能会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,严重者会抽搐或者昏迷,孩子尤其要注意。此外,荔枝还是热性水果,食用过多很容易上...……更多
车厘子会加保鲜剂,吃了拉肚子?
...糖低的。再加上车厘子有较多的膳食纤维,因此是典型的低血糖反应食物。记者还注意到,网络上有很多关于“多吃车厘子可以补铁”的说法,对此戴春也进行了释疑。虽然车厘子的颜色呈血红色,但不代表其含铁量高,100克车...……更多
荔枝每天成人吃几颗合适
...体虚火旺的人要少吃,多吃荔枝,少吃东西,会导致突然低血糖。荔枝中的糖含量也很高,可以缓解失眠,健忘等,还可以增强人体的抵抗力,对人体有很大的帮助。如果孕妇吃多了容易导致体内血糖浓度过高,可能会诱发妊娠...……更多
每天吃一个苹果,对血糖有什么影响?糖友们或许要注意了
...发现的植物性多酚也能够减慢碳水化合物的消化,并且降低血糖水平。 苹果在血糖指数和血糖负荷量表上的得分都是比较低的,这也就意味着他们只会引起血糖水平的小幅度升高,并不会给血糖带来太大的影响。03苹果当中的...……更多
荔枝美味营养 食用不可贪多
...甜美、多汁且富含纤维,荔枝是一种没有人能抗拒的夏季水果。以下给出了每天应该吃多少荔枝的建议,帮你了解其益处和最佳食用时间。报道称,如果说有哪种夏季水果能与芒果美味的口感相媲美,那就是荔枝了。我们许多人...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...致口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等,严重时可能引发突发性低血糖,出现头晕、心慌、昏迷等症状。桑葚桑葚就是我们常见的桑枣,是一种味道甜美、多汁的水果,桑葚被认为具有滋阴生津、补血润燥和益肾的功效。猕猴桃猕猴桃...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...皮肤干裂等现象。饮食方面要以滋润清热为主,这时多吃水果有利于改善秋燥的情况,还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的道路上,有些水果虽然营养丰富,但并不适合你。来来来,听我慢慢给你说。【1】柿子柿子这个秋天...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低血糖,严重时甚至危及生命。虽然糖对人体健康很重要,但凡事都有度。当膳食中碳水...……更多
西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?
...不能过高,会对整个机体的血糖水平产生影响,最好是吃低血糖指数的食物,这样才能有一个健康的血糖和身体。一般血糖指数小于55就是比较低的指数了,因为GI分为三个程度,分别是高、中、低。 高GI>70,中GI在55和70之间...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
...者应该减少猕猴桃的摄入量,以免引发疼痛和其他不适。低血糖患者:猕猴桃的含糖量相对较高,可以迅速提高血糖水平。这对于正常人而言是一个好处,但对于低血糖患者却可能会带来风险,如果你是低血糖患者,应该注意适...……更多
瘦身水果的天花板,是它
...太友好!同时,樱桃的血糖生成指数也较低,为 22,属于低血糖生成指数水果,比常见的苹果(36)、梨(36)、桃子(28)、草莓(40)、葡萄(43)等水果更低。这对于控制血糖水平,预防高血糖引起的血管伤害来说,也是大...……更多
常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:夏季,3种水果需少吃,或易伤肝
...涉及到食物与人体健康的复杂关系。首先,桃子作为一种水果,营养价值很丰富。含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,是人体正常机能所必需的营养素。尤其是维生素C,它在维持肝脏的正常功能方面起着重要的作用。维生...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
水果是我们每天都要吃的食物,保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入200-350克水果,品种要尽可能多样化,大概相当于1个苹果大小。但是,如果出现了血糖偏高的情况,对于水果就要控制好...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...D8+ T细胞抗肿瘤活性,起到抗癌作用。#肿瘤患者怎么挑选水果所以笔者也一直提倡“粗、淡、杂、少、烂、素”,即多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物,少高脂肪、高蛋白食物,食谱宜广杂,糖、脂肪摄入总量要节制。多吃新鲜蔬...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...后安排散步、快走、慢跑等运动,对保持愉快的心情、降低血糖都会有一定帮助。但糖尿病患者在从事这些活动中要注意时间控制,一般在30分钟左右的轻松活动是十分有益的。外出旅行时做好充足的准备,血糖、血压控制良好,避免...……更多
...院内分泌科副主任中医师袁晓指出,“荔枝病”的核心是低血糖,表现为面色苍白、心慌、出冷汗、肢冷、饥饿感等症状,严重时甚至可能导致昏迷、低血压,乃至循环呼吸衰竭等。如何安全享用?袁晓表示,荔枝含有丰富维生...……更多
济南市民5月或可实现“荔枝自由”
...,又到了荔枝上市的时节。4月24日,新黄河记者走访济南水果市场发现,荔枝已低调上市,价格在20元至25元/斤,品种以“桂花香”为主。有商贩建议,市民们想吃优质荔枝可以再等等,“妃子笑”5月大量上市,到时荔枝的价格...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...基,避免自由基过氧化,而起到延缓衰老的作用。2.缓解低血糖 因为葡萄中的糖分含量很高,吸收的很快。所以当出现低血糖症状的时候,适当的多吃一些葡萄和一些葡萄汁等,就能快速的缓解低血糖症状。3.生津消食葡萄的品...……更多
糖尿病患者应该怎么吃?这份“食谱”请收好
... 进餐顺序:肉类、鸡蛋一青菜一主食,细嚼慢咽。7.避免低血糖:随身携带糖块或饼干,一旦在两餐之间或夜间突发心慌、多汗、乏力等低血糖症状,应立即进食糖块、饼干、含糖饮料等,如果不是因为上一餐进食过少,或者运...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
...节血糖浓度的主要器官,还受神经、内分泌激素的调节。低血糖或者高血糖,会给患者带来极大的危害。血糖正常值参考范围,空腹:3.9~6.1mmol/L;餐后2小时:<11.1mmol/L。二、什么是糖尿病糖尿病是由遗传和环境因素相互作用...……更多
吃水果就呕吐 竟是遗传病
...受限或生长迟缓等。如未能及时诊治,可导致严重肝病、低血糖脑病及肾损害,有潜在致命危险。郑杰医师联合营养科医师,为小浩制定了一套包括饮食管理在内的长期疾病管理方案。目前,小浩仍在多学科治疗和随诊中。据了...……更多
...上热搜,让不少荔枝爱好者很是伤心。作为夏季最火热的水果品类之一,荔枝一直备受关注。目前全国荔枝产区主要分布在广东、广西、福建、云南、四川等地,其中广东荔枝产量最大,一直有“世界荔枝看中国,中国荔枝看广...……更多
四川年货系列消费提示——舌尖上的甘蔗
...糖及果糖,浆汁甜美,可提供一定的热量和营养,对防治低血糖有较好的效果。此外,还包括:铁:甘蔗含铁量丰富,针对缺铁性贫血的人有一定的治疗作用。因此,甘蔗也被称为“补血果”。纤维:甘蔗纤维多,在反复咀嚼时...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...也不推荐,很容易出现心跳加速、头晕、出冷汗、昏厥等低血糖的现象。5.血糖控制的越低越好?血糖并不是越低越好,而应该平稳降糖,控制在一个较理想的范围内。一般理想目标为:空腹血糖在4.4~6.1mmol/L,餐后血糖在4.4~7.8mm...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...上口罩,以免被病毒感染。 过量运动时很多糖友会出现低血糖的症状,外出活动时容易头晕,所以运动量不可过大;同时,可随身携带些水果糖,以应对突发低血糖。增强免疫,注意保暖(四)秋天早晚温差大,容易感冒。免疫力...……更多
糖友们注意了!要想血糖控得稳,这6个饮食误区千万不要“踩”
...量的主要来源,当摄入不足,人体缺少葡萄糖,就易发生低血糖、反跳性高血糖,导致血糖失控。同时,没了能量来源,体内的蛋白质、脂肪会被消耗分解,患者将日益消瘦,导致营养不良、抵抗力下降,还易发生酮症酸中毒,...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...善胰岛素的敏感性。高强度运动加间歇性运动能够有效降低血糖水平。6.每周慢跑+弹力带操,有氧与无氧相结合有氧运动和抗阻运动相结合,对糖尿病患者的控糖效果更好。慢跑属于有氧运动。有氧运动不仅可以延长身体对葡萄...……更多
男童一吃水果就呕吐,竟被查出患罕见遗传病,医生:严重可致命
...亮的家人并不会严格要求他多吃水果,所以没有导致严重低血糖等事件发生。 医生表示,遗传性果糖不耐受症是一种基因病,是会伴随患者终生的,并无根治的办法,只能通过平时生活的注意,防止严重并发症的发生。不过该...……更多
血糖控制的越低越好吗?关于糖尿病的这些误区,每个人都应该懂
...糖指标越低,效果就越好。事实上,血糖过低同样会诱发低血糖症,这会使得人们日常活动基础供能不足,体力精神力薄弱,并且影响正常的生活与工作,严重者还可能并发昏厥、休克等病情。而且,即便靠着短时用药将血糖控...……更多
夏季是糖尿病人降血糖的最佳时机,千万不要错过!
.../L以下,糖化血红蛋白在7.0%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,是可以适当吃些水果的,但量不宜多,并且最好是在两餐之间或睡前食用,同时相应减去正餐中主食的量。高血糖及病情不稳定的糖友应当禁食水果,也可以番茄...……更多
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