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...香葱末点缀即可上桌。干煸鱿鱼须食材：鲜鱿鱼须、葱、小米辣、姜、蒜、豇豆角（也可以换成西芹）、生抽、料酒、盐、糖、花椒。做法：1.豇豆角切成段，姜切丝、蒜切片、小米辣斜刀切片、葱切段。2.锅入水，烧沸，下入...……更多
2024-02-19 19:18:00蟹黄,豆芽,鱿鱼,蘑菇,豆腐,做法
...分钟即可。四、菠菜鸡蛋羹1、秘制酸辣汁：1勺蒜蓉，1勺小米辣，1勺生抽，1勺醋搅拌均匀。2、将菠菜去根放入开水中焯烫30秒，捞出晾凉后，挤干水分切成小段备用。将鸡蛋，2勺水和2克盐一起打散，撇去浮沫，加入菠菜搅拌...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,最好,菠菜,切成,鸡蛋,面粉
...享给你们记得收藏有空就做起来吧。食材：冬瓜、香葱、小米辣、蒜瓣红烧料汁：酱油1勺、蚝油1勺、老抽2滴、盐少许、清水大半碗做法：1、将冬瓜去皮，然后切成大小适中的块状或厚片，也可以尝试切出漂亮的花刀，增加菜...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上，水开后蒸10分钟。稍...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...耳用手撕成小块放入大碗中备用。香菜，改刀切成小段，小米辣改刀切成圈圈，放入到大碗。加入一勺味极鲜酱油、香醋、鸡精、熟芝麻、两勺秘制辣椒油，再淋入少许芝麻香油来增香，抓拌均匀，抓拌好后腌制十分钟，
使其...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...荐做法：凉拌海带丝】海带先泡发好，咱给它切成细丝。小米辣切碎碎的，大蒜剁得细点，成蒜末儿。别忘了葱花和香菜也得备上。锅里水一烧开，咱就加点白醋进去，这样海带吃着更脆口。焯海带的时候啊，时间别太长，断生...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
...掉两头，有筋就撕掉，斜切成片状备用，大蒜拍扁切碎，小米辣也斜着切几刀。2、热锅冷油，烧至五成热，放入姜蒜末和小米辣炒香，加入切好的四季豆大火翻炒。3、（期间可以放少许的热水，确保四季豆变熟），炒到四季豆...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...大火收汁就可以出锅啦！香辣虎皮鹌鹑蛋食材：鹌鹑蛋➕小米辣➕青线椒➕蒜末➕葱花➕调味料做法：1、鹌鹑蛋冲洗一下，冷水下锅煮熟捞出过凉水更好去壳，小米辣和青线椒切碎2、锅中倒油，油热放入鹌鹑蛋煎出虎皮状后盛...……更多
2023-10-23 19:27:00五花,五花肉,鹌鹑,迷糊,鹌鹑,生抽
...后加玉米淀粉抓匀，锁住水分，腌制十分钟。需要的料头小米辣切碎，大蒜切粒，生姜切片，再来两个泡辣椒，增香去腥，蒜苗拍散后斜切成段。先调一个料汁备用，一勺料酒，一勺生抽、一勺陈醋以及蚝油、胡椒粉。食盐、白...……更多
2023-10-24 17:37:00体质,建议,猪肝,切成,叶酸,菠菜
...进去炒，炒到豆角变得有点软就行了。2、咱先把蒜子、小米辣和豆豉都放锅里炒香，炒得香香的。接着咱调个味，撒点食盐、白糖、生抽和孜然粉，炒匀了让味道融合进去。炒到颜色红红的，香味扑鼻，这就是咱们的下酒好菜...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...【食材准备】生蚝、盐，蚝油，酱油，生抽，蒜油，葱，小米辣，麻油，醋，鲜鸡汁1、把生蚝放入锅中，大火蒸熟，放凉后取出蚝肉备用；（嫌麻烦的朋友，可以直接买蚝肉；蚝肉只要洗干净，焯熟即可）小米辣切圈、葱切花...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...汤汁逐渐收浓时，转为大火收汁，最后撒上葱花和切碎的小米辣，继续翻炒约一分钟，便可出锅享用。【农家一碗香】食材准备：五花肉、鸡蛋、湖南椒、小米椒、蒜瓣、姜片、青蒜苗、生抽酱油、豆瓣酱、白糖适量。
操作步...……更多
2024-05-19 15:54:00家常,美味,美食,生抽,五花,花菇
...花肉炒儿菜】所准备的食材有：儿菜一斤、五花肉少许、小米辣、大葱、味极鲜、白糖、盐、蚝油
具体做法：1、准备一斤儿菜，首先切掉少许根蒂，把表面不好的地方削掉，随后斜刀切成薄片。切好的儿菜放入大碗内，撒上1...……更多
2023-12-21 21:46:00大王,香蕉,全身,而是,五花,五花肉
...泡在加了食盐的热水中，以去掉豆腥味。然后，将蒜末、小米辣、小香葱等配料加入碗中备用。将香菇切成香菇粒，青红辣椒切成辣椒丁，小葱切成葱花，也放入碗中备用。沥干水分的豆腐切成大厚片，鸡蛋打散后倒入盘中，将...……更多
2023-12-04 11:48:00黄体酮,雌性,气色,激素,食物,女人
...毛豆捞出，沥干水分，倒入凉白开中，准备生姜、蒜末和小米辣。锅中放入适量的油，下一小把花椒炒香，将姜蒜末和辣椒加入锅中，炒香后倒在毛豆上面。3、最后，加入适量的食盐、白糖、生抽和蒸鱼豉油，轻轻抓拌均匀，...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
...人更精神！蒜蓉排骨食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切成葱花，生姜切片，小米辣切圈备用。（2）焯水：排...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...，放入一个盘子中，加入盐腌制十分钟。大蒜切成蒜片，小米辣切片，切好以后放入碟子中备用。好了，现在这个萝卜已经腌出水分了，我们加入清水把它清洗干净，接着挤干水分备用。现在我们起锅烧油，下入蒜片、小米辣炒...……更多
2023-10-24 17:12:00根茎,过后,食物,切成,玉米面,土豆
...其他高热量食物的摄入。【凉拌红薯叶】食材：红薯叶，小米辣，大蒜，醋，生抽，食盐，鸡精，芝麻油详细做法：第一步，红薯叶摘洗干净，焯水3分钟捞出，放入凉水中浸泡。小米辣切成丁，大蒜剁成末备用。技巧：因为红...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...锅开吃。西兰花炒口蘑食材准备：西兰花、口蘑、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯水两分钟，接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄片...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...来看看吧。一、素炒西葫芦准备食材：西葫芦、葱、蒜、小米辣做法步骤：1.西葫芦洗净切小条，装入盆中，加2勺食盐，抓匀腌制10分钟，腌出水分。2.准备一个小碗，放2勺生抽、半勺食盐、半勺鸡精、一勺蚝油、少许胡椒粉、...……更多
2023-10-14 13:04:00西葫芦,代谢,免疫,调节,皮肤,身体
...加入少许鸡精，提升鲜度。如果你喜欢辣味，还可以放些小米辣或者干辣椒，这样整道菜的层次感会更加鲜明，微辣的口感也能让人食欲大开。此时，整个菜品已经充满了香气扑鼻的诱惑。炒制过程中火候的掌握很关键，火力太...……更多
2024-10-13 08:52:00茭白,家常,美味,茭白,肉丝,道菜
...——凉拌黑木耳准备食材：黑木耳适量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油。做法步骤：1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳，想吃多少就准备多少，花生米一小把、洋葱切成丝，小米辣切成圈，大...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...：凉拌茼蒿黑木耳食材准备：茼蒿200克，干黑木耳50克，小米辣2个，蒜2瓣，生抽、香油、盐、醋、食用油各适量。详细做法：1. 黑木耳提前用冷水泡发，去掉根部后撕成小块，焯水1分钟后捞出过凉水。2. 茼蒿洗净切段，入沸水...……更多
2024-10-29 13:51:00茼蒿,虾皮,黑木,生抽,小米辣,黑木耳
...材准备：土豆、排骨、姜片、葱段、蒜末、八角、香叶、小米辣、葱花。
做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.土豆...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...推荐食谱：【凉拌茼蒿】准备食材：茼蒿、木耳、大蒜、小米辣、盐、生抽、食用油具体做法：1.将茼蒿嫩茎部分清洗干净，切成长段，锅内加水烧开，水开后加少许盐和食用油，搅拌均匀，使茼蒿的叶绿素不被分解。放入茼蒿...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...散，炒好了盛出备用，锅中加食用油烧热，油热下入葱花小米辣炒出香味，炒出香味下入豆芽，炒至断生，
鸡炒至断生加点生抽，然后倒入韭菜，下入鸡蛋，加少许盐调味，翻炒均匀就可以了，好了，起锅装盘。一道非常好吃...……更多
2023-10-25 13:47:00胰岛,零食,蘑菇,鸡蛋,鸡蛋花,加一
...。剁椒芹菜炒羊肉食材准备：羊肉、芹菜、剁椒、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.羊肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽、老抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...菇，被誉为“山珍之王”，以其独特的香气和口感，为这道菜增添了浓厚的风味。而里脊肉，作为猪肉中的精品，肉质细嫩、口感鲜美，与腐竹和香菇的搭配相得益彰。再加上葱花的点缀，整道菜色彩鲜艳、香气扑鼻，令人垂涎...……更多
2024-06-02 11:24:00腐竹,肉片,家常菜,家常,温情,一道
...】〈食材〉：去骨鸡腿肉、薄荷、柠檬、洋葱、姜、蒜、小米辣〈调料〉：包含白胡椒粉、料酒、鱼露、泰式甜辣酱、盐以及红薯淀粉等精选食材，为您的烹饪提供丰富的味道和口感选择。〈步骤〉：1、先做个酱汁：3勺泰式甜...……更多
2024-05-19 15:02:00香辣,家常菜,家常,美味,推荐,生抽
...将豆角放入锅中，水开后蒸3分钟。5.热锅凉油，放入葱蒜小米辣，炒出香味后倒入豆角，大火快速翻炒1分钟。6.倒入调好的料汁，翻炒几下，使豆角入味后即可出锅。菠菜皮蛋虾仁汤材料：菠菜、口蘑、皮蛋、虾仁。
做法：1、...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
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