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...）新鲜菌菇（如金针菇、香菇、平菇等）150克生姜一小块大葱一小段蒜瓣2-3瓣生抽适量老抽适量（用于上色）盐适量白胡椒粉适量水淀粉适量食用油适量制作步骤：1.准备食材：将里脊肉切成薄片，用刀背轻轻拍打几下使肉质更...……更多
2024-09-06 10:53:00肉片,番茄,风味,美味,做法,健康
...起，卷紧后切段，装盘即可。葱油面食材：挂面、小葱、大葱、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、白糖。
做法：1、小葱清洗干净一部分切成长段，一小部分切成葱花。大葱取葱白部分切成葱片备用。2、锅中放油，开小火烧热先将...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
明日小雪，要忌嘴，多吃“4红3黑2白”, 少吃2样，滋养暖身少生病时间飞逝，明天就迎来24节气中第20个节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐、料酒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎透后即可捞出晾凉，切成硬币厚的薄片备用。2...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...2汤匙；白糖：2汤匙；料酒：1汤匙；姜：适量（切片）；大葱：适量（切段）；盐：适量；食用油：适量做法：1.将鸡翅洗净沥干水分，用刀在鸡翅上划几刀，使其更容易入味。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入鸡翅，煎至...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...肉、豇豆、盐、白胡椒粉、鸡精、白糖、酱油、小米椒、大葱、生姜、 大蒜做法：1、首先，将羊肉切丝、豇豆洗净，切段，小米椒从中切开，大葱、生姜和大蒜切碎备用2、起锅烧油，油热放入豇豆、羊肉丝翻炒盛出备用3、另...……更多
2024-06-11 10:31:00菜中,上品,豇豆,生抽,鸡精,辣椒
...又解馋，老人孩子抢着吃。
【葱爆羊肉】准备绵羊肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、干辣椒、生姜、食用油。1、绵羊肉切成薄片，也可以用羊肉卷，洗干净后挤干水分，加入适量生抽、料酒、食盐、鸡蛋清、...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...加鲜味。二、干煸杏鲍菇食材：杏鲍菇、干辣椒、大蒜、大葱、香葱、熟芝麻做法：1、将杏鲍菇清洗干净，切除杏鲍菇的顶部部分。随后，用手将杏鲍菇撕成细长的条状，以备后续使用。干辣椒切碎，大蒜切片，大葱切成小段...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...：1根（切丝）；木耳：适量（泡发切丝）；鸡蛋：2个；大葱：适量（切段）；姜：适量（切片）；蒜：适量（切片）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量
做法步骤：1.处理食材：胡萝卜和黄...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...，是夏季滋补的好选择。材料：羊肉：500克、姜：适量、大葱：适量、料酒：适量、盐：适量、清水：适量
步骤：1.将羊肉洗净，切成大小适中的块状，用清水浸泡片刻，去除血水和腥味。2.锅中加入适量清水，放入切好的姜片...……更多
2024-07-25 12:05:00平安,建议,黄鳝,羊肉,生抽,香菇
...开胃。三、蚕豆炒腊肉所需食材：蚕豆250克；腊肉100克；大葱1根；姜片适量；大蒜3瓣；生抽1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；白糖1茶匙；食用油适量步骤：
1.准备工作：蚕豆去壳，将腊肉切成薄片，大葱切段，姜切片，大蒜剁成蓉...……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...片，用料酒、生抽、淀粉稍微腌制一下。然后，准备几根大葱，切成段，再准备一些姜片、蒜末备用。接下来，热锅凉油，放入腌制好的羊肉片，快速翻炒至变色，捞出备用。这样能让羊肉保持嫩滑的口感。紧接着，留底油在锅...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...即可食用。姜葱炒鱼片材料：新鲜鱼片300克，生姜适量，大葱适量，红辣椒1个，食盐适量，生抽适量，料酒适量，白胡椒粉适量，玉米淀粉适量，食用油适量步骤：1.鱼片清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，然后放入碗中，加入适...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
【春三鲜】准备材料：韭菜适量、绿豆芽若干、两颗鸡蛋、生抽适量、盐少许、鸡精和白糖各适量。1、将韭菜的老叶去除，洗净后切成约四五厘米长的段，淋上一勺香油，拌匀后放入碗中备用。同时，备好蒜片、葱段和姜丝。...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...，简单又下饭，咔咔就是炫！食材：木耳400克（大概）、大葱1棵（根据葱大小调整）、大蒜6粒、淀粉、油、生抽、老抽，盐、糖、料酒、鸡精、蚝油做法：1、木耳泡发，温热水泡1小时，冷水3小时左右，一定不要泡发太久；大...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...卜
主料：羊肉500克，白萝卜1根（约500克）。生姜3片，大葱1根，料酒2汤匙，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量（可选）。羊肉切成大小适中的块，用清水浸泡30分钟，去除血水。焯水后洗净。白萝卜去皮，切成滚刀块或厚片。...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...豆丝食谱，简单易做，凉拌口感。采买清单：土豆2个、大葱1根、青红辣椒适量、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、盐适量、香油适量、蒜蓉适量步骤：1.将土豆去皮，用刨丝器将土豆刨成细丝，放入盐水中浸泡片刻，去除淀粉。2.大葱...……更多
2024-04-20 11:19:00做法,生抽,鸡精,西兰,青椒,口蘑
...。葱烧鸡材料：鸡腿：4个；青葱：适量；姜块：适量；大葱：1根；料酒：适量；生抽：适量；酱油：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.处理鸡腿：鸡腿剁成适口大块，用盐搓洗，去腥。2.葱姜准备：大葱...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...椒再次翻炒。7、淋入少量辣椒油，炒匀后即可出锅。地三鲜地三鲜中的茄子和土豆富含维生素C、维生素D和各种矿物质，有助于增强身体免疫力，减轻腰部不适和疼痛。材料准备：-茄子、土豆、青椒、姜蒜步骤：1、茄子和土豆...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...关火出锅了。葱香口蘑烧鸡腿肉食材备料：口蘑、鸡腿、大葱、生姜、大蒜；胡椒粉、食盐、白砂糖、淀粉、料酒、生抽、蚝油1、先将食材都准备好，口蘑清洗干净后掰掉根部，伞叶部分切成4瓣。鸡腿洗净后剔骨，切成小块。...……更多
2024-06-14 10:32:00滋补,鸡肉,牛肉,营养,建议,生抽
...始苏醒，万物复苏，春意盎然。在民间，惊蛰也有着吃“三鲜”的习俗，据说“惊蛰吃三鲜，一年病不沾”。那么，这三鲜究竟是什么呢？这一传统是如何产生的呢？让我们一起来探寻这些古老而有趣的民间传说。一、荠菜荠菜...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
...萝卜、洋葱、咖喱块、冰糖、生抽、老抽、料酒、生姜、大葱、食用油。1、牛肉切成大块，放入清水里浸泡1小时，去除血水。起锅加水，放入牛腩、姜片、葱段，倒入半碗料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出冲洗干净，沥干水...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
“莫怪虹无影，如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，进入小雪节气后，气温会越来越低，体感寒冷会更加明显，冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...受。推荐做法：干锅鸭材料：鸭肉：500克、生姜：适量、大葱：适量、干辣椒：适量、八角：适量、花椒：适量、干桂皮：适量、料酒：适量、生抽：适量、老抽：适量、糖：适量、盐：适量、食用油：适量做法：1.将鸭肉切成...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...肉100克（可用里脊肉或腱子肉），鸡蛋2个，清水适量，大葱一根，姜片若干，盐适量，料酒少许，白胡椒粉适量，食用油适量制作步骤：1.瘦猪肉洗净剁成肉末，加入少许料酒、盐搅拌均匀腌制10分钟。2.豆腐切成小块或者条状...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...体素质，提升免疫力。材料：带鱼：适量；生姜：适量；大葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量步骤：1.处理带鱼：将带鱼清洗干净，去除内脏，去鳞、去骨，切成段备用。用...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
导语：小雪节气过后，天气更加寒冷了，在寒冷的冬天，中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外，饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...骤吧。【香菇炖鸡腿肉】材料：香菇鸡腿肉胡萝卜辅料：大葱生姜大蒜调料：植物油食盐味精蚝油白糖淀粉生抽做法：1.将香菇放在清水中，加入食盐，面粉，用手抓洗
2.抓洗干净，在流动的水下面清洗，然后控干水分备用3.将...……更多
2023-12-07 06:24:00鸡腿,香菇,肉质,米饭,不够,鸡腿
...法：
一、韭黄炒鸡蛋材料：韭黄：适量；鸡蛋：2-3个；大葱：适量（可选）；盐：适量；生抽：适量；食用油：适量步骤：1.将韭黄洗净，切成约2-3厘米长的段，备用。2.打散鸡蛋，加入少许盐和生抽，搅拌均匀，使蛋液呈现出...……更多
2024-03-29 10:20:00身材,天然,建议,韭黄,生抽,鸡蛋
...十字花刀，再修剪一下。鱼尾剪好后放入盆中，放入一段大葱叶，倒入少许料酒。用手抓出汁水。然后均匀的涂抹在鱼身上，涂匀后腌制15分钟。一把大蒜先切成粒，再剁成末，大葱切成长条后再切成末，两个小米辣和两个泡椒...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
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肺癌是起源于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤，是最常见的肺部原发性恶性肿瘤，严重威胁人类健康。肺癌的成因复杂多样。吸烟是首要诱因
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初夏时节，走进毕节市纳雍县沙包镇凹革村，徐徐清风吹得果林沙沙作响。“尝尝，这是我们乌蒙山中酿造的‘白兰地’。”在贵州玖猕香酒业有限责任公司
2025-05-29 05:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起种植牙齿，很多人深有感触，不仅要等三五个月，还要跑好几趟医院。最近听说有个“当天种牙当天用”的“数字化导板种牙”新技术
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5月25日是第十九届全国护肤日。今年的主题是“关爱银龄肌肤 守护幸福时光”。皮肤是人体最大的器官，也是可见老化变化的器官
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在当今数字化浪潮中，医疗健康领域正迎来前所未有的变革。潍坊健迪医疗科技有限公司，作为齐鲁地区的运营平台，以其独特的数字化服务
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近日，由山东省基层卫生协会主办的“2025年全省家庭医生签约服务与医院文化建设发展学术年会”在济南举行，开幕式同步为山东省医院文化第一届“医路繁花”健康科普大赛作品颁奖
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随着夏季的到来，藿香正气水成为了许多家庭的常备药品。它具有解表化湿、理气和中的功效，常被用于治疗中暑、胃肠型感冒等病症
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端午节过后，许多人开始频繁品尝粽子，但粽子中的糯米成分可能导致脾胃滞胀。中科御方中医医学研究院提醒大家，如果出现脾胃滞胀的情况
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端午佳节，挂香囊是传统习俗，寓意驱邪避害。但你知道吗？香囊中的朱砂、雄黄等成分，并不适合所有人群。中科御方中医医学研究院特别提醒
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三伏天，酷暑难耐，人们纷纷寻找适合自己的锻炼方式来养生。八段锦和HIIT（高强度间歇训练）是两种备受关注的锻炼方式，那么在三伏天里
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成都经方堂中医泌尿科男性疑难病专家胡明涛主任认为，治疗泌尿系统疾病，应该充分发挥中医的魅力！中医魅力逐渐被认可成都经方堂胡明涛主任认为
2025-05-28 15:23:00
出身中医世家的王巍主任，自幼随父研习《黄帝内经》《伤寒论》等典籍，深谙阴阳五行与经络学说。现任武汉同普痛风医院研究组组长
2025-05-28 15:25:00
有人怀不上，有人怀上了却胎停了，这都是生育的大难题，一次胎停育还能理解为“意外”，而三番两次的发生可就不简单了，为什么会胎停育呢?胎停育了该怎么再次备孕呢?什么是胎停育?胚胎发育到一个阶段停止继续发育的现象
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结婚生子是夫妻顺利成章的事情，宝宝的健康是家庭的大事，然而不少夫妻还是忽视了——优生优育，虽然年轻看起来什么没啥毛病，而且同房很容易就怀上了
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