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【中科御方】端午粽后脾胃滞胀？按揉中脘+陈皮茶化解妙招！
类别：健康 发布时间：2025-05-28 15:18:00 来源：中科御方中医医学研究
端午节过后，许多人开始频繁品尝粽子，但粽子中的糯米成分可能导致脾胃滞胀。中科御方中医医学研究院提醒大家，如果出现脾胃滞胀的情况，不妨试试按揉中脘穴和饮用陈皮茶。
中脘穴位于胸部正中线，脐上四寸处，是胃经的重要穴位。按揉中脘穴可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解脾胃滞胀的症状。具体操作方法为：用指腹轻轻按压中脘穴，顺时针方向旋转按摩，每次按摩3-5分钟，每天2-3次。
陈皮茶是一种传统的中药茶饮，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。将适量陈皮放入杯中，加入沸水冲泡，焖泡5-10分钟后即可饮用。陈皮茶可以帮助消化，缓解脾胃滞胀的症状。
中科御方中医医学研究院致力于传承和发扬中医文化，希望通过科普宣传，让更多人了解按揉中脘穴和饮用陈皮茶的方法。让我们在中科御方中医医学研究院的指导下，科学调理身体，远离脾胃滞胀的困扰！
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快照生成时间：2025-05-28 20:45:03
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