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韭黄炒豆腐食材：嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法：1、豆腐切成麻将牌大小的方块；2、韭黄洗净，切段；3、煎豆腐：中小火将锅烧热，加入花生油3汤匙，豆腐下锅煎到四面金黄，加入韭黄，加入生抽...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节，在这个季节里，秋燥比较重，我们很容易上火。那么我们在饮食上就要有所调节...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...秋吃碱，火气减”，对于中老年人而言，在这个季节多吃碱性菜，能够起到润燥少上火的作用。碱性菜富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养物质对于中老年人的身体健康至关重要。维生素可以增强免疫...……更多
2024-10-17 08:58:00中老年人,碱性,火气,养生,切成,生抽
...葱花即可。——老井说——中老年人想要身体健康硬朗，一日三餐别只知道吃馒头、面条，早晚餐可以多用黄豆打豆浆喝，也可以买些南瓜、红薯、紫薯、玉米蒸煮着吃，来代替馒头做主食，吃起来营养丰富又饱腹。中午多炒些...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
...， 再加入少许水淀粉勾芡即可。
二、海带，海带是一种碱性食物，有着“长寿菜”的美誉，富含蛋白质、维生素、矿物质、褐藻酸、膳食纤维等多种营养，不仅有利于调节体内的酸碱平衡，还有助于促进体内湿气的排出，润肠...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
...类提供的能量应占总能量的50%-65%，做到粗细搭配。按照一日三餐分配食物品种数，早餐至少摄入3-5种，午餐摄入4-6种，晚餐4-5种，加上零食1-2种。不要用糕点、甜食或零食代替正餐，不用水果代替蔬菜、或蔬菜代替水果，不用...……更多
2024-01-31 00:48:00小胖,规律,饮食,食物,孩子,早餐
...家中，各自看书敲字，谁来完成使生命延续下去最重要的一日三餐，谁来煲汤？我爱人是单纯过日子的人，以前我常抱怨他不懂我，如今我才明白，婚姻中爱比懂得更重要。爱，是一个动词。爱我，他才会坚持几十年如一日地投...……更多
2024-01-08 01:25:00文学,热汤,爱人,生活,照着,佐料
...内电解质失衡的一种表现。在这种情况下，适当多吃一些碱性菜，不仅可以补充身体所需的钾元素，还能有效消暑健脾，让我们在夏天保持健康与活力。一、丝瓜三鲜汤1、首先将丝瓜去皮并切成滚刀块。然后将白玉菇切成两半...……更多
2024-07-29 22:24:00碱性,切成,黑木,鸡精,丝瓜,生抽
...为被证实含多糖，多糖对于胃黏膜有保护的作用，但是，一日三餐中摄入的多糖含量，远远比不上在临床上的有效剂量。所以，对于山药、南瓜这类食物，专家建议可以选择食用，但最好用蒸的方式，会比较软，对胃刺激比较小...……更多
2023-11-22 15:39:00偏方,多年,食物,专家,胃酸,患者
春天少吃大鱼大肉，多吃8种碱性菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...调整非常重要，“秋吃碱，火气减”，秋燥时期多吃4种碱性菜，清热润燥防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...后，螺蛳似乎在我们的日常生活中消失了。繁忙的工作，一日三餐的将就，让我很少有机会去菜市场转悠。尤其是儿子外出上大学后，两个人的生活只是为了填饱肚皮，谁还讲究那一口的喜好呢！清寒疏离的日子，因路边这一只...……更多
2024-04-07 00:16:00一口,味儿,螺蛳,一口,公婆,菜市
...流鼻涕、咳嗽、有痰等等。寒冷的冬季该如何给孩子准备一日三餐呢？既要提高孩子的食欲，又要好消化，保障孩子免疫力？吃好一日三餐，做到荤素搭配、色彩搭配，让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒，助力孩子的健康。...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
人到中年别心疼钱，多吃8种碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神！蒜蓉排骨食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...家常菜，但感觉怎么吃也不会腻，这是为什么呢？我们的一日三餐都离不开肉类食物、豆制品和时蔬瓜果，但要换着花样吃才不会腻。虽然同样是酿豆腐，因为我每次做的时候都搭配不同的食材，变一变花样，当然味道也就不同...……更多
2024-04-14 06:15:00豆腐,做法,营养,豆腐,紫苏,生抽
...好的食育是父母以身作则。比如，改掉不吃早饭的习惯，一日三餐准时准点；不要只吃精细粮食，多吃五谷杂粮；少买饮料，多喝白水；制定餐桌规矩，吃饭时不看电视、听故事等。很多孩子一天中有两顿饭是在家吃的，父母的...……更多
2024-02-08 11:18:00味道,孩子,孩子,食物,餐桌,家长
...眠等等症状，所以在炎热的三伏天，我们一定要多吃一些碱性蔬菜或水果，比如“冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆芽、梨子”等等，都是适合大家吃的。而今天胡师傅给大家介绍的这种蔬菜，是天气热时最该多吃的食物，它就是嫩莲藕...……更多
2023-10-21 16:56:00拌饭,米粥,还是,五花,五花肉,莲藕
建议老年人：8种“碱性”蔬菜要常吃！保持酸碱平衡，越吃越健康！酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
女性更年期的饮食调养：碱性食物与雌激素的平衡艺术在中医的养生智慧中，更年期被视为女性生命周期中的一个重要转折点；这个阶段，女性体内的雌激素水平会发生变化，影响着她们的身体健康和情绪状态；而饮食调养，...……更多
2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物
...是特别好的“秋季保养品”，在立秋的时候多把它们放进一日三餐里食用，能很好的给身体清热清燥、强身健体，提前把那些小毛病给拒之门外。那么立秋到底该吃哪“3草”呢？接下来就给大家仔细说说，并附上美味的吃法，...……更多
2024-08-05 14:39:00老话,蒲公,马齿苋,蒲公英,红薯,生抽
...量和其体重有很大的关系，如一个60公斤左右的正常人，一日三餐味精的总摄入量应低于1.8克。除此之外，在使用过程中需要注意以下两点，以防味精突然“失效”。1.味精需和盐形成“最佳搭档”
味精中含钠元素，食盐中也含...……更多
2023-02-04 21:01:00味精,味精,谷氨,酸钠,致癌,谷氨酸
...力会越来越大，所以在日常生活中我们必须要坚持降酸，一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风和痛风石的形成。长期补...……更多
2024-11-24 09:29:00嘌呤,尿酸,人到中年,痛风,食物,尿酸
...汁或者白醋，再煮个几分钟，这样白醋中的酸性物质会和碱性碱性物质中和，使绿豆的颜色更翠绿。 ……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
...养”更健康俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。一日三餐对于我们的身体健康至关重要。虽然很多人认为早餐是一天中最重要的一餐，但是晚餐同样不能被忽视，尤其是对于中老年人来说更加重要。中老年人的肠胃不像...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...总有着治愈一切的良方。在众多的食材中，有那么几种“碱性菜”，它们不仅能补充我们所需的营养，还有助于补气养血、抗衰老。虽然有些食材价格不菲，但为了健康，这也是值得我们舍得投资的。这些碱性食材成本低，比起...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...困倦，还容易出汗，身体里的营养也流失得更快。所以，一日三餐都要吃点营养丰富的食物。说到补充能量，很多人只知道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道香辣白菜焖油豆泡，成本低，清爽不油腻，非常下饭。...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...算蔬菜，但是不妨碍孩子除了肉最爱吃它。土豆被称为“碱性食物之王”，对身体很有好处，还有润肠通便的功效，单这一点我就拒绝不了。下面就跟大家分享小土豆的两种好吃做法，我家大人孩子都喜欢吃，大家一起来看看吧...……更多
2023-12-22 06:08:00碱性,功效,土豆,好处,食物,身体
...长身体很关键的阶段，所以饮食上要做到膳食均衡，任何食物都要多吃。尤其是孩子们在学习阶段用眼多，所以在护眼保护视力方面除了少看手机这类电子产品，家长们不妨多给孩子们吃这道食材，错不了。是的，这就是胡萝卜...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...没操心过，做啥吃啥，基本不挑食，我也是尽其所能地让一日三餐变得丰富又可口。孩子正值长身体的时候，每天要合理吃点肉食，但不要过量，以免引起肥胖，那就得不偿失了，尤其现在的快餐或者小吃都是以鸡肉为主，如果...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...社区卫生服务中心的余铭刚，为青少年们带来了一场以“一日三餐吃什么？”为主题的营养小课堂。余铭刚从青少年每天的食物入手，让大家自行判断主食、荤素菜应当如何配比，并通过提问互动调动课堂积极性，带领青少年们...……更多
2024-09-05 09:39:00营养饮食,一日三餐,体魄,营养,饮食,少年
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
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