• 我的订阅
  • 健康
声音沙哑?吞咽困难?可能是甲状腺囊肿!得了别紧张!做好筛查
在我们的颈部,隐藏着一个小巧而重要的腺体——甲状腺。它负责产生调节我们身体新陈代谢的激素。然而,当这个小腺体出现问题时,我们的健康也会受到威胁。甲状腺囊肿是指甲状腺内形成的液体或半固体的囊肿。这些囊肿通常是圆形的,直径在2到5厘米之间,表面光滑,一般无痛或只有轻微疼痛……更多
眼睛总是痒?疼痛?异物感?可能是结膜炎在作怪!早发现,早治疗
当你的眼睛又红又痒,仿佛有千万只隐形的小虫在上面爬行,你可能就成了结膜炎的俘虏。这个听起来高深莫测的词汇其实并不罕见。结膜炎,又称“红眼病”,是影响我们日常生活的一种常见眼病。结膜炎,俗称“红眼病”,是眼结膜受到外界细菌或病毒感染而引发的炎症。眼结膜是覆盖在眼球表面的一层透明薄膜……更多
罕见遗传病——苯丙酮尿症,宝妈们做好早期筛查!
有一种隐性的遗传线索正在默默地影响着一些人的生活,从婴儿时期便悄然潜伏,通过饮食中的某种常见成分,悄悄威胁着孩子的大脑发育,这就是罕见遗传病——苯丙酮尿症(Phenylketonuria,简称PKU)。苯丙酮尿症是由于一个名为PAH基因突变所致,这个基因突变导致身体中的一个关键酶的活性降低或缺失……更多
肝癌怎么回事?远离5个风险因素,9个预防要记住,守护肝脏健康
在众多恶性肿瘤中,肝癌以其高发病率和隐蔽性引起了全球广泛关注。了解肝癌的成因、症状、预防及治疗方法,是我们关爱自身健康,防患于未然的重要一课。肝癌是一种恶性肿瘤,原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌起源于肝脏的上皮或间叶组织,其中原发性肝癌的发病率较高,危害也较大……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
女性因生理特点,常常容易出现气血不足的情况,导致面色苍白、四肢乏力、头晕目眩等症状。女性朋友们不妨尝试常喝以下五款汤品,具有益气养血、增强免疫力的功效,让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来……更多
孩子胃口差,建议常吃5道菜,养好脾胃提高食欲,不挑食长得快
孩子胃口差是让许多家长头疼的问题,长期的食欲不振不仅影响孩子的身体健康,还可能导致营养不良和发育迟缓。为了帮助孩子养好脾胃、提高食欲,本文将推荐五道家常菜肴,既美味可口,又能有效改善孩子的胃口。一、香菇炒油菜1、香菇放入清水中,加入食盐和淀粉,搅拌均匀浸泡十分钟……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
你是否曾静下心来倾听自己的心跳声?那规律而有力的“砰砰”声,正是生命在胸腔中跃动的节奏。而在医学领域,这种有规律的心跳节律被称为“窦性心律”,它是心脏正常运作的重要标志。首先,我们要知道,窦性心律并不是一个疾病的名字,而是一种正常的生理现象。我们的心脏有一个小小的指挥部……更多
春天多吃蒸菜,缓解春燥补充营养,低脂低卡易消化,老少皆宜
春天是一个充满生机和活力的季节,万物复苏,春风拂面,给人们带来了无尽的喜悦和期待。然而,随着春天的到来,春燥也随之而来,给人们带来了诸多不适。为了缓解春燥,我们需要调整饮食习惯,多吃一些蒸菜,既能补充营养,又能低脂低卡易消化,老少皆宜。一、莲藕蒸肉丸1、瘦肉清洗干净剁成肉末……更多
食欲不好,推荐5道开胃菜,老少皆宜,好吃到停不下来
忙碌的生活节奏中,我们常常会遇到食欲不佳的情况。为大家推荐五道开胃菜,不仅简单易做,而且老少皆宜,好吃到停不下来。一、板栗烧鸡1、鸡中翅清洗干净,对半剁成两块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡中翅捞起来沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入冰糖……更多
春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜
周末的午后,六道开胃小炒菜做起来,鲜香美味,老少皆宜,香气四溢,让人垂涎欲滴。聚餐的欢声笑语中,大家品尝着这些美味佳肴,享受着周末的悠闲时光。这些菜肴不仅满足了味蕾的享受,更传递了家的温馨和亲情的关爱。一、鹌鹑蛋红烧肉1、五花肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水……更多
上了年纪要养骨,建议多吃这5道菜,强壮骨骼,腿脚有劲
随着年龄的增长,骨骼健康逐渐成为一个需要关注的问题。为了保持骨骼强壮,除了适当的锻炼和补充钙质,饮食也是关键。下面将介绍五道适合上了年纪的人食用的菜肴,它们有助于强壮骨骼,让腿脚更有劲。一、黄豆焖猪蹄1、猪蹄清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
随着春天的到来,大地焕发出勃勃生机,各种应季蔬菜也纷纷上市。三月不妨多吃一些应季菜,不仅口感鲜嫩好吃,而且营养丰富,有助于增强免疫力。下面,就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、腊肠清洗干净切成片,荷兰豆撕掉经络后洗净备用。起锅烧水,水开后放入食盐和食用油……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
春天,万物复苏的季节,也是孩子们身高增长的黄金时期。在这个季节里,除了保证充足的睡眠和适当的运动,合理的饮食也是促进孩子身高增长的重要因素。一、红烧鲈鱼1、鲈鱼处理干净剁成小块,加入姜丝、酱油、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。酱汁:碗中放入酱油、蚝油、清水,搅拌均匀即可……更多
一季度全市实现农林牧渔业增加值37.16亿元
本文转自:鄂州日报一季度全市实现农林牧渔业增加值37.16亿元同比增长6.6%高于全省3.6个百分点本报讯(全媒体记者徐麟通讯员柯云华)昨悉,一季度,全市实现农林牧渔业增加值37.16亿元,同比增长6.6%,比上年全年加快2.1个百分点,高于全省3.6个百分点……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着雨水的增多,湿气也逐渐加重。在这样的季节里,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品,不仅美味可口,还能帮助调理身体,老少皆宜。一、鲫鱼豆腐汤1、鲫鱼处理干净打上花刀……更多
糖尿病食谱--蒜蓉油麦菜
材料:油麦菜、大蒜、花椒、盐、味精、植物油做法:1.油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。2.将蒜剁成蒜末备用。3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。4.下油麦菜,快速翻炒几下。5.炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可。营养:油麦菜富含维生素C和维生素K……更多
宣城旌德:“四好农村路”铺就乡村振兴幸福路
本文转自:人民网-安徽频道走进旌德县三溪镇,宽阔平坦的水泥路干净整洁,两侧农田里的油菜随风摇曳,几座由稻草搭建的“丰收粮仓”矗立在路边格外引人注目,一条条农村公路将山野田园风光、美丽乡村情韵串珠成链,路景交融,一幅幅优美的乡村画卷令人赏心悦目、心旷神怡。以上是旌德县“四好农路村”建设的一个缩影……更多
肾癌从何而来?早期有哪些信号?如何筛查?
在诸多癌症中,肾癌可能并不是最为人们所熟知的一种,但它就像一个潜伏在暗处的杀手,默默无闻地挑战着我们的健康。肾癌,又称肾细胞癌,是指发生在肾脏实质中的恶性肿瘤,多起源于肾小管上皮细胞。它在全球癌症发病率中占据一定比例,并且近年来呈现上升趋势。肾癌种类繁多,常见的包括透明细胞癌……更多
全国抗癌日:预防癌症,从生活习惯做起!早筛查,早预防!真有用
癌症并非不治之症,而是可防、可治、可控的慢性疾病,关键在于早发现、早诊断、早治疗以及全面的生活方式管理。癌症是一组涉及异常细胞生长的疾病,这些细胞有潜力侵入或转移至身体其它部位。不同于正常的细胞,癌细胞无法遵循身体控制细胞生长和分裂的正常机制。这些细胞可能会形成肿瘤……更多
脐带血储存:守护生命的未来
在现代医学领域,造血干细胞因其能够分化为多种组织细胞的能力,成为重建人体血液和免疫系统的重要资源。而脐带血,作为造血干细胞的一种重要来源,因其含有丰富的干细胞而备受重视。储存脐带血,就是保存这些生命的种子,为未来的医疗提供可能性的资源。脐带血的储存方法脐带血的储存通常采用冷冻保存的方式……更多
春天减肥必备3道低卡凉拌菜,清脆爽口,开胃又下饭
春天,万物复苏的季节,也是减肥的好时机。在这个季节里,我们可以尝试一些低卡凉拌菜,不仅口感清脆爽口,开胃下饭。一、海带拌豆腐皮1、海带丝泡发后清洗干净,豆腐皮切成条。起锅烧水,水烧开后放入海带丝和豆腐皮焯水煮熟,然后捞起来过一遍凉白开,沥干水分放入碗中。2、凉拌酱汁:碗中放入小米辣……更多
春天是孩子发育期,常吃5道菜,均衡营养,助力孩子成长
春天,万物复苏,生机勃勃,这个季节也正值孩子们生长发育的关键时期。为了让孩子健康成长,家长们需要注重孩子的饮食营养,提供均衡的营养支持。下面,我将为大家介绍五道适合春天孩子发育期食用的菜肴,帮助孩子们在春天茁壮成长。一、清蒸鲈鱼1、鲈鱼清洗干净,去鳞去内脏,切成块状……更多
春天建议多喝这3道汤,清润去火,营养丰富,开胃解春燥
春天气温逐渐回温,天气也越来的干燥,不光要多喝水,饮食方面也要注意,要多喝点汤水,补充身体所缺的水分,预防上火。一、苹果雪梨汤1、首先把苹果切,雪梨切成小块,再准备一些银耳、排骨,放入锅中,加一些姜,然后加入清水。再放一些米酒去腥,煮出血沫后,把排骨夹出来清洗干净……更多
春天多吃3种绿叶菜,养肝健脾,一身轻松
春天,万物复苏的季节,大自然披上了新的绿装。在这个生机勃勃的季节里,我们的餐桌也应该顺应时令,多吃一些绿叶蔬菜,以养肝健脾,让身体更加轻松。一、菠菜——鸡蛋菠菜羹1、水烧开后把菠菜焯水20秒钟,控干切成段备用。盆中打入5个鸡蛋,加入适量凉开水和少许淀粉,搅拌打散成蛋液……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,这个季节也伴随着湿气的加重,给人们的身体健康带来一定的困扰。湿气过重不仅会导致身体沉重、四肢乏力,还可能引发各种疾病。因此,在春天,我们应该注重祛湿健脾,让身体保持轻松和健康。为大家介绍三道具有除湿功效的汤品,助你轻松度过春天……更多
春天湿气重,建议多吃这4种杂粮,祛湿解乏,舒坦过春天
春天,大地复苏,万物复苏,这本是一个充满生机和活力的季节。然而,随着春雨的增多,湿气也逐渐加重,给人们的身体健康带来了一定的困扰。湿气过重会导致身体疲倦、四肢无力,甚至引发一些疾病。因此,春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面,建议多吃这4种杂粮,祛湿解乏,舒坦过春天一……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
春季,万物复苏,大地回春,然而,随着气温的逐渐升高,空气也变得干燥起来。对于女性来说,春季的干燥不仅会让皮肤失去水分,变得干燥粗糙,还可能引发一系列的健康问题。为了缓解春季干燥,女性朋友们需要注重补充水分和摄入富含花青素的食物。花青素是一种具有强效抗氧化作用的营养素……更多
春天多吃这几样食物,养阴清燥润肺气,防春困
春天,大地苏醒,万物复苏,然而,随着气温的逐渐升高,人们往往会感到困倦乏力,这就是我们常说的“春困”。为了缓解春困,我们可以通过调整饮食习惯,多食用一些具有养阴清燥、润肺气的食物。下面,就让我们一起来看看春天应该多吃哪几样食物吧。一、芦笋——有养阴润肺、清心安神芦笋炒虾仁1……更多
春天湿气重,多吃这3样“除湿菜”,祛湿排毒精神好
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气候的变暖,湿气也逐渐加重。湿气过重不仅让人感到身体不适,还可能引发各种疾病。因此,在春天这个季节,我们需要特别关注身体的祛湿排毒工作。下面,就为大家介绍三种具有良好祛湿效果的“除湿菜”,帮助大家在春天保持精神焕发。一、冬瓜——红烧冬瓜1……更多
春天是孩子长高黄金季,3道蒸菜别错过,补铁补钙,健康长高个
春天,万物复苏,生机勃勃。对于孩子们来说,这个季节更是他们长高的黄金时期。在这样一个充满生长力的季节里,家长们如何通过合理的饮食,助力孩子健康成长,成为了每个家庭都关心的话题。为大家推荐3道适合春天食用的蒸菜,不仅美味可口,还能补铁补钙,助力孩子健康长高个。一……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病食谱--油豆腐炒肉
材料:油豆腐、瘦肉、生姜、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、胡椒粉做法:1.将油豆腐切成大小适中的块状;瘦肉切成片,用生抽
2025-03-18 13:48:00
坐月子可以吃玉米吗
1、玉米属于粗粮,淀粉含量达70%以上,膳食纤维较为丰富。在坐月子期间,是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥
2025-03-18 13:55:00
运动汇丨春季是孩子的猛长期 学会3个按揉手法促生长
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-18 14:02:00
开春第一鲜——荣成海虹包子
鲁网3月18日讯在山东半岛最东端,有一座被大海拥抱的美丽城市——荣成。这里三面环海,四季分明,是大自然赋予的天然宝库,更是美食的天堂
2025-03-18 14:03:00
孩子开学后被便秘纠缠 “借力”妈咪爱益生菌实现轻松排便
开学已有一段时间,不少家长发现孩子原本每日规律的排便,如今却成了难事,孩子小脸憋得通红,着实让人心疼。其实,这背后有着诸多原因
2025-03-18 14:03:00
吃火锅拉肚子怎么办
吃火锅拉肚子怎么办?吃火锅拉肚子的原因有很多,比如肉没有彻底煮熟,肉中的细菌没被杀死;火锅底料、配菜、肉不新鲜;吃的太多
2025-03-18 14:11:00
陆川橘红 上风上水好橘红!
陆川县隶属广西玉林市,全县面积1554多平方公里,人口112万,素有“温泉之乡”美誉,是广西中药材基地示范县,2021年获评“世界长寿之乡”
2025-03-18 14:12:00
助您摆脱“肩”熬!临沂市人民医院“肩周疼痛门诊”开诊啦!
鲁网3月18日讯你是否长期被肩周疼痛纠缠?是否因肩部的疼痛不适,连日常的生活与工作都受到影响?好消息!临沂市人民医院专门开设了“肩周疼痛门诊”
2025-03-18 14:36:00
镇宁县沙子乡:党建引领湾田奏响“乡村振兴曲”
本文转自:人民网-贵州频道筑牢红色堡垒,做实民生温度,赋能乡村振兴。近年来,镇宁自治县沙子乡湾田村党支部以提升基层党组织战斗力为目标
2025-03-18 14:51:00
贵州镇宁:农机奏响春耕“交响曲”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,农事渐起。为了保障春耕期间农机产品质量和农机作业安全,近段时间,镇宁自治县农机中心以“农机闹春耕”现场会活动为载体
2025-03-18 14:51:00
当心餐桌上的催熟剂 偷走孩子的童年
近年来,儿童性早熟现象时有发生。是什么让孩子过早地发育?除了遗传、环境等因素,饮食不当也是导致儿童性早熟的重要原因之一
2025-03-18 14:57:00
臧平立:茶还是要品的
臧平立书法沏一杯茶,嘿,开园的明前龙井茶。豆香味儿,新茶,也是绿茶,味道不错。茶自何来?当然是我治愈的一位患者服草药后见效果好
2025-03-18 14:57:00
东城中医医院特聘专家张延淑介绍卵巢早衰的中医调理之道
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-03-18 14:57:00
风邪犯肺致咳:找准根源,轻松止咳
最近天气变幻莫测,身边不少朋友都被咳嗽缠上了。其中,有一种咳嗽颇为常见,那就是因风邪犯肺所致,典型症状就是咳嗽不断,还伴有咽痒
2025-03-18 15:08:00
陆川橘红:宫廷御药,传承千年!
陆川县,坐落于广西玉林市,其得天独厚的地理环境为陆川橘红的生长提供了无与伦比的自然条件。这里属南亚热带季风气候,年平均气温21
2025-03-18 15:10:00