- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在忙碌的生活中，女性经常因为工作、家庭等繁杂事务而忽视了自身健康。然而，健康的饮食习惯对于身体的重要性不言而喻。今天，我将为女性朋友们推荐四种碱性蔬菜，它们不仅有助于润肠通便、排除体内毒素，还能助眠。更重要的是，这些蔬菜营养丰富，口感美味，是女性保持健康的理想选择……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
脑中风，又称脑卒中，是一种由于脑部血流突然受阻导致的急性脑功能障碍。脑中风通常按照其发生的原因分为两大类：1. 缺血性中风这是最常见的中风类型，约占所有中风案例的85%。它发生在大脑某部分的血管被血栓或者其他物质堵塞时，导致血液无法携带氧气和营养到达大脑相应部位……更多
2024-03-28 11:15:00脑中风,急救,误区,突发,处理,家庭
致癌物的分级通常由国际癌症研究机构（简称IARC）进行。IARC是世界卫生组织（WHO）的一部分，负责评估环境因素对人类致癌风险的影响。其将致癌风险分为几个等级：1. 第1类：已知致癌物 - 对于人类来说，足够证据表明这些物质可以引起癌症。例如：石棉、烟草烟雾……更多
2024-03-28 11:15:00癌症,食物,变化,冒险,致癌,致癌物
万物复苏的春天，也迎来了尝鲜季。此时逛菜市场时各种苍翠欲滴的蔬菜映入眼帘，真真切切地感受到了春天的气息，尤其是那一把把如玛瑙般的香椿格外吸睛。这种被誉为“树上蔬菜”的香椿嫩芽，散发出浓郁独特的香味，即使刚上市时一斤的价格高达近百元，也不能阻挡人们对它的追捧。好食材当然也不能拘泥于一种烹饪方法……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
三高指的是高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病：血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成，引发胸痛、心绞痛或心肌梗塞……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
支气管扩张是一种慢性肺部疾病，其特征是支气管的持续、不可逆的扩张。这种扩张可能导致支气管壁的损坏和功能障碍，进而影响正常的气流通畅以及黏液清除。支气管扩张的主要原因是反复发作的感染和/或气道阻塞。当呼吸道感染无法被充分清除时，细菌、病毒或真菌可以在支气管内形成黏液积聚和炎症反应……更多
2024-03-28 11:14:00支气管,症状,支气管,疾病,呼吸道,患者
“春吃豆夏吃瓜”、“春吃豆赛过肉”，春天关于豆子有很多俗语，说明豆子在春天是比较应季的一种食材，春季经常吃一些豆类，有助于我们身体健康，春季常见的豆类有很多，例如：蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等，豆类蔬菜的蛋白质含量都很高，还有各种维生素、矿物质和膳食纤维……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
春季是大自然苏醒、万物复苏的时节，生机勃勃。人们的饮食习惯也应随之调整，来顺应时令，摄取更多有益健康的食物。在此，为大家推荐三种春季“天然杀菌菜”，不仅营养丰富，还具备杀菌和增强免疫力的功效。一、蒜苔蒜苔，这一春季盛产的蔬菜，富含多种营养成分，如维生素C和胡萝卜素……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
材料：秋葵、鸡蛋、适量蒜、小米辣、盐、生抽、植物油等做法：1.秋葵洗净，用刀斜切成片，再把鸡蛋敲入碗中，打散成蛋液，大蒜拍扁去皮后切小粒，小米辣去蒂后洗净切小圈2.锅里放入适量清水大火烧开，然后放入秋葵，加少许盐和几滴食用油焯烫一下，捞出后过一遍凉水，沥干水备用3……更多
2024-03-28 11:22:00糖尿,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,小米辣,生抽
晚餐是一天中最后一顿饭，为了保持健康，我们应该少吃多营养的食物。蔬菜是非常有营养的食物，它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养素，可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁、维生素C、叶酸等营养素……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
早春是很容易“上火”的季节，尤其是中老年人更是如此，季节转换多风少雨，所带来的“春燥”是难以避免的，此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉，但这些大多是“酸性食材”，而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物，食物是碱性还是酸性不能依靠口感……更多
2024-03-28 11:17:00中老年人,碱性,水分,水果,建议,银耳
俗话说“春困秋乏”，随着春季的来临，气候逐渐变暖，加上我们身体的各处会进行自动调节，所以不少人总是感觉特别困乏，没有精神，这是一种正常的现象。我们可以调整好作息，尽量做到早睡早起，同时在午间休息一会儿，来缓解困倦乏力。与此同时在饮食中也可以搭配些富含钾元素的食物……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
阳春三月，气温变化较大，是各类传染病多发季节，尤其体质差的人易感冒。要想保证自身健康，除了积极锻炼身体，我们平常也要多吃一些富含维生素C的食物。维C大家应该都不陌生，它不仅可以增强机体抵抗力，而且对皮肤也好。今天我推荐春天常吃的6种“高维C”蔬菜，好吃营养，提高免疫少生病……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
阳春三月，是万物生发的时节，也是孩子生长的“黄金期”，作为家长生怕自家的孩子营养跟不上，错过了春季这个最佳生长期，给孩子购买各种昂贵的营养品，其实“药补不如食补”，多在孩子的日常饮食下功夫，正常补充营养的同时，也不会给孩子的身体带来负担。这6种食物记得多吃，牢牢抓住成长黄金期……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
随着春季来临，气候逐渐回暖，人们的饮食也应该跟着进行调整。在这个时候，应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入，而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
阳春三月，万物复苏，到处都是气息满满，有许多野生的蔬菜也都开始出现。这些平平无奇的野菜是纯天然的绿色食物，营养丰富、鲜嫩可口，很受大家的喜爱。今天就给大家推荐春季最该吃的8种野菜，都是野菜中的王者，不仅顺应时令，更能祛病痛，不妨来看一看。一、柳芽柳芽在北方一向被视为一种春天的野菜……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
现在入春了，很多人开启了减肥计划，由于过年期间吃的荤菜比较多，几乎每天都是大鱼大肉，吃多了容易长肉发胖，特别是肚子上的脂肪变多了，整个人的精神状态都变了不少。如果你也想趁春天减肥成功，夏天能穿漂亮的裙子，建议吃少一点，不能吃得太饱，也可以常吃一些有利于消化和减脂的食物……更多
2024-03-28 11:31:00老少,营养,生抽,马兰,韭菜,调味汁
二月二，龙抬头，吃炒豆，理新头，风调雨顺好年头。龙抬头是中国民间传统的节日，因为这天星象中的“龙角星”从东方地平线升起，故称“龙抬头”。在中国的农耕文化中，“龙抬头”寓意着春天真正来了，雨水增多，阳气生发，万物盎然，忙碌的春耕也要开始了，人们祈求风调雨顺，纳祥转运……更多
2024-03-28 11:27:00福气,做法,常见,生抽,春饼,鸡精
转眼又到了四季之始，如果用一个字形容春天，就是绿。春天，大地阳气升腾，地力恢复，我们也要跟着季节选食物，和天地的节奏实现同频共振，就会最大程度接收食物给我们的能量，而这些能量很大程度决定了我们的情绪、状态和面貌，这就是所谓的“人如其食”。在春天这个季节，冬天的蔬菜快速抽薹长出嫩绿的菜心……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
近日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作，迅速走红全网，同时也引来广大网友的模仿热潮。面对这个看似简单的动作，模仿过的网友们纷纷表示，原本以为可以轻松模仿出美美的效果，结果却一个个“当场翻车”。与此同时，医生提醒，这个动作看似简单，实则也容易给模仿者造成腰部损伤……更多
2024-03-28 11:32:00张元,女星,网友,腰椎,动作,张元
头晕目眩是气血虚弱的常见表现之一。当身体缺乏足够的气血供应时，大脑和眼睛的功能会受到影响，导致头晕、眩晕的感觉。这种症状常常伴随着乏力、精神不佳等，提示身体的气血不足，需要及时调理。面色苍白也是气血虚弱的外在表现之一。气血不足会导致肌肤失去光泽，变得苍白无华……更多
2024-03-28 11:33:00气血,虚弱,信号,气血,虚弱,身体
春天，万物复苏，生机盎然，是一个养生的好季节。此时，人们往往会添加营养摄入和身体锻炼，以提高免疫力。特别是对于中老年人来说，有一种物质尤为重要，那就是叶酸。有句老话说得好：“药物补充不如食物补充”。在春天这个季节，有五种蔬菜的天然叶酸含量非常高，对于中老年人来说……更多
2024-03-28 11:31:00身体,蔬菜,健康,腊肉,菜团子,西蓝花
老话说“春天排毒，一年不堵”，经过冬季的滋补，身体内会积累一些有毒物质，而入春后身体的各项新陈代谢速度加快，此时把体内毒素趁机排掉，则事半功倍，否则将会对身体带来损害。食疗无疑是最合适的排毒方式，建议春天常吃这6种食物，给身体做好“大扫除”，一年都会轻松。一……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
人们每天都在追求美味佳肴，无论是从我们的手指到口腔再到内心，中国人延续着对世界和人生的独特感知方式。点燃炉火，端起碗筷，每个人在某个瞬间都在创造着舌尖上的非凡史诗。今天，我想向大家推荐5道特色家常菜，它们不仅美味实惠，而且制作起来超级简单，让我们一起来尝一尝……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
俗话“春吃豆，赛过肉”建议多吃这4种豆，增免疫，身体更健康！春天是万物生长的季节，也是身体需要补充营养的时候。而豆类作为一种营养丰富的食材，春季食用更是能够增强免疫力，对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃，不仅美味可口，还能让身体更健康。第一种：黄豆黄豆富含优质蛋白质……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
不知不觉迎来了二十四节气当中的惊蛰。“春雷响，万物长”，三月的初春，降雨增多，气候反复无常，容易出现“倒春寒”，很多疾病在此时发生。不妨为自己或是家人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
惊蛰节气，春雷乍动，气温回暖，阳气渐升，在饮食上应该将补充阳气作为重点，这样才能起到更好地养生效果。那么惊蛰时节吃什么菜好呢？下面我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
惊蛰是春季的第三个节气，春气萌动，雨水增多，春雷惊醒百虫，万物生机盎然，不管从季节上还是温度上来说，都算是真正进入了春季。春天新鲜食材层出不穷，民间有“咬春”的习俗，会有意地多吃一些应季食材，增加营养，既为了防病，也有迎接春天的意味，分享春季的好食材：咬春6宝……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
人们常说：“眼睛是心灵之窗”，明亮的眼睛对于每一个人都很重要。但是现代人每天都要面对过多的电子产品，手机不离手，时不时就要看；电脑、电视、Ipad等也占据了生活中大部分时间，长时间用眼让眼睛很劳累； 而孩子们每天学习任务繁重； 老人的视力功能退化等等，都让人们的视力下降……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
惊蛰是春季的第三个节气，天气慢慢变暖，万物开始复苏，农耕活动也正式开始了，田间地头一片繁忙的景象，也衍生出许多特色的习俗。建议大家“吃3食、做3事、忌3样”，老传统别丢，驱霉运纳福气，有利于身体的健康，平平安安地度过春天，一起来看看吧。“吃三食”一、吃梨在以前……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
更多关于健康的资讯：
俗话说“清明螺，赛肥鹅”，经过一冬的蛰伏，河塘里的螺蛳变得肥美鲜嫩，酱爆、上汤、河虾烧等各种花式烹制让这道春季美食令人垂涎
2025-03-21 09:35:00
24岁小伙小王最近半年总是咯血，每次量不多，但反复发作，在当地医院就诊后经抗感染、止血治疗都不理想，经人推荐来到杭州市红十字会医院（浙江省中西医结合医院）何飞主任中医师门诊求诊
2025-03-21 09:40:00
本文转自：人民网-安徽频道眼下，正是草莓大量上市的季节。在固镇县新马桥镇高光村，“肤白貌美”的白草莓迎来“高光”时刻，一颗颗晶莹剔透的白草莓因颜值高
2025-03-21 10:03:00
本文转自：人民网3月16日，由北京大学社会化媒体研究中心主办、全球健康药物研发中心(GHDDI) 和盖茨基金会共同支持的“全面行动
2025-03-21 10:03:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，走进当涂县太白镇长江村，一股春日的气息扑面而来。一座座整洁别致的庭院映入眼帘，庭前绿植郁郁葱葱
2025-03-21 10:03:00
万明 南丹县中医医院药物作为治疗疾病的重要手段，其正确使用直接关系到患者的健康与生命安全。然而，在实际用药过程中，不少患者因缺乏专业知识
2025-03-21 10:14:00
廖子钧 玉林市第二人民医院智齿，又叫第三磨牙，是位于口腔最深处的四颗牙齿，通常在青少年晚期至二十多岁时萌出。智齿常常带来一系列的口腔问题
2025-03-21 10:14:00
覃峰 广西壮族自治区工人医院长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，不仅会导致视力下降，还会引发一系列眼部不适，如干涩、疼痛、模糊等
2025-03-21 10:14:00
陈玉桃 石家庄市河北中医肝病医院终末期肾病患者的生命维持治疗关键在于透析，主要包含血液透析和腹膜透析两种。然而，在透析治疗的执行过程中
2025-03-21 10:14:00
周年 广西壮族自治区人民医院肾内科血液透析导管是维持血液透析患者生命的重要通路，了解其类型及居家护理要点至关重要。本文将详细介绍血液透析导管的类型及患者在家中进行导管护理的关键注意事项
2025-03-21 10:14:00
