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...入清水，用筷子巧妙地搅拌，直至面糊变得细腻柔滑。在平底锅中倒入适量的油，待油热后，将一勺西葫芦丝鸡蛋面糊均匀地放入锅中，稍微整理成小饼状。然后，用小火慢慢煎制，直到两面都烙至金黄色，香脆可口的小饼就可...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...—玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和香菇。首先，准备新鲜的猪肋排并将其清洗干净，然后切成三厘米长的小段。将生姜清洗干净后切成姜片，番茄切成块状，香菇切成片。接下来，在锅中加入清水，水开后...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...2个好吃的饺子，做法简单，味道鲜美多汁，特别香。【香菇猪肉饺子】准备饺子皮、猪肉、干香菇、老抽、生抽、料酒、香油、米醋、食用油、香葱、生姜、胡椒粉。1、猪肉去皮，放进绞肉机里绞成肉馅，香葱、生姜切末放入...……更多
2023-10-29 06:04:00不破,饺子,冰箱,大事,饺子,肉馅
...一层牛肉馅，撒上葱花，然后折叠起来，收口捏紧。4、平底锅倒入适量油，烧热后放入牛肉饼，开小火煎，等到两面金黄后即可出锅。三、鱼肉——啤酒炖鱼块
准备草鱼、啤酒、豆瓣酱、料酒、生抽、葱姜蒜、鸡蛋、金针菇、...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...后即可出锅，撒上葱花点缀，鲜香美味，特别好吃。二、香菇香菇被称为“菇中皇后”，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等，可以增强免疫力，延缓衰老。香菇晒干后维生素D增加，能更好地补钙，香味也更浓郁。【晒干香...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...，腌制出来萝卜丝比较软了，腌制20分钟。再剁点肉末，香菇末，切点葱花，姜末备用。2、腌好白萝卜千万不要用生水洗，直接用双手挤干水分，胡萝卜丝挤干水分，加入一点虾米，放到香菇里面，然后起锅油热之后把肉末炒香...……更多
2024-02-20 12:30:00味道,营养,切成,西兰,蒜蓉,葱花
...备用。将大蒜去皮，用刀切成蒜末备用。2.烹饪蒜末：在平底锅中加入适量的食用油，加热至中火，放入蒜末，小火慢慢煸炒至金黄色和香味四溢。3.制作荷包蛋：将炒好的蒜末移至锅边，用勺子将锅中的油推至锅底，然后将打...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...湿，然后将饺子皮对折，捏紧封口成半月形。3.煎锅贴：平底锅中加入适量的食用油，将包好馅料的饺子放入锅中，平铺整齐，煎至底部金黄色。4.加水蒸煮：在煎好的锅贴上倒入适量的水，盖上锅盖，中小火蒸煮约5分钟，直到...……更多
2024-07-26 06:01:00大饼,面粉,馒头,做法,面团,薄饼
...点缀提鲜，即可出锅开吃。青菜年糕汤食材准备：青菜、香菇、年糕、梅花肉、蒜末。做法流程：1.梅花肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.香...……更多
2024-02-03 06:34:00彩头,吉祥,生抽,切成,鲫鱼,南瓜
...个好吃的饺子做法，味道鲜美多汁，老人孩子都爱吃。【香菇猪肉饺子】准备前腿肉、饺子皮、胡萝卜、干香菇、菜籽油、食盐、生抽、鸡精、老抽、蚝油、生姜、香葱。1、前腿肉去皮，洗干净后切成小块，放入绞肉机里绞成...……更多
2023-12-29 18:43:00饺子,做法,味道,老人,孩子,饺子
...除虾线，用清水冲洗干净，沥干水分备用。3.热锅凉油：平底锅烧热，加入适量食用油，待油热后，加入蒜末和姜末炒香。4.炒虾仁：加入准备好的虾仁，快速翻炒至虾仁变色，变成粉红色。5.加入油麦菜：加入切好的油麦菜，继...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...拌几下，酸辣爽口的凉拌海带就好了。三、凉拌鸡肉1、鸡腿清洗一下，准备一点葱姜摆到里面，然后把鸡腿摆到上面，刷一层食用油，放到蒸锅里蒸20分钟。再切点蒜末，姜末，加入一勺干辣椒面，然后淋上热油，激发出配料的...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...蛋打进去。慢火煎至两面金黄，取出切片。3、不用清洗平底锅，倒入少许油，放入蒜茸，小火翻炒，直到蒜味消失。4、然后把鸡头捞出来，稍微滴一下水，然后放到平底锅里。在大火中翻炒，然后倒进一大碗滚开的水。水一沸...……更多
2024-08-29 06:42:00丝瓜,美味,丝瓜,切成,枸杞,胡椒
...加入适量蜂蜜、生抽、姜末、蒜末，搅拌均匀。4.炒制：平底锅中加入适量食用油，烧至七成热，将腌制好的鸡胸肉片放入锅中迅速翻炒至变色。5.加入蜜汁：将调好的蜜汁倒入锅中，翻炒均匀，使鸡肉均匀裹上蜜汁。6.调味：加...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...1分钟捞出过冷水，挤干水份，待冷却。将适量的油倒入平底锅，放入红辣椒，慢火翻炒至香味四溢，捞起扔掉。3:把大蒜，熟白芝麻，红辣椒粉放在一个大碗里，倒入辣椒油爆香，再加盐，蚝油，米醋，鸡精，白糖，搅拌均匀。...……更多
2024-08-27 10:48:00草鱼,带鱼,建议,切成,鸡精,辣椒
...、玉米粒焯水，加入1个鸡蛋、100克玉米淀粉搅拌均匀2、 平底锅刷油预热，倒入玉米糊；撒上芝士碎盖上盖子焖5分钟，趁热出锅撒上芝麻即可3、 玉米不能用糯玉米，可以选甜玉米和水果玉米，煎的时候注意小火。4、我做的这...……更多
2024-06-11 10:43:00益胃,中老年人,抗衰老,补钙,苹果,玉米
...新鲜的蔬菜，洗净切碎，与鸡蛋、面粉等食材混合搅拌，平底锅一热，几分钟内就能烙出一张张香气四溢的蔬菜饼，我家孩子天天点名要吃。一、生菜鸡蛋鲜虾饼营养又快手的早餐生菜鸡蛋鲜虾饼，有菜有蛋有虾，营养美味又补...……更多
2024-11-06 12:38:00补钙,美味,蔬菜,营养,孩子,西葫芦
...先用冷水将其搓洗干净，直到水质清澈时捞起控干。2、平底锅里边放一点油，葱姜煸香，把鸡肉倒进去煸炒，很快内部的水分被炒出，油脂也被煸出。3、这时候放一些蒜瓣去一起炒香，并且放一点老抽炒匀，此时香味已经出来...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...姜丝、小葱，淀粉、酱油、辅食油，抓匀腌制15分钟。2、平底锅炒香土豆和胡萝卜。3、炒好的土豆胡萝卜放碗底，放上鸡腿，冷水上锅蒸40分钟。4、蒸菜真的太适合懒人妈妈啦，只需要简单拌一拌，蒸一蒸就好了，且肉质嫩滑...……更多
2024-10-21 18:51:00干燥,天气,孩子,健康,鸡腿,做法
...一道美味佳肴，快来尝试吧！记得分享给更多小伙伴哦~香菇鸡面今天来分享一道简单又美味的香菇鸡面食谱，让你在家也能享受到饕餮的味蕾盛宴！采买清单：鸡腿肉150克、香菇50克、青蒜30克、生姜10克、青蒜20克、鸡蛋1个、...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...1、准备一个去皮西红柿对半切开，改刀切成丁。泡好的香菇切丝，生姜切成末，三根小葱切葱花，香菜切段。2、准备半碗清水，加入两勺淀粉搅匀。锅中加少许油，油热下葱姜炒出香味。炒香后加一把虾仁，炒出香味。然后到...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...拌均匀。将面粉、盐、切好的韭菜和鸡蛋，搅拌均匀。2.平底锅中放入适量的食用油，倒入面糊，摊成饼状，两面煎至金黄即可。这款韭菜鸡蛋饼不仅美味可口，而且富含丰富的维生素和矿物质，有助于保护视力，促进骨骼健康...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
...端慢慢卷起，收口捏紧。把包好的馅饼轻轻按压成饼状。平底锅或者电饼铛中刷上一层油，油热后放入馅饼，小火慢慢烙制。烙至一面金黄后翻面，直到两面都变得金黄，馅饼熟透后就可以出锅享用啦！这样美味的红薯叶馅饼就...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...大蒜粉。轻轻按摩以确保调味料均匀覆盖在鸡肉上。5.在平底锅中加热橄榄油或植物油，中火。6.当锅热了之后，将鸡胸肉放入锅中，皮的一面朝下。煎约5-7分钟，直到底部金黄色。7.翻转鸡胸肉，继续煎另一面，直到鸡肉完全熟...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...炒至所有食材熟透，肉丝完全变色，即可出锅。二、芹菜香菇炒鸡腿肉食材：芹菜、香菇，鸡腿、蒜、辣椒、蚝油做法：1、将鸡腿去皮，切成块状。芹菜洗净后切成段状，香菇洗净后切成片状。蒜末和辣椒切碎备用。2、在锅中...……更多
2024-04-26 09:50:00肝火,睡眠,错过,不好,营养,芹菜
...，猪肝补铁补血，非常好吃四、芋头推荐食谱：葱油芋头鸡腿煲这样做的葱油芋头鸡腿煲，芋头比鸡肉还好吃！芋头入口绵密，鸡肉鲜嫩不柴，非常入味，汤汁拌着米饭吃都能炫三碗！！食材：芋艿 鸡腿 小葱 生姜 大蒜 小米辣 ...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...合生抽、蚝油和料酒，搅拌均匀，备用。3. 热锅凉油：在平底锅中加入适量食用油，加热至温热。4. 炒香大蒜：将切好的大蒜末放入锅中，小火炒香，注意不要炒糊。5. 加入生蚝：将清洗好的生蚝放入锅中，煎约 2-3 分钟，直至...……更多
2024-09-30 09:55:00益气,腰疼,精神,建议,黑豆,中加
...要可以再加少许盐，翻炒均匀后即可盛出装盘。
南瓜蒸鸡腿肉准备食材:鸡腿，南瓜，姜丝，葱段，葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨去皮后切成小块，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外...……更多
2024-11-20 14:19:00小雪,体质,生抽,西葫芦,切成,葱花
...、出锅前可根据个人口味撒上一些胡椒粉或者香菜点缀。香菇酿肉食材：新鲜香菇8个、五花肉200克、蚝油2勺、料酒1勺、生抽2勺、盐适量、淀粉1勺、枸杞8粒、葱叶3根、五香粉半勺做法：1、将五花肉去皮，切成小块，然后放入...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...素。今天就给大家介绍一款适合孩子吃的主食——胡萝卜香菇鸡腿肉丸。所需材料：鸡腿，胡萝卜，香菇，生抽，盐，黑胡椒粉，油，淀粉，鸡蛋，香葱，生姜将鸡腿用清水浸泡彻底清除血水。（多次重复达到彻底清除的目的）...……更多
2024-06-10 14:22:00鸡腿,辅食,一口,专治,胡萝卜,美味
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