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...鸡蛋一起翻炒均匀入味，即可出锅开吃。三、芦笋口蘑炒鸡腿肉食材准备：鸡腿、芦笋、口蘑、黑胡椒碎、蒜末。
做法流程：1.鸡腿去骨清洗干净，然后切成小块放入大碗，接着加入料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油，再...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...，注意给身体进补，平常要多喝鸡汤，比如说这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，鸡汤非常鲜美，滋补养生，好处特别多。许多人肯定没有喝过这款羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤，到底要如何烹饪呢？不如跟着学起来吧。夏季进...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...脑，还能开胃助消化，夏天吃最合适了。准备所需的食材鸡腿先去皮，放盆里。加一勺植物油、撒点盐焗粉，搅和均匀，腌10分钟让鸡腿入味。然后拿个盘子，底下垫两根大葱，把腌好的鸡腿放上去就行了。蒸的时候，蒸汽流通...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤，无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头汤吧！食材准备1.玉米一根：玉米不仅是我们常见的主食之一，而且富含纤维、维生素和...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...素C和B族维生素，有助于提高身体的免疫力和补充能量。香菇炒肉
香菇炒肉是一道既美味又具有养气血功效的菜肴。首先，将鲜香菇切成薄片，薄皮青椒切丝，五花肉切薄片。然后，将调料汁的材料混合搅拌均匀备用。接下来...……更多
2023-12-07 16:02:00清蒸,一道,营养,美食,红枣,香菇
...筷子轻轻地搅动豆腐，确保每个豆腐上面都有鸡蛋液。③平底锅中放入菜籽油炒香，倒入豆腐炒。等豆腐上面的鸡蛋液全部凝固后就可以了。④取出2个西红柿，放在煤气灶上烤一圈，撕掉皮后切成小块。锅中放入猪油，倒入西...……更多
2024-10-17 14:23:00道菜,零食,黄金,孩子,切成,鸡腿
...的油炸食物，老人孩子都爱吃，比如炸酥肉、炸藕夹、炸鸡腿等等，外面焦香酥脆，里面鲜嫩多汁，吃一口就让人无法拒绝。很多人都在外面买过这些油炸食物，价格比较贵，半斤小酥肉就要20元，没吃几口就没了。所以喜欢吃...……更多
2024-05-14 14:04:00脆皮,调制,藕夹,五香粉,泡打粉,五香
...清理干净，斜刀切段，用料酒腌制15分钟，使其入味。3、平底锅加热，加入适量食用油，放入姜片、葱段爆炒出香味。4、将腌制好的带鱼段放入锅中，两面煎至金黄。5、加入适量老抽、生抽，翻炒均匀，使鱼段均匀上色。6、加...……更多
2024-01-06 21:13:00蛋白质,行人,蛋白,带鱼,鲍鱼,黄花
...鲜艳，口感酸甜可口，是一道简单又美味的下饭菜。七、香菇炖鸡块香菇炖鸡块是一道营养丰富又美味的下饭菜。将鸡肉切成小块，香菇泡软备用。接下来，预热锅并加热适量的食用油，放入鸡肉块翻炒至变色。然后，加入适量...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...；清洗干净的鸡蛋准备好；将新鲜的香葱切成细葱花。在平底锅中加油，烧热后转小火，倒入面糊，摊成薄薄的一层；定型后翻面，打入鸡蛋，用铲子将蛋液均匀铺开，撒上芝麻和葱花。煎至蛋液凝固后翻面，稍微煎一下，卷起...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...：适量、温水：适量做法：1.烘烤黑芝麻：将黑芝麻放入平底锅中，用中小火烘烤至微微发香，期间要不停搅动，以免烤焦。烤好后晾凉备用。2.准备面团：将烤好的黑芝麻放入搅拌机中，打成粗细适中的黑芝麻粉末。然后将黑...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...美味可口。需谨记，米饭务必保持干爽，方可美味可口。香菇蛋炒饭加上美味的火腿做法：香菇火腿蛋炒饭将香菇清洗干净并切片，将火腿肠切成薄片，将洋葱清洗干净后切成葱花备用。在锅中加热油，待油热后倒入两个鸡蛋，...……更多
2024-05-18 10:34:00满口,炒饭,根本,网友,切成,生抽
...成厚片，再改刀小方丁，胡萝卜的半根，同样切成小丁，香菇两个切成香菇丁，黄瓜半根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片，蒜子几粒拍一下，生姜切成姜片，准备适量的生菜叶，切成条放入碗中，大碗里打入两个鸡蛋，搅匀打...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
...我一起来学习吧！一、春笋炖鸡汤准备食材：春笋2根、鸡腿2只、生姜1小块、盐、料酒。做法步骤：1、春笋去壳切段，鸡腿切块，生姜切片。2、锅中加水，放入鸡块、姜片、料酒煮沸，撇去浮沫。3、加入春笋段，继续炖煮30分...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...匀，拌匀后腌制半个小时，让鸡块更入味。准备适量的鲜香菇，锅中水烧开，加入一勺食盐，增加底味。下入香菇焯水，去除杂菜和异味。烧开后煮一分钟，煮好捞出。放入凉水中过凉，过凉后挤干水分。抓住碗中。放上腌好的...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...，有助于孩子补充水分和营养。四.食用菌类
食用菌类如香菇、平菇、金针菇等，由于它们的生长环境特殊，不易受到病虫害的侵扰，因此几乎不需要使用农药。这些食用菌类含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素，对孩子的...……更多
2024-05-26 06:12:00农药,蔬菜,建议,孩子,切成,茭白
...有一种低脂、营养丰富的食材非常适合冬季进补，它就是香菇。香菇不仅热量低，且含有丰富的营养成分，如维生素D、膳食纤维、矿物质等，具有健脾祛脂、增强免疫力等功效，被称为“素中之肉”。在寒冷的冬季，适量食用...……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
...香菇及荷兰豆，煮开后，继续煮2分钟，取出。3:将油倒入平底锅中，加入生姜、大蒜，煸炒1分钟左右，再加入红萝卜及香菇，拌匀大约一分钟。将一汤勺酱油，一汤匙蚝油，半汤匙老抽，倒入适量的开水，翻炒至颜色稍有变化...……更多
2024-08-17 13:37:00素菜,蘑菇,鸡精,汤匙,四季豆,酱油
...话，用胡萝卜切成薄片，摆放在上面作为装饰。第四道，香菇小白菜，这两种食材虽然比较普通，但是也能做出美味的菜肴，而且卖相也不差。首先要将香菇泡好，锅里放一些蒜末进行爆香，然后把香菇下锅进行翻炒。翻炒一两...……更多
2024-02-20 12:34:00年夜饭,菜肴,家里人,年夜饭,西兰,生抽
...煮。煮10分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材：鸡腿肉、竹荪、虫草花、香菇、生姜、红枣桂圆。2、鸡肉洗净切块炒熟洗净、香菇泡发洗净、竹荪泡发洗净、桂圆和红枣也泡发洗净待用。
3、...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...口的黄瓜拌木耳就完成了。酿苦瓜食材：苦瓜，五花肉，香菇，葱花，姜，鸡蛋调料：蚝油，生抽，盐，少许胡椒粉，料酒，淀粉做法1、猪肉剁成肉糜，香菇泡发剁碎，打入一个鸡蛋，葱末，姜末，加入适量的生抽，盐，少量...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...给鸡翻身，以便上色均匀；5.煮饭键跳起,闷一会即可。1.鸡腿洗净切块；板栗洗干净；葱切段；姜切片。
2.葱姜炒出香味，下入八角、香叶、鸡块，炒至断生，加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、胡椒粉、高汤3.小火烧15分...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...打入五个鸡蛋，淋入一些水淀粉，搅拌打散成蛋液。2、平底锅烧热，挖一勺蛋液倒入锅中，摊成圆形的蛋饼，两面都煎成金黄色就可以出锅了，切成鸡蛋丝。3、烧半锅开水，加入少许植物油、半勺食盐增加底味，把韭菜倒入锅...……更多
2024-04-26 11:12:00韭菜,切成,茼蒿,豆芽,食盐,生抽
...加坚韧不易破裂，还能为其增添一份独特的筋道口感。当平底锅微微发热时，用刷子轻涂一层油。随后，将一勺鸡蛋液缓缓倒入，并借助锅的旋转使蛋液均匀分布。在摊鸡蛋皮的过程中，维持小火至关重要，以防底部烧焦。
创...……更多
2024-05-14 12:45:00拿手菜,美味,一道,营养,蛋卷,肉馅
...盐，搅拌均匀。把搅拌好的肉馅分成小份，压成肉饼状，平底锅预热后，放入少量油，将肉饼两面煎至金黄。二、香菇鸡——暖心补钾佳肴香菇的钾含量是香蕉的17倍，含有丰富的微量元素和维生素。搭配鸡胸肉，这道香菇鸡不...……更多
2024-05-26 06:07:00道高,中老年人,精神,建议,紫菜,香菇
...骨、玉米、胡萝卜、虫草花、羊肚菌、猴头菌、姬松茸、香菇。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。2.胡萝卜去皮，...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...用的米饭应保持干燥，以确保口感更佳。蛋炒饭中融入了香菇的鲜香与火腿的醇厚口感，呈现出一道色香味俱佳的佳肴。6.美味佳肴——火腿香菇蛋炒饭炒饭的制作流程可参照以下步骤：首先，准备好所需食材；接着，将米饭加...……更多
2024-06-08 12:38:00满嘴,炒饭,根本,炒饭,米饭,切成
...征着新的一年将充满好运，事事顺利，大吉大利。材料：鸡腿肉、姜片、料酒、食用油、青蒜末、酱油、生抽、醋、糖、食盐、鸡精、辣椒面、花椒粉、食用油具体做法：1.鸡腿肉洗净，用开水焯水去腥味，捞出备用。将鸡放入...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
...荐食谱【山药炖鸡肉】食材：鸡半只、铁棍山药一根、干香菇适量、生姜一块、红枣枸杞适量、小葱一根1、鸡块加面粉抓洗干净后冲洗干净，用厨房纸巾擦干备用，山药削皮洗净切块，干香菇泡发半小时，姜切片，在准备几个...……更多
2024-11-05 14:16:00日立,脾胃,安稳,五花,莲子,切成
...让我们一起来看看这几种富含叶酸的美食的做法吧！清炒香菇
清炒香菇是一道简单而美味的菜肴，不仅富含叶酸，还具有丰富的营养价值。准备新鲜的香菇、葱姜蒜、生抽、食盐、白胡椒粉和植物油。将香菇切成薄片，葱切成...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
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