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...香菜翻炒均匀出锅【香辣嗦啰】食材准备：嗦啰、啤酒、小米辣、蒜蓉、姜片、大蒜叶、八角、桂皮、香叶、干辣椒、半块火锅底料做菜步骤：1、嗦啰冷水下锅，加葱姜料酒焯水去腥2、起锅烧油，油热下蒜末、小米辣、八角、...……更多
2024-05-14 13:07:00佐酒,家常菜,家常,香气,全家,推荐
...一勺，花椒油一勺，白芝麻适量，辣椒油或辣椒面适量，小米辣适量提味。
步骤如下：1.将鸡腿放入锅中，加入冷水，同时放入香菜梗、姜片、花椒和料酒，开火煮约25分钟直至熟透。2.煮好后，迅速将鸡腿捞出，放入冰水中浸...……更多
2024-05-19 15:53:00家常菜,家常,全家,生抽,辣椒,蚝油
...板栗烧鸡准备食材：板栗，鸡中翅，冰糖，姜片，葱段，小米辣，青线椒。做法步骤：1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片、葱段去腥，煮开后撇掉上边的浮沫，再控水捞起来。2、起锅烧油，油...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...又老又柴。4、准备料汁，小碗里放大量蒜末、白芝麻、小米辣，植物油烧热后浇入碗中，碗里再加3勺生抽、3勺醋、1勺蚝油、1勺芝麻油、一点花椒油，搅拌均匀。5、盘子放入步骤三做好的牛肉，加入洋葱丝、香菜、熟花生米，...……更多
2024-07-12 11:55:00猪肉,羊肉,牛肉,生抽,老抽,蚝油
...放在阴凉通风处腌制10天左右，糖蒜就腌好了。吃起来咸香脆爽，酸甜不辣。
二、洋葱【凉拌洋葱木耳】准备木耳、洋葱、米醋、生抽、蚝油、小米椒、蒜瓣、香菜、白芝麻、白糖、食盐、鸡精。1、木耳提前浸泡2小时，泡发后...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...食材准备：鸭胗、姜片、葱段、蒜苔、葱姜蒜末、泡椒、小米辣。做法流程：1.鸭胗清洗干净，然后切成薄片，接着冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，焯水过后，再捞出沥干水分备用。2.切好蒜苔、葱姜蒜末、泡...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕，不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...黄香脆的。然后换个锅，先放肥肉炒出香味，再把姜蒜和小米辣一起放进去炒，这样味道更香。接着把白菜放进去炒熟，叶子也别忘了，加点盐、鸡精和蚝油提提味。生抽也倒点，开大火快速翻炒一下。这时候把粉条和豆腐加进...……更多
2024-05-17 17:08:00季节,身体,切成,放进,准备,身体
...常做法，快来看看吧。一、豆豉炒苦瓜食材：苦瓜、蒜、小米辣、洋葱、油、盐、豆豉、生抽做法：1、把苦瓜洗干净，然后一刀切开，去掉里面的籽和白瓤。把苦瓜斜着切成片，撒上一点点盐，腌几分钟，等它出水后，用手轻...……更多
2024-07-24 19:05:00三明,苦瓜,生抽,蚝油,小米辣,排骨
...。干锅花菜食材：花菜1颗，五花肉500g配料：蒜，辣椒，小米辣，线椒，洋葱，盐，老抽，鸡精，糖具体步骤：1、花菜掰朵盐泡10分钟，蒜切块，辣椒、小米辣切段2、线椒切斜刀，洋葱切丝放干锅中，五花肉切片3、锅中烧水，...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...接着倒入调好的酱汁，煮至汤汁浓稠。最后，撒上葱花和小米辣，一道美味可口的茄子炒肉就完成了！这道菜既美味又下饭，绝对能让您大快朵颐。【黄焖鸡】1、到菜市场，买了现杀的黑肉鸡；拿回家，洗净切成大小适中的肉...……更多
2024-05-14 13:12:00真香,家常菜,家常,生抽,老抽,蚝油
...子姜蛙】材料：牛蛙（2.6斤）切块、子姜（0.4斤）切丝、小米辣（0.3斤）切小圈、二荆条0.3斤切小圈、姜一块切末、蒜三颗切末、泡椒15颗切末、青花椒3串做法：1、将牛蛙放葱段、姜片、胡椒粉、盐、淀粉抓匀腌制15分钟2、将...……更多
2024-05-17 13:45:00香辣,家常菜,家常,生抽,小火,小米辣
...上面上就好啦！芹菜拌腐竹材料：腐竹3-4根、芹菜2棵、小米辣2个、干木耳适量、油盐适量、香油半汤匙、大蒜3瓣、花椒半汤匙、味精1茶匙、做法步骤：1.把腐竹和木耳放在冷水中浸泡2-3小时，腐竹要泡发至无硬心。2.把芹菜摘...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
材料：莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法：1.将莴笋去皮，洗净后切片；瘦肉切薄片，用生抽、蚝油、盐、淀粉腌制；大蒜切末、生姜切片、辣椒切小段备用。2.热油炒肉至变色，加入生姜、蒜末...……更多
2024-06-24 11:32:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴笋,生抽
...，鸡精，蚝油。豆角炒土豆材料：土豆，豆角，大蒜末，小米辣。酱汁：2勺生抽，半勺老抽，1勺淀粉，1勺蚝油，盐鸡精，半碗水，
小炒鸡腿肉材料：鸡腿，大蒜末，生姜末，老抽，花椒，青红椒。鸡腿腌制：生抽，料酒，淀...……更多
2024-02-02 18:33:00做法,生抽,蚝油,老抽,大蒜,鸡精
...蚝油、1勺白糖、小半勺盐、1勺花椒油、适量鸡精、适量小米辣、2勺煮肉的原汤；4、把调料汁均匀淋在切好的肉片上，撒上葱花，搞定！！宫保鸡丁食材：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱、花生米做法：1、鸡胸肉切丁，放入碗中➕1...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...的清水里浸泡一会。大蒜用刀压扁切碎，装入碗中备用，小米辣切成细圈，和蒜放一起，一小块生姜改刀切成姜末，和辣椒蒜放一起，浇上一勺热油激发出香味，加入一勺生抽，一勺香醋，适量食盐，少量鸡精，少许白糖，几滴...……更多
2024-12-05 08:56:00面条,馒头,食物,建议,女人,切成
...凉拌拍黄瓜：将黄瓜洗净后拍扁切成小段，然后与蒜蓉、小米辣、香菜、炸花生米以及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口，酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是：首先将土豆刨成丝，焯水后沥干...……更多
2024-04-24 10:00:00凉菜,生抽,白糖,切成,味精,蒜末
...炖盅内，轻轻搅拌均匀。凉拌马齿苋食材：马齿苋，蒜，小米辣，熟白芝麻
做法：1、马齿苋洗净，多洗几遍，去掉根部。准备大蒜，用蒜臼子捣成蒜泥（捣蒜时，蒜臼子中放少许盐，一是增大摩擦，防止蒜瓣到处蹦，二是用来...……更多
2024-10-09 10:24:00高蛋白,中老年人,南瓜,美味,建议,生抽
...汁：2勺生抽＋1勺陈醋＋1勺蚝油＋1辣椒面＋半勺香油＋小米辣＋蒜末＋3勺开水，拌匀备用。2：将所有食材放入锅中焯水，烫熟后捞出沥干水，放入碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材：西兰花、胡萝卜...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...【葱油芋头】准备食材：芋头、葱、食用油、盐、大蒜、小米辣、生抽具体做法：1.将芋头清洗干净，去皮，切成块状。在操作时，可以带厨房手套，避免芋头黏液太滑，伤到手。青葱切段，准备蒜末，小米辣碎备用。2.锅中加...……更多
2023-10-25 06:47:00芋头,菜谱,美味,芋头,生抽,小米辣
莴笋，作为一种常见的蔬菜，不仅口感脆嫩、清甜可口，而且营养价值极高。它富含多种维生素和矿物质，能够帮助促进消化、增强免疫力。然而，如何将莴笋与其他食材巧妙结合，烹饪出既健康又美味的菜肴呢？今天就来分...……更多
2024-07-31 06:55:00莴笋,美味,清新,秘密,莴笋,贴士
...菜。今天要给大家推荐的，就是一种冬季的时令蔬菜——莴笋。莴笋不仅味道清新爽脆，营养丰富，而且对中老年人尤为有益。莴笋又叫莴苣，是一种根茎类蔬菜，因其茎部鲜嫩多汁、清脆爽口而备受青睐。莴笋富含维生素C、...……更多
2024-12-11 14:07:00芋头,中老年人,红薯,建议,莴笋,黑木
...可以放心大胆的吃，这道菜是低脂高蛋白。食材：鸡胗、小米辣、蒜、杭椒、葱花、白芝麻、辣椒面、生抽、蚝油、香醋、糖、盐、香菜做法：1、首先调个料汁：碗中加入小米辣、杭椒、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面 泼上热油...……更多
2024-08-02 12:52:00豆角,生抽,小米辣,辣椒,备用,小米
...，质地软滑推荐食谱：葱油芋艿食材：芋艿、盐、黄酒、小米辣、生抽做法：1、这个菜，好久之前有做过。因为要拿来蒸，为了让芋艿能蒸软糯，切片的时候就需要切的尽量薄一些。2、将芋艿码在盘中，均匀的撒上少许盐，黄...……更多
2024-10-21 18:53:00蔬菜,好处,人体,生抽,热油,花菜
...“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分，能够帮助我们抵抗病毒入侵，保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功效吧！一、蒜苔蒜苔...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...炒好的西兰花上撒上少许香菜末或者芝麻点缀。五、凉拌莴笋是一道清爽可口的减脂餐，莴笋富含膳食纤维和维生素，能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，降低热量摄入。凉拌莴笋做法简单，口感清爽爽脆，是一道理想的减脂餐菜...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...花肉炒儿菜】所准备的食材有：儿菜一斤、五花肉少许、小米辣、大葱、味极鲜、白糖、盐、蚝油
具体做法：1、准备一斤儿菜，首先切掉少许根蒂，把表面不好的地方削掉，随后斜刀切成薄片。切好的儿菜放入大碗内，撒上1...……更多
2023-12-21 21:46:00大王,香蕉,全身,而是,五花,五花肉
...食。推荐做法：【家常炒平菇】所需食材：平菇、蒜瓣、小米辣、小葱或者香菜所需调料：生抽、蚝油、辣椒面相关做法：1、先准备好食材，把适量的平菇掰成瓣后清洗干净再备用，然后切点蒜瓣、小米辣段放在一边。2、接着...……更多
2024-01-10 07:43:00越来,内脏,越来越,身体,健康,西兰
...道快手家常菜！快来试试~食材：苦瓜、油、盐、蒜末、小米辣、白灼汁、调味汁做法：1、精选一根新鲜的苦瓜，轻轻洗净其表皮，切去苦瓜的头尾，接着沿中间将其一分为二，小心挖去瓜籽。将其切成匀称的条状2、在锅中倒入...……更多
2024-06-04 09:35:00中药,不用,苦瓜,蚝油,生抽,生粉
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