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在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...皮虾翻炒。7、放入椒盐翻炒,翻炒均匀关火出锅。翡翠虾仁食材:虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤:1.虾仁洗净,用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片,葱、姜、蒜切末备用。3.热锅...……更多
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天
...即可关火;7.盛出后撒适量小葱点缀,开始享用。红苋菜虾仁豆腐汤材料:红苋菜200克,虾仁150克,豆腐200克,姜片2片,盐适量,料酒适量,食用油适量。步骤如下:1.准备食材:红苋菜摘洗干净,切成段。豆腐切成小块备用。...……更多
谷雨将至,记得吃这8种食材,清热祛湿又养心,平安度过春夏交替
...使其充分入味。5.取出后装盘,香辣爽口的泡椒西蓝花烤虾仁食材:新鲜西蓝花一小棵,洗净切成小朵,胡萝卜一根,切片,鲜虾仁150克,去壳去肠线,清洗干净,橄榄油1大勺,大蒜10瓣,盐和黑胡椒粉少许 做法:1.将虾仁放入...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...油和黑胡椒碎继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。西芹炒虾仁所需食材:西芹、虾仁、胡萝卜、姜、蒜、香油、盐和鸡精适量。1、西芹摘去叶子切掉根洗净,切成菱形方块,胡萝卜同样切成菱形,姜、大蒜去皮切片。2、煮锅中...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火!芦笋炒虾仁准备食材: 芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、芦笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分钟,然后捞起来沥干...……更多
春节之后,多给孩子吃这5道菜,疏肝健脾,孩子不长高都难
...肝健脾的营养菜谱,让孩子们吃出健康,长出高个子来!虾仁豆腐鸡蛋汤今天我来分享一款简单又美味的家常菜虾仁豆腐鸡蛋汤!这款汤清淡鲜美,适合不想吃油腻的你哦~快来跟着我一起动手,让家里充满香气吧!食材采买清...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...炖煮2-3个小时,直到牛肉和土豆都烂熟即可。豌豆胡萝卜虾仁食材:新鲜虾仁、大蒜、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、油 做法:1、将虾仁清洗干净,去掉虾线后用厨房纸吸干水分。在一个...……更多
不会还有人减肥只吃水煮菜吧?这8道家常菜减脂控糖,美味又健康
...糖,搅拌均匀即可!倒料汁炒匀即可出锅开吃! 四、炒虾仁低脂简单又下饭的炒虾仁,一盘不够吃!玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁,超级好吃啊!完全可以当减脂餐吃,玉米是主食,虾仁是高蛋白质,黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...以下是5种减脂年夜饭,让你告别油腻,迎接健康新年。虾仁蒸蛋材料:鸡蛋:3个、虾仁:适量、葱花:适量、姜末:适量、盐:适量、料酒:适量、鸡精适量、清水:适量步骤:1.准备工作:将虾仁去壳去虾线,洗净备用。葱...……更多
秋季是养肝黄金期,建议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康
...议多吃这6菜,养肝健脾精神好,越吃越健康。一、芦笋虾仁芦笋虾仁是一道简单又美味,营养又丰富,颜值又高的家常菜。芦笋是一种低热量高纤维的食材。采用凉拌的方法,能够更大程度地保持食材的新鲜和营养。食材:大...……更多
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...,试一试,一定会有惊喜哟! 六、芦笋推荐食谱:芦笋虾仁整道菜营养丰富,食材搭配漂亮,既可以作为减脂餐,又可以作为下酒菜食材:芦笋、虾仁、白胡椒粉、黄酒、葱姜蒜、红椒、淀粉做法:1、选择5-6根粗壮的芦笋,去...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
...接下锅,不然吃着发腥。按照我这个步骤做,保证出锅鲜香嫩滑不发腥。喜欢吃猪血的朋友可以收藏起来试一试,下面就分享详细的制作步骤。【所需材料】一块猪血,一把韭菜,淀粉水,青红椒,葱姜蒜,花椒。碗汁:胡椒粉...……更多
立春后这菜大胆吃,利尿刮油,提高免疫力
...这道荠菜馅儿饺子,和家人朋友一起享受美好时光!荠菜虾仁豆腐汤今天分享一道清爽可口的荠菜虾仁豆腐汤,简单易做又营养丰富,快跟着我一起来做吧!食材准备:荠菜100克、鲜虾仁150克、豆腐1块、鲜虾皮适量、生姜适量...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...菜的嫩脆,加入少许盐调味,炒匀即可。推荐食谱二:【虾仁炒豆腐】准备食材:鲜虾、豆腐、西红柿、生抽、葱、蒜、盐、食用油步骤做法:1.将豆腐切块,焯水备用;西红柿去皮,切小块备用;将虾头和虾身分离,剥出虾仁...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...!快快试试吧!享受浓郁的口感和滋养的味蕾吧!什锦炒虾仁今天给大家分享一道色香味俱佳的什锦炒虾仁,口感鲜美,简单易做,适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧!采买清单:虾仁300克、...……更多
秋天补蛋白是重点!建议中老年人多吃这4类食物,营养滋补又健康
...个碗和筛子嘿嘿!熟练掌握后就可以做各种变种,比如加虾仁,菌菇,豆腐,不过料加多了就要适当增加蒸的时间。 二、肉类推荐食谱:葱油鱼片食材:黑鱼片、香葱、姜片、蒸鱼豉油、料酒做法:1、盘子里倒入蒸鱼豉油,备...……更多
虾仁家常烹饪秘籍:十款美味做法,让你爱上厨房的每一刻
虾仁,以其鲜嫩的口感和丰富的营养,深受广大美食爱好者的喜爱。今天,我们就来分享十道家常虾仁菜品的制作方法,每一道都简单易学,味道却令人回味无穷。**一.清炒虾仁**食材:新鲜虾仁、葱姜、料酒、盐、淀粉步骤:...……更多
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
...营养,我推荐五道孩子喜欢吃的营养长高餐:蚝油生菜、虾仁豆腐蒸鸡蛋、荷塘小炒、菠萝排骨和油焖大虾。这些菜品不仅美味可口,还富含蛋白质、钙、维生素和其他必需营养成分,能够为孩子提供全面的营养支持,促进他们...……更多
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
...调整酸甜度,适量增减生抽、醋和白糖的用量。三、番茄虾仁汤材料:虾仁200克;番茄3个(中等大小);姜片2片;蒜瓣2瓣(切片);小葱1根(切段);盐适量;白胡椒粉适量;料酒1汤匙;清水800毫升;植物油适量;香菜(可...……更多
三伏天消暑的5道营养美食,超级下饭
...完成啦!快去试试,给家人一个温暖的惊喜吧!西蓝花炒虾仁—海陆双鲜的完美结合!西蓝花脆嫩,虾仁Q弹,少油快炒保留了食材最本真的鲜美。这道菜不仅颜色鲜艳,让人一眼爱上,而且蛋白质丰富,低脂健康,简直是减肥...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...。3、将调好的料汁浇在焯熟的绿豆芽,翻拌均匀即可。虾仁豆腐鸡蛋汤材料:新鲜虾仁:适量;嫩豆腐:1块;鸡蛋:2个;鸡精:适量;盐:适量;青葱:适量;生姜:适量;食用油:适量做法:1.虾仁去壳,去虾线,洗净备用...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...丰富的营养物质,有助于孩子长高达到健康的身材。一、虾仁豆腐鸡蛋汤:虾仁豆腐鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。其中的虾仁富含优质蛋白质和丰富的微量元素,有助于促进骨骼生长发育;豆腐含有丰富的钙质和蛋...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
...开心,解馋又满足。无论老少,都会爱上这些菜!【┄【虾仁豆腐汤】┄】〖食材小集合〗有虾、水嫩豆腐、鲜美西红柿,还有调味的料酒、盐和白糖,别忘了姜、葱和淀粉哦!制作步骤首先,我们得把买回来的新鲜虾子处理一...……更多
5道香辣家常菜,鲜美好吃,解馋开胃,让你大快朵颐
...好的葱段,轻轻翻炒数下,即可出锅享用。【口蘑豇豆炒虾仁】食材准备:口蘑、豇豆、土豆、蒜子、虾烹饪步骤如下:1.将土豆切成块状并蒸熟,再将豇豆切成段状。将虾子去壳去虾线,放入碗中,加入一勺料酒和一勺生抽,...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...即可6起锅前,加入盐,生抽,美味提成。第二种:豌豆虾仁豆腐汤 豌豆搭配豆腐虾仁一起做汤喝,补钙、补虚,上至老人,下至宝宝,都可以喝。做好的汤美味鲜香。食材:豌豆粒,虾仁,嫩豆腐1块,葱,香油,做法:1新鲜...……更多
绿叶之美,菠菜的七种美味家常做法,营养美味两不误!
...粉拌匀。加入蒜蓉、酱油、香醋、糖,拌匀即可。4.菠菜虾仁炒面 材料:菠菜:适量鲜虾仁:适量鸡蛋:2个面条:适量盐、生抽、料酒:适量步骤:菠菜洗净切段,鲜虾仁洗净备用。锅中加入适量油,加入虾仁翻炒至变色,加...……更多
夏季控糖菜,营养均衡,不长肉,控血糖
...确保姜葱的香味能释放出来,但不会烧焦。四、西兰花炒虾仁则将西兰花的丰富营养与虾仁的优质蛋白结合,既有助于控制血糖,又提供了充足的营养。材料:西兰花300克;虾仁200克;姜3片(切末);蒜2瓣(切末);红椒1个(...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...。7.最后根据口味加入适量盐调味,大火收汁即可。六、虾仁豆腐煲食材准备:鲜虾200克、嫩豆腐1块、香菇3朵、胡萝卜半根、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉、食用油 做法步骤:1.鲜虾去头去壳去虾线,洗净备用;豆腐...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...、纤维素,清热润燥,宽肠通便)推荐做法:【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、大虾去头去壳,挑出虾线,洗干净后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油,...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...青椒和蒜苗,翻炒均匀,炒至断生后即可出锅装盘。翡翠虾仁食材:虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤:1.虾仁洗净,用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片,葱、姜、蒜切末备用。3.热...……更多
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台州临海江南街道:多业态齐聚 绘就溪流上的“共富梦”
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采收水芹菜
本文转自:人民网2025年1月16日,在江苏省南通市进鲜港村的水芹菜种植基地,村民们不畏严寒,在水田中采收水芹菜,以满足市场需求
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多款奶酪零食对比:价格没打下来,奶酪添加量反在变相“缩水”
饼干加了奶酪,身价暴涨40倍 在产品同质化和消费越来越理性的影响下,奶酪棒生意愈发难做。相反,奶酪零食市场的热度却在不断飙升
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赶集啦!相公大集,满满烟火气,热闹!
鲁网1月16日讯每逢农历四、九为集,赶年集是中国传统春节前夕的重要年俗之一。一进腊月,大集便自动升格为“年集”,熙熙攘攘的人群
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湖南江华:又到黄年糕飘香时
本文转自:人民网-湖南频道天河镇东田社区年糕作坊,村民在晾晒黄年糕。蒋克青摄每个人心中都专属自己的年味,而江华瑶族人民心中的年味
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虾堡,扭扭薯条,红豆年糕派······8款新品!还有人气回归! 祝你今年金拱门!
新堡!新派!新鸡块!新麦旋风!新春快乐!!!乙巳蛇年即将到来麦麦携新春限定 “金字”好意头美味祝你今年金拱门!到店开宴 送到家门 汉堡小食
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江西宜丰:以竹代塑 植绿生“金”
本文转自:人民网-江西频道宜丰县潭山镇洑溪村的一家竹制品生产加工企业,竹农在翻晒毛竹丝。人民网 朱海鹏摄人民网宜丰1月16日电(朱海鹏)近日
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进入四九,糖友除了控糖外,还要做好这“4防”!
随着冬季的深入,我们迎来了寒冷而干燥的“四九”天。对于糖友们来说,这个季节不仅仅是控制血糖那么简单,更需要注意身体各方面的防护
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糖友注意!出现这3个信号,警惕糖尿病性胃轻瘫!
糖尿病性胃轻瘫,又称糖尿病胃动力障碍,是糖尿病的常见并发症之一。它不仅会影响患者的营养吸收和生活质量,还可能进一步加剧糖尿病的病情
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东城中医医院特聘专家马红薇主任:忘却恐惧 提升希望 带瘤共生
马红薇主任医师擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎,反流性食管炎
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鸡安卡拉病毒的主要原因是什么    鸡安卡拉病毒后的治疗对策
在养鸡的世界里,鸡安卡拉病毒给养殖户们带来不小的困扰。那么,究竟是什么导致了鸡安卡拉病毒的出现呢?达龙腺黄安防治家禽黄病毒
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