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...个鸡蛋,再添加食用橄榄油、盐,翻拌备用。2.加热好的电饼铛里放一张煎饼,并在煎饼上倒进另一只打撒的鸡蛋液,用筷子划着摊匀称,随后盖上电饼铛的外盖。3.30秒上下,当电饼铛周边出现许多热流的情况下,生鸡蛋就熟透...……更多
韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...拌均匀后即可包成饺子皮。最后,将包好的韭菜盒子放入电饼铛中,用慢火煎熟即可。这样制作出来的韭菜盒子,外皮酥脆,内馅鲜美,口感十分不错。 三鲜馅饺子三鲜馅饺子是以韭菜、肉馅和新鲜的虾仁为主要材料制作而成...……更多
年夜饭菜单,安排
...的馅料,然后往上卷,再把两边对折,接着继续往上卷。电饼铛加热,放少许底油,放包好的煎饼盒,煎至两面金黄即可出锅装盘。特点:口感酥脆、鲜香可口。寓意:和谐美好,龙年大吉。三鲜锅贴厨师:君悦酒店 张中全主...……更多
用1个鸡蛋,2勺面粉,吃起来软软乎乎的,非常好吃
...个锅底,这样做来了的饼又薄又圆,非常的好。如果是用电饼铛了话,面糊倒进去之后需要用刮板轻轻地推着面糊转一圈,铺满电饼铛。煎饼翻面一定要等到面糊已经凝固了之后,煎饼能和锅完全分离再翻面,如果翻的太早的话...……更多
在这个春暖花开之际,春天的“韭菜”成了餐桌上的热门食材
...上锅盖,用小火慢煎,这样才能更好地熟透,或者家里有电饼铛的最好,直接盖上孩子,直接就能弄熟。8、如果像我这样放在锅中煎的话,需要记住中间给它翻个面,让它均匀的受热,还需要注意不要煎糊了。 小提示:做韭菜...……更多
3块钱成本,10分钟就能搞定的减脂餐,低卡营养又饱腹
...取适量馅先攥紧实,接着搓圆再按扁些,生胚就做好了。电饼铛或者平底锅预热刷薄油,把生胚放在锅里。 盖上锅盖,中火烙至底部微焦后,翻一面。继续盖盖烙至底部微焦,两面再各翻一次面,再各烙约2分钟即可。全程少油...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,抓紧吃这菜,清香营养,错过等一年
...,放入切成末的香椿,加入葱花,放入盐调味,搅匀4,电饼铛刷少许植物油预热,舀入面糊,摊平摊薄一些,合拢饼铛,上下火烙2分钟左右,中途翻一次面,就可以出锅了感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我...……更多
在家里来客人不知道做什么时,吃货给你推荐几道
...将鸡蛋磕入碗中,放入2勺淀粉水搅拌均匀,韭菜切段2、电饼铛预热,擦上少许油,倒入蛋液摊成蛋饼3、将鸡蛋饼切成条后再切段4、锅预热注入油,放入红辣椒、韭菜炒半分钟5、放入鸡蛋皮和盐快速翻炒半分钟即可关火出锅莴...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...胡椒提味,加入半碗清水搅匀2,拌入适量面粉至变黏3,电饼铛刷植物油预热,舀入调好的糊,成小饼状,合拢饼铛,上下火烙熟即可出锅 第三种:韭菜推荐食谱:韭菜炒鸡蛋需要准备的食材有韭菜,鸡蛋,盐1,鸡蛋磕入碗里...……更多
4月,抓紧吃“春天第一鲜”,烙饼真香
...压平,轻轻按扁,这样,一个韭菜饼胚就做好了。 先把电饼铛的上下层预热,然后在底盘上刷点油,放入制作好的韭菜饼,再在饼的表面也刷点油。接着,就慢慢烙制,直到饼熟透为止。这样烙出来的韭菜饼口感更佳。两面烙...……更多
韭菜的五种美味做法,简单可口,垂涎欲滴
韭菜的五种美味做法,简单可口,垂涎欲滴。以下是五种韭菜的详细做法:韭菜炒鸡蛋:准备食材:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克。具体做法:将韭菜切成约5厘米的段,备用。取油锅,炒鸡蛋至凝固,备...……更多
韭菜娇嫩鲜甜,还有强身健体、治疗疾病的功效呢
...糊糊状用勺子舀起可以自然流动为好,不能太稀或太稠,电饼铛预热,锅上擦少许油,再舀一勺面糊注入锅内,用铲子将面糊摊开,摊成一张薄饼,煎好的一面,翻过来再煎另一面,小火慢慢煎至两面微黄饼熟即可。 可以开吃...……更多
蔬菜鸡蛋饼——让营养在早晨绽放
...和清水搅拌均匀,加入适量的植物油调制面糊。然后,在电饼铛中把面糊煎成薄片,放上火腿肠、葱花和黑芝麻,再淋上鸡蛋黄,翻面后刷上黄豆酱,最后卷起来切成两段即可。这款早餐不仅口感丰富,而且富含蛋白质和纤维,...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...加入鸡蛋以增加榆钱饼的香味和软糯的口感。4.煎制:在电饼铛或平底锅中加热适量油,倒入面糊,用中小火煎至两面金黄即可。在制作榆钱饼时,需要注意以下几点:1.水量控制:调面糊时不宜加入过多的水,以免影响榆钱饼...……更多
早餐少吃馒头稀饭,多吃以下这5样,营养均衡,增强体质
...以下这5样,营养均衡,增强体质,一起来看看吧。一、韭菜鸡蛋饼准备食材:韭菜、鸡蛋、煎饼粉、白芝麻做法步骤:1.韭菜洗净切去根部不要,再切成韭菜碎。2.准备一个大碗,碗中打入4个鸡蛋。3.倒入韭菜碎,再倒入一包煎...……更多
雨水节气多吃这3种蔬菜,营养丰富,新鲜解油,减轻肠胃负担
...5、醒好的面剂子擀成饼状,包入馅料收口擀成圆饼。6、电饼铛中刷油放入馅饼,烙至两面金黄。si信我,分享更多健康饮食!小贴士:入春之后温度虽然会有多提高,但是还有一个名词“倒春寒”,所以入春之后尽量做到春捂...……更多
立冬后,萝卜白菜靠边站,它才是冬季第一鲜,分享6种做法
...量就是不加水能够把荠菜和面粉搅拌成糊即可。3、之后电饼铛预热,刷上食用油,把面糊倒进去两面烙至金黄,香喷喷的荠菜鸡蛋饼就可以出锅了。第三种做法:清蒸荠菜具体做法:1、荠菜清洗干净后,摊开晾干表面水分。2、...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...自然焕发出勃勃生机,各种绿色蔬菜也纷纷登场。其中,韭菜作为春天养肝的第一菜备受推崇。韭菜不仅鲜嫩可口,香气四溢,而且具有补肝养肾、清热活血的功效。正所谓“春食韭菜护肝”,它不仅可以帮助我们顺利度过春季...……更多
喜欢吃菜盒子一定要试试它,吃一次就喜欢上!
...一层面皮,围着边用手捏紧,菜盒子就做好了。第七步:电饼铛洗净擦干,把菜盒子放入,盖上盖子烙制两面发黄,里面的苋菜熟透,就可以出锅了。第八步:烙制好的菜盒子皮薄馅多,超级好吃,是秋季一道必不可少的主食,...……更多
再贵也要吃,公认的“补钙第一名”,一补钙,二防贫血,三强免疫
...萝卜丁、葱花、虾皮等材料加入面糊中,搅拌均匀后倒入电饼铛中,烙至金黄即可食用。这款饼口感鲜美,营养丰富,尤其适合老人和孩子食用。2、韭菜苔炒虾皮韭菜苔炒虾皮是一道颇受欢迎的家常菜。将韭菜苔浸泡清水后切...……更多
女人想要体重不过百,这5种早餐不要碰,热量比肉还高
...,如果每天都吃,恐怕很难避免体重增加。 【第三种:韭菜盒子(简约版)】【每100克热量约为200大卡】韭菜盒子作为一种广受欢迎的传统早餐,各地的做法略有不同。有的地区喜欢简单地将韭菜作为馅料,而有些地方则会加...……更多
韭菜怎么做最好吃
韭菜的做法有很多,最好吃也是最常见的就是韭菜炒鸡蛋。除此之外,韭菜还可以做成韭菜饺子、韭菜盒子、烤韭菜、鱿鱼丝炒韭菜、韭菜煎饼等等。而且韭菜的营养价值很高,它的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2...……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...里,我们不妨多吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜,如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处,享受春日的滋养吧!韭菜:作为春季的应季蔬菜之一,韭菜含有丰富的维生素C和钾元素,对促进血液...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
...调味时可根据个人口味适量添加盐、白糖和胡椒粉。四、韭菜烙饼: 韭菜是一种春季常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道蠕动,减轻肝脏负担。将韭菜制成烙饼,口感香脆,营养丰富,是一种理想的...……更多
2块钱的便宜菜,竟是小炒界的王者!可很多人第一步就做错了?
抓住春天的尾巴,来一份韭菜炒鸡蛋,你是先炒鸡蛋还是先炒韭菜?各有说法。相比蛋菜分离,我更喜欢这个粘合在一起的做法,很不一样哦~春天的韭菜有多好吃呢?南宋人周颙(yóng)清贫,喜食蔬菜,惠文太子问他:“蔬...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...养价值,但加入的量不宜过多,以免影响口感。五、虾皮韭菜鸡蛋饼:虾皮韭菜鸡蛋饼是一道营养丰富、口感香脆的小吃,韭菜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于保护眼睛健康,促进视觉发育;虾皮富含蛋白质和钙质,有...……更多
解锁春日限定养肝菜,还能增强脾胃之气!你能抵挡得住它的香吗?
春天的韭菜就是香,每年这个时候我和家人最怀念的就是这最质朴而又最经典的味道,自然是要多吃几次了,不仅可以养肝,还可以增强脾胃之气哦~虽然说一年四季都可以买到韭菜,不过这春天的韭菜才是最鲜嫩、最可口的,...……更多
韭菜最好吃的做法,加2个鸡蛋,不炒也不煮,皮薄馅大特鲜美
韭菜盒子的魅力1、丰富口感与美味韭菜盒子,皮薄馅大,外脆内鲜,口感层次分明。韭菜本身的清香与鲜美,搭配鸡蛋的绵密和虾皮的鲜香,使得每一口都充满惊喜。粉丝的Q弹和韭菜的韧性相得益彰,带来丰富的嚼劲,让人回...……更多
惊蛰过后,若条件允许,“开春第一鲜”多采摘些,应节气,正当吃
...尝到新鲜的春季美食,体验与大自然亲近的美好时光。野韭菜是春天里非常受欢迎的一种野菜。它与人工种植的韭菜相比,叶片通常更细窄,味道更为浓郁,辛香味更突出。野韭菜的营养价值也很高,含有丰富的维生素和矿物质...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
...都是既好吃又便宜的东西”。走近一看,大姨们是在挑选韭菜花,5块钱一斤,虽然听起来很贵,但是这东西很轻,一斤能称一大兜。我也蹲在地上,挑拣似开非开的嫩韭菜花,拣到两腿发麻,拣了8块钱的。随着立秋的到来,韭...……更多
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