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韭菜的五种美味做法,简单可口,垂涎欲滴
...锅。韭菜馅饺子: 准备食材:猪肉馅250克,韭菜300克,面粉2杯,虾米1大匙,食盐适量,香油1.5大匙,小葱2根,白糖2小匙,胡椒粉1小匙。具体做法:将韭菜洗净切成细末,加入少许盐腌10分钟,挤干水分备用。虾米泡软切末,...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...杀菌、健胃润肠、保护心脑血管等功效推荐食谱:【卤猪耳朵拌洋葱】卤猪耳朵是一道传统的中式菜肴,而洋葱则是一种常见的蔬菜。将它们结合在一起,不仅美味,还有助于增强免疫系统。准备食材:洋葱、卤猪耳朵、生抽、...……更多
尝试这些食谱,让艾草的绿意和香气,为你的餐桌增添一抹春天的色
...有的天然香气,能增添菜品的风味。 主要食材:艾草、面粉、鸡蛋、葱、盐具体做法:艾草洗净切碎,葱切细葱花。将面粉、切好的艾草、葱花和鸡蛋加入碗中,加入适量的水和盐,搅拌均匀成糊状。热锅涂油,用勺子舀一些...……更多
早餐吃得好,不仅能给我们提供充足的能量,还能让身体更好的吸收
...开,往里面加入两克小苏打,然后少量多次的往里面加入面粉,边加边搅,最后搅成那种稠一点的面糊,没有干面粉为止,放在一边醒五分钟, 准备一个电饼铛,提前预热,往里面配上一点油,舀一勺面糊放进去,用勺子整理...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...火翻炒均匀即可出锅。四、茴香——猪肉茴香馅饺子准备面粉、前腿肉、茴香菜、食用油、鸡精、食盐、生抽、大葱、生姜、五香粉、香油、鸡汤。1、面粉加水和成光滑面团,醒面半小时。茴香菜摘洗干净,沥干水分。猪肉去...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...、豆干、十三香、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面 具体做法:1、由于前几天刚下雨,所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起,拔回来的荠菜充分清洗,把荠菜根上的泥土洗干净,荠菜根营养也很丰富,可...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,一把2元吃2餐,清血化痰润肺,二月最该吃
...等效能。 【茼蒿鸡蛋煎饼】材料:茼蒿一小把鸡蛋一粒面粉少许盐鸡精 做法看下面:1、将茼蒿清洗干净后然后直接切碎了,尽量要碎一些哈,而且用量也稍微掌握下,根据自己口味可以和面粉1:1或者自行调整增减,然后打入...……更多
“炸油角” 农村过年必做,城里人没见过,外焦里嫩,又香又馋
...做法吧!【炸油角】做法:先准备做皮需要的食材:250克面粉,水50克,1个鸡蛋,30克猪油把鸡蛋打到又水的盆里,再把猪油倒上,用筷子搅匀。 搅匀后,倒入准备好的面粉,用筷子搅成棉絮状后,再用手揉成光滑的面团,醒30...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...体健康。推荐食谱:菠菜面饼准备食材:菠菜泥 100克、面粉200克、酵母3克、泡打粉3克、白糖50克、芝麻适量、花生油适量。做法:1、菠菜开水稍微烫一下,捞起后用放入搅拌器里,放入白糖,打碎成菠菜泥。2、把面粉放入大...……更多
它是一种健康的蔬菜,营养价值丰富,味道鲜美
...法! 【雪里蕻猪肉馅饺子】准备食材:猪肉、雪里蕻、面粉、葱、姜、生抽、盐、香油、食用油具体做法:1.和面: 将300克面粉倒入一个大盆中,加入3克盐搅拌均匀,增加面粉的筋性。逐渐加入凉水,边加水边搅拌,直到面粉...……更多
这三种美食,海蛎煎、海参蛋花汤和羊肉炖萝卜
...推荐食谱:【海蛎煎】 准备食材:海蛎子、青蒜、盐、面粉、鸡蛋、食用油做法如下:1.生蚝洗净,沥干水分。加入青蒜末、盐、面粉抓拌均匀。碗内打入3个鸡蛋,加少许盐,搅散备用。2.锅中加热橄榄油,将生蚝放入锅中,...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...调味,继续炖10分钟即可。二、牛肉——千层牛肉饼准备面粉、牛肉、鸡蛋、生抽、老抽、食盐、香葱、香油、食用油、胡椒粉。1、面粉加入一勺盐,倒入温水搅拌成面絮,下手和成光滑的面团,包上保鲜膜醒面半小时。牛肉洗...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...:鲜玉米粒鸡蛋饼所需材料:玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、面粉、食用油。详细步骤:1.将鲜玉米粒装入盆中,打入2个鸡蛋,加入盐、葱花和面粉,加入适量的清水,用筷子搅拌均匀。2.在平底锅中加热适量的食用油,倒入面糊,...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...维持肠道健康。制作南瓜馒头,只需将南瓜蒸熟捣碎,与面粉混合搅拌,揉成面团,发酵后蒸熟即可。2、红薯。红薯是低GI指数的食物,有助于稳定血糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分,而且口感香甜,是中老年...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...块材料:鸡腿肉500克;盐适量;胡椒粉适量;鸡蛋1个;面粉适量;食用油适量步骤:1.准备鸡肉:将鸡腿肉去骨切成大小均匀的块状,放入一个碗中。2.腌制鸡肉:在鸡肉中加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟,使其...……更多
小面粉磨出乡村致富经
本文转自:淄博日报桓台县官东村小面粉磨出乡村致富经□本报记者 赵希翔近日,记者在桓台县果里镇官东村面粉加工车间里,看到石磨面粉加工设备正在运行,工作人员各司其职,伴随着阵阵机器轰鸣声,黄澄澄的小麦经过...……更多
“春天吃两草,一年病不扰”,“2草”指的啥?采摘期短,抓紧吃
...就试试蒸艾草吧。准备艾草、香葱、蒜瓣、食盐、花椒、面粉、食用油,然后按以下步骤来制作:首先将艾草切段后裹上面粉,蒸熟待用;接着将香葱???蒜末爆香,混合调料后浇在蒸好的艾草上,即可享用清新美味的蒸艾草。扩...……更多
木耳被称为素中之王,无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错
...进入木耳中,从而使木耳泡的更软更快。再加入加入一勺面粉,面粉具有很强的吸附性,它能最大限度的吸附走木耳上面的灰尘和杂质。而白糖可以让木耳快速的吸收水分,这样泡发木耳的时间就会大大缩短了。再加上木耳像这...……更多
四种这样的蔬菜,不仅味道美味,而且营养丰富,价格也实惠
...以尝试马齿苋鸡蛋饼这道菜。先将马齿苋剁碎,与鸡蛋、面粉等配料搅拌均匀,制成面糊。然后将面糊倒入平底锅中,煎至两面金黄即可。这样的饼干不仅营养丰富,还能让你享受到马齿苋的抗菌功效。总结:冬天是个容易感冒...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...营养无负担,越吃越健康。一、奶香盘阳饼1、盆中放入面粉300克,酵母3克搅散,用1盒纯牛奶和面,边倒边搅拌,搅拌至没有干面粉,加入植物油10克,不沾手,面更加柔软好起酥。揉成光滑的面团后盖住,密封发酵。2、一个小...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...味佳肴。准备食材:南瓜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、木耳、面粉、葱、盐、香油、食用油、步骤如下:1.在一个大碗中,将中筋面粉和温水逐渐混合,直到形成光滑的面团。将面团覆盖并静置15-20分钟,以使面团更加柔软。将面团...……更多
早餐别再出去买了,这样手不沾面简单一搅,8分钟出锅好吃有营养
...进血液循环,延缓皮肤衰老,预防心血管疾病等。牛奶,面粉和米饭也是人们赖以生存的主食。 有这样一盘早餐饼,再配上一碗脂膏粘稠的米粥,这一顿早餐,吃的特别满足,既能吃好也能吃饱。那么做这样一盘早餐饼时间长...……更多
岱岳区乡村文化美食丨大汶口镇石磨面粉
...道)将拿出各自特色美食,岱岳区大汶口镇推出的是石磨面粉。大汶口镇“汶粮壹品”石磨面粉全部采用汶阳田优质小麦,传统工艺加工,通过石磨低温低速研磨,每100斤小麦出70斤面,营养丰富,不含任何添加剂,真正从源头...……更多
这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”
...骨、白菜、黄豆酱、盐、生抽、香油、葱姜末、食用油、面粉、酵母粉。做法如下:1.首先,取300克面粉,加入3克酵母粉,用清水和面,揉成面团,盖上保鲜膜,自然发酵至面团充满蜂窝状。2.将排骨洗净,装入盆中,加入黄豆...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...菜和腌制食品。香煎豆腐所需材料:豆腐1块;鸡蛋1个;面粉适量;盐适量;黑胡椒粉;步骤:将豆腐切成厚度约为1厘米的片,备用。在碗中打入鸡蛋,搅拌均匀。将面粉倒入另一个盘中。先将豆腐裹上一层面粉,然后再裹上鸡...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...食谱:【韭菜三鲜馅饼】准备食材:韭菜、鸡蛋、鲜虾、面粉、食用油、盐步骤如下:1.盆内加入300克面粉,一半面粉加开水搅拌成面絮,另一半面粉用凉水和面,搅拌成面絮后,加入少许玉米油,然后下手和成偏软的面团,盖...……更多
小吃里的台州江湖(下)
...。说早年他们吃麦虾,别说放海鲜和肉了,粮食不够吃,面粉都放很少,面糊很稀,一倒进锅就散了,当时喝了一大碗饱了,不到两钟头就饿得不行。这种自带背景音讲述的食物,就是“乡愁美食”。26我以前有一段很长的时间...……更多
这款早餐饼,有面包的口感,比做面包简单,半小时搞定,味道超香
...时搞定,味道超香。 【酵母版黑芝麻司康】食材:普通面粉150克,黄油38克,细砂糖20克,盐1克,酵母2克,酵母粉2克,牛奶75克,全蛋液20克,熟芝麻12克。表面刷液:鸡蛋液适量1、取一个小碗,放入75克牛奶,接着放入2克酵...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...还让整道菜变得更加美味可口。主要食材:荠菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油具体做法:荠菜洗净后切碎,鸡蛋打入碗中,加入适量面粉和盐,搅拌均匀。将切好的荠菜加入鸡蛋面糊中,继续搅拌至均匀。热锅加油,用勺子舀取适...……更多
早餐店受欢迎的鸡蛋圈圈,在家就可以做,香甜可口,出锅都爱吃
...喜欢吃这种。这次就分享它的家常做法。一般用到鸡蛋跟面粉,甜度根据个人喜好来调整,喜欢吃甜的就加多点,也可以替换成没有热量的代糖、零卡糖等等。整道做法很简单,揉成面团,再发酵即可,此次面条比较柔软,操作...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
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大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
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既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
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预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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