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...很多人分不清山药和淮山，他们的本质区别就在于口感，铁棍山药的口感软糯绵密，味道更佳，价格也贵上一倍呢。
3，排骨放入锅内，加入适量的冷水煮沸。4，煮沸到出现这种血沫子，熄火倒掉水，用温水清洗一遍表面，煮...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...以出锅，鲫鱼豆腐汤就做好了。三、山药玉米排骨汤1、铁棍山药去皮，切成滚刀块，为了防止山药氧化变黑，在清水中滴入几滴白醋。胡萝卜也切成滚刀块，新鲜的玉米切成小段，准备几颗红枣和姜片。2、首先将排骨冷水下锅...……更多
2024-04-26 11:59:00湿气,精神,切成,鲫鱼,冬瓜,山药
...这种地可比以前省心多了。专家一来，咱也就放心了。”铁棍山药种植户郭光辉介绍说，这两天，郭光辉正忙着采挖山药。采挖现场，一辆大型钩机正在地里分头开槽挖沟，十多名农事“钟点工”在田间忙碌。趁此时机，科技特...……更多
2023-01-13 06:43:00温县,振兴,乡村,科技,温县,农业
...处理好后切成小长段，这个山药最好切成一指长的小段，铁棍山药比较适合;3、把山药段放进盘中，入蒸锅蒸熟。然后把锅里倒入适量的清水，放上几颗话梅和适量的糖煮制，煮到锅里的水变甜，糖水也稍微浓稠一点，然后把糖...……更多
2024-05-04 12:36:00豆芽,食物,建议,红椒,山药,切成
...—润肺止咳、健脾养胃推荐做法：【蜜汁桂菊山药】准备铁棍山药、冰糖、杭白菊、桂花、白醋。1、提前准备一碗冰水，山药去皮后洗干净，切成长段，放入碗中加入适量清水，倒入一勺白醋，浸泡一会儿，可以防止山药被氧...……更多
2023-10-17 13:34:00老话,秋冬,生抽,切成,山药,荷兰豆
...我们推荐一道简单的山药美食——雪梨山药小饼。将一根铁棍山药削去外皮，切成稍厚的片，放入蒸锅中蒸熟。同时，将一个雪梨去皮，清洗干净后擦成细丝备用。在热的山药上加入一勺奶粉、梨丝和适量的低筋面粉，搅拌均匀...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...就做好了。【霜降开挖，新鲜发货】礼盒装/家庭装温县铁棍山药一箱5斤精选¥78¥218购买五、蔬菜小米粥1、油麦菜一把切碎，适量小米洗净控水备用，切点香菇，胡萝卜粒。2、砂锅中添入适量清水，倒入小米，加入几滴香油，...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
...盐调味，撒上葱花，枸杞即可出锅。三、山药芙蓉汤1、铁棍山药剁成小丁，西红柿切成条，胡萝卜丝，一嫩豆腐切成小条，加入凉白开，把豆腐浸泡一下，去除豆腥味。海鲜菇切成小段。再准备香菜段，葱花，姜末。2、起锅烧...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...！【山药荷兰豆炒木耳】需要准备的食材：荷兰豆半盘，铁棍山药1根，干木耳小半把，胡萝卜小半根，大蒜6瓣，玉米淀粉2勺，盐半勺，白胡椒粉小半勺，鸡精少许，植物油适量详细做法：1，把食材准备好。荷兰豆择去筋，洗...……更多
2024-04-11 11:04:00三清,道菜,免疫,荷兰豆,荷兰,山药
...想替郭刚堂打抱不平一下，其实山药也分多个品种，作为铁棍山药来说，价格确实比较贵一些，几元钱在市场上，几乎是买不到的，这样的山药可以起到很好的滋补作用。面对越来越多的寻亲家庭去直播带货，作为网友要学会理...……更多
2024-01-09 13:54:00山药,市场价,争议,销售,市场,直播
...红豆山药糕做法：红豆清洗一下，再加水浸泡一个晚上。铁棍山药清洗干净，分成小段放进锅内。红豆泡好后去掉水分，也放进锅内，和山药一起蒸。山药蒸熟透可以先取出来，红豆继续蒸到软面。山药去皮，压成泥状，加入白...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...发现猪肚鸡汤的美味与滋补作用。我选择了正宗的垆土地铁棍山药，因为它的滋补作用最好。入口即化的山药，给汤中增添了糯糯的口感。莲子则是从新鲜的莲子中选取，没有经过硫磺熏制的莲子更加营养丰富，煮熟后口感鲜美...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...养又美味。准备食材：猪梅肉、鸡蛋、胡萝卜、甜玉米、铁棍山药、葱、姜具体做法：1.猪梅肉清洗干净，剁成肉末；山药带上手套削去外皮，然后清洗干净剁成山药泥；胡萝卜清洗干净去皮，然后切成细小的萝卜丁；玉米剥下...……更多
2023-10-23 06:32:00滋补,美味,营养,切成,清洗,葱花
...呢！
第二种：山药大家囤蔬菜时，我建议大家多买一些铁棍山药，因为山药是冬天最该多吃的食物，它不仅可以润肺，而且还能健脾胃，当我们食欲不好时，就应该多吃山药。而山药的吃法也比较多，可以蒸煮涮等等做法都特...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...，具有清香味道，营养丰富。-山药要选用正宗的垆土地铁棍山药，味道鲜美，有滋补作用。-猪肚要清洗干净，去除异味，提前煮沸焯水。-鸡肉选用散养的大别山老母鸡，鸡肉质地鲜美。
2、炖汤步骤：-洗净猪肚，并切成条状...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...是一道男人们可以尽情享用的滋补佳肴。山药推荐食谱：铁棍山药炖排骨
山药被视为滋补食材，具有补脾胃、益气血的功效。将山药与带有脆骨的排骨搭配，炖制出口感软糯、鲜美可口的山药炖排骨。选用砂锅炖制，使得食材...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...水一下，然后剁成细末。接着，将猪瘦肉剁成肉末，再将铁棍山药剁碎。将肉末、山药、葱姜花椒水放入一起，加入适量的食盐、生抽、蚝油、玉米淀粉和胡椒粉，搅拌均匀之后，放入小碗中整平，再往每个小碗中倒入一个鸡蛋...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...勺糖桂花搅匀，就可以出锅了。二、山药红枣银耳羹准备铁棍山药、红枣、银耳、枸杞、冰糖、清水。1、银耳放入冷水中浸泡5个小时，充分泡发。山药去皮洗干净，切成小段。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净备用。银耳泡好...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...用。推荐食谱——苹果山药鸡蛋糕
1、把苹果去皮切块，铁棍山药去皮切碎，然后一起放入榨汁杯里，放一颗鸡蛋打成糊糊。2、耐高温的模具刷一层油，把打好的山药糊倒进去，盖上保鲜膜，扎些小口，开水上锅蒸20分钟，关火...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...，能够滋阴润燥，调理身体。推荐食谱：小炒山药准备点铁棍山药去皮，先给它改刀切成小段，然后给它切成菱形片。切好后给它放入碗中备用，再准备一根去皮的胡萝卜，也是同样的方法，给它改刀切成薄片。再切点青红辣椒...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...油即可出锅。
四、山药——姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、姬松茸、食盐、生姜、清水、料酒。1、土鸡处理干净，剁成小块，放入清水里浸泡2小时，泡出血水后腥味小很多。姬松茸用温水浸泡1小时，泡软后洗干净。2、...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...的做法，营养又好吃。
一、红枣山药鸽子汤准备鸽子、铁棍山药、红枣、老姜、香葱、食盐、料酒。1、买2只鸽子，在市场上提前杀好，回家后用清水冲洗干净，鸽子的胃、心和肝别扔了，是好东西，可以放进汤里一起炖，不...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...糖完全溶解，粥变得浓稠。山药豌豆饼食材：米粉10克、铁棍山药50克、鸡蛋1个、豌豆40克
做法：1.山药去皮切小块上锅蒸15分钟；豌豆洗净清水煮5分钟后捞起去皮。2、将蒸好的山药，去皮的豌豆倒入辅食机中，再加入一个鸡蛋...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
...枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右，沥干水分备用。2，铁棍山药去皮切小段，猪排焯水洗净备用，焯水会让汤更加的清甜不腻。3，将焯水后的猪排放入锅内，加入所有材料，放入大半锅的温水。4，放入料酒，姜片和胡椒粉煮...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...，清洗好之后再捞出控水放入盘中备用。一段清洗干净的铁棍山药，去皮洗净之后，再把山药给它切成小段，放入清水里面，再往里面滴入几滴白醋，防止山药氧化变黑，搅匀后先放一旁备用，再准备一个去皮的胡萝卜，切成滚...……更多
2023-10-24 16:56:00空腹,空腹,切成,排骨,排骨汤,南瓜
...匀，淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块，用水泡1小时，洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时，泡软后洗干净。锅里加入冷水，放入鸡块，加入葱...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...家。
山药胡萝卜小米粥食材清单：小米80克，糯米60克，铁棍山药1截，胡萝卜1根，红枣8颗，清水适量。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，补肾，养心安神，美容养颜，治疗消化不良，肢体无力等。而加入糯米，...……更多
2024-04-14 06:17:00助消化,老少,小米,小米粥,山药,胡萝卜
...大麦不仅养脾胃，还能辅助消积食。如何健脾一岁以上：铁棍山药、芡实、茯苓、莲子，制成四神汤喝法：1.煮水；2.煲汤喝；3.加小米煮成粥喝。四神汤是乾隆年间流传至今的著名养脾汤，4种食材汇集在一起之后，相互补遗，...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...胃虚弱、腹胀的人群食用。健康小贴士：选择鲜山药以“铁棍怀山药（河南焦作一带出产）”为最佳，与普通山药相比，它短、细、毛刺长、断面细腻、色如瓷白、质地坚密、耐煮不烂、口感香甜细腻、略带药味，食疗效果更好...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
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碳烤肋排做法：1.我们将猪肋排洗净，用厨房纸吸干水分，在肋排背面的筋膜上划几刀，方便入味；将盐、黑胡椒、生抽、老抽、蚝油
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本文转自：鲁中晨报调理脱发需内调外养个体差异不容忽视5月28日是全国爱发日。近年来,脱发问题已经成为困扰大家的“头等大事”
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本文转自：健康报预测卒中后认知障碍风险有新指标“失连接评分”预测效能优于已知的预测因子本报讯（特约记者 常宇 通讯员 田娟）华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科朱遂强教授
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