- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
吃什么祛湿毒
类别：健康 发布时间：2022-12-19 13:40:00 来源：彩牛养生
由于生活压力的增加，现在越来越多的人出现了湿毒的情况。湿毒是瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，会给人们的生活带来诸多不便。下面，小编推荐3种食物来祛湿毒，希望能够给大家带来帮助。
1、山药
山药味甘。性平，入脾、肺、肾三经，有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。它具有健脾、补肺、固肾、益精等多种作用，山药健脾、祛湿的功效。
2、薏仁
如果你出现积液、水肿等症状，说明体内有湿毒，湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”。薏米有健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热等作用，它还有美容的功效。
3、红豆
体内湿毒，可能会导致体内水液不能随气血流动，从而滞留在人体之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖的情况。红豆含有的石碱，能够增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，从而消除浮肿。其中，红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。
此外，驱除体内湿毒的食物有很多，比如苦瓜、玉米须、白扁豆、燕麦、薏米、地瓜等，每天少量服用可以改善体内湿邪过多的情况。希望我的回答对您有帮助。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2022-12-19 14:15:26
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于红豆,水肿,薏仁,山药,淮山,薏米的资讯：
...够吃啥汤呢。下边网编说说这种关于薏仁米的煲汤食谱：红豆薏米汤、红豆薏米粥、淮山药薏仁米骨头汤、东瓜薏仁米骨头汤、山药茨实薏米汤、连藕薏仁米骨头汤、薏仁米老母鸡汤、海带丝薏仁米
2023-02-12 20:51:00
...子；5、文火熬煮1~2钟头，加入食用盐、米酒即成。伏苓红豆黑米粥4原材料薏仁米、紅豆、伏苓、梗米。实红豆黑米粥4作法1、薏仁米和紅豆清洗，放进石锅中，加满充足水；2、开枪至锅
2023-03-15 22:50:00
...而轻松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗：红豆薏米汤
“除湿黄金期”中，红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，
2024-03-26 11:24:00
...内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃，而且增加一条人体所需粗纤维，燃烧脂肪很轻
2024-08-06 14:03:00
...是觉得身体沉重，感觉和大家描述的湿气重很像，准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水，并成为他购买饮料的首选。上游新闻记者最近发现
2024-09-01 12:31:00
...其中饮食疗法也是许多人要挑选的一种减肥的方法，比如红豆薏米茶就具备一定的减肥瘦身作用。大家喝红豆薏米茶的关键目地便是以便清除人体中的体内湿气，那麼红豆薏米茶如何充分发挥出减肥
2023-01-02 22:07:00
...触逐渐进入体内。四、夏季祛湿攻略（一）食疗：1.薏仁红豆粥：
功效作用：①祛湿排水：薏仁具有利水渗湿的功效，能帮助排出体内多余的湿气和水分，对于湿气较重引起的身体困倦、肢体
2024-12-09 08:55:00
...泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。薏仁与红豆搭配是公认的最佳减肥饮品。红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：将红豆和薏仁分别泡4小时，然后将所有材料和
2025-02-28 22:22:00
更多关于健康的资讯：
近日，邢台市中心医院中医科中医护理门诊就用药物竹罐技术为患者治病。该技术通过发挥“药、罐、治”协同增效作用，广泛应用于风寒湿邪、气血瘀滞引起的各类痛症及慢性疾病等。梁利红摄影报道
2025-08-30 17:34:00
眼袋、泪沟、皮肤松弛不仅显老态，更让整个人失去精气神。面对内切法、外切法、眶隔释放术这三种主流眼周年轻术式，不少求美者陷入选择困境
2025-08-29 11:51:00
近日，山东中医药大学附属医院梁士兵博士受邀赴英国参加第13届国际中医药规范研究学会年会（GP-TCM RA，The 13th Good Practice in Tradition
2025-08-29 11:51:00
这篇文章将结合成分、活菌量、工艺等，聊聊“吃益生菌什么牌子好”这个问题。毕竟，肠道是“第二大脑”，选对产品真的很重要。排名TOP第一名
2025-08-29 11:52:00
2025年8月28日，第八届中华健康节在石家庄以岭健康城开幕。本次盛会由中国OTC协会健康产品专委会、河北省医药行业协会主办
2025-08-29 11:52:00
作为一个常年关注肠道健康的人，刘女士从大学时期就饱受腹胀、便秘困扰，试过各种饮食调整和运动方式，效果都不持久。直到五年前偶然接触到益生菌
2025-08-29 11:53:00
前列腺是男性独有的泌尿生殖系统中的一个器官，被称为男性的“生命腺”，位于膀胱下方，尿道穿行其中。前列腺体积虽小，却承担着控制排尿
2025-08-29 11:54:00
现在，诸多看似很平常行为都在持续给人体添负担。加班成了大家的常态，应酬时的酒推不掉，顿顿吃速食也很常见。这些习惯看着普通
2025-08-29 11:54:00
时值教师节来临之际，深耕咽喉健康领域200余年的百年品牌龙角散，以“百年龙角散 颂TA好声音”为主题，正式官宣上海双商圈沉浸式快闪活动——活动将于8月30日 – 31日
2025-08-29 12:29:00
8月28日，第八届中华健康节在石家庄以岭健康城举行。本届盛会以“身体需要经营，健康需要管理”为主题，由中国OTC协会健康产品专委会
2025-08-29 14:14:00
（记者 刘雅婷）2025年8月28日，一场围绕高龄人群健康照护的调研活动在陕西普康和兴医养产业集团举行。来自北京大学护理学院
2025-08-29 15:07:00
“孩子刚开学两天就开始咳嗽、流鼻涕，夜里咳得都睡不好，上课估计也没精神”“听说班里有好几个同学感冒请假了，就怕我家孩子也被传染”……每年开学季
2025-08-29 15:25:00
安宫牛黄丸、六味地黄丸、西黄丸、京制牛黄解毒片、感冒清热颗粒……这是同仁堂科技赢下市场份额与消费者口碑的“硬通货”。而数据资产也正迅速跃升为企业的核心战略资源与价值增长引擎
2025-08-29 15:26:00