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清明前后的春菜盛宴,五种自带“鲜味”的野菜,错过等一年
...能品尝到它软糯的口感和自然的鲜味。而此时在田野间,荠菜也正值盛放。这种被誉为“护生菜”的野菜,不仅营养丰富,还有“赛仙丹”的美誉。清明前的荠菜最为鲜嫩,无论是包饺子还是煮鸡蛋,都能让人回味无穷。香椿也...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...还是口蘑炖鸡汤,都能够给我们带来丰富的口感和美味的味道。冬天天气寒冷,人们需要补充足够的营养和热量以保持身体温暖舒适。相比于红薯和土豆这样富含淀粉但营养单一的食物,口蘑富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食...……更多
冬季常吃“一条腿”的它,控三高、强免疫,味道鲜!
俗话说“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的”。这一条腿指的就是菌菇类。联合国粮农组织更是将其纳入人类最佳饮食结构——“一荤一素一菇”。菌菇种类繁多,像香菇、金针菇、平菇都是常吃的,而...……更多
大量上市!一美容,二护肝,三通便,中老年人常吃,腿脚更有劲
...上是不是也该增添这样一位营养丰富的宾客呢?口蘑不仅味道鲜美,其营养价值也不容小觑,尤其适合中老年人常食用。这不仅仅是因为口蘑可以帮助美容养颜,让肌肤恢复弹性和光泽,更因为它富含的膳食纤维和多种维生素,...……更多
春来草木生 万物始盎然
...方一些地方给地耳起了个更形象的名字——雷公屎。雷雨过后,草地上随处可见的黑黢黢的地耳,就像天赐之物,人们吃地耳,带着难以言说的奇妙情绪。雷公屎这个名字,对地耳来说,也是蛮奇妙的。南朝陶弘景的《名医别录...……更多
“春天的第一口鲜”哦!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高
...!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高。用它来蒸包子,味道简直绝了!别犹豫了,快试试吧!\"人间最朴实无华的生活气息,就是最能安慰人心的事物\",虽然日常琐事如柴米油盐看起来平凡无比,但它们却能在你疲惫时给予...……更多
​天越热越要吃这菜,增强免疫抗疲劳,营养极高,随手一做太香了
...特别高的“口蘑”。口蘑又叫“白蘑”,属于低脂食物,味道异常鲜美!它是一种口感介于平菇与香菇之间的菌菇类,比香菇的口感清淡一些,却比平菇更鲜!它的营养极其丰富,尤其是微量元素硒的含量特别高,常吃有利于保...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...,便是好口蘑。2.由于口蘑会有一些土腥味,不喜欢这个味道的人可以先用开水烫一下,尽管这样会损失一些营养,但味道会更加清新。虽然口蘑可能看起来普通,但其营养价值之高不容忽视。我建议大家经常品尝这一美味且高...……更多
中国“最难吃”的5种蔬菜,吃过一半是牛人,全吃过是大神
...家户户的餐桌上总少不了蔬菜的身影,但这些看似“一个味道”的蔬菜其实也有很多种类不被人接受。有人喜欢的恨不得天天吃,也有闻到味道就会心理不适。那么这些蔬菜都是什么呢?今天我们就来盘点五类“许多人不能接受...……更多
这菜全是宝贝,别当野草错过了春天易上火,包饺子超好吃
...让你在嘴里尝着那嫩嫩的口感时,心里还能感受到春天的味道。荠菜这东西,也有人叫它护生草、地菜、小鸡草,就是种挺常见的野生植物,哪儿都能长,像田野里、路边上、还有院子里。这叶子绿油油的,边缘像锯齿似的,花...……更多
春日追香椿
...如果你有几个星期没上街,可能就与它失之交臂,一错过就是一年。今年春节期间家里老人身体状态不稳定,加上自己一些工作事务,我直到上星期才回一趟杭城。上街睃巡一番,几百平方米的菜场只有一摊有香椿两把,问价钱...……更多
菜市场里的春天
...炒螺蛳、香辣螺蛳,从螺壳中嗍出鲜美无比的螺肉,简直就是从壮丽的春天交响曲中响起的一串鲜活的音符。用新鲜嫩绿的韭菜炒蚬肉,碧绿嫩白,鲜香美味,秀色可餐。一筷一口,便将那活色生香的春天惬意地吃到肚子里去了...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...脾胃虚寒者最好不喝或少喝。除了春茶,还有一种春天的味道不容错过——香椿。常言道:“雨前香椿嫩如丝,雨后椿芽生木质。”香椿又叫“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿最是鲜嫩可...……更多
立夏过后,建议中老年人:常吃五种含钾蔬菜,精神足身体棒
秋葵土豆泥1、首先,我们将秋葵放入清水中,加入一勺食盐并轻轻搓揉几分钟,然后浸泡10分钟。这样,秋葵表面的绒毛就能轻松洗净。同时,准备一个土豆,削皮后切成薄片,放入蒸锅中蒸10分钟,使其变软。此外,还需切一...……更多
吃一口口蘑能补充18种氨基酸,而且还能提高免疫,使身体更强健
...的3种做法是清炒、炖汤、烧烤,这3种做法做出来口蘑,味道都特别醇香,接下来我就把这3种最好吃的做法分享给大家!【吃法一】:蒜香口蘑【原材料准备】:口蘑10-20个、大蒜籽2个、大蒜叶20克、五花肉50克、食盐、生抽、...……更多
2月份,遇见这“春天第一鲜”别错过了,囤上十多斤,比韭菜还新
...的亲密联系。春季采荠菜的乐趣 初春时节,当雨水节气过后,大地回春,是采摘荠菜的最佳时机。漫步在青翠的田野间,微风拂面,荠菜随风摇曳,散发出清新的气息,仿佛邀请人们前来共享春天的美好。采荠菜更是一项充满...……更多
...范。特此记者也询问了相关专家,他们提到,目前香椿、荠菜、苜蓿等野菜已实现大规模种植,若想尝鲜,尽量前往正规市场或超市选购。购买或采摘的野菜尽量减少存放时间,尽快食用,以免由于储存不当导致变质。在食用时...……更多
被偏爱的荠菜
...狂风和霜露中,只有“萋萋之绿荠,方滋繁于中丘”。荠菜味道甘美,与另一种味苦的野菜——荼菜对比鲜明。古人因此将荠菜作为“甘”的代表,荼菜作为“苦”的代表。《诗经·谷风》说:“谁谓荼苦,其甘如荠。”一位和丈夫共同...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...生长在大地上的小巧食材——菌菇。它们不仅具有醇香的味道,更重要的是蕴含着丰富的营养,是冬季餐桌上的美味佳品。菌菇类食材自古以来就被誉为滋补佳品,其丰富的营养价值备受推崇。菌菇中富含多种氨基酸,是人体合...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...可能出现呼吸衰竭,严重危害生命健康。“许多野菜本身就是药用植物。对不熟悉的野菜,大家尽量不要采摘,也不要吃,避免出现中毒等意外情况。”谈及野菜的营养问题,马爱勤表示,尽管很多野菜的膳食纤维、维生素C含...……更多
又到“椿”一季
...长满枝头,妈妈已经耐不住性子,想要让大家品尝香椿的味道了。食物的传承,恰恰是在最平凡的生活里显现。美食,是用来享受的,做着、看着、闻着,甚至是想着,都是一种享受。其实,喜食香椿者爱此如命。入了春,喜者...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...子下锅,煮至饺子浮起即可捞出。这道荠菜猪肉饺子不仅味道鲜美,还能提供春季所需的营养,滋养身体。推荐食谱二:荠菜豆腐汤荠菜豆腐汤是一道简单的家常汤品,以荠菜的清新搭配豆腐的嫩滑,低脂而营养,特别适合春季...……更多
...的清香,到自家菜园子里轻松自在地割上一篮这满含春天味道的美味,丝毫没有辜负大好春光的恩赐。杜甫对韭菜情有独钟。他在《赠卫八处士》诗中写道:“夜雨剪春韭,新炊间黄粱。”试想,有挚友于下着蒙蒙春雨的夜里来...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...了菜品口味,更为身体健康注入了一份温暖。自然纯净的味道荠菜扎根于春天的土壤,汲取着大自然的精华,生长出鲜美而营养丰富的叶片。这种独特的野菜,具有浓厚的生命力和独特的清香味道,让人回味无穷。食用荠菜,不...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...芦笋富含维生素和纤维,是春季减肥的绝佳选择。口蘑则味道鲜美,富含蛋白质。将芦笋和口蘑一起炒制,口感丰富,营养丰富,低热量,是一道美味又健康的减肥菜肴。食材采购清单:芦笋:150克、口蘑:200克、大蒜:3瓣、...……更多
春天就吃这野菜,清香鲜嫩,含10种氨基酸,老人常吃能延年益寿
...很多人眼中可能并不起眼的野菜,实际上是个宝藏。它的味道清新鲜嫩,吃起来有着淡淡的甘甜,完美地融合了春天的清新与生命的活力。更令人惊喜的是,荠菜中含有的10种必需氨基酸,几乎涵盖了人体所需的所有氨基酸,这...……更多
冬日硬菜让位春日一口鲜“七头一脑”
...从叮咚买菜获悉,素有“七头一脑”之称的——香椿头、荠菜头、草头、豌豆头、马兰头、枸杞头、小蒜头和菊花脑,占据了销量的“半壁江山”,自上线以来,春菜就受到了消费者的喜爱,销量环比年前一周增长了超40%。区域...……更多
春分时节这野菜要抓紧吃,一解毒,二利尿、三明目,包饺子太香了
...国广泛分布的野生植物。它的叶片呈锯齿状,色泽翠绿,味道清香。每年春季,随着天气转暖,荠菜便开始在农村的房前屋后、地头田间悄然生长。它们不需要人工种植,也不需要施肥,自然而然地生长,是大自然赐予我们的美...……更多
春天吃香椿“禁忌”多!牢记:1不放,2不忘,3要吃,别乱吃
...病患者要注意了:中医说啊,香椿这东西,它属于温性,味道又苦又涩,吃多了容易让湿气重、身体发热。对于脾胃不太好的人,还有那些有高血压、糖尿病等慢性病的朋友,吃多了可能会给身体添负担。所以啊,这类人群吃香...……更多
这菜遇到就别犹豫了!果断买20斤,焯水后放冰箱冷冻省时又省心
...随时想吃就拿出来,方便得很。这样,我们就能把春天的味道留在身边了。如果你们遇到了,千万别错过哦!虽然荠菜的味道很好,但挖和摘荠菜的过程却相当辛苦。你得一直蹲着,把荠菜连根拔起,这活想想都累人,特别费体...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00