- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...炒香后，倒入一碗开水，用大火将水煮沸。接下来，放入豆腐块，继续大火煮5分钟，待汤汁变成乳白色后，加入适量的食盐和胡椒粉调味，搅拌均匀后即可出锅。二、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼和豆腐都含有丰富的蛋白质和钙质，有着...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...白，然后加入清水、胡豆等材料煮沸。随后，放入泡好的豆腐块和腌制好的猪肉片，煮至熟透，最后调入调味料和葱花，即可出锅。这款胡豆肉片豆腐汤不仅操作简便，而且口感鲜美、营养丰富。融合了胡豆的清香、豆腐的细腻...……更多
2024-03-16 14:58:00钙质,大脑,胡豆,肉片,豆腐,美味
...腐切成长方块，并将表面吸干水分。然后，在一个碗中将豆腐块和调味料混合腌制一段时间。接着，将腌制好的豆腐块沾上打散的鸡蛋液，然后在锅中炸至金黄酥脆。最后，将炸好的豆腐块和炒香的蒜姜葱一起翻炒，调味后即可...……更多
2023-11-23 11:21:00菜品,道菜,口感,食用,小孩,老人
...香味。5.加水炖煮：加入足够的水，使白菜淹没，放入冻豆腐块，炖煮至白菜和豆腐变得软糯。6.调味：根据个人口味加入适量盐和糖，搅拌均匀，确保味道适中。7.出锅：白菜五花肉炖冻豆腐炖好后，可以撒上一些葱花作为点缀...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...去表面浮沫，然后转小火煮约15-20分钟。4.加入豆腐：将豆腐块放入锅中，再次煮沸。5.调味：加入适量料酒提味，根据个人口味适量加盐和鸡精，最后撒入青葱段即可。温馨提示：(1)可根据口味喜好，适量加入葱姜蒜等调味料，...……更多
2024-02-02 17:41:00草鱼,建议,鳊鱼,带鱼,鲫鱼,鲈鱼
...身的人来吃，我们在锅中倒入适量的清水，然后将切好的豆腐块放在锅中进行焯水至三分钟之后将它捞出来，不然温度太高的话，豆腐就特别的容易煮烂，然后将锅中的水倒掉之后，加入少许的植物油，将小白菜放在锅中继续煸...……更多
2023-12-20 09:38:00美容,气色,豆腐,天然,女人,豆腐
...色，淋入生抽、老抽翻炒上色，加入半碗清水煮开，放入豆腐块，小火炖5分钟。3、最后加入适量食盐，淋入适量水淀粉勾芡，汤汁浓稠后撒上胡椒粉、葱花，即可出锅。四、河虾（含钙325毫克）推荐做法：【韭菜炒河虾】准备...……更多
2024-01-08 11:57:00强筋,壮骨,腿脚,牛奶,年纪,生抽
...。3、加入丝瓜块煸炒至软。4、加入适量清水烧开后放入豆腐块，炖煮至汤汁浓稠，加适量盐和鸡精调味即可出锅。第三种：丝瓜煎蛋饼1、将丝瓜去皮后洗净，切成细丝备用。2、加入适量盐和鸡精调味，再加入适量面粉和清水...……更多
2023-10-14 12:22:00丝瓜,常见,丝瓜,切成,鸡精,煸炒
...入姜片和蒜片煸香。4.加入高汤或清水，待汤烧开后放入豆腐块，煮至豆腐变软。5.将菠菜放入锅中，煮至菠菜变软熟。6.根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。7.煮至菠菜熟透后，即可关火。8.将汤盛入碗中，即可食用。温馨...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...、一个鸡蛋和少量食盐在盆中搅拌均匀，然后将虾皮裹在豆腐块上。
5.锅内烧油，将裹好虾皮的豆腐放入锅中，炸2分钟至外皮金黄色，捞出控油即可。最后可以加入香菜进行装饰。牛奶牛奶是孩子补钙的最佳选择之一，因为它...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
...菇和花甲菇，煸炒出香味。4.倒入适量清水或高汤，放入豆腐块，加少许料酒和生抽。5.大火煮沸后转小火，盖上盖子焖煮约10-15分钟，豆腐入味。6.根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味，最后撒上葱花即可。温馨提示：(1)炖煮时...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...该就是做豆腐汤，或者是用来做红烧豆腐、麻婆豆腐、煎豆腐块什么的吧。我是一个很喜欢吃豆腐的人，不仅是豆腐，各种豆制品都喜欢，不过吃得最多的还是豆腐，因为豆腐的做法有很多，怎么吃都觉得新鲜。昨天，在家了做...……更多
2024-02-22 10:44:00豆腐,美食,豆腐,豆腐块,辣椒,豆制
...可以增添一丝香辣味，让整个汤更加美味可口。
猪血烧豆腐猪血烧豆腐是一道家常菜，它将猪血和豆腐的口感和味道完美结合，营养丰富，味道鲜美。食材：老豆腐1块、猪血1块、剁椒1勺、香葱5根、花生油30克、盐3克、生抽20...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...、蚝油、清水，搅拌均匀备用。2、起锅加油烧热，放入豆腐块小火煎一会儿，颜色金黄后盛出。锅里留底油，放入葱姜蒜、干辣椒爆香，倒入香菇、黑木耳大火翻炒一会儿，断生后放入豆腐块，倒入料汁翻炒均匀，炖3分钟入味...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...放入葱段后转小火，炖煮十分钟。最后将葱段去掉，放入豆腐块，再继续煮五分钟，加盐、白胡椒粉调味，就可以出锅了，撒上香菜碎食用。
以上2粥3汤好喝营养高，适合秋冬季，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...生抽、老抽翻炒均匀。3、倒入适量啤酒没过泥鳅，放入豆腐块，大火煮开后小火炖20分钟，最后加入适量食盐调味，放入辣椒末，转大火收汁，翻炒均匀即可出锅。三、羊肉羊肉性温，可以驱风寒，补体虚，有暖身补阳的作用，...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...倒入开水后大火炖20分钟，直到汤汁变成奶白色。3、加入豆腐块，放入适量食盐、白胡椒粉，继续炖10分钟，撒上葱花即可出锅。 ……更多
2023-12-29 19:02:00强心剂,食物,身体,莲子,黑鱼,红枣
...。接着放入腌制好的肉末，快火炒至变色，再倒入切好的豆腐块，加入事先调配好的酱料，让豆腐充分吸收肉汁，口感更为丰富。4、出锅收尾最后一道工序是收汁，待菜肴烹饪入味后，撒上些许葱花和花椒粉，散发出诱人的香...……更多
2024-03-20 11:58:00剩食,家人,钙质,高蛋白,肉末,豆腐
...放入沸水中烫透捞出，晾凉后切成2厘米见方的小块。2. 豆腐块放入盆内，上面均匀地撒满蒜苗末，随即加入花生油、精盐和味精拌匀。3. 拌匀后装入盘中，淋入香油即可。注意事项：1. 豆腐切块后可以用开水焯一下，去除豆腥...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...然后把菠菜去根洗净备用。第二步：起锅烧水，把切好的豆腐块下锅焯水，然后捞出备用。再把菠菜也下锅焯水，然后捞出备用。把锅中水倒掉。第三步：起锅烧水，然后把豆腐下入锅中，水开后加入盐，鸡精，味精调味。第四...……更多
2024-02-21 07:00:00菠菜,豆腐,影响,豆腐,菠菜,草酸
...末爆香，再倒入虾仁翻炒均匀。接着加入适量热水，放入豆腐块、裙带菜、煎蛋，继续煮三分钟，再放入盐、胡椒粉调味，就可以出锅了。五、梅干菜红烧肉做法：梅干菜提前浸泡，泡发后清洗几遍，不要嫌麻烦，当心藏沙影响...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...好料汁。豆腐冲洗一下，掰成小块。锅内加油烧热，放入豆腐块，煎到各面金黄，再倒入大葱料汁，煮到豆腐入味，并汤汁浓稠的状态，就可以出锅了。这道菜简单好吃下饭香，吃一次就爱上，快试试吧。四、山药——玉米山药...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...酱炒香 ，之后放入肉末煸炒至变色，然后放入浸泡过的豆腐块，无需翻动，只需轻轻摇晃炒锅，使豆腐块不堆积即可。3、然后分3次加入事先调制好的调味汁（待汁水吸收差不多之时就加入第二次/第三次）。4、肉末和豆腐吸饱...……更多
2023-12-07 15:43:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,豆腐
...衡。莴笋去皮切块，豆腐切块，锅中加水，放入莴笋块、豆腐块，大火烧开后转小火炖煮，加入适量盐、酱油、葱姜段调味，炖至莴笋和豆腐都入味即可。如果莴笋只是部分发红，如最中间部分、切口底部或表皮表面变红，通常...……更多
2024-02-07 10:33:00莴笋,莴笋,肉片,食用,豆腐,部分
...； 4. 加入适量的水炖煮； 5. 加入1勺韩式辣椒酱； 6.下入豆腐块进过去煮上三分钟； 7. 加入黄豆芽进锅去煮至微微软； 8. 加入少许盐调味； 9. 最后放入葱花即可；10，盛入钵中。
小贴士：1. 先用少许油煸炒口蘑， 再加入韩式...……更多
2023-12-12 10:16:00老得,雌激素,皮肤,女人,韩式,口蘑
...蛋打入碗中打散备用。4.锅中加入适量清水，烧开后放入豆腐块，煮至豆腐变软。5.将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中，用筷子或勺子轻轻搅拌，使鸡蛋均匀分布。6.放入虾仁和姜末，煮至虾仁变色。7.根据口味加入适量盐和鸡精调味。8...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...翻炒几下； 4. 加入适量的水炖煮； 5 加入准备好的日本豆腐块进锅去煮上三分钟； 6. 加入腌制肉片进锅去煮至变色； 7、加入洗净的毛白菜进锅去煮；8. 青菜煮至变色后加入少许盐和胡椒粉调味；9. 盛入钵中。
小贴士：1. 猪肉...……更多
2023-11-27 09:48:00晚餐,阿姨,身材,网友,朋友,肉片
...汤的过程非常简单，只需将鲫鱼和鸡蛋一同煎熟，再加入豆腐块，加适量清水煮沸，最后加入调料煮10分钟即可。这道汤色泽金黄，鲜香可口，不仅可以补充营养，还能提供丰富的蛋白质和维生素，适合全家人食用。总结部分：...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...清水（根据个人喜欢的汤汁浓度可增减），放入焯水后的豆腐块，加入适量的酱油，用中小火慢慢炖煮约10分钟。5.加入剪成段状的芥菜缨子，继续炖煮约5分钟，使其煮烂入味，注意火力不要太大，以免煮烂豆腐。6、最后加入适...……更多
2023-12-05 06:37:00缨子,芥菜,清香,味道,缨子,芥菜
...火将汤汁煮开。10.水开后倒入腐竹丝、木耳丝、黄花菜和豆腐块，加一勺生抽调味，继续开大火将汤汁煮开，将菜煮熟。
11.少量多次加入提前调好的水淀粉勾芡，将汤汁收至浓稠，这会看着和胡辣汤有点像。12.开大火将鸡蛋液...……更多
2023-10-14 13:09:00滋补,家人,蒜黄,西红,黄花,切成
更多关于健康的资讯：
“十人九腰痛，原因各不同”，如今许多年轻人常常加班熬夜，经常一坐就没站起来过，对腰部负荷非常大，年纪一上来，腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人，都是吃出来的，医美的尽头是养生啊！而最好的养生就是每天健康饮食，均衡营养，建议女人常吃这6类食物，越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
导读亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
谁能想到，我们平时吃的那些美味水果，竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢？对于糖尿病患者来说，果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
俗话说“补冬不如补霜降”，随着霜降过后，气温也逐渐降低，昼夜温差变大，人们也开始换上厚衣服，以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，会对人体的许多系统带来严重损害，其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:54:00
标题：营养远超贵族海鲜，价格却十分亲民，滋阴还美容，脾胃虚寒要少吃首先，让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
补钙多吃黑芝麻，自制黑芝麻糊，5元成本做一罐，细腻香甜0添加说到补钙，大家能想到什么东西？好多人的第一想法就是买钙片，其实咱们生活中
2024-10-26 13:56:00
随着秋冬季节的来临，天气逐渐转凉，湿气也在悄然滋生。此时，保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌，合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00
藕，属莲科植物，微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，陶弘景《名医别录》曰：“生藕性寒
2024-10-26 13:57:00
它被誉为“小人参”，2元1斤，养颜润燥促消化，增强体质好过冬秋冬季节，在饮食方面绝不能含糊，毕竟现在天气冷了，多吃点好东西
2024-10-26 13:57:00