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对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...,其中最受欢迎的当属荠菜肉丸汤。这道菜肴口感鲜嫩,汤水清香,既适合年轻人也适宜老年人食用。制作荠菜肉丸汤时,需要先将新鲜的荠菜焯水去除涩味,再剁碎成茸,与猪肉末混合搅拌均匀,加入调味料如五香粉、食盐、...……更多
一抹秋意凉,肠胃不好多喝这碗汤,润而不燥,南北皆宜,真养人!
...除了平时应多喝水,多吃一些温润、清燥的食物之外,汤汤水水也是生活中不可或缺的一部分。广东人嗜爱喝汤,甚至有以汤代水的说法,煲汤材料的选择也会根据一年四季二十四节气轮转变换。而作为广东地区的美食领域创作...……更多
秋风渐起,这一碗必须喝!一清热去燥,二润肺生津,三清咽利喉!
...左右,慢慢煲出味儿。7.加一丢丢盐调味,就可以了。 8.汤水清甜润喉,生津回甘。9.汤,要趁热喝!肉,也是要吃的哦~一碗下肚,从喉咙润到肺里,关键时候能让嗓子灭火!秋季养生汤不适宜大补,以温润去燥为主,这道汤一...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...、维生素、矿物质等,对人体健康大有裨益。养生功效:汤水的智慧靓汤的养生功效在于其“对症下汤”的理念。根据不同人的体质和当前的健康状况,选择适合的食材和药材进行炖煮。例如,冬瓜排骨汤利尿消肿、黑鸡汤补血...……更多
春天,多给孩子喝这4道汤,润肺止咳,提高免疫力,再贵也要舍得
...一起为孩子准备这份特别的爱吧,让爱渗透每一口温暖的汤水,陪伴他们快乐成长,再贵也要舍得。 ……更多
炖骨头汤时,牢记“2不用”原则,汤白肉香不油腻,营养全保留!
冬天是喝汤的季节,热乎乎的汤水不仅能补充水分,还可以增加营养,滋阴润燥,对身体非常好。而在冬天喝汤中,炖骨头汤是一个特别好的选择。大骨头富含钙、骨胶原等营养物质,可以为身体提供丰富的钙质补充,对老人...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...也需要更多的营养来抵抗寒冷。尤其是在这个季节,多喝汤水可以起到补充营养、增强免疫力的作用。今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤以黄豆、苦瓜、排骨和酸菜为主要食材,炖...……更多
常喝这道甜品,女生们能够润肺养颜,效果甚至比敷面膜还要好
...有些人在煮银耳的过程中可能会遇到银耳不出胶、煮后的汤水稀稀拉拉的情况,这会导致口感和功效都大打折扣。针对这个问题,我下面给大家分享一些小窍门:首先,选择微微发黄的小朵银耳,避免选择颜色过白或散发刺激气...……更多
如果居家坐月子,不住月子中心也不请月嫂,那么请重视5件事!
...、水果等。此外,喝传统的月子汤也有益处,但是要注意汤水的营养成分和口感。三、休息与活动居家坐月子期间,新妈妈的休息与活动同样重要。休息可以帮助新妈妈恢复体力,活动则有助于促进身体新陈代谢和血液循环。然...……更多
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
没有百分之百完美的父亲,但父亲对孩子的爱,却是百分之百!父亲节将至,你有没有为那个给你生命的人,准备一份惊喜?在我们的印象中,仿佛天下的父亲都一样,沉默寡言,不善言辞,却又默默地关注着孩子的一切!身...……更多
最后的野餐
...半,入开水焯过,然后放入油炸、葱、姜、花椒、酱油的汤水内煮之,出锅后大口细嚼,始知食鲜笋唯此为美!家乡非产笋之地,难以品尝就地挖笋烧笋之鲜,得此一法,亦有井蛙望天见光之喜。友人食过,翌日发信犹言“鲜美...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...疼。就像我,睡眠质量不好,虽然睡的久,但是一点都不解乏,明明睡了一晚上,却总跟熬夜了几天似的,天天睡不够,没精神,偶尔还会引起头疼。为此去看过中医,说是气血不足导致的。这不就需要从饮食入手,多吃些滋补...……更多
“寻味美兰”风味系列:接地气巷尾绝味,最是烟火抚人心
...以老火熬炖而成,再加上酸菜、葱花提香,舀上一勺,在汤水触碰舌尖的一刹那,鲜辣辛香充满口腔,尤其在天冷的时候,辣汤热滚滚的暖意包裹整个胃,配上喷香的米饭和腊肠、煎蛋,简直绝了!老爸茶小吃嘬一口茶,吃几口...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...都能在春天里吃好、睡好、活动好,拥有一个充满活力的身心,迎接生活的每一个美好的时刻。 ……更多
春日“掐尖儿”,吃了就能保平安的好菜!此时最鲜最灵,别错过!
...板级别了!鲫鱼、鸡蛋鲜美,整个汤品蕴藏着鲜香甜美,汤水清新又有营养。--目目有话说--豌豆尖买回来,可不能直接下锅,还要去粗取精,把粗杆老叶通通摘掉,这样才能最大程度地保证顺滑、柔嫩的口感。鲫鱼必须用开水...……更多
它是野草,可别把它当草不敢吃,客家老奶奶亲授最养生的吃法!
...几片生姜,一小把红枸杞,只需十分钟就能煮成一锅清香汤水,不用过多的调味料,加点盐就可以喝了,简单又实用。讲究点小伙伴的还可以用高汤代替清水来煮。还有多的艾叶呢,我建议大家拿来做一道艾叶炒鸡蛋,同样香飘...……更多
女生一定要会的一道汤,味道清甜,做法简单,随时气血双补起来!
这是送给女士们的一款汤水,味道清甜,做法简单,帮助您有效地唤醒春天的身体,美容养颜,气血双补起来!男士们看到后别忘了转发给你的她,先赶紧收藏吧!大家知道这种黑不溜秋又难以下咽的药丸一次性要吃100粒的感...……更多
在烹饪鱼类时,掌握去腥技巧和选择合适的调料至关重要
...蒸制8至10分钟。关火后,轻轻取出鲈鱼,并将盘中积聚的汤水倒掉。这些汤水主要是残留的血水,带有强烈的腥味,因此必须倒掉以提升最终菜肴的口感。完成清蒸鱼的最后几步,首先将鱼身上的葱姜丢弃,接着撒上新鲜的葱姜...……更多
这“五大原材”,用心造就一碗好汤,除烦安神助眠,一觉睡到天亮
...豆、葛根、土茯苓,再搭配上猪瘦肉、鸡爪或鸡骨,整道汤水就变得更加有滋有味了。鸡骨草:清热利湿,疏肝健脾。灵芝:养心安神,养肺润燥。赤小豆:健脾利湿,润燥消水。葛根:健脾解热,生津润肤。土茯苓:健脾和胃...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...一碗营养丰富的汤汁,承载着大自然的滋养,为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候,一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品,将带给你补气血、养脾胃的温暖和滋润。一、虫草鸽子汤:虫草,又称冬...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...时节,湿气重,容易让人感到身体沉重、乏力。为了祛湿解乏,我们可以通过饮食调理来帮助身体排除多余湿气,让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品,如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡...……更多
萝卜可以帮助我们保护胃肠道,增强抵抗力
...的季节,我们可以选择用牛肉来炖汤,这样可以多喝一些汤水的食物,对保持身体湿润非常有效。接下来,我将为大家分享一道清炖牛肉萝卜汤的做法。清炖牛肉萝卜汤的制作步骤 1.准备食材:牛腩、萝卜、香菜、小葱、大葱...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...作用也是不一样的,所以不同体质的人亦应喝不同成分的汤水,才能收到预期的食疗效果。与我们成年人相比,小孩子正处于身体发育的重要阶段,对营养的需求比成年人多。而且小朋友的身体尚未发育完全,体质本身就比较弱...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...了。难怪在老一辈人眼里,冬季一样要煲一些祛湿清热的汤水。所谓清热祛湿,简单地说就是把体内积聚的火气和热气降下去,湿气也要通过身体排出去,如果经常有针对性地喝汤,就能够平衡身体里的五脏六腑,只要平衡得当...……更多
秋老虎太猛了,请一定要收好这份养生汤方,滋润!安神!去火!
...然而美味的方法,以润“防燥去燥”。是时候给身体补充汤水以缓解因干燥酷热气候带来的水分流失了,毕竟这是广东人家里的标配。可面对这只“秋老虎”,应该如何选择适合一家人的养生汤呢?下面我向大家推荐一款家里老...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...山的酥烂,相互交融,带来一碗浓郁的虫草花鸡汤,温暖身心,呵护女性健康。红枣鸡蛋汤1、细腻炖煮红枣鸡蛋汤这道汤的独特之处在于红枣与鸡蛋的搭配,兼具滋补与美味。当归的加入为汤品增添了药膳的味道,桂圆和枸杞...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...。10.出锅啦!入口即化的山药、芡实,鲜美甘润不油腻的汤水,高压释放出来的营养无时无刻都在滋养我们的脾胃。11.对于脾胃差,不爱吃饭,睡眠不安、烦躁不已、免疫力低下孩子和成人都可以喝,多喝这款汤品益气健脾,提...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:胃食管反流,掌握这三个“三”,让你轻松应对
...管反流。3. 宜小餐取代大餐少食多餐,进食八分饱,尤其汤水要分次喝,一次不宜过多,以减轻胃内压力,减少反流。除此之外,精神压力过大也是会对胃部带来影响的,一些紧张、焦虑的人群就比较容易出现神经性胃炎,甚至...……更多
调花生酱,加水放油都不对,难怪不好吃,大厨教你正确做法,真香
...感,还会影响你吃饭的心情。所以我一般只加少量的油和汤水,根本没什么味道,这其实就是我不喜欢吃火锅的原因。这次来吃火锅,我看店里人不多,店员都在那闲着,就跟店里的大厨师傅聊起来,我问师傅花生酱怎么调好吃...……更多
小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
...然信奉过了端午才可收棉被,但清热解毒、健脾养胃的汤汤水水却是早早就得煲起来了。在湿热的南方,汤当然是要煲的,而且要煲的是我拿手的广式靓汤。我们广东人爱喝汤可是出了名的,喝得也讲究:选材要新鲜,原材料处...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00