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打呼噜还能引起高血压?
...血压是否更高,及时的调整降压药物同时治疗OSA。目前,西安市胸科医院心内科配备有24小时动态血压和便携式初筛睡眠监测仪器通过监测一整晚的睡眠数据,全面评估OSA相关高血压病情严重程度。另外,西安市胸科医院眠呼吸...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...健康的一个重要因素,几乎影响生理系统的各个环节。睡不好觉并非单纯失眠那么简单,睡眠障碍的背后,可能隐匿着其他疾病。从根本上解决睡眠问题,要明确原因,采取科学对策。睡眠障碍涉及多种相关疾病“没想到,我睡...……更多
西安脑康心理医院:为什么春节前后是抑郁高发期
春节是中国最重要的节日,也是最喜庆的节日,但根据往年的情况来看,特别是春节,不仅有些抑郁患者会出现反复发病,还会增加一些新的患者,那到底是什么因素导致春节期间抑郁的爆发呢?春节前后气压低,容易引起人...……更多
预防“悲秋综合征”需要社会共同参与
...北京呈现多发趋势,而且其他不少地方同样如此。比如在西安的一些医院也出现了较多患者。有调查显示,抑郁症在一年中以秋季发病率最高,一般年份可达35%。“悲秋”不再仅是诗词里的感伤,而是民众普遍面临的现实问题。...……更多
西安脑康心理医院:春节倒计时!这份健康提醒请收好
...是对于有精神疾患的家庭来说,却需要格外注意。今天,西安脑康心理康复医院给您带来这份贴士!一、作息规律,早睡早起熬夜对于人的影响是巨大的,尤其是精神上的影响,睡眠不足容易造成人易怒、烦躁等负面情绪的增加...……更多
影响男性正常晨勃的因素主要有下面这几个
...续时间变短变少。三、医生说:坚持5个习惯,让你变强西安医学院第一附属医院泌尿外科宋益挺表示,想要保护性功能,平常要保持合理的生活方式,坚持下面这几个习惯,或能让你变得更强。1、保证睡眠充足很多人白天生活...……更多
西安脑康心理医院:善于移注意力,增加活力,让自己觉得精力充沛
“已连续一周没能有过一天的安睡,终日浑浑噩噩如行尸走肉,昨日睡前特意服了助安眠的药,但临睡前又想起那些因抑郁症自杀离世的新闻,于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么,告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么...……更多
睡不好怎么办?东方医院科普活动教你“先睡心,后睡眠”
...闻摘要:生活节奏快的今天,不少白领因“睡不着”“睡不好”而备受困扰。人一生中约有三分之一时间在睡眠中度过,但在生活节奏快的今天,不少白领因“睡不着”“睡不好”而备受困扰。什么情况是睡眠障碍?如何科学助...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...,引起动脉的硬化。睡眠障碍通俗来讲就是“睡不着、睡不好、睡不醒”。健康的睡眠,可以根据几个标准来自测。蔡莉莉介绍,正常入睡的时间在22点到23点,不要睡得过晚,睡眠过程要能持续,觉醒次数少,成年人整晚睡眠...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...用方式。为什么很困但很难睡着?晚睡晚起算熬夜吗?睡不好,午睡或周末补觉可行吗?褪黑素是否真的有用?中新健康采访了首都医科大学附属北京安定医院副主任医师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化?医...……更多
西安脑康心理医院:当戒酒遇上过年,患者直呼:“有点难”
刘先生(化名)是一名酒依赖患者。几年前因长期酗酒后打骂家人、打架斗殴等行为被送医治疗,经医生诊断为酒精依赖症,治疗后其症状改善,对酒的渴望降低,也有很好的自控能力。但出院后恰遇过年,看到周围的家人、...……更多
Science:压力大就睡一觉,不仅能减压,还降低焦虑水平
...中,研究人员在小鼠身上制造了一种称为“社会失败”的心理社会压力,当小鼠暴露于攻击性极强的小鼠之后,研究人员观察到,小鼠血液中的应激激素升高,表明压力很大。当老鼠睡觉时,研究人员跟踪它们神经元的活动,在...……更多
...,比如担心作业太多、起床太早、跟不上学习节奏、处理不好同学关系等,从而引发紧张、不安、烦躁等情绪反应。而在一家妇幼保健院心理门诊也有不少学生就诊者,由于新学期临近心理压力大,求助心理医生帮忙解决心理困...……更多
晚上睡觉总是做梦?这多半与2个因素有关,需对症调理!
...影响之下,情绪也会变得十分焦虑。所以很容易出现休息不好,或者是睡眠质量差的现象,在这种前提下就很容易经常做梦,而且还会在梦中惊醒。 2、思虑过多,钻牛角尖有很多的性格都特别执拗,他们在做事情的时候很愿意...……更多
运动,让我充满活力
本文转自:兵团日报张西安参加公益徒步活动(资料图片)。 兵团日报常驻记者 张西安 提供●兵团日报常驻记者 张西安小时候我体弱多病。父亲就经常督促我锻炼身体。让我通过锻炼逐渐强壮起来,后来,我的身体就越来越...……更多
解救睡眠特“困”生
...。42岁的程先生自从迈入不惑之年后,每周总有两三天睡不好,“晚上睡不着,白天没精神,喝酒助眠都没用了。”相比焦虑的他们,60岁的樊女士心态蛮好,同样面临睡眠障碍,眼见着脸上的斑变多、黑眼圈加重,她释然地接...……更多
你出现亚健康了吗?专家教你如何饮食
...、嫩油菜、水果(柑、橘、橙、草梅、芒果)等。5. 记忆不好,丢三落四时:吃富含维生素C及A的食物,如辣椒、竹笋、胡萝上、红枣、卷心菜等。增加饮食中的蔬菜、水果的数量,少吃肉类等酸性食物,也可以饮用绿茶。本文...……更多
体检查出早期“肺癌” 家门口名中医让其免挨“一刀”
...乐从脸上到身上,到处都是湿疹,孩子因为瘙痒难耐,睡不好吃不好,前后去过省中医院、鼓楼医院、皮研所等多个大医院,但是效果不好,后在迈皋桥社区卫生服务中心的微信公众号上了解到中医科也能看,抱着试试看的心理...……更多
西安脑康心理医院:春节越来越近,你却越来越焦虑
春节的脚步越来越近有的人却越来越焦虑不少人表示 小时候特别期待的“过年” 长大以后 却没有儿时那种期待了 更多的是数不清的焦虑和恐慌“春节焦虑症”日渐明显焦虑本身是一种正常的心理反应 然而,不知从何时起 产...……更多
失眠原因各不同,如何提升“睡眠力”?
...节前和近日来康复门诊的患者中,10%至15%有失眠症状,睡不好的原因多种多样。”湖南中医药大学第一附属医院内科副教授谭超介绍,有的年轻人晚上明明困得不行,可每次都要刷手机、看视频才能睡着,有的上班族入睡后总做...……更多
本文转自:陕西日报为爱点亮一盏灯——西安市“爱心小家”“共享厨房”服务省内外困难大病患者本报记者 霍强“常妈妈好!”“轩轩回来啦,我娃胖了点。”1月29日下午,在与西安市儿童医院一街相隔的西安慈善心羽家园...……更多
...重。吃了药之后,症状好转,但是人感觉不舒服,夜里睡不好。日前他来到南通四院睡眠障碍专病门诊,经过治疗,失眠症状得到了改善。市四院睡眠障碍专病副主任陈星介绍,失眠之所以春天高发,是因为春天气候多变,加之...……更多
本文转自:驻马店日报睡眠不好会引起情绪病□ 张慧芳情绪病通常是指由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等引起的情感波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的心理疾病。常表现为抑郁、焦虑和过度紧张等,严重威胁到我们的...……更多
山大二院开设中西医结合睡眠障碍门诊
...中西医结合的方式,以整体观念与辨证论治为纲领,采用心理评估、西医药物干预治疗、中医特色疗法(口服中药、针灸、艾灸等)等治疗手段,为患者制定综合性个体化治疗方案,帮助患者重获优质睡眠。山东大学第二医院神...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...也会随之改善。“儿童抑郁症是一种常见但常常被忽视的心理健康问题。”潘集阳表示,儿童抑郁症的前兆未必表现为情绪低落、悲伤萎靡,而是焦虑、易怒,或非器质性的躯体症状。此外,在大多数人的认知中,会认为失眠与...……更多
为啥结核病“偏爱”学生人群?
本文转自:西安日报■记者 王江黎3月24日是第29个“世界防治结核病日”,西安医学院第三附属医院、张家村友谊社区卫生服务中心于近日联合碑林区疾病预防与控制中心、张家村街办等单位,走进辖区幼儿园、中小学,开展...……更多
西安脑康心理医院:孩子不愿意去上学我们可以做些什么
如果有时光机,可以回到过去,你会愿意回到人生的哪个阶段?很多人都会毫不犹豫的回答:童年!“童年无忧无虑,多好玩呀。”可是童年真的没有烦恼吗?长辈总是说:什么都不用你干,你就好好读书就成。可是“上学”...……更多
西安脑康心理医院:抑郁女孩的一反常行为引父母重视
近日,我院接诊了一位19岁的女孩小蕊(化名),小蕊由父母陪同就诊。小蕊母亲说小蕊抑郁症已有好几年,一直都是情绪低落,对什么都不感兴趣。但春节这段时间,小蕊的突然变化让他们惊喜不已,因为以前不爱出门的小蕊...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...心脏发出的求救信号呢?怎样早点筛查自己的心脏功能好不好?读下来就会告诉你。请和我一起先了解一下我们这次案例的主人公H先生。首诊:温通心阳H先生在其他同事那里已经治疗了3诊,症状缓解很多,后因同事工作调动,...……更多
老年睡眠障碍请勿消极对待
...,专家表示,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着疾病或心理问题等深层次原因,当严重影响日常生活时,应该引起重视,并及时就医。据了解,正常成人睡眠时长为6—8小时,老年人大脑皮质功能减退,新陈代谢减慢,所需睡...……更多
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跟我做南瓜发糕,蒸一蒸就出锅,香甜暄软零失败,比蛋糕健康好吃
这个大发糕,真的特别吸引人!它和馒头用的材料差不多,但就是因为材料的比例不一样,所以蒸出来的味道和口感也完全不一样。口感蓬松又柔软
2024-05-24 14:44:00
端午送好礼,知味轩捌珍上品桶装每日坚果营养美味更贴心
国人素来讲究人情世故,每逢盛大的传统节日,如春节、端午节等,人们都会走亲访友,以表达对亲友的思念和祝福,而这样的场合中
2024-05-24 14:44:00
长期熬夜、睡眠不足、情绪不良,可能是慢性肝病在作祟,如何保健
长期熬夜、睡眠不足、情绪不良、滥用药物以及不合理的饮食结构等都可能对肝脏造成损害,降低其功能,形成慢性肝病,进而影响身体的器官和系统
2024-05-24 14:44:00
谷雨过后抓紧吃这“鲜”,富含钙锌粗纤维,2种吃法,清热又润肠
谷雨节气一过,春天就要走啦,夏天也快要来啦。有句老话这么说:“谷雨时节吃三鲜,一年到头不生病。”这三鲜啊,一般就是指春笋
2024-05-24 14:47:00
越来越多年轻人患上心肌梗塞,专家:不良生活方式是重要因素
心肌梗塞是一种严重的心血管疾病,它是由于冠状动脉阻塞,导致心肌缺血、缺氧而引起的。随着社会的发展和生活方式的改变,越来越多的年轻人也患上了心肌梗塞
2024-05-24 14:48:00
真正的粮食酒一斤多少钱?酒厂员工告诉你真实价格,便宜吗
现在啊,喜欢喝白酒的朋友们聚在一起,都说得喝那种粮食酿的酒。为啥呢?因为这种酒味道更香,喝起来也更顺口,不容易喝醉,对身体的伤害也小一些
2024-05-24 14:49:00
2道春天爱吃的家常菜,色绿味鲜富含维C,抢鲜儿吃几顿才够味
春天到了,蔬菜可真多,不吃点新鲜的都对不起这春天。今天我就跟大家分享两道家常炒菜,都是春天应季的菜,颜色翠绿看着就让人喜欢
2024-05-24 14:46:00
快来了解!脑血管缺血常用检查手段及预防治疗原则!
脑血管缺血是一种常见的急性脑卒中发病类型,其特点为大脑缺血,引起神经元损伤和功能障碍。根据国际统计数据,脑血管缺血是导致美国和欧洲地区致残和死亡比率最高的病之一
2024-05-24 14:47:00
自从学会这个饼,孩子三天两头点名要吃,层层香酥,特解馋
今天来教大家做个超好吃的“葱油饼”。咱是陕西关中西府人,这儿面食特有名,来过的人都得夸咱的面食好吃。平时我也老给大家分享面食的做法
2024-05-24 14:48:00
建议儿女:多给父母囤这5种零食,好吃营养又不贵,千万别错过
做儿女的都明白,其实爸妈最想要的,就是我们的陪伴。可是啊,生活里那么多事,工作忙、朋友多,一忙起来,就容易把对爸妈的关心给忘了
2024-05-24 14:47:00
长期不生病,连感冒都不得的人,一生病就是大病,说明免疫力差?
经常有人说,长期不生病连感冒都不得的人,说明免疫力差,一旦生病就是大病,包括癌症。这种说法对不对呢?按照这个说法,似乎经常生病的人还更神气
2024-05-24 14:46:00
开春多吃几顿酱香白菜包子,不用生肉馅,剩包子的味道都像刚出锅
春天到了,赶紧把白菜吃掉吧,不然它就要变老了,口感就不好了。吃白菜最好的方法就是做馅儿,可以包包子、包饺子、做馅饼,换着口味吃几顿
2024-05-24 14:45:00
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
随着社会的进步,人们工作生活方式的改变,以及饮食结构的改变,越来越多的人患上了各种慢性疾病。这些慢性病不会立刻导致严重的病变
2024-05-24 14:46:00
左侧胸口隐隐作痛是什么原因,一定是心脏病吗?医生:原因太多了
左胸口隐隐作痛是一种常见的症状,可以由很多不同的原因引起,其中心脏病是主要的考虑因素之一。但是,并不是所有疼痛都意味着有心脏病
2024-05-24 14:51:00
夏季这菜刚上市,眼下最鲜嫩,2元一斤很便宜,家人常吃对脾胃好
别怕做菜没朋友,大家都爱小面姨!大家好,我就是你们喜欢的小面姨啦。今天我要教大家做一道“豆角炒腊肉”的美食。记得过年时
2024-05-24 14:50:00