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“早睡早起，按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺！青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因，睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
2023-01-16 17:05:00西安,不好,心理,医院,睡眠,力大
现如今，失眠已然成为了当下的睡眠问题，也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率，会随着年龄的增长而增加，且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明，失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过。充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然后备受失眠困扰的人却占绝多大数，那么关于睡眠究竟应该注意什么，这篇文章值得每个人看看。 睡不好会发生什么...……更多
2023-02-03 09:38:00西安,科普,不好,身体,心理,医院
昨晚，你睡得好吗？根据《2021国民健康洞察报告》显示，73%的受访者都有过睡眠方面的困扰。入睡困难，睡着后容易醒，醒后再难入睡，如此循环往复，折磨着我们。睡不着，到底怎么办？大家尝试了各种手段，但只有不到10%...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
春节期间，熬夜看各种节目，熬夜和亲朋好友聊天，晚睡晚起，这几天是不是很多人都是如此度过的？如此下去，睡眠多半会出问题，甚至陷入睡眠障碍。今天，就给大家分享5个沾床就睡的技巧，希望对您有帮助哦~1.培养“见...……更多
2023-01-30 10:38:00西安,怎么办,心理,医院,睡眠,问题
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常分不清，其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方，更有很多千丝万缕的联系。一方面，抑郁可能导致失眠，主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒，日间警觉性下...……更多
2023-01-18 09:34:00西安,心理,联系,医院,抑郁症,症状
案例“前段时间我发现孩子睡眠不好，就特别留意了，后面几天孩子也是无缘无故发脾气，整个人状态很差，我就赶紧联系了医生给孩子复查，经过检查，医生告诉我，这是病情波动，不排除复发的可能，最后医生调整了孩子...……更多
2023-01-30 10:49:00西安,病情,家属,患者,再次,心理
...杀率有增无减，已成为社会和家庭不安定的因素。对此，西安脑康心理医院温馨提醒：如果出现长时间的持续失眠，要及时寻求专业医疗机构，只有解决睡眠问题，才会保持身心健康，从而杜绝因睡眠问题而导致各类精神疾病的...……更多
2023-01-05 16:41:00西安,精神病,精神,心理,医院,精神
...钟。一、睡眠不足持续劳累首先考虑是由睡眠不足、休息不好导致的疲劳，由于工作时间过长的精神紧张、劳动强度加重紧张、家庭氛围紧张，心理压力过大导致过于焦虑，使人体身心疲惫，睡眠质量差。睡不好就等于人体在夜...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...年年底感情和事业双双不顺，整个人跌落谷底。别人心情不好，是睡不好觉吃不好饭，但是小丁一想到不开心的事就很容易睡着，一睡几小时。一开始还好，时间久了白天上班的时候都忍不住犯困。小丁前往医院，医生开了抗抑...……更多
2023-12-15 11:10:00一想,感情,事业,女孩,小丁,睡眠
相信许多人都有着失眠方面的困扰，入睡困难，睡后易醒，醒后难睡，循环往复，导致无法集中注意力应对工作学习，对心理造成不良的负担，甚至长期失眠也会诱发抑郁症的发生，造成不良的后果，那导致失眠的原因到底有...……更多
2023-02-28 10:16:00西安,原因,心理,医院,睡眠,环境
...休假被当作缺勤，担心自己症状会加重，然后会出现一些不好的后果。失眠有哪些症状？管冰清表示，失眠是一个主观的感受，睡不着的情况让其受到困扰，影响到了第二天的工作、学习，才认为是一种失眠。如果只是某一个晚...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
失眠是我们生活中常见的一种疾病，失眠是指对睡眠时间和质量不满足，并且影响人们的日间社会功能的一种主观体验，失眠经常表现为入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间的减少。另外还有记忆力以及注意力的下降等等，影...……更多
2023-01-13 15:46:00西安,心理,医院,问题,睡眠,影响
...身红印，晚上也难以入睡，吃抗过敏药都无济于事。睡眠不好，白天就犯困，没法集中精力学习，这让小沈非常焦虑。而且越是紧张，瘙痒就越严重，整个人陷入了“恶性循环”，小沈十分痛苦。陈微在详细询问病史并进行检查...……更多
2023-12-27 07:34:00力大,皮肤瘙痒,高中生,皮肤,原因,高中
熬夜看各种节目熬夜和亲朋好友聊天晚睡晚起春节假期在眼睛一睁一闭即将结束！有种忧伤叫各种“节后综合症”接踵而来白天犯困、头晕、全身酸痛晚上却失眠了……这几天是不是很多人都是如此度过的？01睡眠是人的正常的...……更多
2023-01-30 11:22:00西安,心理,医院,睡眠,紊乱,节律
信号一：厌学孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：学校的教学方式太过死板？老师的行为不当？孩子在学校遭受霸凌？……当然，这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么...……更多
2023-02-14 15:20:00心理,西安,信号,孩子,医院,问题
... 李晨琰“医生，怀孕后我一直失眠，担心腹中宝宝发育不好”“怀孕后我总是容易惊醒，感觉浑身不舒服”……睡眠与健康密切相关，然而有一群人的睡眠问题却常被忽视，那就是孕妈妈。统计数据显示，近80%的女性主诉其睡...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
如果身边有抑郁的家人或朋友，我们可能会出于助人的愿望、同理心，尽己所能地照顾他、安慰他，尝试减少他的痛苦，希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁了解有限，不知该如何安慰，因此跟患者谈话时变得小心谨...……更多
2023-01-29 14:46:00西安,患者,心理,医院,患者,这句话
...硬化等疾病的发生。睡眠障碍通俗来讲就是“睡不着、睡不好、睡不醒”。健康的睡眠，可以根据几个标准来自测。蔡莉莉介绍，一是入睡时间最好在晚上22时至23时，不要睡得过晚；二是好的睡眠不易中途醒来，或者多次醒来...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
在日常生活中，人们往往为了健康，只注重了饮食和运动而忽略了睡眠。人体的大多数功能其实都有着昼高夜低的运转规律，免疫系统却相反，呈昼低夜高的运转状态。也就是说，只有在我们开始睡觉的时候，免疫系统才正式...……更多
2023-02-18 15:54:00西安,心理,医院,健康,免疫,睡眠
...。 42岁的农先生自从迈入不惑之年后，每周总有两三天睡不好，“晚上睡不着，白天没精神，喝酒助眠都没用了”。 相比焦虑的他们，60岁的赵女士心态蛮好，同样面临睡眠障碍，她认为是“年纪大了，觉就是会少的。我身边的...……更多
2024-03-22 05:47:00心态,睡眠,黄勇,中医,中药,障碍
青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期，具有巨大的发展潜力与可塑性。但同时，由于青少年往往缺乏社会认知，容易导致心理发展不健康。所以，孩子在青春期的心理健康发展，对于整个家庭来说既是机遇，也是一种...……更多
2023-01-27 10:05:00心理,西安,青少年,医院,健康,青少年
...传等先天因素外，还有压力大、心理焦虑等后天因素。睡不好，怎么办？越来越多的人开始寻求专业力量的帮助。江苏的王女士，进入更年期后总是多梦、易醒，近期打算去医院接受治疗，但在挂号这一步，她却有些茫然。“有...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
抑郁症是大脑化学变化引起的情绪障碍，如今抑郁症的发病率正在逐年上升，这个疾病变得非常普遍，但有些人实际上不知道这种疾病可能是某些日常习惯引起的。下面讲解日常生活中容易导致抑郁的几个坏习惯。缺乏锻炼久...……更多
2023-01-18 09:31:00西安,心理,医院,抑郁症,情绪,长时
...者，他们表示工作生活压力特别大，总是感觉疲劳，睡眠不好，有的还腰膝酸软，脸色灰暗，但是检查时并没有明显的疾病，各项指标也没有明显异常。“因此，慢性疲劳综合征也被称作‘未病之病’，其实，慢性疲劳综合征不...……更多
2023-05-09 08:53:00综合征,疲劳,综合,疲劳,综合征,综合
...碍超2周应考虑就医本报讯（记者 孙乐琪）春季是精神、心理问题高发季节。每年3月开始，北京回龙观医院接诊病人会迎来小高峰。近期，该院睡眠障碍门诊就诊人数增长了约1/3。今天是世界睡眠日，该院精神科副主任医师张立...……更多
2024-03-21 04:21:00睡眠,患者,睡眠,治疗,朝阳医院,心理
抑郁是一种什么样的感受呢？美国一名罹患抑郁的摄影师拍摄了一系列表现内心真实感受的照片。在这些黑白照片里，他的脸永远都看不清，我们能体会到深深的无助感和压抑感，甚至有自伤、自杀的趋向。你对抑郁了解多少...……更多
2023-01-13 15:43:00西安,心理,医院,低落,严重者,障碍
本文转自：华商网车别乱停了即日起西安交警严查违法停车这十种违停行为 将直接查处或拖移1月27日，华商报记者从西安交警部门了解到，即日起西安交警开展全市交通秩序行动，加大严重违法停车治理，十种违停行为将直接...……更多
2023-01-28 08:04:00提示,调整,异物,西安,陕北,陕南
...。“大夫，这段时间我睡眠特别差，白天没精神，心情也不好。”三十多岁的王女士顶着“缺觉”的黑眼圈，来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务工作，临近年底汇总任务重，近来她入睡困难、清晨早醒，睡眠质量很差，...……更多
2023-10-16 14:19:00悲秋,医生,情绪,精神,睡眠,综合征
...慧，接触过无数深受睡眠问题困扰的患者。“这些年，睡不好的人越来越多，目前睡眠医学中心每天来就诊的有七八十人，而这或许只是‘冰山一角’。”颜慧说，生活中，很多人对睡眠障碍缺乏清晰的认知，对睡眠问题也不够...……更多
2024-03-21 01:50:00睡眠,世界,睡眠,障碍,患者,治疗
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夜晚，宁静的时间段，对于保持健康的睡眠至关重要。在这个问题上，很多人都听说过喝牛奶有助入眠的说法，但是否真的有效呢？在选择养生习惯时
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本文转自：济南日报把美丽乡村建设成望得见山看得见水记得住乡愁的地方杨峰到钢城区莱芜区调研乡村振兴工作本报5月10日讯（记者沙文婧）今天
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近日，国家科技信息资源综合利用与公共服务中心（STI）数字医疗实验室正式公布《开放基金立项决定》，共有15项科研课题成功立项
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本文转自：人民日报客户端王琪 陈华宇三月菜花黄，五月菜籽香。眼下正值夏季油菜收获的农忙季节，金灿灿的油菜花摇身一变，成为了颗粒饱满的菜籽
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大众网记者 徐玲 通讯员 刘芳 济南报道今年是第113个“5?12”国际护士节，主题是“发展护士队伍，优化护理服务”。5月10日下午
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本文转自：连云港日报提升土地利用效能 助力乡村全面振兴我市新一轮城乡建设用地增减挂钩专项规划获批本报讯 （记者 李江 通讯员 倪亚洲 肖怡林）昨日
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本文转自：黔西南日报坝力村：强化党建引领推动乡村振兴见实效本报讯 近年来，义龙新区木咱镇坝力村紧紧围绕基层基础“强双基”工作主线
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本文转自：黔西南日报本报讯 （通讯员 刘光兰 孔芬 李洪凡） 近段时间，普安县青山镇4000亩工业辣椒基地里，幼苗移栽工作有序推进
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本文转自：黔西南日报本报讯 （通讯员 李旺婧 王芝元） 立夏以后，天气炎热，又到了蛇虫出没频繁的时节，认识并防止蛇虫的伤害尤为重要
2024-05-11 12:23:00
每天刷牙是我们日常生活中必不可少的卫生习惯，而正确的刷牙方式和用量对于口腔健康至关重要。然而，很多人对于刷牙时应该使用多少牙膏存在疑惑
2024-05-11 09:40:00
夜间开窗通风是一个备受争议的话题。一些人认为新鲜空气能够改善睡眠质量，而另一些人则担心开窗会让房间变冷或增加噪音干扰，从而影响睡眠
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春分时节，万物复苏，大地回春。春天是一个充满活力与生机的季节，也是人体养生保健的关键时期。在这个时节，不少人会考虑身体排毒清理
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