高中生皮肤瘙痒两年，原因竟是学习压力大

专家：调整心态、充足睡眠和坚持运动，可缓解此病

每日商报讯 皮肤痒的经历估计大家都有过，但是痒到身上抓满红痕，皮肤变得像画板，一划就是一条杠的人肯定不多。最近，浙江省中山医院美容皮肤科主治医师陈微就接诊了一位这样的患者。

女高中生身上瘙痒难耐

病因竟然在“情绪”

小沈是一名高二学生，出现全身皮疹瘙痒的情况已经两年了。以前偶尔发作，吃两天抗过敏药就好了，可是今年开始发作的频率越来越高。尤其近一个月，天气变冷，加上期末备考压力大，她皮肤瘙痒的情况又出现了，而且越抓越痒，抓得满身红印，晚上也难以入睡，吃抗过敏药都无济于事。

睡眠不好，白天就犯困，没法集中精力学习，这让小沈非常焦虑。而且越是紧张，瘙痒就越严重，整个人陷入了“恶性循环”，小沈十分痛苦。

陈微在详细询问病史并进行检查后，心里基本有了判断：人工荨麻疹。陈微告诉小沈，人工荨麻疹是心身性皮肤病的一种，与平时焦虑、紧张情绪有关。在沟通中，陈微了解到，小沈从小到大成绩都特别优秀，而且体育也很出色，一直是“别人家的孩子”。

但这背后，是妈妈极高的要求和期望。两年前，小沈中考失利。几个曾比她成绩差的好朋友，都考入了理想学校，她心里的落差很大,而从小严苛的妈妈要求也越来越高。

听到这些，陈微心里更有底了。她告诉小沈，这就是引起皮肤病的关键因素，强烈的焦虑抑郁情绪会造成体内组胺等致痒因子释放，从而引发荨麻疹。

明确原因后，陈微给小沈开了疏肝解郁的中药，并嘱咐她学会放松，情绪焦虑紧张会加重病情。同时，陈医生也与小沈的妈妈进行了沟通，提醒其要学会放平心态，才能帮助孩子更好地平复情绪，缓解病情。

除此之外，陈微叮嘱小沈平时要加强运动，每天抽40分钟左右快走或慢跑，并且要按时睡觉。在中西医结合治疗的加持下，一个月后，小沈的病情有了很大改善。

此类疾病与变态反应有关

也与人的心理情绪有联系

荨麻疹就是我们常说的“风疹块”，它通常时隐时现、变化快、发无定处、伴有瘙痒。人工荨麻疹是荨麻疹的一种特殊类型。

陈微表示，小沈说的“皮肤一划一道杠”的现象，从专业上讲其实就是荨麻疹常见皮肤划痕症。

该病病因目前在医学界尚无定论，但普遍被认为与变态反应有关，也和人的心理情绪有关，是一种心身性皮肤病。有数据显示，荨麻疹在中国人群中的患病率为23%，在青少年中发病率有逐年增加的趋势。

心身性皮肤病是一类发生发展与心理社会因素密切相关，但以皮肤病躯体症状表现为主的疾病。有研究发现，在皮肤科门诊就诊的患者中，约三分之一的患者所患疾病与心理因素有关。最常见的有荨麻疹、银屑病、特应性皮炎、湿疹等。

随着社会的飞速发展和各种竞争压力的加剧，这种心身性皮肤病越来越多。那么，该如何预防和治疗呢？陈微表示，首先要保持良好的心态，学会放松。如遇到不良刺激时应采取适当的方法宣泄，学会“移情”，多和朋友家人交流，不要闷在心里。

其次，要保证充足的睡眠和运动。有研究显示睡眠和运动对人的心理情绪有很大的影响，有焦虑抑郁情绪的人往往不同程度存在睡眠障碍。

最后，要相信医生，积极配合治疗，可采用中西医结合的方式进行治疗，此方案往往可以取得不错的效果。