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...！快快试试吧！享受浓郁的口感和滋养的味蕾吧！什锦炒虾仁今天给大家分享一道色香味俱佳的什锦炒虾仁，口感鲜美，简单易做，适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧！采买清单：虾仁300克、...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...材料：香椿、花椒叶；大蒜、小葱、干辣椒、白芝麻、干虾仁。制作步骤：1、香椿和花椒叶分别清洗干净，将花椒叶和香椿分别放入开水锅中焯水1分钟左右，焯过水以后捏掉部分水分，分别切碎备用，不要混合在一起。2、盆中...……更多
2024-03-28 11:13:00香椿,吃法,美味,香椿,鸡精,生抽
...为了确保猪肝的口感，烹饪时间不要过长。七、西兰花炒虾仁： 西兰花富含叶酸和维生素C，对孕妇和胎儿发育有益。虾仁提供优质蛋白质和矿物质，适量食用可以满足孕期的营养需求。食材：虾仁200克；西兰花1颗；蒜末适量；...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...皮虾翻炒。7、放入椒盐翻炒，翻炒均匀关火出锅。翡翠虾仁食材：虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤：1.虾仁洗净，用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片，葱、姜、蒜切末备用。3.热锅...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...，还能增强体质，让你在冬季保持健康和活力！1.芹菜炒虾仁芹菜炒虾仁是一道色香味俱全的健康菜肴。芹菜富含膳食纤维和维生素，与虾仁的高蛋白质相结合，不仅营养均衡，还有助于增强免疫力和改善消化系统。
食材和做...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
...老豆腐切成大块后煮熟，然后在中间挖一个洞。接着，将虾仁和胡萝卜丁、葱花、蒜末、盐、料酒、胡椒粉等混合在一起，制成虾球。将虾球放入豆腐的洞中，然后煎至表面金黄。最后，在锅中加入金针菇、胡萝卜丁等配料，炒...……更多
2024-01-12 12:13:00大虾,美味,尝试,做法,多种,营养
...酸，白胡椒，蒜泥…一盘茴香焗土豆就完成了。四、茴香虾仁
食材：虾仁、新鲜茴香、小酥肉粉、葱姜、黑胡椒粉、十三香、盐做法：1、将虾仁清洗干净，然后加入适量的盐、黑胡椒、生姜水、葱花、十三香，腌制15分钟，以...……更多
2024-06-26 17:17:00湿气,一身,食物,建议,茴香,饺子
...，蚝油调味，大火爆炒一分钟出锅，清清爽爽家常小炒。虾仁蒸冬瓜【食材】：冬瓜适量，鲜虾适量，鸡蛋1个，淀粉1小勺，胡椒粉少许，蚝油1勺，白糖少许、生抽2勺，姜葱少许，盐1小勺
【做法】：1、冬瓜去皮，去瓜囊，切...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...可。禁忌：结石症及小孩不宜多食。（五）热菜韭菜炒鲜虾仁功效：温中助阳，疏肝理气材料：韭菜250克，鲜虾400克，葱、姜、料酒适量制作：韭菜洗净、控干水分，切段；鲜虾洗净剥壳，姜切丝，葱切段备用。将锅烧热，放入...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...助加速新陈代谢，让我们在美味中悄悄瘦下来！西兰花炒虾仁鲜美爆表！西兰花炒虾仁，晚餐新宠儿。食材清单：新鲜大虾仁200克、鲜嫩西兰花1颗、蒜瓣3颗、生姜1小块、红椒半个（喜欢辣的可以多加）、盐适量、白胡椒粉少许...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...段。3.锅中倒入适量的食用油，油热后我们放入腌制好的虾仁，滑炒至变色，捞出沥油。锅中留少许底油，放入花椒和干辣椒段，小火煸炒出香味。加入姜丝、蒜末和大葱段炒香。4.倒入炒过的虾仁翻炒均匀。迅速倒入调好的碗...……更多
2024-05-29 11:43:00大虾,香气,虾球,虾仁,花生米,生抽
...，平日里别错过，每天换着花样吃，润肺护肝气色足。- 虾仁炒西兰花 -材料：虾仁、西兰花、胡萝卜、料酒、大蒜、料酒、盐、胡椒粉、白糖做法：1、鲜虾处理好，把虾仁剥出来，放胡椒粉、酱油、料酒，腌制片刻。大蒜切末...……更多
2024-10-30 14:22:00中老年人,气色,肝脏,花样,建议,西兰
...后，不需要清洗，直接分装到密封袋中，按紧密封条锁住虾仁中的水分，放进冰箱中冷冻保存起来。一次吃多少就装多少，这样会跟新鲜的一样，避免一次吃不了，反复解冻影响口感。自己剥的虾仁干净卫生，没有任何添加剂，...……更多
2023-12-23 19:41:00省事,冰箱,营养,虾仁,饺子,韭菜
...，加入食盐调味，撒上枸杞子，搅拌几下即可出锅开吃。虾仁滑蛋食材准备：虾仁200 克、鸡蛋 3 个、盐、料酒、淀粉、白胡椒粉、食用油、葱花步骤：1. 虾仁洗净，用盐、料酒、淀粉和白胡椒粉腌制 15 分钟。2. 鸡蛋打入碗中，...……更多
2024-11-30 20:02:00免疫力,免疫,蛋白,营养,姜片,料酒
...时保持脑力的敏锐与记忆的清晰。三大补脑菜肴1.核桃炒虾仁材料：新鲜虾仁200克、核桃仁50克、胡萝卜半根、青豆适量、蒜末少许、盐、料酒、生抽、淀粉适量。步骤：01.虾仁洗净，用料酒、盐、少量淀粉腌制10分钟。02.核桃仁...……更多
2024-07-24 09:41:00零食,西兰,核桃,贴士,生抽,蓝莓
...陈代谢，从而使皮肤更加通透、亮泽。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：虾仁：适量；芹菜：适量；葱姜蒜：适量料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.虾仁处理：将虾仁洗净，去除虾线，沥...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...以下是5种减脂年夜饭，让你告别油腻，迎接健康新年。虾仁蒸蛋材料：鸡蛋：3个、虾仁：适量、葱花：适量、姜末：适量、盐：适量、料酒：适量、鸡精适量、清水：适量步骤：1.准备工作：将虾仁去壳去虾线，洗净备用。葱...……更多
2024-04-20 11:41:00长胖,年夜饭,油腻,要不,推荐,口感
...人口味进行调整，增加或减少酸甜咸的程度。二、莴笋炒虾仁莴笋炒虾仁是一道清淡可口的减肥菜肴。莴笋含有丰富的纤维素和维生素C，能够促进肠胃蠕动，有利于消化吸收，同时低热量又富含水分，有助于增加饱腹感。虾仁...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...丰富的营养物质，有助于孩子长高达到健康的身材。一、虾仁豆腐鸡蛋汤：虾仁豆腐鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。其中的虾仁富含优质蛋白质和丰富的微量元素，有助于促进骨骼生长发育；豆腐含有丰富的钙质和蛋...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...量。韭黄的做法多种多样，不论是简单的炒蛋，还是搭配虾仁、肉类，韭黄总能带来令人回味的美味。下面分享给大家6种韭黄的做法，一起来看看吧。一、韭黄蟹柳滑蛋食材：韭黄、鸡蛋、蟹柳、葱花、淀粉、盐、松茸鲜做法...……更多
2024-12-10 12:21:00头发,中老年人,枸杞,身体,建议,韭黄
...、纤维素，清热润燥，宽肠通便）推荐做法：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、大虾去头去壳，挑出虾线，洗干净后加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...米淀粉、生抽、蚝油、香油等做法超简单，就这几步：1.虾仁处理：鲜虾去头，拔虾线剥壳洗净，用厨房纸吸干水分，加入姜丝、盐、白胡椒粉、玉米淀粉腌渍片刻。蟹味菇的处理方法很简单，直接掰成小朵，然后冲洗干净，就...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
春笋烧虾仁食材：虾仁、春笋、猪油。1、虾仁解冻冲洗干净控干水分，春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...倒入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁：第三道菜是口蘑芦笋炒虾仁。准备好大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油和食用油、胡椒粉。首先，将大虾去头，剥掉外壳，去除虾线，并洗...……更多
2023-12-07 16:09:00红薯,土豆,全身,营养,口蘑,生抽
...。3、将调好的料汁浇在焯熟的绿豆芽，翻拌均匀即可。虾仁豆腐鸡蛋汤材料：新鲜虾仁：适量；嫩豆腐：1块；鸡蛋：2个；鸡精：适量；盐：适量；青葱：适量；生姜：适量；食用油：适量做法：1.虾仁去壳，去虾线，洗净备用...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...肝健脾的营养菜谱，让孩子们吃出健康，长出高个子来！虾仁豆腐鸡蛋汤今天我来分享一款简单又美味的家常菜虾仁豆腐鸡蛋汤！这款汤清淡鲜美，适合不想吃油腻的你哦～快来跟着我一起动手，让家里充满香气吧！食材采买清...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...脂水平，对于维持心血管健康具有积极意义。3.芦笋木耳虾仁煎饺详细做法：准备馅料：挑选新鲜、饱满的虾仁，去除虾壳和虾肠线。将处理好的虾仁放在案板上，用刀轻轻剁碎，但不要剁得过于细碎，以保留一定的口感。选取...……更多
2024-08-21 18:07:00韭菜,饺子,白菜,饺子,切成,饺子皮
...糖，搅拌均匀即可！倒料汁炒匀即可出锅开吃！
四、炒虾仁低脂简单又下饭的炒虾仁，一盘不够吃！玉米、胡萝卜黄瓜炒虾仁，超级好吃啊！完全可以当减脂餐吃，玉米是主食，虾仁是高蛋白质，黄瓜和胡萝卜有很好的维生素~...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...最后，撒上一些葱花点缀，提升菜品的视觉效果。黄瓜炒虾仁主料：200克虾仁，1根黄瓜，姜、蒜，盐、白胡椒粉，食用油制作步骤：1.虾仁去皮，黄瓜切薄片。2.热锅凉油，加入姜和蒜爆炒出香味。3.加入虾仁，翻炒至变色。4.加...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
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