- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...美味——山药青椒炒木耳！备齐这些食材和调料：山药、莴笋、胡萝卜、干木耳、青椒，还有生抽、鸡精、食盐和玉米油。1、把莴笋的外皮削掉，然后冲洗干净，切成薄薄的片儿。山药也是，去皮洗净后切片。还有胡萝卜和青...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...均炒香，加入少许蚝油、盐调味提鲜，炒匀即可。
二、莴笋推荐菜谱：素炒三鲜1、食材：莴笋、胡萝卜、银耳。2、莴笋去皮洗净切片、胡萝卜去皮洗净切片、银耳泡发洗净撕成小朵待用。3、热锅凉油，下入胡萝卜炒香。4、下...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...玉米;3、先将煮熟的玉米对半切开，再将一半的玉米竖着切成4开;4、将牙签穿在玉米粒中，再掰下来;5、锅中加入适量的油，油热将玉米粒放入里面炸至金黄，然后将油倒出来，加入适量的孜然粉和椒盐，搅拌均匀即可。香椿炒...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...味道真不错，你一定会喜欢的！五、来，教你们做个凉拌莴笋，简单又好吃！下面是凉拌莴笋的一个超简单做法，一看就会！咱们先把莴笋洗干净，削皮后切成丝儿。记得要切得细点儿，这样拌起来更入味。然后，咱们来调个汁...……更多
2024-05-16 12:54:00推荐,西葫芦,西兰,莴笋,菠萝,荞麦面
...非常好的帮助效果。推荐食谱：菠菜粉条1.将菠菜洗净，切成小段备用。将粉条浸泡在温水中软化备用。2.热锅，加入适量的食用油，待油温稍热后加入葱姜蒜爆香。3.加入切好的菠菜，翻炒至菠菜变软。4.将泡软的粉条加入炒好...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...、促进消化等方面都有很好的作用。1、口蘑清洗一下，切成薄片，一个青椒切成菱形块，再切点葱段，蒜末，姜末，小米椒。碗中加入一勺生抽、蚝油，食用盐、鸡精，白糖，胡椒粉，玉米淀粉，一小碗清水，搅拌均匀。2、锅...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
...菜鸡蛋切块，可以蘸着调料汁食用，既美味又富含营养。莴笋
莴笋，是一种有着清脆口感的蔬菜，也是中老年人补充叶酸的良好选择。莴笋不仅富含叶酸，还含有多种维生素和纤维素，可以提高肠胃的消化功能。一种推荐的做...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...口蘑放入清水中，加入一点食盐浸泡十分钟，再清洗干净切成片。芦笋清洗干净，削掉老的外皮，然后切成小段。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入口蘑和芦笋焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...烫一分钟。取出把青菜摆盘加上香菇即可出锅～莲藕凉拌莴笋食材：莲藕、莴笋、干辣椒、花椒、（莲藕、莴笋、可根据个人情况一个人半节就可以哈）做法：1、莲藕削皮，切片后再切成三小片、莴笋削皮、分段3厘米-5厘米口...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...将新鲜生蚝洗净，剔除杂质，备用。大蒜剁成蒜蓉，葱姜切成末备用。2.粉丝处理：将粉丝用温水浸泡软化，备用。3.锅中烧水，放入适量食盐和少许食用油，待水开后放入浸软的粉丝焯烫一下，捞出备用。4.取一个锅，放入适量...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...碎、食用油。1、鸡胸肉洗干净，去掉表面的白色油脂，切成小块放入碗中，加入适量生抽、料酒、蚝油、淀粉、黑胡椒碎、食用油，用手抓匀后腌制10分钟。2、西兰花掰成小块，用淡盐水泡10分钟。烧一锅开水，放入适量盐、食...……更多
2023-10-28 21:40:00高蛋白,免疫,黄金,生抽,西兰,食盐
...脏东西，然后用流水将口蘑冲洗干净，接着再把一个口蘑切成4小块备用。第二步：将毛豆的内米剥出来，然后将毛豆米冲洗干净即可备用。毛豆米外面的那层薄膜不用去掉，因为这层薄膜含有的钙特别多。第三步：把五花肉洗...……更多
2023-10-21 17:11:00菌类,含量,食物,口蘑,毛豆,五花
...料：油2汤匙；盐3克；鸡精2克做法1、青椒去蒂去籽洗净切成丝、鸡蛋去壳搅成鸡蛋液。2、先往鸡蛋中加入一点点盐搅拌，使鸡蛋更入味。3、锅烧热倒入油，油热后加入青椒丝。4、翻炒几下加入少量盐，使青椒入味。5、炒至青...……更多
2024-02-20 12:27:00西兰,西兰花,炒鸡蛋,青椒,肉丝,蘑菇
...这样菌菇吃起来更加干净。第二步：口蘑洗净控干水分，切成若干片状（个人建议要厚一些），生姜去皮切成细丝，香葱洗净切成小葱花，放在一边备用。第三步：将大虾的尾巴虾线去掉，剥掉大虾的头尾部分，只保留虾肉的部...……更多
2024-06-15 06:31:00老少,猪肉,营养,口蘑,鸡精,大虾
...片软烂，鸡肉入味，即可出锅装盘，撒上一些葱花点缀。莴笋炒蘑菇食材：莴笋一根、蘑菇四只、胡萝卜半根做法：1、将莴笋洗净后，去皮，切成薄片。蘑菇和胡萝卜也分别洗净，切片备用。2、炒锅加热无水时，加入适量的食...……更多
2024-04-19 12:25:00道菜,时期,成本,关键,孩子,生抽
...枸杞8粒、葱叶3根、五香粉半勺做法：1、将五花肉去皮，切成小块，然后放入搅拌机中，打成肉末。在肉末中加入1汤匙蚝油，1汤匙料酒，1汤匙生抽，适量盐，半汤匙五香粉，用筷子顺一个方向搅拌均匀，腌制10分钟，让肉末更...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...。推荐食谱：清炒西兰花制作步骤：
1、将西兰花洗净，切成小朵，备用。2、取一个锅，加入适量清水，放入少许盐，烧开水。3、将西兰花放入煮沸的水中焯水，焯水时间约为1分钟，使其变色后捞出，过凉水，沥干备用。4、...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...骤：1、准备适量的口蘑，清洗后切厚片备用；2、将瘦肉切成肉丝，加入调味料腌制备用；3、调制料汁备用；4、将口蘑焯水后放入盘中备用；5、炒锅烧热，放入腌制好的肉丝翻炒至熟香，盛入碗中备用；6.另起锅烧热，加入姜...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...。6、适量盐，鸡精调味。7、翻炒几下，关火盛出。四、莴笋——清炒莴笋春天吃莴笋正当时，莴笋又称莴苣，是春天的千金菜，肉质脆嫩爽口，味道鲜美，可以凉拌，也可以清炒，深受大家的喜爱。在日常饮食中，莴笋也是叶...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...准备：芦笋、口蘑、蒜末。做法流程：1.芦笋清洗干净，切成小段，然后起锅烧水，水烧开以后，再放入芦笋焯煮两分钟，接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑，然后切成薄片，接着准备好蒜末，再热锅烧油，油热以后，倒...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...西兰花、白玉菇、小米椒、蒜做法：1、将西兰花洗净，切成小朵，这样可以让西兰花更加均匀地受热。白玉菇去蒂，洗净，切成适口大小的段。小米椒洗净，切成圈。蒜剥皮，切成末，备用。2、在锅中加入适量的水，水开后加...……更多
2024-06-11 10:44:00猛将,免疫力,免疫,西兰,西兰花,切成
...将菠菜捞出放入冷水中冷却。再次将菠菜捞出挤干水分，切成约4cm长大小。4、把切好的菠菜装入盘中，淋上料汁，撒上柴鱼片或生姜丝。清新爽口的日式菠菜沙拉就制作完成啦！绿油油的菠菜搭配淡淡的酱汁，既不会过于甜腻...……更多
2024-07-29 12:13:00头发,越多,食物,最爱,建议,玉米粒
...。最后淋入一点葱油，继续翻炒均匀即可出锅装盘。五、莴笋推荐食谱：【凉拌莴笋丝】准备食材：莴笋、辣椒、白芝麻、大蒜制作步骤：1.准备两颗莴笋，去除叶子，去皮后将莴笋切成细丝，放入大碗中加入盐，抓匀后加入油...……更多
2024-06-25 06:53:00肝火,肝脏,一身,食物,最爱,切成
...抽，蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒，捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水，焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油，蒜片爆香，放入荠菜，春笋大火爆炒，加点盐，鸡精，生抽，蚝油调味，大火爆炒一...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
线椒炒鸡蛋1、首先，准备一把新鲜的线椒，去掉蒂部后切成圈状。接着，准备几个小米椒，同样切成圈，为菜品增添色彩。然后，在盆中打入6个鸡蛋，加入2克食盐和2克鸡粉调味，再淋入一些水淀粉，这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...锅装盘：将炸好的山药片摆放在盘子中，即可享用。虾皮莴笋食材：莴笋、虾皮、盐、糖、鸡精、淀粉做法：1、莴笋去皮洗净，先斜刀切段，然后再切成2mm左右厚的菱形片；2、水开后撒一勺盐，加入切好的莴笋片，焯水10秒后...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...做法：1、首先，把豆芽放入水中浸泡片刻。同时，把肉切成细末，并把蒜和姜也切成末状。另外，把小米椒和韭菜切成小段备用。接下来，我们来调制料汁：在一个小碗里，加入生抽、胡椒粉、蚝油，以增加鲜味。再加入白糖...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...胡椒粉和盐搅拌后，静置10分钟；芹菜去掉叶子洗净，也切成碎末。2、锅中放适量花生油，油微热倒入蛋液，用筷子快速打圈搅拌，炒熟鸡蛋就变得特别碎，盛起备用。3、重新放入少许油，把肉末放进去快速翻炒，等全部变色...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...。放入蒸屉中，水开以后蒸上25分钟。自然放凉，再用刀切成小块。再撒上椰蓉即可。二、红萝卜——蒸胡萝卜丝1、胡萝卜切成细丝，淋入上植物油搅拌均匀，再放入适量玉米面、面粉50克，用手抓匀备用。2、锅内水烧开以后把...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...粉、食盐、料酒、胡椒粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块放入碗中，加入食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油，用手抓拌均匀后腌制10分钟。西兰花掰成小块，放入淡盐水里浸泡10分钟，洗干净备用。2、烧一锅...……更多
2023-10-28 21:31:00水水,干燥,皮肤,生抽,食盐,西兰
更多关于健康的资讯：
有的人说,馒头应该放在冰箱里冷藏,而有的人则建议把馒头放到冷冻室里。不过,还有一种说法是,如果馒头被冷冻了,就必须在三天内吃完
2024-08-20 06:59:00
随着社会的发展和人们观念的改变，越来越多的女性选择晚婚晚育。然而，高龄产妇生育所带来的风险和挑战也是不可忽视的。本文将从生理
2024-08-20 08:55:00
习惯性流产，医学上称为复发性流产，是指在怀孕前已经有三次或三次以上的自然流产史。对于许多家庭来说，这无疑是一种精神和身体的双重打击
2024-08-20 08:56:00
今天和大家聊聊一个常见但又容易让人困惑的问题——输卵管积水消退后，为什么有的姑娘还是怀不上呢？积水消退后，2年迟迟未孕小李是21年来院的患者
2024-08-20 09:02:00
多彩贵州网讯（本网记者 杨昌鼎）8月19日，在第七个中国医师节到来之际，中国教科文卫体工会发布20名首届“全国医务名匠”选树宣传名单
2024-08-20 09:45:00
编者按：在生命的长河中，医者如一道温暖的阳光，照亮健康的每个角落。他们，在乡间的诊室，在城市的医院，用双手解除病疼、点亮希望
2024-08-20 09:46:00
进入秋季，气温仍然比较高，但早晚还是有一些凉意，此时很多人依然贪凉，什么空调、冷饮样样不落。这时候，如果你身体抵抗力弱
2024-08-20 09:51:00
女生肚子上的褐色竖线：揭秘腹白线的真相与体毛旺盛的奥秘在爱情的甜蜜初期，一些细微的观察往往能引发伴侣间的好奇与疑问。最近
2024-08-20 09:52:00
VC是柠檬的10倍！入秋后经常吃，一美白，二抗氧化，三强免疫。VC是人体非常重要的一种营养物质，因为VC可以促进胶原蛋白合成
2024-08-20 09:53:00
关于水果，我还是最喜欢现在这个季节，什么桃子、李子、西瓜、冬枣、葡萄等等各种水果争鲜上市。而在众多水果中，我还是最喜欢吃葡萄
2024-08-20 09:54:00
40岁出头的林先生平时身体不错，但去年下半年以来，他持续腹泻，多次去医院各种治疗却收效甚微，人也瘦了一圈。近来，他又莫名其妙高热难退
2024-08-20 09:55:00
8月，遇到这果别手软，买个10斤，晒干后囤起来，冬天炖汤有营养。俗话说：“味道甜甜营养多，谁说无花只结果，其实花开密又小
2024-08-20 09:55:00
“时光荏苒，岁月如梭”，时间转瞬即逝，不知不觉我们就来到末伏节气。每年的末伏节气，正是夏秋交替之时，末伏是三伏天中的最后一伏
2024-08-20 09:56:00
俗话说“秋后一伏，热死老牛”，这句俗语其意思是说：在立秋以后还有一伏，那就是末伏，为期10天，在这10天里，重点是“排寒补阳”
2024-08-20 09:57:00