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...炒两分钟左右，杏鲍菇丝变色变软。4、加入适量的盐、生抽和蚝油进行调味，继续翻炒均匀。翻炒几次后，杏鲍菇丝熟透，出锅前可以加入少许鸡精增加鲜味。二、干煸杏鲍菇食材：杏鲍菇、干辣椒、大蒜、大葱、香葱、熟芝...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...5分钟。南瓜蒸鸡腿肉材料：南瓜500g、鸡腿肉200g、蒜末、生抽、盐、胡椒粉、食用油。做法：南瓜去皮切块，铺在盘底。鸡腿肉切块，用蒜末、生抽、盐、胡椒粉腌制。将鸡腿肉铺在南瓜上，水开后大火蒸20分钟。出锅前撒上葱...……更多
2024-11-27 09:56:00八道,体质,营养,黄金,切成,生抽
...适量步骤：
1.将南瓜去皮，切成小块备用。排骨用盐、生抽、料酒腌制10分钟。2.将蒜瓣拍碎，姜切片备用。3.取一个蒸锅，放入排骨、蒜瓣、姜片，倒入适量的水，将南瓜块放在排骨上层，盖上锅盖。4.将蒸锅放在大火上蒸20分...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...100克）、大蒜（4瓣）、生姜（10克）、食用油（适量）、生抽（15毫升）、盐（适量）、糖（适量）、鸡精（适量）、淀粉（适量）步骤：1.将马铃薯去皮切成小块，茄子和青椒洗净后切成与马铃薯大小相仿的小块；2.大蒜切末，...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...1根（切段）；料酒：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；香料包（八角、桂皮、草果等）：适量；清水：适量制作步骤：1.牛肉处理：牛肉洗净，切块，放入开水中焯水，去除血水和杂质。2....……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...成片。碗中加入适量的食盐、味精、胡椒粉，再加上一些生抽和耗油，再来上一些清水，最后加入一小勺淀粉，将它们搅拌均匀备用。锅中的水烧开，加入木耳炒烫，焯烫上一分钟即可捞出控水备用。锅中的油烧热，我们先来炒...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...后加入焯过水的鸡块翻炒均匀。（4）加入料酒、老抽和生抽，继续翻炒均匀后加入适量的开水，没过鸡块即可。（5）待汤汁烧至沸腾后加入泡发好的榛蘑，盖上锅盖焖煮半个小时。（6）半个小时后揭开锅盖，开大火收汁，将香...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...；葱：适量（切段）；蒜：适量（切片）；料酒：适量；生抽：适量；老抽：适量；糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.将鲜活鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划3刀，使调料更容易渗透。2.取一个...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...圈内铺上虾仁，再蒸三分钟即可，蒸熟后撒上葱花，淋上生抽和香油就可以了韭菜炒香干材料：韭菜200克，洗净切段；香干150克，切块；大蒜适量，切末；姜适量，切末；生抽2汤匙；盐适量；食用油适量；香油适量（可选）
步...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...菇）150克；青椒1个；红椒1个；姜蒜各适量；料酒1大勺；生抽1大勺；老抽1小勺；白胡椒粉适量；盐适量；食用油适量；干淀粉1大勺（可选，用于牛肉腌制）步骤：1. 准备牛肉：牛肉切成薄片，尽量逆着肉纹切，以便更嫩。如果...……更多
2024-11-18 14:28:00手脚,浑身,身体,建议,女人,豆腐
...，取出放入大碗中，用勺子压成芋头泥，放入适量淀粉、生抽、鸡精，用勺子搅拌均匀。2、用手把芋头泥搓成小丸子，锅里加入适量清水，大火烧开后放入食盐、食用油、鸡精，放入搓好的丸子，煮至全部浮起，撒上葱花、香...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...姜：适量（切片）；大葱：1根（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；清水：适量；食用油：适量制作步骤：1.鱼头处理：鱼头去鳞、去鳃，洗净后斩成数块。2.炒鱼头：锅中倒入适量的食用油，加入切好的...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...瓣（切片）；食用油：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；生抽：1汤匙；料酒：1汤匙；鸡精（可选）：少许步骤：1. 准备食材：将丝瓜去皮后切成薄片，瘦肉切成薄片，姜切丝，蒜切片，大葱切段。将所有材料准备好，方便后续...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...再放入包菜翻炒一会儿，炒软后倒入鸡蛋。4、最后加入生抽、蚝油、食盐和鸡精调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。
山药蒸牛肉准备食材: 山药、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗好切薄片，然后加入淀粉...……更多
2024-11-27 09:58:00道菜,免疫力,免疫,生抽,猪血,鱿鱼
...味即可。青椒虾滑食材：虾滑200克、皱皮椒2根、料酒、生抽、白糖、盐
做法：1、青椒对半切开再切段，虾滑用小勺子填进青椒端里（两头涂抹一下，粘得牢）2、起火热油，青椒面朝下，中大火煎半分钟，煎到青椒出虎皮，再...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...、变软，放入焯过水的西兰花翻炒均匀。4.接着加入一勺生抽、一勺蚝油、少量盐、适量的黑胡椒粉，再翻炒均匀，炒至入味就做好了。回锅肉食材准备：五花肉、蒜苗、青红椒、蒜苗、豆豉、老干妈、姜片。做法流程：1.五花...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
...2-3瓣；干辣椒：适量（可根据口味调整）；酱油：适量（生抽和老抽各适量）；料酒：适量；白糖：适量（最好是冰糖）；盐：适量；鸡精：适量（可选）；水：适量；食用油：适量；香醋：适量（可选，增添酸味）步骤：1. 准...……更多
2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体
...的美好寓意。材料：猪皮、猪蹄、姜片、葱、料酒、盐、生抽、香菜、大蒜做法如下：1.将猪皮和猪蹄清洗干净，放入沸水中焯水，捞出备用。将猪皮切成细条，猪蹄切成小块。2.将焯水后的猪皮和猪蹄髈放入锅中，加入适量的...……更多
2024-02-03 15:19:00凉菜,省事,手脚,猪皮,生抽,寓意
猪肉白菜炖粉条食材准备：白菜、猪肉、粉条、生抽、甜面酱、盐、鸡精、料酒、葱。做法：1.将猪肉提前浸泡一下，泡去里面的血水后，用清水冲洗干净，控干水分，切成薄片。2.炒锅中倒入适量植物油，加热至6成热，放入葱...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...少斑点，让我们的肌肤光彩焕发。一、芥菜：芥菜，又称芥蓝菜，是一种春季常见的绿色蔬菜，属于十字花科植物。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、钾等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、促进消化等功效。其中，...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...持绿色，捞出放入冷水中，切下秋葵头摆盘。2。酱料：生抽3汤匙、蚝油1汤匙、糖1/2茶匙、水1/2杯。热油，将切碎的大蒜炒香。将酱汁煮沸，然后关火，倒在秋葵上。？你把它敲掉，很难做到。回家后就洗一下。当贝壳破裂时，...……更多
2024-11-23 13:52:00八宝,小雪,免疫,美味,营养,价值
...：1.鸡腿肉洗净，切成小块，用适量的盐、淀粉、料酒和生抽腌制15分钟。2.冬瓜去皮，切成薄片备用。3.烧热锅，加入适量的食用油，放入腌制好的鸡腿肉翻炒至变色。4.加入冬瓜片，继续翻炒至冬瓜稍微变软。5.倒入准备好的鸡...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...屑适量；大葱1根；姜末1茶匙；盐适量；黑胡椒粉适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；食用油适量（用于煎饼）做法：
1.鸡胸肉：将鸡胸肉切成小块，用食物处理机搅打成肉茸。2.鲜虾：将鲜虾剥壳去虾线，切成小丁。可以用刀剁碎...……更多
2024-08-08 20:34:00西蓝花,鸡胸,西蓝,口蘑,黑胡椒,切成
...韭菜、青菜、胡萝卜、洋葱、干辣椒或者小米椒、蒜末、生抽：老抽：耗油=2:1:1，加一些香油，加一丢丢醋（可不加）做法：1各种菜切丝或者切段备好，热干面淋一下水控干，鸡蛋打散，料汁按比例调好2、锅中油烧热一点，倒...……更多
2024-06-11 10:33:00面馆,遗憾,生抽,面条,牛肉,蒜末
...胡萝卜、木耳、鸡蛋，还有调料：食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉。都准备好了吗？咱们开始做菜啦！咱们先把猪里脊肉洗白白，切成薄薄的片儿。接着，加点食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油...……更多
2024-05-20 06:55:00早点,生抽,切成,蚝油,料酒,胡椒粉
...粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽抓匀腌制半个小时。
2，半小时后，碗中加入小酥肉专用粉，加入清水和食用油...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...倒入焯好的西兰花一起翻炒均匀，接着加入适量的食盐、生抽和黑胡椒碎调味提鲜。4.最后再继续翻炒均匀入味，炒至香菇断生入味以后，即可出锅开吃。八、土豆丝炒肉丝食材准备：土豆、瘦肉、蒜末、葱花。做法流程：1.瘦...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...适量牛肉末：适量青红椒丝：适量生姜蒜末：适量料酒、生抽、盐、白糖：适量辣椒粉：适量步骤：百叶过水焯水，切成适量大小的片。牛肉用料酒腌制片刻，与切好的百叶卷在一起。热锅凉油，爆炒姜蒜末，再将牛肉和百叶卷...……更多
2024-07-22 09:33:00百叶,吃法,家常,美味,厨房,爱上
...卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...量（切片或切丝）、蒜：适量（切末）、食用油：适量、生抽：适量、盐：适量、白胡椒粉：适量、淀粉：适量做法：1.将牛肉切成薄片，放入碗中，加入适量的生抽、少许淀粉和白胡椒粉，拌匀腌制10分钟。2.将芹菜洗净，切段...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
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在当今社会，随着工作节奏的加快，许多成年人因工作繁忙而不得不熬夜，导致睡眠时间大幅减少，有些人甚至每晚只能勉强维持3至4个小时的睡眠
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰 通讯员 张小青肝衰竭的高死亡率令人扼腕痛心，在当前内科治疗手段有限的现状下，肝移植虽为救治良策
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