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时间过得真快，大暑节气就要到了。虽然这是夏季的最后一个节气，但炎热的天气还没结束，我们还在三伏天的中期，气温依旧很高，容易中暑，也会影响食欲。在这个节气里，我们要根据节气的变化来调整饮食习惯，不能总...……更多
2024-04-11 11:29:00节气,家人,营养,牛肉,洋葱,生抽
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。这个节气一般在每年的12月7日或8日，标志着仲冬时节的开始。在中国文化中，大雪节气有着丰富的传统习...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
在中国传统文化中，节气有着重要的地位，每个节气都有着特定的饮食习惯。霜降，是秋天的最后一个节气，它标志着寒冷天气的来临。在这个时候，人们常常以进补为主要目的，以增强身体的抵抗力，迎接寒冬的挑战。老话...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
立冬，作为冬季的第一个节气，标志着寒冷的季节正式来临。为了更好地适应冬季的气候，我们需要调整饮食习惯，多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节，“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...和营养。番茄西兰花简单易做，口感清爽，是一道适合全家人享用的美味佳肴。洋葱炒鸡蛋：洋葱炒鸡蛋是一道简单而美味的菜品，富含蛋白质和维生素。洋葱含有丰富的硒，有助于提高新陈代谢和预防感冒，而鸡蛋则是优质蛋...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...长身体呢！所以每到夏天，我就会节省做饭时间，经常给家人做一些拌饭吃，有荤有素，营养也在线，今天分享给大家6种懒人拌饭，简单又好吃，省事少流汗。一、香菇鸡腿焖饭食材：香菇、鸡腿、葱段、蒜末、生抽、老抽、...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...味的虾仁炖豆腐。二、做“2事”1.注意防寒保暖：秋冬季节气温下降，容易感冒或受凉。因此，要确保父母注意穿暖，并避免在寒冷的天气里久站或久坐。2.注意少食多餐：少食多餐有助于分散饮食，降低胃部负担。同时，父母...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...家常菜不仅味道美味，还能为全家提供丰富的营养，受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴，简单易做，口感丰富，特别适合孩子，他们总是能吃一大碗饭，既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸福气息，成...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...蕾的天堂。跟着大厨学炒菜，感受美食的魅力，给自己和家人带来美味的享受。不需要繁琐的步骤和高超的技巧，每一道菜都是简单操作，但口感却丝毫不输餐厅的高级感。快动起手来，成为厨房小达人吧！ ……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...也会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。 ……更多
2024-04-11 11:11:00孩子,道菜,营养,里加,生抽,肉末
...示：家常焖豆腐口感软糯，汤汁鲜美，营养丰富，适合全家人食用。可以根据个人口味加入适量的蔬菜，增加菜品的口感和营养价值。三、红烧冬瓜：红烧冬瓜是一道清淡可口的菜品，将冬瓜切成块状，配以酱油、糖等调味料炖...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...不仅味道鲜美，而且色彩艳丽，营养丰富，是一道适合全家人的美味佳肴。二、芹菜炒牛肉芹菜炒牛肉是一道口感爽脆、鲜香可口的家常菜肴。芹菜中富含纤维素、维生素K等营养物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。而...……更多
2024-04-20 09:51:00孩子,道菜,错过,黄金,推荐,生抽
...一解锁。在这样一个特殊的日子里，我们能够手把手地为家人准备一顿特别的饭菜，那餐桌上的每一道菜都不仅仅是滋味，更是满满的情感和祝福。这些“4菜”，就像是春天里的四朵花，既装点了我们的餐桌，也温暖了我们的...……更多
2024-04-01 12:53:00福气,家人,姜片,茼蒿,肥肠,生抽
...2白”, 少吃2样，滋养暖身少生病时间飞逝，明天就迎来24节气中第20个节气---小雪，小雪是冬季的第二个节气，意味着天气将会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
再有几天就是大雪节气了，天寒地冻，小北风刮着，御寒保暖要排在第一位，除了穿暖以外，吃暖也尤为重要。大雪节气一到，就真正过冬了，寒冷干燥，饮食上要常给家人做点热乎乎的暖身菜，这时候，炒菜靠一边，炖菜才...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...忽视——那就是牛肉。相比于常见的猪肉，牛肉在冬季的营养价值和健康益处更为突出，它不仅能补脾胃，益气血，还能强筋骨，让身体更加强壮。牛肉的蛋白质含量非常高，而且是优质的蛋白质，含有人体必需的氨基酸，其组...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...出旅游还是待在家里，我们都会选择用美食来犒劳自己和家人。而在三九天和四九天这段时间，正是寒冷的天气让人们更加想要在家里享受美味的时刻。今天，我要介绍的这道菜是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...且健康美味，适合作为家常便饭或下饭菜。快快动手，让家人或朋友品尝到你的美味厨艺吧！记得分享你的烹饪心得和感受哦~3. 黄瓜炒鸡丁清爽的黄瓜配上鸡丁，口感鲜嫩，让人垂涎欲滴。将鸡丁用料酒和生粉腌制后快炒至熟...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜，以嫩嫩的豆苗为主料，再配以清汤，口感鲜美。豆苗...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...过我的分享，相信你也可以做出又嫩又好吃的牛肉丝，让家人朋友赞不绝口！【选料】首先，选择质地鲜嫩的牛肉。建议选择里脊肉，切丝后用料酒、生抽和淀粉腌制片刻。这样腌制的牛肉会更加入味，口感更加嫩滑。另外，选...……更多
2023-11-18 13:31:00味蕾,口感,共鸣,均衡,牛肉,蔬菜
...们可以抓住春天的小尾巴，多给他们补充铁元素、钙质等营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健康提供...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...过后，多吃这3样，营养鲜美又滋补大雪是冬季的第三个节气，是降温的标志，别看这几天都是晴天，下星期就会大降温，一下子降到零下，真的是冷飕飕呀。进入寒冬，一定要及时进补。老话说：“大雪进补，开春打虎”，说...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...过对这些美食的介绍，我们希望能够帮助老年人和他们的家人更好地理解如何通过饮食来促进健康，享受美好的晚年生活。洋葱洋葱不仅能增加菜肴的风味，还富含维生素C和硫化物，对抵抗春季常见的感冒特别有效。洋葱还有...……更多
2024-03-22 14:25:00保健品,保健,美食,燕窝,海参,洋葱
...萝卜。这些食物不仅美味可口，还富含有助于眼睛健康的营养成分，能够在日常生活中为我们的眼睛提供全面的保护。一、洋葱洋葱是一种营养丰富的蔬菜，具有多种对健康有益的成分，特别是对眼睛的保护作用显著。洋葱中富...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
...桌秒光盘，大人孩子抢着吃，真的是好吃到舔盘子！快给家人安排起来吧，我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！本文由吃货峰子原创，欢迎关注与您一起交流，让大家受益，三人行必有我师焉~ ……更多
2024-07-01 10:25:00真香,筋骨,牛肉,生抽,洋葱,鸡精
...下坚实的基础。为此，推荐以下五道菜肴，它们富含各种营养成分，有助于增强免疫力，使身体更加健康，不受四季变化的影响。一、芦笋炒虾仁：芦笋炒虾仁是一道口感清脆、鲜美可口的菜肴。芦笋富含多种维生素和矿物质，...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...的吸收率，还能让汤品的味道更加鲜美。这道汤品适合全家人春季饮用，既能滋补身体，又能提升食欲。主要食材：牛肉、番茄、洋葱、土豆具体做法：牛肉切块，用冷水浸泡去血水后，放入沸水中焯水，捞出备用。
番茄切块...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...老少皆宜的菜品，既美味可口，又能增强免疫力，让你和家人健康度过春天。这些菜品的做法简单易学，即使是厨房新手也能轻松掌握。让我们一起来看看这些美味佳肴的做法吧，相信你们会喜欢的。一、茶树菇粉丝炖鸡准备食...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...肉软烂有技巧撰文 王云编辑 保健君牛肉不但美味，而且营养成分非常丰富，是我国居民餐桌上的常见美食。牛肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素，以及钾、镁、锌、铁等矿物质。其肌氨酸含量比任何其他食品都高，对增...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...日霜降，要吃哪五样？民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，所以霜降后天气逐渐变得寒冷，再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气，要注意进...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
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“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00