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减肥别只吃水煮菜,不妨试试这八道炒菜,低脂低卡瘦身快,真好吃
...豆食材:土豆2个、猪肉1块、葱、蒜、小米辣、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐少许、淀粉1勺做法:1、料汁:碗中加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐、1勺淀粉,加入适量清水搅拌均匀2、猪肉剁碎,土...……更多
春节不仅要热闹,还要吃得讲究!8款年夜饭硬菜,年味儿十足
...、金针菇、蒜 做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽,塞入金针菇3、油热,放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准备食材...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...蜂蜜鸡食材:鸡腿肉500克.大蒜6瓣.蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤:1.准备鸡肉:将鸡肉洗净,切成适当大小的块。用刀在鸡肉上切一些痕,以便入味。2....……更多
自制美味花雕鸡:鲜嫩多汁,让人垂涎欲滴!
...50克洋葱、130克蒜头、15克姜、10克山楂干、30克蚝油、5克老抽、25克生抽、5克盐、3克白胡椒粉、1只小猪蹄、少许葱花。做法:1.我们将鸡洗净,在背上开一刀,方便入味和受热均匀。蒜头、洋葱、生姜洗净、切好、备用。2.调灵...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...美食。食材;猪蹄2个,黄豆适量,葱,姜,盐,冰糖,老抽做法:1黄豆提前用温水泡软,备用。2猪蹄清洗,切块,放进热水里焯水一下,加入一点料酒3煮沸后,去掉血沫,沥干水分4炖锅里加入油,放进猪蹄翻炒,把水分炒干5...……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
...豆、肉末、胡椒粉、食盐、菜籽油、鸡精、淀粉、生抽、老抽。1、一小块猪肉洗干净,剁成肉末备用。香葱切葱花,生姜切末。豌豆去壳,洗干净备用。锅里倒入清水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入豌豆煮3分钟,捞出过凉...……更多
中秋佳宴,虾仁三鲜更抢眼,此4种正时鲜,滋补味美,品一口真鲜
...、鸡蛋、香菇这些食材。调料的话,少不了食盐、生抽、老抽、白糖、蚝油这些,还得来点榨菜提提味。别忘了食用油、香油,还有香葱和生姜这些也是不能少的。这样,咱们就准备好了所有的材料,可以开始做菜了! 咱们先...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...桂皮1小块、香叶2片、草果1个、姜葱适量、生抽4汤匙、老抽1汤匙 做法:1、清洗好的猪蹄砍小块,放入冷水锅中,大火烧开。锅中放点料酒稍煮一会去腥,血水完全煮出来后捞出猪蹄。2、冷锅加油,放入冰糖小火慢慢炒化后,...……更多
春天没胃口吃饭,推荐5道开胃菜,鲜香美味老少皆宜
...然后放入五花肉翻炒均匀,炒至上色后加入生抽、料酒、老抽、蚝油调味,翻炒均匀炒至入味。3、接着放入适量热水没过食材,放入葱姜蒜、桂皮、香叶、八角,盖上盖子焖煮半个小时。接着放入鹌鹑蛋,继续焖煮二十分钟。...……更多
大量上市,藏在身边的“叶酸冠军”,中老年人要多吃补肝肾增免疫
...味。再下入青红椒,翻炒片刻,下入猪肝,再下入生抽和老抽,糖,料酒,辣椒和青蒜苗,翻炒均匀,再淋点水淀粉,翻炒均匀,出锅,完成。 三、黄豆推荐做法:干香菇炖黄豆材料:黄豆适量,干香菇适量,八角2粒,生抽2...……更多
这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...辣椒1个、姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老抽适量、生抽适量、料酒适量、糖少许、盐少许做法:1、处理配料之前先腌制牛肉,牛肉切成丁,切牛肉是逆着纹路来切的,切好之后吃起来更嫩一些,加入姜末、生抽...……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...小条,装进碗中,再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌,至水分消失,腌制一两个小时入味。②香菜洗净,切成小段,放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉腌制后,加入少许淀粉抓拌均匀,再用牙签逐...……更多
好吃的流口水的5道家常菜,口味独特,朋友吃得满嘴流油,真香呀
...步骤:1、猪肉切丝,放入1勺料酒,1勺生抽,淀粉,半勺老抽,1勺蚝油,搅拌均匀腌制10分钟。2、起锅烧油下入花椒炒香。3、下入腌好的肉丝,大火翻炒快速盛出。4、下入豆瓣姜片蒜末翻炒5.加入茭白丝、青红辣椒丝以及嫩生...……更多
推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好
...皮放入锅中,并倒入提前调好的酱汁(包括2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒和1勺蚝油混合均匀),随后翻炒至食材充分融合。3、倒入板栗,加入清水焖煮30分钟,出锅撒点葱花即可开吃【清炒四季豆】食材准备:四季豆一把,青红...……更多
推荐5款家常美味,香气扑鼻,好吃又下饭,做法超简单
...倒入锅中,快速翻炒至均匀。随后,加入一勺生抽、半勺老抽和一勺蚝油,大火迅速翻炒,使调料充分渗透鸡肉,味道更加鲜美。随后,将青红辣椒加入翻炒,略添白糖以增添鲜美口感,出锅前淋入少许花椒油,快速翻炒至均匀...……更多
4种自带“青霉素”的菜,建议隔天吃1次,增强免疫力,少生病
...荐做法:【洋葱炒猪肝】准备猪肝、青椒、洋葱、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、淀粉、香醋、食盐、食用油。1、猪肝切成薄片,放入清水里抓洗干净,直到水变得清澈,挤干水分放入碗中,加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀...……更多
家人一致好评!8道停不下来的美食,每一口都是幸福的味道
...。材料:土豆片、葱段、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖、白芝麻。 3. 孜然飘香的豆皮豆皮的酥脆与孜然的香气交织在一起,每一口都能感受到豆皮的韧劲与孜然的辛辣,这道小吃不仅满足了味蕾的享受,更在制作...……更多
最近茄子这个做法火了,不加水不过油,软嫩入味,一周5次不嫌多
...甜的番茄酱与咸鲜的蚝油、生抽完美融合,再辅以浓郁的老抽和清爽的米醋,使得酱汁既醇厚又清新。当酱汁与茄子完美融合时,每一口都能品尝到丰富的层次感,让人回味无穷。口感方面,酱汁茄子更是让人赞不绝口。茄子经...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
...与生姜一起翻炒1-2分钟。3、加入泡椒、干辣椒、蒜头,老抽上色。根据鸡爪的份量,加入适量的生抽、蚝油、盐和少许糖。倒入一瓶啤酒和适量的水,水量要漫过鸡爪。转大火煮开后,转小火炖30-40分钟,根据个人口味调整软烂...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...倒入鸡肉,放进葱段翻炒。5、放1勺生抽,1勺蚝油、半勺老抽翻炒均匀,转大火收汁后即可关火出锅。酸辣蒜蓉鸡爪准备食材:鸡爪,蒜蓉,小米辣,姜片,生抽,料酒,老抽,陈醋,白糖,辣椒油。 做法步骤:1、小米辣和蒜...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...调小火炒至糖色,然后加入适量的开水放三勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,两勺蚝油,香叶八角桂皮葱姜放进去大火煮开3、煮十分钟盖上锅盖,转中小火焖30分钟,再倒入鹌鹑蛋焖20分钟即可(刚煮的时候不要着急盖锅盖,先煮...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
...吃哟。 四、仔姜肉丝食材:牛肉、仔姜、葱姜、生抽、老抽、蚝油、豆瓣、胡椒粉、淀粉、盐、鸡精做法:1、买回的牛肉切成丝,放入葱姜水、生抽、老抽、蚝油、豆瓣、胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟,然后再放入食用油,继...……更多
这菜孩子要常吃,眼睛不近视,个头长的快
...!一、胡萝卜炒肉丝食材:胡萝卜、梅花肉、蒜、生抽、老抽、蚝油、淀粉、花雕酒做法:1、梅花肉切丝,加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺花雕酒、半勺老抽,拌匀;加入1小勺淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;10分钟后,放入适量生油...……更多
这东西一口咬下去满满的胶原蛋白,滋补养颜又美味,女人要多吃点
...猪蹄。3、压好的猪蹄连汤倒入炒锅内,加入土豆,少许老抽(尝味,酌情加入生抽和冰糖);加盖焖煮至少20分钟后大火焖煮收汁即可出锅。四、卤猪蹄猪蹄这样做真的很好吃,满满的胶原蛋白而且非常有嚼劲,也不会很油腻,...……更多
阳气不足、怕冷的多吃这肉,补气血补阳气,暖身又驱寒,温暖过冬
...出锅。 二、葱爆羊肉准备羊肉片、大葱、生抽、料酒、老抽、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、食盐、食用油、干辣椒。1、羊肉洗干净,切成薄片,加入适量生抽、料酒、食盐、胡椒粉、淀粉,打一个鸡蛋清,用手抓拌均匀,腌制20分钟...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...鲜香菇8朵、姜片4-5片姜、蒜瓣3-4瓣、青葱适量、生抽、老抽各1勺调味瓶、料酒1勺酒精瓶、盐适量、糖少许、生粉适量、香油几滴芝麻瓶步骤来啦:1.鸡腿肉切块,用生抽、老抽、料酒、少量盐和糖腌制至少20分钟⏰,让鸡肉充...……更多
夏天吃饺子就吃这6种馅,薄皮大馅鲜美可口!
...一起。接着,加入2勺蚝油、3勺生抽、1勺十三香粉、半勺老抽,别忘了撒点盐。再来1勺麻辣鲜粉,增增味。用筷子顺着一个方向搅和,直到肉和大葱都黏糊糊的,这样饺子馅儿更紧实,不会散。2、长豆角洗干净,放锅里焯一下...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...竹、五花肉、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干腐竹用冷水泡4小时,泡软无白心后捞出洗干净,切成小块备用。五花肉把肉皮放在热锅上摩擦,等到颜色焦黄后取出,刷洗干净后切成大块。...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...排骨所需食材:芋头、排骨、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、食用油 制作步骤:1.排骨洗净切块,冷水下锅,加入生姜片和料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。2.芋头去皮洗净,切成滚刀块。3.热锅凉油,放入冰糖,...……更多
今晚吃什么这5款家常美味太诱人香鲜开胃,解馋过瘾
...酱,迅速翻炒均匀,使其充分融合。4.放三勺生抽,一勺老抽,继续翻炒5.加入开水,没过鸡肉,水开之后放一勺盐,一勺糖调味6.放入土豆,盖盖焖煮20-30分钟7.开盖放入青椒,蒜,大火收汁出锅【法式啤酒炖牛肉】【食材】牛...……更多
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河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
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有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
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本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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