• 我的订阅
  • 健康

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

类别:健康 发布时间:2024-05-19 15:05:00 来源:康之道

【板栗烧排骨】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材清单:猪排骨、新鲜板栗、八角、桂皮、香叶、生姜片、晶莹冰糖

步骤如下:1.将排骨放入冷水中,加入葱姜和料酒,煮沸后捞出沥干。2.用少量油将冰糖炒至呈现漂亮的糖色,随后迅速将排骨倒入锅中翻炒均匀。

2、将姜片、八角、香叶和桂皮放入锅中,并倒入提前调好的酱汁(包括2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒和1勺蚝油混合均匀),随后翻炒至食材充分融合。

3、倒入板栗,加入清水焖煮30分钟,出锅撒点葱花即可开吃

【清炒四季豆】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材准备:四季豆一把,青红辣椒各2个,大蒜3瓣

做法如下:1.斜切四季豆,同样方式处理青红辣椒,大蒜剁碎备用。

2、锅中热油放蒜末炒香,再加入辣椒炒断生,再下入四季豆翻炒

3、四季豆炒至变色断生,加入一勺盐,一勺生抽,适量鸡精一起再快速翻炒一分钟

4、再加少许清水一起翻炒翻炒出锅即可我,做法超级简单

【地三鲜】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材清单:准备茄子、土豆与青椒。

做法:1、准备酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺玉米淀粉、半勺白糖、半碗水搅匀

2、茄子切块加少许盐腌制10分钟,清洗一遍挤干水份,加1勺淀粉拌匀,油热炒软备用

3、土豆煎至两面金黄,加蒜末炒香,倒茄子炒匀

4、倒酱汁煮开,倒青椒翻炒收汁即可!!

【辣椒炒蛋】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材准备:鸡蛋、青红辣椒、大蒜子

1、锅烧热油打入三个鸡蛋,快速炒散捞出备用

2、留底油下辣椒和大蒜炒香,加少许盐调个底味,倒入炒散的鸡蛋,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,少许胡椒粉调味上色,开大火翻炒入味即可出锅拌饭啦~

重点来咯:鸡蛋可以提前打入碗中不用搅散,这样不会手忙脚乱的

炒鸡蛋时,建议多放些许油,这样煎炒出来的鸡蛋会更香醇可口。

【烤鱼这样做真的太好吃了】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材准备:鱼(品种不限)、新鲜莴笋、口感绵软的土豆、美味火腿肠、香韧豆干、鲜嫩金针菇,以及不可或缺的麻辣鱼调料。

操作步骤如下:1.请摊主将鱼处理干净并切好(鱼的种类不限)。

2.鱼洗净后加入料酒、大葱、姜、花椒、少许食盐给它均匀涂抹腌制一会

3.准备好自己喜欢的配菜我用的是:金针菇、莴笋、土豆、豆皮、火腿肠(配菜才是灵魂啊)

4.冷水下锅加入少许盐煮至3-5分钟后捞出控干水份

5.火腿肠不用焯水直接放在上面(这个容器一定要是可以加热的)

6.将鱼身上的腌料去除干净后,油热放入锅中中小火煎制金黄色后翻面(翻面的过程可以用两个铲子这样好翻动)

7.煎制好后放入装配菜的容器中即可

利用煎鱼后余油,加入大葱段、姜片、辣椒段、大蒜和二荆条翻炒至香,随后放入一勺豆瓣酱和麻辣鱼调料,以小火炒出诱人香气。接着,注入适量清水煮沸,再将热腾腾的汤汁均匀淋在鱼上。

试试这道菜的口味是否足够鲜美,如果觉得略显寡淡,不妨适量加入些许盐和生抽来增添风味。

最后,将食材放回火上继续烹煮,大约三到五分钟的时间,便可完成烹饪过程。

友情提示:烹饪时间越长,风味更醇厚可口,让人回味无穷。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-05-19 17:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...季菜,注重好荤素搭配,今天推荐给大家6道夏季常吃的家常菜,营养均衡,消暑开胃,全家老小都适合吃!一、四季豆推荐食谱:蒜香豆豉四季豆蒜香豆豉四季豆,酱香微辣加上四季豆的清甜,好
2024-06-04 09:39:00
这些绿色蔬菜营养美味,做法简单,清脆爽口
...入丰富的维生素、矿物质和纤维素,是一道健康又美味的家常菜。一、蒜苗炒肉丝:蒜苗炒肉丝是一道简单美味的家常菜,将鲜嫩的蒜苗与鲜嫩的猪肉丝搭配,口感清脆爽口。蒜苗具有丰富的维生素
2024-07-25 12:04:00
大量上市!高蛋白低脂,夏天吃清热消暑,健脾祛湿,包饺子真香
...四季豆的鲜嫩和调料的香辣,让人回味无穷。无论是作为家常菜还是招待客人的佳肴,干煸四季豆都能展现出其独特的魅力,成为餐桌上的亮点。准备好四季豆、大葱、干辣椒、花椒、蒜瓣,再加上
2024-05-03 11:56:00
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...临,暖心美食成为家中的温暖象征。这六款入冬后的必吃家常菜,既有丰富的荤素搭配,又充满了营养健康的元素,是温馨餐桌上的不可或缺的佳肴。四季豆炒肉的鲜嫩爽口,脆皮豆腐的酥香诱人,
2024-01-16 13:11:00
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...长的必备营养。一、虎皮青椒虎皮青椒是一道美味可口的家常菜,以其鲜美的口感和独特的外观而受到人们喜爱。青椒具有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分,有助于提高免疫力,促进新陈代谢
2024-04-20 09:52:00
家常美味的秘密武器:教你如何炒出让人欲罢不能的香脆四季豆
...的下饭神器?今天小编就要和大家分享一道简单又美味的家常菜——香脆四季豆!这道菜不仅能让你的胃口大开,还能让你的厨艺水平瞬间提升好几个档次。首先,我们来聊聊食材的选择。挑选四季
2024-09-12 10:40:00
分享6款绿色蔬菜,营养美味,清爽可口
...口感。二、蒜蓉油麦菜:蒜蓉油麦菜是一道简单而美味的家常菜。将清洗干净的油麦菜烫熟后,用蒜蓉和少许盐调味,再热锅热油爆香,迅速将蒜蓉倒入锅中,翻炒均匀即可。这道菜色香味俱全,清
2024-07-25 12:13:00
五花肉的三种美味做法!肉质鲜嫩,各具风味!
...吸收了肉汁的鲜美,味道十分诱人,是一道非常受欢迎的家常菜。
2024-05-29 11:51:00
每日食谱推荐,总有一款适合你
...推荐,总有一款适合你!今天为大家推荐的是几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口,而且做法简单,非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的
2024-08-09 06:11:00
更多关于健康的资讯:
安徽五河:四千万只蟹苗入水 科技领航水上春耕
本文转自:人民网-安徽频道春意盎然,万物复苏。连日来,五河县的蟹农们已忙碌在田间塘头,开启了一年一度的“春播蟹苗”工作
2025-04-02 15:05:00
卢爱妮指出明星热推的腹膜外剖宫产:优势与风险全解析
随着社交媒体的普及,腹膜外剖宫产这一术式逐渐进入公众视野,尤其是当一些明星分享自己的腹膜外剖宫产经历后,这一手术方式更是受到了广泛关注
2025-04-02 16:50:00
千尺学堂破圈引发热议:解码3亿银发族的“第二人生”
3月底,天津、西安等城市,#没点才艺不敢和天津大爷扎堆#被西安老年人的生活硬控了#等热点登上热搜话题,同时包括天津、西安等七城核心商圈的创意联动互投户外大屏及遍布全城的社区门禁广告
2025-04-02 16:50:00
自然之美,耀启“峰”芒 瑞丽医美&傲诺拉-铂蕴新品发布会盛大启幕
自然之美,耀启“峰”芒。近期,瑞丽医美与全球假体材料领军品牌傲诺拉强强联合,于哈尔滨举办“傲诺拉-铂蕴新品发布会”,以科技赋能女性之美
2025-04-02 16:55:00
现买现做现吃!100元在日照能吃多少海鲜?
海报新闻记者 王雪雁 古玉洁 潘纪辰 日照报道碧海蓝天下,鱼虾正肥美!来到日照,想体验超地道的海洋烟火气吗?3月27日
2025-04-02 17:09:00
幸福幼儿园小朋友的中医研学之旅
在一个阳光明媚的日子里,幸福幼儿园的小朋友们怀着好奇与期待,走进了福德堂中医馆,开启了一场充满趣味与知识的中医文化研学之旅
2025-04-02 18:05:00
宁波市消保委开展青团消费体验测评
中国消费者报杭州讯(记者郑铁峰)清明时节,青团是不少消费者的心头好。面对市场上众多青团产品,消费者应该如何选购?3月26日
2025-04-02 18:20:00
不用ECMO也救了命!渝哈医护携手破解150公斤“肥胖呼衰”生死困局
在新疆哈密市中心医院的走廊里,一面写着“妙手仁心除病痛”的锦旗被郑重交到重庆援疆医生李醇文手中。锦旗背后,是一段惊心动魄的救治故事——一位体重150公斤的青年阿先生(化名)
2025-04-02 20:07:00
太和夜话 | 十年卧榻压疮噬骨!太和医者重塑脊梁
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,我是张昊。当夜幕笼罩车城,总有些生命之光在无影灯下绽放。今晚让我们走进太和医院整形美容烧伤科
2025-04-02 20:17:00
江西南丰:中药材种植忙
本文转自:人民网-江西频道药农抢抓晴好天气,种植中药材土木香。谢东摄人民网南丰4月1日电 4月1日,江西省抚州市南丰县桑田镇桑田村中药材种植基地
2025-04-02 11:40:00
北京东城开展清明节令食品安全监督检查
清明节临近,4月1日,北京市东城区市场监管局对销售青团等节令食品的经营主体开展执法检查,重点检查进货查验、索证索票、标签标识、保存期限以及明码标价等内容。中国消费者报记者董芳忠摄
2025-04-02 11:49:00
宣城市宣州区:创新“揭榜挂帅”制度 激活粮食单产提升新动能
本文转自:人民网-安徽频道为深入贯彻落实安徽省农业农村厅关于基层农技推广体系改革的工作部署,宣城市宣州区以科技创新破题
2025-04-02 11:50:00
长期高血糖,伤血管!3个动作,自测血管健康!
糖尿病被称为“甜蜜的杀手”,但真正致命的往往是其引发的并发症——从心脑血管疾病到糖尿病足,70%的糖尿病并发症与血管损伤直接相关
2025-04-02 12:00:00
厦大附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”开诊
戒停安眠药 一针重启睡眠“开关”厦门大学附属中山医院“失眠麻醉治疗门诊”开诊东南网4月2日讯(海峡导报记者 林少蓉 通讯员 张舒姗)你是否因入睡困难而痛苦
2025-04-02 12:04:00
升温季生殖感染高发,山东东方男科医院专家支招科学防护
随着春意渐浓,气温回升,多地迎来潮湿闷热的天气。近期因生殖系统感染就诊的患者明显增多,较冬季增长约30%,其中包皮炎、尿道炎
2025-04-02 12:19:00