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推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

类别:健康 发布时间:2024-05-19 15:05:00 来源:康之道

【板栗烧排骨】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材清单:猪排骨、新鲜板栗、八角、桂皮、香叶、生姜片、晶莹冰糖

步骤如下:1.将排骨放入冷水中,加入葱姜和料酒,煮沸后捞出沥干。2.用少量油将冰糖炒至呈现漂亮的糖色,随后迅速将排骨倒入锅中翻炒均匀。

2、将姜片、八角、香叶和桂皮放入锅中,并倒入提前调好的酱汁(包括2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒和1勺蚝油混合均匀),随后翻炒至食材充分融合。

3、倒入板栗,加入清水焖煮30分钟,出锅撒点葱花即可开吃

【清炒四季豆】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材准备:四季豆一把,青红辣椒各2个,大蒜3瓣

做法如下:1.斜切四季豆,同样方式处理青红辣椒,大蒜剁碎备用。

2、锅中热油放蒜末炒香,再加入辣椒炒断生,再下入四季豆翻炒

3、四季豆炒至变色断生,加入一勺盐,一勺生抽,适量鸡精一起再快速翻炒一分钟

4、再加少许清水一起翻炒翻炒出锅即可我,做法超级简单

【地三鲜】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材清单:准备茄子、土豆与青椒。

做法:1、准备酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺玉米淀粉、半勺白糖、半碗水搅匀

2、茄子切块加少许盐腌制10分钟,清洗一遍挤干水份,加1勺淀粉拌匀,油热炒软备用

3、土豆煎至两面金黄,加蒜末炒香,倒茄子炒匀

4、倒酱汁煮开,倒青椒翻炒收汁即可!!

【辣椒炒蛋】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材准备:鸡蛋、青红辣椒、大蒜子

1、锅烧热油打入三个鸡蛋,快速炒散捞出备用

2、留底油下辣椒和大蒜炒香,加少许盐调个底味,倒入炒散的鸡蛋,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,少许胡椒粉调味上色,开大火翻炒入味即可出锅拌饭啦~

重点来咯:鸡蛋可以提前打入碗中不用搅散,这样不会手忙脚乱的

炒鸡蛋时,建议多放些许油,这样煎炒出来的鸡蛋会更香醇可口。

【烤鱼这样做真的太好吃了】

推荐5款便宜又好吃的家常菜,好吃下饭,简单又美味,吃过都说好

食材准备:鱼(品种不限)、新鲜莴笋、口感绵软的土豆、美味火腿肠、香韧豆干、鲜嫩金针菇,以及不可或缺的麻辣鱼调料。

操作步骤如下:1.请摊主将鱼处理干净并切好(鱼的种类不限)。

2.鱼洗净后加入料酒、大葱、姜、花椒、少许食盐给它均匀涂抹腌制一会

3.准备好自己喜欢的配菜我用的是:金针菇、莴笋、土豆、豆皮、火腿肠(配菜才是灵魂啊)

4.冷水下锅加入少许盐煮至3-5分钟后捞出控干水份

5.火腿肠不用焯水直接放在上面(这个容器一定要是可以加热的)

6.将鱼身上的腌料去除干净后,油热放入锅中中小火煎制金黄色后翻面(翻面的过程可以用两个铲子这样好翻动)

7.煎制好后放入装配菜的容器中即可

利用煎鱼后余油,加入大葱段、姜片、辣椒段、大蒜和二荆条翻炒至香,随后放入一勺豆瓣酱和麻辣鱼调料,以小火炒出诱人香气。接着,注入适量清水煮沸,再将热腾腾的汤汁均匀淋在鱼上。

试试这道菜的口味是否足够鲜美,如果觉得略显寡淡,不妨适量加入些许盐和生抽来增添风味。

最后,将食材放回火上继续烹煮,大约三到五分钟的时间,便可完成烹饪过程。

友情提示:烹饪时间越长,风味更醇厚可口,让人回味无穷。

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快照生成时间:2024-05-19 17:45:04

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