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材料排骨、莲藕、葱花、花椒粉、干朝天椒段、酱油、盐、鸡精各适量，植物油3克做法1、排骨剁段，洗净，焯去血水后煮熟，捞出；藕去皮，洗净，切片。2、炒锅置火上，倒入植物油，待油温烧至七成热，加葱花、花椒粉和...……更多
2023-10-23 10:04:00糖尿,藕片,排骨,食谱,糖尿病,藕片
...糖、醋、水、生抽等调料混合在一起，煮至浓稠后淋在莲藕片上，糖醋莲藕就制作完成了。二、莲藕炖排骨将排骨和莲藕一起放入高压锅中，加入姜片、葱段、料酒等调料，炖煮30分钟左右，直到排骨酥烂、莲藕软糯。这道菜营...……更多
2024-06-12 12:21:00莲藕,做法,营养,建议,莲藕,藕片
...藕可以改善寒冷引起的手脚冰凉、脾胃不和等问题。凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱。将莲藕去皮切薄片，放入清水中加入适量的白醋浸泡十分钟，防止氧化变黑。将泡好的藕片、泡发好的木耳、炸好的花生米放入一个...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...而在这众多的陪葬品当中，最引人注目的就是其中的一碗藕片汤，工作人员在一个几案下面发现了这罐藕片汤，经过两千多年地下的腐蚀，藕片汤里面的藕片竟然还依稀可见。只是没想到的是，这个穿越千年而来的美食，只留给...……更多
2023-02-21 19:17:00藕片,千年,藕片,夫人,马王,吃货
...片腌制10分钟，去腥增香。3.高温快炒鸡胗，加入白醋和藕片，快速翻炒至藕片变软，最后撒上一些葱花出锅，酸辣开胃。西红柿西红柿是一种酸甜可口的蔬菜，其丰富的番茄红素和维生素C等营养成分，对于预防心血管疾病、降...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...我们将莲藕洗净切片，锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入藕片翻炒，加盐等调味炒熟即可，口感脆爽。2.莲藕排骨汤：我们把排骨焯水后放入锅中炖煮，加入切块的莲藕一起煮，再加入适量调料，煮至肉烂藕熟，汤鲜味美。
3.凉...……更多
2024-05-29 11:38:00莲藕,风味,美味,做法,莲藕,藕片
...可以根据个人口味加入适量生抽，增加鲜味。四、荷兰豆藕片：荷兰豆富含维生素C，对宝宝的免疫系统有一定的促进作用，搭配藕片则具有健脾益胃的功效。这道清淡的蔬菜炒制，是宝宝餐桌上的营养之选。所需食材：荷兰豆15...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...“你们知道吗？藕可是高血糖的‘加速器’啊！如果不想糖尿病找上门，某些蔬菜得少吃！”刘大妈在小区广场跟邻居们聊起健康话题，一脸严肃地提醒大家。刘大妈是小区里有名的“健康达人”，退休前是一名小学教师，退休...……更多
2024-06-26 18:08:00糖尿,高血糖,加速器,糖尿病,蔬菜,高血糖
...椒。
锅中烧水，水烧开以后加入白醋和食用油，然后把藕片倒入锅中，然后把藕片捞出，放入盆中过凉，等待藕片冷却的时候捞出沥干水分。现在把烧好的热油倒入碗中，激发出香味，加入一勺食用盐，加入一勺鸡精，加入一...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...美味的一道菜，营养又健康，非常适合家常菜哦！
凉拌藕片，简单又美味！把藕切成薄片，加点调料拌一拌，清爽口感，夏日必备！藕片口感脆嫩，调料味道浓郁，真是太好吃了！快来试试这道凉拌藕片吧，让你的味蕾享受不...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...如樱桃、草莓等，但要注意控制量。此外，颜主任提醒，糖尿病患者春分时节可以多吃韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等食物，它们具有辅助降糖、降压的作用。三、健脾化湿，摆脱春困到春季，很多人会有精...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...一个方向搅拌上劲，腌制五分钟。锅内加水，煮开后放入藕片，煮到略微软捞出，再过一遍凉水。接着取出藕片，放入适量馅料，向内捏放进盘内，依次将所有的藕片做完，摆放整齐，中间可以打入蛋黄点缀，也可以不放。处理...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...独特的生物活性化合物，如夏枯草素，这是一种已知的抗糖尿病成分，能帮助降低血糖水平。苦瓜还具有卓越的健康功效，如帮助消化、清理体内热气和改善睡眠质量。这些特性使得苦瓜成为夏日不可或缺的食材，特别适合那些...……更多
2024-06-06 06:22:00中药,睡眠,不用,苦瓜,排骨,食谱
...留得残荷听雨声”的意境，也叫人享受到桂花糯米藕或者藕片排骨汤带来的舌尖上的秋韵。莲藕生性脆甜，不用特别烹饪，仅切片，佐以蜂蜜或香醋也能成为一道天然美味，且不必忌其生冷，产妇都能生食。享誉天下的西湖名菜...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
藕片儿是一道经典的川菜，以其口感爽脆、味道鲜美而广受喜爱。但是，如何制作出一道好吃的拌藕片儿呢？在本文中，我们将分享一些关键步骤，教您如何拌出清爽美味的藕片儿。【为什么拌藕片儿好吃？】拌藕片儿是将藕...……更多
2023-11-21 06:01:00调味汁,藕片,川菜,清爽,美味,一道
糖醋藕片是一道家常美食，其独特的口感和美味令人难以抗拒。要想炒出又脆又好吃的糖醋藕片，需要注意以下几个方面。首先，选择新鲜的藕是关键。新鲜的藕口感脆嫩，甜度高，炒出来的糖醋藕片更加美味。在购买藕时，...……更多
2024-05-22 10:21:00藕片,糖醋,家常菜,家常,美味,一道
...家常小吃——炸藕夹！金黄酥脆的外皮包裹着香脆可口的藕片，每一口都能感受到独特的美味滋味。采买清单：油藕300克、面粉100克、鸡蛋1个、盐适量、胡椒粉适量、食用油适量步骤：1.将油藕去皮，切成薄片（约0.3厘米厚），...……更多
2024-04-19 13:23:00营养健康,补钙,补贴,蔬菜,马上,营养
糖尿病是一种常见的慢性疾病，高血糖可引起多种不适症状，长期高血糖会损害血管、神经等组织，导致心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等并发症。因此，长期把血糖控制在良好的范围内很重要。山东省中医院慢...……更多
2024-06-17 15:34:00糖尿,食谱,糖尿病,患者,杂粮,糖尿
...一种清脆爽口的食材，常被用来制作各种美食。其中，拌藕片儿是一道简单又受欢迎的家常菜。如何将藕片拌得美味可口，让人回味无穷呢？接下来，就让我为你揭秘拌藕片儿的秘诀吧！一、选材要新鲜首先，选择新鲜的藕是关...……更多
2023-11-16 13:43:00藕片,一口,上香,调料,美味,藕片
...鱼豉油提鲜，即可出锅开吃。水煮肉片食材
瘦肉半斤、藕片半节、油麦菜两棵、蒜片适量、姜片三片、水煮肉片调料一袋。做法1、瘦肉切片，加适量的水，腌制包，抓拌均匀上浆。2、姜蒜切片。3、锅内放少许的油，放姜蒜片...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...蛋块，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。推荐食谱四：【藕片炒肉】准备食材：莲藕、瘦肉、葱、姜、醋、生抽、食用油、盐具体步骤：1.将藕刮去外皮，清洗干净，切成薄片，瘦肉切片，葱姜切丝备用。2.热锅凉油，加入瘦肉...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...再加入半个鸡蛋液，搅拌至鸡蛋液完全融入到肉馅中3、藕片擦干水分， 两片藕片之间夹上1大勺调好的肉馅 ，并轻轻将两片藕片稍微贴紧4、45克中筋面粉、30克玉米淀粉、少许盐、适量清水 ，清水慢慢加入到面糊中， 先左三圈...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
要想拌制出美味的藕片，其实并不复杂。你只需要掌握几个关键步骤，就能轻松地拌制出令人垂涎欲滴的佳肴。下面，我将向你展示一个简单又快捷的拌藕片方法，无论你是否擅长厨艺，都能轻松掌握。首先，在市场上购买一...……更多
2023-11-17 06:38:00佳肴,步骤,关键,藕片,白醋,热油
...时笨手笨脚的大哥，也下厨做了两道菜：清炒豆芽和凉拌藕片。老爸给两道菜分别取了一个响亮而富有诗意的名字：“万事如意”“路路通顺”。黄豆芽形似古代的如意，藕片中孔畅通，80多岁的老爸如此有创意。四代同堂团聚...……更多
2023-01-18 15:25:00菜名,道菜,晚辈,老爸,寓意,二老
...，这时放入干椒段爆出香味后，放入事先准备好的猪肉、藕片搅拌片刻，让肉和藕片充分上色，接着放入炒面、酱油、盐、草果粉、茴香段、红薯片后继续搅拌。搅拌均匀后，放入蒸笼里蒸4个小时左右才可出笼。蒸熟后的藕粉...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...献上一道简单好学，怎么看都是那么美妙的——蜜汁胭脂藕片节前做了不少的团圆饭硬菜，想来也是时候给大家安排上一些小菜，使节日过后的肠胃得以彻底放松一下了。这是我最近捣鼓出来的一道开胃小菜——蜜汁胭脂藕片。...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...吃，拌一拌即可上桌，爽口解腻又开胃。一、夏天吃凉拌藕片的好处中医认为，藕片生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。凉拌藕片的主要...……更多
2024-06-24 21:51:00道菜,黄瓜,最爱,藕片,莲藕,凉菜
...莲藕一节，洗净后切成薄片。锅中加足量水，烧开后放入藕片，煮至藕片熟透但仍保持脆感，大约3分钟左右，捞出藕片迅速放入凉水中浸泡，这样可以使藕片更加脆爽。2.接下来制作调料，准备一个碗，在碗中加入适量的辣椒粉...……更多
2024-05-30 06:05:00莲藕,风味,美味,做法,藕片,香辣
...味！让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧！地三鲜地三鲜，清爽爽的素菜，简直是夏日餐桌上的一抹亮色！新鲜的茄子、土豆和青椒，搭配鲜美的调味汁，香气扑鼻，口感爽滑。简单...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...后再倒入清水，再加入白醋浸泡20分钟，锅中水开，倒入藕片，开大火焯水两分钟。捞出控水，直接放入大盆中，不要用凉水冲洗，趁热加入两勺白醋一勺白糖，翻拌均匀，让它自然晾凉，
接下来切点生姜末，小米椒切圈，大...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
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