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10种莲藕的美味做法！各具风味，你最喜欢哪一个？
类别：健康 发布时间：2024-05-29 11:38:00 来源：康之道
莲藕的十种美味做法，你最喜欢哪一个？每种做法都有其独特的风味，你可以根据自己的喜好选择尝试，享受莲藕带来的美味体验。心动不如行动，快来试一试吧！
1.清炒莲藕：我们将莲藕洗净切片，锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入藕片翻炒，加盐等调味炒熟即可，口感脆爽。
2.莲藕排骨汤：我们把排骨焯水后放入锅中炖煮，加入切块的莲藕一起煮，再加入适量调料，煮至肉烂藕熟，汤鲜味美。
3.凉拌莲藕：莲藕切片煮熟后过凉水，加入糖、醋、生抽、蒜末等调料拌匀，清爽开胃。
4.糯米藕：我们把糯米浸泡后填入藕孔中，用牙签固定，放入锅中加糖水煮至软糯，切片后淋上糖汁，香甜可口。
5.炸藕盒：我们把莲藕切成夹刀片，中间夹上肉馅，裹上面糊放入油锅中炸至金黄，外酥里嫩。
6.莲藕炒肉片：莲藕与猪肉片一起炒制，荤素搭配。
7.酸辣藕丁：莲藕切成藕丁后用酸辣调料炒制，十分下饭。
8.荷塘小炒：我们将莲藕与荷兰豆、木耳等搭配炒制，营养丰富，色彩鲜艳。
9.糖醋莲藕：莲藕切片焯水，调糖醋汁，将藕片放入翻炒均匀，酸甜开胃。
10.剁椒藕片：藕片搭配剁椒一起炒制，香辣下饭。
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快照生成时间：2024-05-29 14:45:03
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