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...钟，然后把猪肚也放进去一起熬粥。
第4步：再熬30分钟过后，就把瘦肉倒进锅里去。第5步：接着猪心、猪肝也一起倒进去，转小火将粥熬至稀烂状态。
第6步：紧接着再加入食盐1小勺、白胡椒粉小半勺、以及香油几滴进行调...……更多
2023-12-01 11:49:00脾胃,脾胃,小勺,猪肚,瘦肉,猪肝
...是“健脾高手”，冬天要常吃，健脾胃壮筋骨强免疫小雪过后，天气越来越冷，导致脾胃运化减弱，出现消化不良、积食等不适。所以冬天要注意健脾胃，建议多吃些四季豆。四季豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、钙、维生...……更多
2023-12-05 15:53:00脾胃,筋骨,免疫,高手,四季豆,生抽
大暑过后，也是夏天最热的时候，骄阳似火，闷热而潮湿，正如古诗中写道：“赤日几时过，清风无处寻”，妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节，我们可以适当吃点“苦”，调整一下饮食结构，清热解暑，增强脾胃功能，...……更多
2024-07-24 14:37:00过后,身体,苦瓜,切成,食盐,食用
...、牛奶、白糖、酵母。1、南瓜去皮洗干净，切成小块，放进蒸锅里蒸20分钟，蒸烂后取出，用勺子压成南瓜泥，加入适量白糖搅拌均匀，不烫手后放入酵母粉、面粉，打入一个鸡蛋，倒入适量牛奶，用手和成光滑柔软的面团，放...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
最近下了几场大雨过后，终于没有那么酷暑难耐了，在农村撒欢玩的孩子，天天去田里抓鱼摸虾，玩得不亦乐乎，中午饭都不愿意吃了。当然，我觉得不是他们不想吃，而是对热菜热饭提不起兴趣，简单来讲就是没有胃口。此...……更多
2024-08-25 06:26:00凉粉,胃口,清凉,孩子,健康,凉粉
...季补钾的重要性，以及三种容易被忽视的高钾食物——玉米面、黄豆和豆角。让我们一起来了解这些食材，并学会如何制作美味佳肴，为春日注入活力！玉米面玉米面不仅是一种美味的食材，每百克中含有高达494毫克的钾，同时...……更多
2024-03-26 09:57:00手脚,食物,精神,玉米,玉米面,豆角
...后挤干水分，加入蛋液，咖喱粉，食用油，食盐，白糖，玉米粉抓拌均匀，最后裹上一层地瓜粉，下油锅炸至金黄后捞出备用。锅底留底油，放入姜末爆香，加入豆腐，胡萝卜，炸好的猴头菇，加入适量水，蚝油，沙茶酱，翻炒...……更多
2024-05-11 17:03:00猴头,食用,方法,猴头,食用,切成
...成小块，好好洗一洗。胡萝卜切成滚刀块，山药切小段，玉米也切成小块。别忘了切点葱段和生姜片备用，这样炖出来的汤更香更入味。排骨放冷水里，加点儿料酒给它洗个澡，这样去腥效果更好。等水煮开了，你瞅瞅，上面飘...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
...第二步、深度清洗：将大肠再次放在盆中，加入适量的玉米面。用力搓洗，特别是要注意每一个褶皱处，都要用玉米面搓干净。当玉米面变成团状后，就换一些新的玉米面，直到将大肠内壁上的油脂吸附，内壁变白亮、干净。这...……更多
2024-02-03 16:35:00腥臭味,不用,腥臭,大肠,清洗,大肠
...要直接吃，可以热食，用来煮汤最好。推荐做法：【甘蔗玉米甜汤】准备荸荠、胡萝卜、玉米、甘蔗、冰糖。1、胡萝卜洗干净，切成滚刀块。荸荠洗干净去皮，玉米剥洗干净后切块。甘蔗去皮，切成小块。锅里加入适量清水，...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
...酱油和一勺蚝油，这样味道就更丰富了。别忘了再来一勺玉米淀粉，然后加入半碗清水。好了，现在用勺子给它好好搅和搅和，搅到所有调料都融合在一起，然后放一边备用就行了。这样调出来的料汁，味道肯定棒棒的！锅里油...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
三餐四季，温暖有趣，大家好，我是菜菜！玉米是餐桌上很受欢迎的食物，也是一种健康的粗粮，作为被全世界公认的“黄金作物”，玉米是粗粮中的保健佳品，多吃玉米对人体健康很有帮助，具有缓解便秘、降低胆固醇、促...……更多
2024-04-13 10:21:00玉米,好处,理由,玉米,排骨,切成
...的作用，特别适合寒冷的天气食用。推荐食谱一：【拌玉米面蒸茴香】
准备食材：新鲜茴香、大蒜、红椒、玉米面、盐、生抽、香油、食用油做法如下：1.茴香去掉根部，清洗干净，晾干表面的水分，切成3-4厘米的长段，装入...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...料酒、姜丝、黑胡椒粉、椒盐、食用油、烧烤粉、糯米、玉米、香葱。1、糯米淘洗干净，用清水泡2小时，沥干水分备用。鸡翅提前解冻，洗干净后用水浸泡1个小时，泡出血水。玉米洗干净，切成和鸡翅差不多的小段。2、鸡翅...……更多
2023-12-29 19:18:00少油,后进,推荐,生抽,老抽,食盐
...谱【凉拌猪肝】具体做法：1、新鲜的猪肝买回来后，先放进清水中多浸泡一段时间，把里面的血水泡出来。等表面泡至发白后，洗净切成薄片放进碗中。先倒入适量面粉抓洗一会，让面粉吸附上面的血水和脏东西，洗净后再倒...……更多
2023-12-22 20:31:00叶酸,萝卜,价格,蕨菜,猪肝,佛手瓜
...然后把胡萝卜片焯水一分钟之后，再把莴笋放入焯水30秒过后，控水捞出来。油热之后把五花肉炒出多余油脂。把姜蒜、小米辣炒香以后，再把莴笋和胡萝卜片加进来，翻炒均匀，再把料汁，葱段加进来，翻炒均匀，清脆爽口的...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...吃。七、三色蔬菜蒸肉饼食材准备：山药、瘦肉、豌豆、玉米粒、豌豆、姜片。做法流程：1.清洗干净瘦肉，然后剁成瘦肉末放入大碗中，接着把山药去皮剁成山药泥，也一起放入，再加入淀粉、食盐、生抽和花生油，最后一起...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...蚝油提鲜，胡椒粉去腥增香。下手抓拌均匀。加入少量的玉米淀抓拌均匀，使所有的肉丝都能够裹上薄薄的一层淀粉，放在一旁腌制十分钟左右。芹菜也浸泡好了，我们稍微的清洗一下，把表面的一些杂质淘洗干净，然后放在提...……更多
2023-10-24 16:25:00死敌,芹菜,就是,芹菜,肉丝,切成
...清水的电饭煲中搅拌均匀,根据个人喜好可加适量冰糖、玉米、花生等,煮熟后即可食用。④椰子冻:把椰子切成块,放入料理机,加入适量酸奶及糖打匀备用。把琼脂用水泡软后,用小火烧开,然后倒入备好的椰浆,拌匀。最终将准备好...……更多
2023-02-22 21:56:00椰肉,椰肉,椰子,备用,小火,冰糖
...享两道美味的豆角蒸包子的食谱，包括菜豆排骨包子和玉米面蒸豆角，让您尽情品味这个令人垂涎欲滴的秋天美食。
推荐食谱一：【豆角排骨包子】准备食材：豆角、猪肉排骨、葱、姜、生抽、黄豆酱、盐、香油食用油具体做...……更多
2023-10-24 21:56:00豆角,肠道,膳食,纤维,健康,豆角
...，再来个蛋清，给它抓拌得均匀点。最后，别忘了加一勺玉米淀粉，继续抓拌，直到变成糊糊的样子。锅里油一热，咱就赶紧打几个鸡蛋进去，小火慢慢煎到定型，煎到两面都金黄金黄的，然后捞出来切成小块。接着，咱爆炒香...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...了——要把肉馅揉成大小适中的丸子。最后，把这些丸子放进锅里，用小火慢慢炖煮，直到它们变得香气扑鼻、口感鲜嫩。吃上一口四喜丸子，那滋味真是让人回味无穷。它不仅美味可口，还寓意着吉祥如意、团团圆圆。所以，...……更多
2024-05-14 12:56:00家宴,寓意,吉祥,家人,猪蹄,生抽
...1个，食盐适量，生抽适量，料酒适量，白胡椒粉适量，玉米淀粉适量，食用油适量步骤：1.鱼片清洗干净，用厨房纸巾吸干水分，然后放入碗中，加入适量的食盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌制10分钟。2.生姜切丝，大葱切段，红辣...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...椒，各放3块就够了，把削掉的部分盖上，用牙签固定，放进盘子里装好。蒸锅加水烧开，把雪梨放进锅里蒸20分钟，打开放入枸杞继续蒸10分钟即可。3、冰糖炖雪梨就做好了，晾至温热就可以吃了，一般轻微咳嗽的话，吃三四个...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...，少许的食用油搅拌化开，水温烧到70到80度，把油麦菜放进来烫一下，使油麦菜的颜色不发黄。烫一分钟以后捞出控干水分。2、起锅烧热，油热后把猪油放入锅中，然后把蒜末和干辣椒放进来炒香。加入一勺食盐，鸡精，翻炒...……更多
2024-04-26 10:55:00湿气,节气,时节,身体,油麦,莴笋
...油、食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、蒜瓣、胡萝卜、玉米粒、淀粉。1、芦笋去掉根部老皮，洗干净后切成斜段。胡萝卜去皮洗净切片，一节玉米剥成粒，蒜瓣却皮切末，香葱切葱花。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...降压降脂，抗衰老，促进肠道蠕动，今天说的就是它——玉米今天大强用玉米给大家推荐2种营养美味的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：小炒玉米粒今天用新鲜的玉米粒来和大家分享一个好吃的做法，一起来看看是怎么做...……更多
2023-10-25 12:57:00苹果,切成,玉米粒,玉米,小丁,青椒
...9.最后加入盐、味精、胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。彩虹玉米炒火腿食材准备：火腿、玉米、胡萝卜丁、黄瓜丁、蒜末。
做法流程：1.准备好玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁和蒜末，然后起锅烧水，水烧开以后，放入玉米粒和胡萝卜...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...很好的滋养效果。【蒸马齿苋】用到：马齿苋、面粉、玉米面、大蒜、生抽、醋、盐、鸡精、香油1、马齿苋洗净后，将水分控干，然后倒入2勺面粉、1勺玉米面，充分抓拌均匀，保证马齿苋的表面都裹上面粉。2、蒸锅中加水，...……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
...少许盐腌制一下，让其微微出汁。2、加入少许蒸肉米粉放进萝卜丝中拌均匀。3、将裹了米粉的萝卜丝垫在蒸笼底部，再在上面铺一层腊肠片。4、将蒸屉放进电蒸锅中大火蒸十五分钟，将其蒸熟后拿出来，撒上少许葱花即可。二...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
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