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空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...推荐2道营养美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:山药排骨汤排骨先倒入大碗中,用清水把排骨上面的杂质和血水给它多冲洗两遍,清洗好之后再捞出控水放入盘中备用。一段清洗干净的铁棍山药,去皮洗净之后,再把山药给...……更多
吃起的“长寿菜”,5元一斤随便吃!冬天炖煮都好,能驱寒、润燥
...缓解干燥咳嗽、滋润肌肤非常有帮助。食谱推荐一:南瓜排骨汤南瓜排骨汤是一道非常营养丰富的汤品,适合冬季炖煮。制作这道汤的原料简单,价格亲民,非常适合家庭烹饪。下面是制作南瓜排骨汤的步骤:1、准备食材将排...……更多
立秋后天气干燥,常吃4种“除燥菜”,清润滋补,嗓子鼻子不干燥
...道适合立秋后食用的“除燥菜”,包括炒南瓜、玉米冬瓜排骨汤、川北雪梨无花果汤、丝瓜蒸鸡蛋肉饼。这些菜肴不仅味道清爽,还能滋润喉咙、保护呼吸道,预防干燥引起的不适。一、炒南瓜准备食材:南瓜300克、红椒1个、...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...盖子取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。五、番茄牛排骨汤准备食材:牛排骨,番茄,土豆,胡萝卜,姜片,葱结,八角。做法步骤:1、牛排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入葱结和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起...……更多
立秋过后养肺黄金期,常吃这“三白两黄”,养好肺,身体更强壮
...身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤,能润肺清热、滋养身体;两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄,富含丰富的营养,滋阴补气,增强体力。这些菜肴营养均衡,既有助于润肺,还能增强免疫力,让人...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...用,可有助于维持肌肤弹性,减缓衰老。推荐做法:苦瓜排骨汤材料:苦瓜:1根(约300克);排骨:500克;姜:适量,切片;料酒:适量;盐:适量步骤:1.准备食材:苦瓜洗净去籽,切成片状。排骨洗净备用。2.焯水:将排骨...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...抵抗力的汤品,是非常重要的。以下六款汤品,包括冬瓜排骨汤、南瓜红枣粥、胡萝卜苹果粥、山药猪肚汤、瘦肉蘑菇汤以及栗子乌鸡汤,都是适合春季滋补养生的好选择。一、冬瓜排骨汤食材:冬瓜:适量;猪排骨:适量;姜...……更多
春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...肉时火候要掌握好,避免煎过头导致牛肉变硬。四、冬瓜排骨汤:冬瓜富含维生素C、维生素B1等营养成分,具有清热利尿、润肺止渴的功效。排骨含有丰富的胶原蛋白和矿物质,有助于增强免疫力。冬瓜排骨汤是一道清爽可口的...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...黄瓜片,大火翻炒均匀即可出锅。二、冬瓜——冬瓜海带排骨汤准备排骨、冬瓜、干海带、香葱、生姜、冬瓜、食盐、胡椒粉、料酒。1、干海带提前两小时泡发,洗干净后切大片;冬瓜去皮洗干净,切成大块。排骨剁成小块,...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...道色香味俱佳的番茄蒸排骨便可出锅装盘。六、山药玉米排骨汤准备食材:排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、红枣做法步骤:1、先将排骨仔细清洗,去除表面的杂质和血水,随后剁成适宜入口的小块。接着,将排骨冷水下锅...……更多
三伏天将至,4种清凉食物别错过,清凉解暑不生火,百吃不厌
...西瓜、瓠子、西葫芦等均是不错的选择。推荐做法:冬瓜排骨汤备好猪排骨一块,先用砍刀从中截断,再剁成约3厘米的小块。取冬瓜一块,削去外皮,切成小方块。将大葱白一小段切成葱段,生姜一小块切成姜片,放入一个盆...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...而且温暖身心,是冬季非常受欢迎的食物。红薯——红薯排骨汤红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等营养物质。在寒冷的冬天,红薯可以帮助我们保暖,并提供丰富的能量。 制作红薯排骨...……更多
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
...药具有健脾益胃,增强消化功能。无论是清炒山药、山药排骨汤还是山药红枣粥,都是美味又营养的选择。1、排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水后捞出沥干水分。山药去皮洗净,切成滚刀块,放入清水中防止氧化。2...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...人口味适量加入胡椒粉或香油,增添风味。五、香菇莲子排骨汤: 香菇莲子排骨汤是一道滋补养生的汤品。香菇富含多种氨基酸和矿物质,对女性更年期时期的免疫系统增强和调节激素水平具有积极作用。莲子具有滋阴润肺、...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...饭香,吃一次就爱上,快试试吧。四、山药——玉米山药排骨汤做法:排骨剁成小块,加凉水浸泡半个小时,再换水清洗几遍,想要汤好喝,一定要去除血水。清洗后,排骨倒进锅内,加入适量清水和一勺料酒,大火煮开,撇掉...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...了,南瓜和糯米饭一起吃,真香。三、黑豆——黑豆玉米排骨汤做法:排骨剁成小块,浸泡半个小时,再反复清洗几遍。然后将排骨倒进锅内,加适量清水,没过排骨,再放入姜片、料酒,大火煮开,撇掉浮沫。处理干净后,将...……更多
秋天,除了需要多补充水分之外,多食用应季瓜类
...分钟,把冬瓜倒进去炖十分钟,加适量盐搅拌均匀,冬瓜排骨汤就更好了。二、丝瓜三鲜汤1、丝瓜去皮切成片,白玉菇撕成小块,再切点葱姜片,油温加热把鸡蛋液炒熟,把葱姜炒出香味,葱姜蒜炒香之后,把丝瓜炒熟之后,...……更多
秋天滋阴润肺,清淡饮食多喝汤,推荐八款汤,常喝身体好
...身体好,还能增强免疫力哦。一、板栗与山药一起熬制的排骨汤准备这些食材呀:板栗啦,山药呢,还有排骨哟,再加上姜片以及食盐哦。操作流程:1.首先明确需求,这是后续行动的基础。2.接着收集相关信息,确保全面且准...……更多
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
...根据个人口味调整,喜欢蒜香味的可以多放一些。 莲藕排骨汤1.排骨处理:将排骨洗净,放入冷水中,加入几片姜和一些料酒,大火烧开后撇去浮沫,焯水去腥。焯水后捞出排骨,用冷水冲洗干净,沥干水分。2.莲藕处理:将莲...……更多
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
...健脾养胃之外,还能够增强抵抗力,常吃更舒服。【山药排骨汤】用到:山药、胡萝卜、排骨、姜片、料酒、盐1、排骨买来以后,放在水中浸泡30分钟,之后下入锅中,加上姜片、料酒来焯水,随后捞出来备用。2、接下来准备...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#建议中老年人:不要太节俭,少吃南...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...的味道,让炖出来的汤更清亮,喝起来也更鲜美。每次做排骨汤,我都会先焯水,感觉这样煮出来的汤就是不一样,好喝到不行!蒸南瓜时,火候可得把握好,别蒸得太过了,不然南瓜就会太软或者太干,口感就不好了。得注意...……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...富含营养,对身体健康大有好处!一、春季养生汤:春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块,春笋去壳切段,生姜切片备用。②锅里面加水烧开,放入排骨焯水去腥,捞出沥干。③炖锅中...……更多
用莲藕炖排骨汤,解馋又润肺,天气炎热时拌一点莲藕,可以清热解
...1斤呢。而莲藕也是我家最爱好吃的蔬菜,比如用莲藕炖排骨汤,解馋又润肺,天气炎热时拌一点莲藕,可以清热解暑,而今天老胡给大家介绍的这种吃法,是很多人下酒人或小孩喜欢的吃啊,只需要随手一炒,又香又解馋呢!...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...快动手尝试一下吧!记得要留下你的打卡照哦~山药玉米排骨汤今天为大家分享一道营养美味的山药玉米排骨汤食谱!这道汤清甜可口,富含营养,适合全家人一起品尝哦!食材准备:新鲜山药300g、玉米2根、排骨300g、姜片3片、...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...以炖汤、清炒,怎么吃都好吃。 【推荐食谱:荸荠南瓜排骨汤】先把排骨洗净焯水后,放入砂锅中炖煮;趁着炖煮排骨的时间,把荸荠削去表皮,洗净后切成块状放入煮排骨的砂锅中一起炖煮,当排骨熟透时,加入削去表皮切...……更多
冬养肾,体质棒,小雪将至,这8道补肾养藏菜要常吃,温补益肾
...盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。 白萝卜牛排骨汤准备食材:牛排骨,白萝卜,姜片,葱结,葱花,枸杞子。做法步骤:1、牛排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮...……更多
进入夏季,老人说“夏天吃1宝,不往医院跑”,这1宝是啥?怎么吃
...的清香和玉米的清甜,没有人会拒绝的! 五、绿豆莲藕排骨汤从小喝到大的绿豆莲藕排骨汤,健脾祛湿,最适合夏天来一碗了。晚上没有食欲的就来做这个吧!食材:绿豆,莲藕,排骨做法:1、绿豆用开水泡十分钟左右2、莲...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...火,三通便,便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱:薏米冬瓜排骨汤食材:排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、熟薏米一小把、葱和姜也要一点做法:1、把排骨放在水里泡两个小时以上,这样可以把血水泡出来,炖出来的汤就不会那么...……更多
岭南春季药膳养生
...病、阴虚火旺者。(三)药膳汤1.五指毛桃土茯苓薏仁煲排骨汤功效:健脾、利水、祛湿适宜人群:脾胃虚弱、春天湿气重的人群。材料:猪排骨200克,五指毛桃15克,鲜土茯苓20克,薏苡仁10克,眉豆10克制作:将猪排骨斩段洗...……更多
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62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
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了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
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南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
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仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
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