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...，而且营养丰富，是一道家常美食的不二选择。快来试试看吧！
先给水里加点盐和油，等水开后把油菜烫一下，大概1分钟就行，看到它变色了就赶紧捞出来，过一下凉水，这样颜色会更鲜亮。然后把水控干，摆好盘。接着，烧...……更多
2024-04-10 12:52:00丈母,丈母娘,山东,女婿,网友,朋友
粉蒸茼蒿食材：茼蒿、玉米面粉、面粉、大葱、蒜、醋、盐、香油1、茼蒿洗净后切段，大葱葱白部分切成葱碎。2、起锅烧油，倒入葱碎煸炸至微黄，关火晾凉。3、取一小碗玉米面和面粉，混合后加十三香一勺、适量盐适搅匀...……更多
2024-02-02 21:21:00年味,免疫,错过,美食,推荐,生抽
...缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季！快来看看吧，对应的做法都很不错，可以照着做。一、菠菜——菠菜猪肝汤做法：菠菜清洗干净，切成小段。猪肝切成薄片，放进碗中，加水浸泡半个小时，再换水清洗，将血水...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...别太节俭，多吃5种高蛋白食物，增免疫少生病！快来看看吧，这些食物怎么吃？分享几道家常菜，不妨每天换着吃，补营养身体好。一、老豆腐——豆腐炖猪肉白菜做法：豆腐冲洗一下，用手随意抓烂，不用太碎，也可以掰成...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...食营养足，滋养暖身少生病，健康安稳过冬天！一起来看看吧。多吃4红：羊肉、牛肉、红薯、红枣
一、羊肉---推荐菜谱【烤羊排】原料： 羊排 土豆 洋葱 番茄 苦菊 黄油 料酒 盐 黑胡椒碎 黑胡椒汁制作：1. 将羊排加入少许盐...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...大家分享3种健自制小零食，养生又解馋，大家一起来看看吧。第一种：琥珀核桃仁材料：核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法：1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味，所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水和少量小苏打，倒进核桃仁...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...跟大家分享藏在身边的“补肾猛将”，下面大家一起来看看吧，建议家中老人常吃。第一种，生蚝推荐菜谱【生蚝韭菜鸡蛋饼】具体做法：1、买回家新鲜的生蚝肉，首先要清洗干净。先加入淀粉轻轻抓拌均匀，让淀粉吸附生蚝...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...，试试这5道素菜，清爽解油腻，还做法很简单，快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、麻辣土豆片做法：土豆去皮洗净，切成薄片，清洗两遍。香菜洗净，切成小段。蒜去皮拍碎，剁成蒜末。锅内加水，煮开后放入土豆片，煮...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...学习更好。下面就跟大家分享五种高锌菜，大家一起来看看吧。第一种，鱼肉推荐菜谱【鲳鱼炖萝卜】具体做法：1、鲳鱼处理好后两面改上花刀方便入味。2、然后把萝卜洗净去皮切成片，提前用水焯一遍，方便快速熟透。3、锅...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...医生”，12月7号大雪，记得吃5菜，安稳过冬！赶紧来看看吧，感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲做法：芋头随意品种，洗净去皮，切成小块。香菇洗净，切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净，切葱...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
夏天来了，天气渐渐热起来，让人感觉不舒服，容易困倦，还容易出汗，身体里的营养也流失得更快。所以，一日三餐都要吃点营养丰富的食物。说到补充能量，很多人只知道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...，还能为身体带来全面的营养补充，是春天餐桌上的不可错过之选。一、炒合菜炒合菜是一道色香味俱全的家常菜，通常由多种蔬菜和肉类组合而成，营养丰富，口感鲜美。在春天食用炒合菜，可以摄取多种维生素和矿物质，促...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...，凉飕飕”8月别忘吃“第一鲜”，2元一斤，味道特鲜，错过等一年老话讲的好，“6月韭驴不瞅，8月韭佛开口”，立秋前后的韭菜花是最鲜嫩的时候，初秋时节，韭菜的中央会长出一根细长的嫩茎，在嫩茎的顶端，还有一个小...……更多
2023-10-25 11:14:00味道,错过,韭菜,肉丝,盆中,小勺
...人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用。莲藕去皮洗净，...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...的5种菜，建议：每天换着吃，润肠排毒身体好！快来看看吧，感兴趣的话照着做。
一、芹菜——芹菜胡萝卜拌花生米做法：花生米提前浸泡两个小时，再放进锅内，加入八角、香叶、干辣椒段、花椒粒，并倒入清水，大火煮开...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...且能够温暖身体，增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧！白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先，将白菜切成小块，木耳泡发后切成合适的大小，鸡蛋打散备用。接着，在锅中加热一些油，炒熟...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...香。以上六种美食记得吃，滋补暖胃，增强免疫，越吃越健康，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...吃得好，少往医院跑”，5种高蛋白食物分享你，越吃越健康。大家好我是傻姐美食，大家都知道蛋白质是人体内不能缺少的一种物质，我们在平时应该多摄入一些优质蛋白，老话说的好“蛋白吃得好，少往医院跑”，补充蛋白...……更多
2023-12-24 06:08:00高蛋白,食物,医院,健康,放进,腐竹
前言：追求健康和年轻是每个人的愿望，特别是女性，对于气血充盈和精神焕发有着特别的追求。而如今，一种被誉为“天然补血剂”的美食被发现，每天食用一次，不仅能够让女性朋友的气血得到双重补充，还能保持良好的...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
...最怕”的蔬菜，每天换着吃，降低患癌症风险，一起来看看吧。一、西兰花西兰花被誉为“蔬菜皇后”，除了维生素C，西兰花中还含有丰富的硫物质，如异硫氰酸酯、萝卜硫素和吲哚-3-甲醇等物质，都具有不错的抗癌作用。推...……更多
2023-10-14 12:50:00癌细胞,癌症,蔬菜,风险,西兰,西兰花
在繁忙的生活中，美味的家常菜不仅能够满足我们的味蕾，还能给我们带来家的温馨和舒适。对于上班族和学生党来说，健康美味的饮食更是至关重要。因此，我为大家精心挑选了六道简单易做、口味丰富的家常菜，每周一道...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。锅内加水，煮开后放入面条，什么面条随意，煮熟后舀出一两勺面条，倒进料汁碗中，再捞出面条。锅内放入青菜煮断...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...肝排毒，而且三月正是它们最美味的季节。所以，千万别错过这个养肝的好时机哦！在我看来，生活里不能少了美食和美景。今天有空闲时间，婆婆一大早就打电话给我，问：“傻姐，今天村里赶大集，你回来不？”反正我在家...……更多
2024-04-11 11:35:00咸菜,萝卜,叶子,还是,材料,萝卜
...们对于春天的向往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品，既营养低卡，又好吃到停不下来，让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭菜炒河虾春季韭菜是不可错过的时令食材，其清香味道与春天的气息相得...……更多
2024-04-20 10:20:00错过,营养,生抽,生菜,蒜蓉,虾仁
...芋头做法都很不错，你快动手制作吧，助你冬天吃得好又健康。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
夏养阳，保健康”，建议中年老人常吃4种食物，舒服过长夏！香煎脆皮豆腐食材：豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、食用油。步骤详解：1、豆腐切成厚片，鸡蛋打散备用。2、豆腐片裹上薄薄一层淀粉，然后沾上鸡蛋液。3、平底锅烧热...……更多
2024-04-18 11:37:00食物,老人,建议,健康,切成,生抽
“春养阳，保健康”，建议中年老人：多吃这8种食物，舒服过春天！红烧豆腐食材：老豆腐1块，老抽1勺，生抽1勺，蚝油1勺，糖少许，姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块，用清水浸泡一会，然后切成块；姜蒜葱切碎...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...，心脏负荷较大,让心情烦躁，睡眠不佳，因此养护心脏健康就特别重要。不管是谁都要保护好它，一旦心脏发生问题，对人的影响将会非常大，尤其是中老年人要重视。“心脏决定寿命”，建议中老年：别太节俭，常吃4道菜，...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...莲藕的新吃法，既营养又美味，家里人都超爱的，快来看看吧！
选莲藕时，要选那些外形粗短、看起来饱满的，这样口感会更好。不要选那些外形不平滑、有外伤或者不完整的。如果你想让莲藕保存得更久一些，最好不要选那...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...种“清肝菜”，都是肝脏的最爱，美肤又排毒，一起来看看吧。一、荠菜：俗话说，“春食荠菜赛仙丹”，荠菜的营养丰富，富含大量的蛋白质，具有清热解毒、降压明目，正大量上市，常吃荠菜对肝脏好。推荐食谱：荠菜摊鸡...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
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47岁的严大姐是从艰苦走过来的，哪怕现在搬到城里，也忘不了当年腐乳就饭的日子。现在也会经常做一些豆腐乳，和家人一起吃。这天上午
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“这好好的调味料为什么要丢掉啊？”“我刚看了一篇文章说酱油是导致癌症高发的元凶，里面还贴出了很多研究，为了健康还是丢掉吧
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在中医理论中，风湿骨病的原因主要归结为风、寒、湿、热等外邪侵入人体，导致经络受阻、气血不畅，进而引发关节及骨骼的疼痛、肿胀
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在中国医师节到来之际，烟台市奇山医院重症医学科收到一份特殊的礼物——一封手写的感谢信。患者孙女士（化名）因发热伴血小板减少综合征到烟台市奇山医院就诊
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过敏性鼻炎也叫变异性鼻炎，变态反应性鼻炎，是一种由易感个体接触病原或过敏原引起的鼻黏膜的慢性炎症，临床上以鼻塞、鼻痒、清鼻涕
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8月27日晚间，贵州百灵（ST百灵 002424）披露2024年半年度报告，数据显示，公司上半年实现营业收入21.43亿元
2024-08-28 02:52:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年08月28日 第 06 版）近日，福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
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三种提高免疫力的食品，每个星期都要尝一尝01提高免疫功能最关键的食品是什么？最能提高免疫力的食品包括大蒜，蘑菇，绿茶，这些食物都能提高免疫力
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夏季容易出汗，在多饮水的同时，也要经常食用这五种食物，解渴，消暑，消暑首先，水煮白菜是一种很容易吃的菜，它富含多种维他命和矿物质
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夏季多吃几个蔬菜水饺，不加虾仁不加肉类，味道鲜美，味道鲜美！天气太冷，肉馅的水饺很难消化，所以我只种了蔬菜水饺，菠菜又小又软
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另外，我还为我的小孩制定了以下五道菜虽然夏天很热，但是给自己的小孩做一顿美味而又美味的晚餐，对家长来说依然是一件很大的事情
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夏天好打，8种食品，效果好，可以保存。三连香浓原料：丝瓜1条，猪颈肉或猪排150-200克（喜欢健康的可以选用猪排），香菇150克
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臭鸭子？不用飞刀，只需加4种佐料，鸭子就会变得又嫩又不会有腥味！在各种美食中，各具特色，鸭子由于其营养价值高、味道鲜美而广受欢迎
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