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...）；生姜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；香菜：适量（用于装饰）；食用油：适量制作步骤1. 处理鱼：将鲈鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞，在鱼身两侧各划几刀，以...……更多
2024-10-26 13:52:00气血,中老年人,免疫力,免疫,身体,生抽
...们健康成长。一、蚝油生菜材料：生菜：300克；蚝油：2汤匙；大蒜：2瓣（切末）；食用油：适量；盐：适量；胡椒粉：适量（可选）步骤：1.准备生菜：生菜洗净，去掉外层老叶和根部，切成适当大小的段。用清水多次冲洗，...……更多
2024-08-08 20:21:00小学生,营养,孩子,小学,生菜,生抽
...适量；大蒜：适量，切末；青蒜：适量，切段；生抽：2汤匙；香醋：1汤匙；食用油：适量；盐：适量；糖：1茶匙步骤：1.准备工作：菠菜洗净切段，木耳泡发后洗净切丝，大蒜切末，青蒜切段备用。2.焯水：将菠菜放入开水中...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...天，我要为大家介绍一道简单易做、酸甜软糯的菜肴——糖醋小排骨，它不仅是孩子们的最爱，就连大人也难以抵挡其诱惑。这道糖醋小排骨的制作过程十分简单，只需要短短的10分钟，就能让你享受到一盘美味佳肴。首先，我...……更多
2024-06-19 13:55:00流口,酸甜,宝宝,糖醋,排骨,糖醋汁
...；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜蒜适量；植物油适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；盐适量；糖（可选）少许步骤：1.胡萝卜去皮，洗净后切成片或丝；猪肉/牛肉/鸡肉切成薄片备用。2.在锅中加热适量植物油，放入葱姜蒜爆香。3.加入切...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...水果店超市等等都会看见这样一个菜或者是水果，那就是荸荠！很多地方的叫法都是不一样的，好像比较普遍的叫法是叫马蹄，因为这个水果的外形和马蹄的形状比较相像！相信很多吃过荸荠的人都知道，其实荸荠本身是没有什...……更多
2023-10-22 06:05:00止咳,水果,效果,肉丸,荸荠,小邓
...虾仁材料：200克新鲜虾仁；200克芹菜；2片姜；2颗蒜瓣；1汤匙料酒；1茶匙盐；适量食用油；少量胡椒粉（可选）步骤：1.准备食材：虾仁去壳去肠泡水洗净，芹菜洗净切段，姜切片，蒜瓣切末备用。2.预处理虾仁：在虾仁中加入...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...们都在寻找着能为节日餐桌增添色彩的美食。在这其中，糖醋排骨以其独特的酸甜口感，成为了不少家庭的首选。这道菜的做法虽然遍布大江南北，但每一地都有其独特之处，其中最关键的莫过于糖醋汁的调配。掌握“1：2：3：...……更多
2024-02-24 16:55:00糖醋,糖醋汁,酸甜,排骨,比例,糖醋
...预防感冒等疾病。材料：鸡腿或鸡胸肉：500克；生抽：3汤匙；老抽：1汤匙；白糖：2汤匙；姜：1块，切片；蒜头：3瓣，切片；料酒：2汤匙；食用油：适量；水：适量步骤：1.将鸡腿或鸡胸肉洗净，切块备用。2.取一个碗，加入...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...感。2【红烧排骨饭】食材：排骨500克、大米2杯、植物油3汤匙、食盐1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、冰糖30克、香叶2片、桂皮1段、八角1个、生姜3片、料酒1汤匙、清水适量详细烹饪步骤：一：将排骨切成大小均匀的段，用料酒...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...量、猪肉150克、香菜适量、小米椒3个、葱蒜适量、香油1汤匙、生抽2汤匙、糖1茶匙、盐半茶匙【做法】：1、把瘦肉剁成肉末，放入半茶匙盐和半汤匙生抽搅拌均匀；
2、因为我用的白萝卜比较小，所以用了4根，所以白萝卜的分...……更多
2023-12-24 19:27:00白萝卜,白萝卜,生抽,汤匙,茶匙,萝卜
...）；蒜2瓣（可选）；生姜适量（可选）；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；食用油适量步骤：1.准备食材：鸡胸肉切成丁状或片状，芹菜洗净切段备用。如果使用大葱、蒜和生姜，也需要切末备用。2.烹饪鸡胸肉：锅中倒入适量...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
糖醋鱼是一道让人垂涎欲滴的经典中式佳肴，酸甜开胃的口感让人欲罢不能。下面是糖醋鱼的简易家常做法，跟着步骤一起来制作吧！所需材料：鱼：可选黄花鱼、带鱼、鲤鱼等，根据喜好选择。葱、姜、蒜：适量。面粉：适...……更多
2023-11-18 06:01:00糖醋鱼,糖醋,家常,简易,步骤,跟着
...：3-4朵；青椒：1个；红椒：1个；葱姜蒜：适量；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...立即将四季豆捞出，沥干水分备用。2、热锅凉油，放入2汤匙蒜末、2汤匙豆豉和适量的辣椒，用小火炒香。炒香后，立即关火！加入小半勺盐、1汤匙糖、1汤匙生抽和1汤匙蚝油，搅拌均匀。如果喜欢吃酸辣口味，可以加入1汤匙...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...克、猪肉里脊200克、胡萝卜1根、大蒜3瓣、盐适量、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、食用油适量、蚝油1汤匙做法：1、将猪肉里脊切成细丝，加入适量的盐、生抽、淀粉和少量的食用油，抓拌均匀，腌制15分钟，使肉丝更加入味和嫩滑。2...……更多
2024-04-26 09:42:00压降,同源,营养,芦蒿,切成,生抽
...物非常重要。如：莲藕、梨、葡萄、银耳、山药、菠菜、荸荠等。莲藕是一种出色的选择，它富含水分，可以帮助滋润口腔黏膜，减轻口干的不适感。推荐食谱：红烧莲藕块食材：莲藕250克，生姜，大蒜，生抽，料酒，红糖，盐...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...个小时，出锅后撒上桂花即可，非常适合秋天进补！二、荸荠推荐做法：【荸荠什锦炒肉片】准备里脊肉、荸荠、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...蒜：3瓣；生姜：1小块；干辣椒：2个（可选）；酱油：2汤匙；老抽：1茶匙；糖：1汤匙；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：茄子洗净切成条状，青椒切块，大蒜拍碎切末，生姜切末，干辣椒剪成段备用...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
...门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略糖醋荷包蛋拌饭是一道非常受欢迎的家常菜主食，它的特点是荷包蛋外皮酥脆，内部滑嫩，搭配酸甜适口的糖醋酱汁，拌着米饭一起食用，味道十分美妙。下面提供一种详...……更多
2024-09-08 09:30:00糖醋,拌饭,外皮,荷包蛋,荷包,酸甜
...菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量做法：1.鸡腿肉切成块，用生抽、料酒、白糖、胡椒粉腌制15分钟。2.酸菜洗净，切成细丝。大蒜切末，姜切成片备用。3.锅中放...……更多
2024-03-21 13:30:00蛋白,高蛋白,免疫,食物,健康,生抽
春天到了，这菜你可得多吃！它对咳嗽痰多特别有帮助，而且价格还特别亲民，一斤只要3块钱。如果你还不知道它的好处，那可就太亏啦！赶紧来了解一下，不要错过这个春季养生的好食材哦！北方的朋友们，春天别再只盯着...……更多
2024-04-10 12:01:00痰多,慈姑,五花,五花肉,生抽,锅盖
...薯饼放入到锅中，煎成两面是浅黄色即可食用。第三种：荸荠立冬时节，正是荸荠大量上市的时节，此时荸荠不仅吃着又脆又甜，而且它含有的膳食纤维超级丰富，每当我们便秘时，吃上一点，能立马的缓解，所以我建议大家在...……更多
2023-11-14 20:52:00人多,洋姜,荸荠,切成,食盐,时节
...
鸡胗6个、酸豆角100克、青椒1个、生姜2片、葱2根、料酒2汤匙、白醋半汤匙、生抽2汤匙、糖5克。做法1、酸豆角清洗干净切成丁备用。2、鸡胗清洗干净放入锅中，放入二片生姜、葱、二汤匙料酒和半汤匙白醋。3、大火煮开后再...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...枸杞叶 适量；猪肝 200克；姜片 适量；蒜瓣 2瓣；料酒 1汤匙；盐 适量；清水 适量步骤1. 准备食材：将猪肝洗净，切成薄片，用清水浸泡30分钟，去腥味。2. 处理枸杞叶：将枸杞叶用清水洗净，去掉老叶，切成段备用。3. 腌制猪...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...料：瓠瓜1根，猪肉馅300克，生姜10克，大葱适量，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，盐适量，食用油2汤匙，香油适量，饺子皮适量。详细做法：1. 准备瓠瓜：将瓠瓜洗净，去皮，切成细丝。为了防止馅料过于湿润，可以用少量盐拌匀瓠瓜...……更多
2024-09-04 09:55:00心肺,黑木,饺子,肉馅,生抽,汤匙
...字号的饭庄。这家饭庄以其传统的粤菜闻名，其中有一道糖醋荷包蛋的人气颇高，我早闻其名却一直未有机会品尝。那一天，我终于有幸尝到了这道菜，那一口外酥里嫩，酸甜可口的滋味，让我至今难以忘怀。这道糖醋荷包蛋的...……更多
2024-04-10 14:19:00一口,新解,荷包蛋,糖醋,荷包,诱惑
...不会有一点点鱼腥味，特别鲜美好吃。马蹄牛肉粒食材：荸荠：500克、牛肉：300克、青椒、红椒：适量、姜蒜：适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉：适量、食用油：适量。
做法步骤：1、准备食材，荸荠去皮，切成片状或块状，放...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...加香脆。在烹饪方式上，前排适合用来清蒸、红烧或者做糖醋排骨。例如，清蒸前排能够最大程度地保留其鲜嫩的口感和原汁原味；红烧前排则能让其味道更加浓郁，色泽诱人；糖醋前排酸甜可口，深受孩子们的喜爱。“后排”...……更多
2024-07-29 11:22:00后排,排骨,窍门,排骨,生抽,后排
...菜吧，保准你喜欢！食材：藕一根、青红椒适量、生抽1汤匙、老抽1汤匙、醋2汤匙、淀粉1汤匙、蚝油1/3汤匙、白糖少许做法：1、选小个子藕切丁(现吃现切否则氧化发黑)，青红椒少量切丁备用。2、调汁：生抽1汤匙、老抽1汤匙...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
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春季新学期开启，学生们重返校园。2月20日，万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒，春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病，主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变，指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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小孩经常积食是指孩子在进食后，食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化和排泄，导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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“好雨知时节，当春乃发生”，雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的严寒逐渐消退，天地间阳气升腾，冰雪融化，降水增多
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细雨蒙蒙，春寒料峭，虽然最近气温还有点低，但已能感受到春的气息。中医认为，春属“木”，与肝相应，而肝又为“将军之官”，主疏泄
2025-02-22 06:57:00