• 我的订阅
  • 健康

糖醋荷包蛋拌饭的做法:外皮酥脆,内部滑嫩,搭配酸甜糖醋酱汁

类别:健康 发布时间:2024-09-08 09:30:00 来源:康之道

糖醋荷包蛋拌饭的做法:外皮酥脆,内部滑嫩,搭配酸甜糖醋酱汁

关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!

评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略

糖醋荷包蛋拌饭是一道非常受欢迎的家常菜主食,它的特点是荷包蛋外皮酥脆,内部滑嫩,搭配酸甜适口的糖醋酱汁,拌着米饭一起食用,味道十分美妙。下面提供一种详细的糖醋荷包蛋拌饭的做法:

所需材料:

鸡蛋:4个

大蒜:几瓣

葱:适量

米饭:2杯(约300克)

生抽:1-2勺

白醋:1-2勺

蚝油:1勺(可选)

番茄酱:2勺

白糖:2勺

老抽:半勺(调色用)

淀粉:1勺

清水:半碗

食用油:适量

盐:适量

制作步骤:

1.准备米饭

先将大米洗净,按正常比例加水煮熟或用电饭煲蒸煮。

2.准备调味料

在一个小碗中调制糖醋酱汁:1勺生抽、1-2勺白醋、1勺蚝油(如果使用)、2勺番茄酱、2勺白糖、半勺老抽、1勺淀粉和半碗清水混合均匀。

3.煎荷包蛋

锅中加入适量的食用油,油热后小心地打入鸡蛋,煎至两面金黄色,边缘略微焦脆。煎好的荷包蛋盛出备用。

4.爆香葱蒜

锅中留底油,加入切好的蒜末和葱花,炒出香味。

5.烹制糖醋酱汁

将调好的糖醋酱汁倒入锅中,小火慢慢煮至冒泡,变得浓稠。

6.加入荷包蛋

将煎好的荷包蛋轻轻放入锅中,让每一只荷包蛋都裹上糖醋酱汁。如果需要,可以用铲子帮助荷包蛋均匀裹上酱汁。

7.拌饭

将糖醋荷包蛋连同酱汁一起倒在煮好的米饭上,拌匀即可。

8.上桌

将拌好的饭盛入碗中,撒上一些葱花作为装饰。

小贴士:

煎荷包蛋时要注意火候,避免煎得太老或太焦。

糖醋酱汁的甜酸度可以根据个人口味进行调整。

米饭最好提前一天煮好,这样口感更佳,不容易成团。

如果喜欢荷包蛋里面有流心效果,可以在煎蛋时少煎一会儿,让蛋黄保持半熟状态。

荷包蛋也可以提前煎好,糖醋酱汁也可以提前调制好,这样在准备的时候会更加方便快捷。

按照上述步骤,你可以轻松制作出美味的糖醋荷包蛋拌饭。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-09-08 11:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

糖醋荷包蛋新解,外酥里嫩,金黄诱惑,让人一口接一口
...的饭庄。这家饭庄以其传统的粤菜闻名,其中有一道糖醋荷包蛋的人气颇高,我早闻其名却一直未有机会品尝。那一天,我终于有幸尝到了这道菜,那一口外酥里嫩,酸甜可口的滋味,让我至今难以
2024-04-10 14:19:00
上班族学会的家常菜,比外卖干净,价格还便宜
...粉丝娃娃菜、玉米炒胡萝卜、红烧土豆、青椒炒蛋和糖醋荷包蛋。这些菜肴不仅制作简单,适合忙碌的上班族,而且食材常见,价格实惠。通过简单的烹饪方法,你可以在家享受到比外卖更健康、更
2024-08-09 06:44:00
分享10种好吃的鸡蛋做法,鲜香开胃又解馋,很多人没吃过
...色也好看得紧,赶紧装盘开吃吧!二、来,咱聊聊这糖醋荷包蛋啊!这玩意儿,真的是一道让人欲罢不能的美味。荷包蛋本身就已经够好吃了,再加上糖醋的调味,哎呀,简直就是美味加倍啊!吃上
2024-05-16 12:53:00
把荷包蛋做成糖醋味道的,这样孩子就会非常喜欢吃
...能做糖醋的吗?很多孩子不喜欢吃鸡蛋,家长选择可以把荷包蛋做成糖醋味道的,这样孩子就会非常喜欢吃,做法当然也很简单!首先就是先把鸡蛋煎成荷包蛋,这一步就比较简单了,一般都会做,
2023-10-22 06:47:00
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...对生活的热爱和追求。周一的晚餐是韭菜花炒香干、糖醋荷包蛋、姜葱炒花甲韭菜花炒香干,翠绿的韭菜花与深色的香干相得益彰,香气扑鼻,将韭菜花洗净切段,香干切条备用,热锅凉油,下入韭
2024-02-26 20:34:00
三伏天太热不想炒菜,就做这6种懒人拌饭,好吃又营养
...匀,备用。3、锅里放点油,打个鸡蛋进去,煎个漂亮的荷包蛋,捞出来备用。然后再把腌好的鸡胸肉放到锅里,两面都煎到金黄色。4、生菜洗净,切成细丝。海苔如果是大片的,就用手撕成小块
2024-07-24 19:06:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
...杀灭,吃起来也更放心。鸡蛋的吃法很多,比如水煮蛋、荷包蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋、茶叶蛋等等,今天小编给大家推荐2种不常见的做法。推荐食材:鸡蛋、香葱、辣椒粉、生粉操作步骤:把鸡蛋打
2024-11-28 08:53:00
上了年纪别只知道省钱,这5类高蛋白食物再贵也要吃,越吃越健康
...,有助于增强骨骼健康和促进肌肉生长。推荐做法:糖醋荷包蛋食材:鸡蛋:4个;糖:适量;醋:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生姜:适量(切片);大葱:适量(切段);食用油:适量;
2024-04-20 11:05:00
冬天吃面必须要尝试这五种吃法,简单好做,一碗不够吃
...酱面的朋友们可以尝试一下这款家庭版的土豆肉酱拌面。荷包蛋焖面荷包蛋焖面是一道非常简单而且美味的面食。首先,准备好鸡蛋、面条、小米辣、葱花、蒜末、生抽、老抽、陈醋、蚝油、小米辣
2024-01-12 12:00:00
更多关于健康的资讯:
星辰北社区:岁暖腊八粥香溢,情满星辰敬老心
江南时报讯 “腊八一到,年味渐浓”,在这个承载着团圆与期盼的传统节日里,苏州工业园区胜浦街道星辰北日间照料中心以“岁暖腊八
2026-01-27 14:25:00
医心护军属,温情守家园|一场特别的感谢活动见证军地情长
1月23日下午,启东市第三人民医院门诊三楼会议室暖意融融,一场以“医心护军属,温情守家园”为主题的感谢活动在这里举行,空气中洋溢着浓浓的军地情
2026-01-27 14:54:00
寒冬防病不松懈!平度市第三人民医院放射科提醒:这些高发疾病,重点警惕别大意
鲁网1月27日讯 近期,平度市第三人民医院放射科接诊了一位72岁老大爷,因晨起猛然起身突发剧烈头痛、右侧肢体偏瘫,家人紧急送医后
2026-01-27 15:44:00
为扎实做好2026年村(社区)“两委”换届准备工作,破解村级后备力量“备而不用、育用脱节”难题,2025年以来,毕节市纳雍县聚焦“备育管用”全链条发力
2026-01-27 15:48:00
江西奉新:粥香暖寒冬 邻里话团圆
近日,奉新县北门社区新时代文明实践站组织志愿者开展“浓情腊八·粥暖人心”主题活动,将一碗碗香甜软糯的腊八粥送到辖区居民手中
2026-01-27 15:53:00
四特特香年味宴:共品舌尖上的年味与杯中的故乡
“特香年味宴”自樟树启程,第二站落子南昌。于赣江之畔,复刻地道年俗;经典赣菜的香气,与一杯杯四特天工弘韵酒香交融,共筑一席“喝四特年更香——四特天工弘韵·特香年味宴”
2026-01-27 16:13:00
浓情腊八,玉山农商银行“粥”到服务暖人心
腊八节至,年味渐浓。在这一年一度的传统节日里,玉山农商银行营业网点洋溢着浓浓的暖意与粥香。腊八节清晨,玉山农商银行营业部工作人员早早来到单位
2026-01-27 11:13:00
入冬以来,流感的发病率不断增高,流感除了有典型的高热表现,还有一部分患儿会表现为急性喉炎,出现犬吠样咳嗽。急性喉炎可引起喉头水肿
2026-01-27 11:34:00
见有人晕倒,大家马上一拥而上掐人中的画面,成了不少影视剧中经常出现的桥段。那么,遇到晕厥的人,“掐人中”“喂水”这些流传甚广的施救“偏方”真的管用吗
2026-01-27 11:34:00
提起琳琅满目的保健品,维生素是比较“出圈”的,甚至还培养出了明星级系列产品。近几年,“辅酶Q10”也屡屡被提及,在很多拥趸眼里
2026-01-27 11:34:00
冬季是自然界万物闭藏的季节,人体阳气内敛,脾胃功能相对强健,正是“藏精”与“进补”的好时候。粥,质地温润,与人体脾胃相合
2026-01-27 11:34:00
米诺地尔赛道进入“技术深水区” 蔓迪以跨细胞渗透技术构筑护城河
近年来,随着公众健康意识提升与皮肤科学的发展,脱发问题已从“形象困扰”逐步转变为被广泛认知的医学议题。在这一背景下,米诺地尔——作为全球唯一同时获得美国食品药品监督管理局(FDA
2026-01-27 12:12:00
达龄Reju28专家详解卵巢早衰的真相,每个女性都该知道!
如今,越来越多的女性在30岁左右就面临着卵巢功能下降的困扰。然而,大多数女性对卵巢健康的认知仍停留在“月经不调”或“皮肤变差”层面
2026-01-27 12:12:00
四川友谊医院肿瘤科蒋林君:阴道癌合并基础病怎么办?
当阴道癌侵犯上段且患者合并如高血压等基础疾病时,治疗决策常面临两难:大范围切除手术虽可祛除肿瘤,却可能以牺牲器官功能与生活质量为代价
2026-01-27 12:13:00
西宁青唐医院作为该领域的专业机构,始终以患者为中心,致力于为男性群体提供全面、精准且人性化的健康服务。医院汇聚了一批经验丰富的专家
2026-01-27 12:14:00