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...香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱做法：（1）五花肉洗净切块，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮片，干辣椒切段，小葱剥皮切段备用。（2）焯水：五花肉冷水下入锅中，加入适量的料...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...糕1包、鲜虾适量、葱段、姜丝、番茄酱少许、盐少许、花生油少许。
做法：1、锅里加入水烧开，放入年糕片煮软捞出备用，鲜虾剪去虾毛备用，葱姜改刀切片。2、锅里放入花生油，放葱姜炒香，加入番茄酱炒匀，倒入鲜虾煸...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...百合则能润肺止咳，清心安神。1、准备100克红豆，红皮花生清洗干净，然后用温水浸泡三个小时以上，准备30克红枣清洗一下，用吸管把枣胡去掉？2、泡好的花生和红豆倒入砂锅里，再加入足量的清水，放入红枣。先用大火烧...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...肠道蠕动，预防便秘。此外，白萝卜中还含有一种叫做葵瓜子酶的物质，它有助于消化和吸收，还具有一定的抗癌作用。扩展：萝卜是一种十分适合冬季食用的蔬菜。它不但可以烹饪成汤品，还可以用来做凉菜和炖菜。比如凉拌...……更多
2023-11-01 10:59:00免疫力,口感,代谢,免疫,白萝卜,萝卜
...；辅料：1、麻酱80克；2、豆瓣酱20克；3、蒜末20克；4、花生碎20克；5、大葱末20克；6、八角2个；7、香叶数片；8、花椒粒适量；9、油适量；10、盐适量；11、鸡精适量；12、白胡椒粉适量；13、熟芝麻适量。做法：1、将宽粉放入...……更多
2024-10-27 08:26:00家常菜,家常,实惠,经济,鸡翅,土豆粉
...放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、生抽、白糖和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净平菇，然后起锅烧水，水烧开之后，放入平菇焯煮一分钟，接着沥干水分备用，再切好青红椒和蒜末。3.热锅烧油，油...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...豆食材：四季豆、土豆、生抽、老抽、蚝油、淀粉、油、食盐做法：1、四季豆去头去尾掐成小段，并清洗干净；锅中倒入适量水，加入一点油大火烧开，水开加入一点食盐，随后倒入四季豆煮五分钟，捞出冲洗一遍备用2、土豆...……更多
2024-07-12 18:22:00土豆,大人,做法,孩子,土豆,生抽
...。(4)调料可依个人喜好而定，若喜好清淡者，可适当减少食盐及酱油。
(5)用中火翻炒，以免烧焦，又能保持蔬菜的松脆、鲜香。第三，油炸的豆腐是酥脆的，里面是柔软的。豆腐是一种高蛋白、低脂的蔬菜，是一种很好的蛋白...……更多
2024-08-28 06:13:00素菜,家常,美味,营养,老抽,胡椒
...分能够迅速提供能量，是一种愉悦味蕾的甜点选择。3、瓜子瓜子因其种子众多的特点，成为象征繁荣昌盛、招财旺盛的吉祥食物。在过年时，瓜子常常成为家庭年夜饭或聚餐的常客，为欢聚时光增添了浓厚的节日氛围。咬食瓜...……更多
2024-02-04 16:41:00大运,贫富,大年,好运,金蝉,寓意
...成薄片放入大碗中，接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.清洗干净菠菜，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯水一分钟去除草酸，再捞出沥干水分备用。3.清洗干净口蘑，然后切...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...—宫保鸡丁！
宫保鸡丁，顾名思义，就是用鸡肉丁搭配花生米、青椒、干辣椒等各种食材烹制而成的美食。不仅口感鲜美，还富有四川特色的风味。接下来，我们就来详细了解一下这道菜的做法。首先，我们需要准备的食材有...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...得最多的是丰富路店，因为老朋友最多，不少人吃着我家瓜子长大的，现在都为人父母了。”南京人第一次吃孟令军炒货，大多是在上世纪90年代初。当时，孟令军夫妻俩“窝”在新街口30平方米的小门面房里，用的还是木柴火...……更多
2024-05-13 06:01:00炒货,南京,根据地,版图,生意,炒货
炸花生米，切忌直接下油锅，记住这3点，粒粒嘎嘣脆，放凉不回软花生米，是一种很常见，也很有营养的东西，以前听说生的花生米，每天吃6粒，可以起到养胃效果，到现在我都坚持。除此之外，还可以炸花生米、煮花生米，...……更多
2023-12-06 20:00:00花生米,油锅,花生,花生米,花生,小火
...成薄片，然后放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油，抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净口蘑，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入口蘑一起翻炒均匀，炒出香味。3.然后加入适量的清水大火煮...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...净。然后将豆角切成小段，放入干净的大碗中，撒入适量食盐后搅拌均匀，腌制约十分钟。盐能帮助豆角释放水分，最后挤干水分备用，这一步骤是为了让豆角更容易炒熟，也更容易入味。扩写：为了制作出口感鲜嫩可口的炒豆...……更多
2024-03-17 16:19:00豆角,家常,豆角,切成,口感,处理
...和白胡椒粉调味，翻炒均匀。10.最后即可出锅装盘。凉拌花生米食材：花生米1把，芹菜1根，胡萝卜半根，红椒小半个。花椒、八角、香叶适量，盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净，提前用清水浸泡至涨发...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...蛋的过程中可以适量加入一些水，让鸡蛋更加嫩滑。三、花生：花生是一种营养丰富的坚果，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B等营养成分。花生具有补益气血、润肺止咳、增强免疫力等功效。在春季食用花生，...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
本文转自：太原晚报 瓜子、花生、巴旦木、葡萄干……春节临近，记者走访市场时发现，超市干果炒货售卖区以及街头干果炒货店内人气颇旺，市民们采购热情高涨。1月16日，记者走进位于胜利桥东的一家大型超市看到，干果...……更多
2023-01-18 07:36:00年味,炒货,干果,越来,越来越,干果
...咱们先准备一些山药豆，再弄点玉米油，还有熟的芝麻和花生碎。当然，也少不了孜然粉、辣椒粉、花椒粉这些调料。别忘了还有白糖和鸡精，这样我们的材料就齐全啦！把山药豆放进水里，好好地洗一洗。洗完之后，把它们放...……更多
2024-05-17 17:19:00助消化,山药,排骨,美味,放进,山药蛋
...，加入适量开水，然后开始调味，加入一勺胡椒粉，一勺食盐，一勺白糖，适量生抽，开大火炖8分钟，
炖的过程中不断的往鱼身上浇汤，时间到装在盘中，撒上葱花，一道香辣鲢鱼尾就制作完成了，汤汁鲜辣，鱼肉细嫩，蘸着...……更多
2023-10-24 17:36:00肉质,鲤鱼,香味,切成,生抽,香味
...的陪伴。按家里老人们的想法，过年的零食无非是花生、瓜子和糖果，其实，现在生活条件好了，过年能吃的零食早已不局限于花生和瓜子这些了，接下来，我们把要准备的春节零食来列个清单，逐一采购，以免落下。这5种零...……更多
2024-01-23 18:41:00全家人,瓜子,花生,零食,全家,零食
...为山药炖时间太长的话容易炖的太烂，口感不好。最后加食盐、胡椒粉和一小把枸杞，搅拌均匀后再炖一两分钟，就可以出锅了。第二道菜：酸菜炖肉
具体做法：1、准备一块五花肉洗净，先不要切片，直接大块冷水下锅，倒上...……更多
2023-12-22 20:02:00炖菜,美味可口,美味,五花,猪血,茨菇
...家介绍一种简单又实用的养生吃法——黑芝麻搭配红枣和花生。这个食谱只需要将食材放入锅中蒸熟，然后每天食用两颗，简单又经济实惠。尤其适合中老年人食用。现在就跟我一起来看看具体做法吧。准备工作我们需要准备三...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
...谱一：南瓜鸡蛋饼食材准备：南瓜、鸡蛋、香菇、葱花、食盐、鸡精、白糖、胡椒粉、黄豆酱、香辣酱、生抽、玉米淀粉、食用油详细步骤：1、南瓜削去外皮，改刀切成薄片，装入盘中，放到蒸锅中蒸熟，熟透后取出来，倒掉...……更多
2024-08-24 21:02:00丝瓜,黄瓜,营养,南瓜,生抽,白糖
...3颗、盐、生抽、老抽、鸡精、白糖、玉米淀粉、清水、花生油做法：1、莴笋去老根（根部1-2厘米），用菜刀刨去外皮，去叶，切薄片，小米辣和蒜粒切末2、猪肉肥瘦分开切薄片，瘦肉用一勺生抽、一勺老抽、少许白胡椒粉、一...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
...发，滋养血液食材准备：血皮菜、猪肝、葱姜蒜、辣椒、食盐、白糖、生抽、食用油血皮菜不仅可以烹饪成菜肴，还可以作为配料搭配其他食材，提升健康和营养价值。一道美味的血皮菜炒猪肝，既保留了血皮菜的鲜嫩口感，又...……更多
2023-10-31 17:38:00口感,清新,营养,贴士,口感,蒜蓉
...地。推荐美食——【杂粮粥】准备食材如下：糯米50克，花生、黑米、红枣、高粱米、红豆、芸豆、豇豆、莲子和薏仁各20克。首先，取一个大碗，将糯米、花生、黑米、高粱米、红豆、芸豆、豇豆、莲子以及薏仁一并放入，用...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
...滋养的食物包括红糖枸杞当归煮鸡蛋、红豆芋头汤、红枣花生煮莲藕以及黄豆猪蹄煲。它们不仅能够为身体提供所需的营养，还能帮助改善肤质，促进血液循环，让你保持从内到外的健康美丽。
一、红糖枸杞当归煮鸡蛋材料：...……更多
2024-11-13 14:19:00皮肤,建议,女人,红豆,芋头,枸杞
...加）、豆芽（100克）、土豆丝（100克）、青菜（适量）、花生米（50克）、香菜（适量）、生抽（30ml）、老抽（20ml）、料酒（20ml）、鸡精（适量）、鸡汤（500ml）制作步骤：
1.将所有肉类食材切成片状备用，香菇切薄片，豆芽...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
记者 杨雯临近岁末，众多口感酥脆、酸甜咸宜的瓜子、花生等干果炒货是冬日里市民蜗居在家休闲美食的不二之选。近日，记者走访枣庄干果炒货市场发现，枣庄干果炒货市场正迎来销售“小高峰”，较往年相比，各类炒货价...……更多
2023-12-19 12:27:00枣庄,炒货,干果,高峰,销售,炒货
更多关于健康的资讯：
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
“郭医生啊，您说我这肝有点问题，平时还需要好好保养，可我这人吧，最喜欢的就是喝茶，绿茶、普洱、红茶轮着来，几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲（化名）竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过冬！入冬后，天气越来越冷，怕冷的人们又到了煎熬的季节，他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
老李今年六十出头，平日里身体还算硬朗，但最近一段时间，总感觉脑袋发胀，偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查，他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题：到底是饭前吃还是饭后吃？这个小小的时间点看似无关紧要，实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
导语：糖尿病，这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病，正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹，成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬时节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
关于一天中什么时候吃药这个问题，是不是有时候觉得挺头疼的？啥时候吃，怎么吃，为啥这么吃，一大堆问题。别急，咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症？慢性胰腺炎→胰腺癌？胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00