炎症是“小病”？别拖，小心发展成“癌中之王”！做好这5件事，癌细胞都怕你

炎症、结石是人体常见的“小病”

但如果控制不好

可能会发展成癌症？

慢性胰腺炎→胰腺癌？

胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？

慢性炎症与癌症是什么关系？

癌细胞怕你做好哪5件事？

快跟着小圈一起来看看～

划重点

这种炎症别不在意

小心发展成胰腺癌

胰腺是人体分泌消化液、胰岛素，控制血糖变化的器官，其发生的恶性肿瘤叫做胰腺癌。

胰腺癌恶性程度高，诊断和手术切除难度大，治疗效果差，容易发生转移，所以胰腺癌也被称为“癌中之王”。

胰腺癌的4大危险因素

1.慢性胰腺炎：

慢性胰腺炎、免疫性胰腺炎长期反复发作时，细胞可能就会变为癌细胞，增加胰腺癌发生率。

一般情况下，胰管结石、胆管结石或者经常喝酒，容易引起慢性胰腺炎发作。

2.胰腺病变：

虽然胰腺上的大部分病变，都是恶性病变，但也有部分病变属于良性病变，比如腺瘤、囊腺瘤等。

注意：

良性病变如果不重视，长期不处理它，也有可能会发展为恶性疾病。需要定期进行影像学复查，积极干预，防止其变为恶性胰腺癌。

3.吸烟、饮酒：

增加胰腺癌的发生率。

饮酒：

酒精性胰腺炎会使慢性胰腺炎反复发作。

吸烟：

血管病变及慢性胰腺炎反复发作。

4.高脂饮食：

高脂肪、高蛋白饮食，人体摄入的热量多，吃得太好，就容易引起胰腺癌发生。

胰腺癌为何很难被发现？

胰腺生理位置隐蔽，位于胃、肠子的后面，所以它的早期轻微病变很难被一般影像学检查发现。

胰腺本身神经不丰富，早期肿瘤不会引起疼痛，缺少典型症状。

如何尽早发现胰腺癌？

1.影像学检查：

包括B超、CT、磁共振检查。

2.关注胰腺癌发出的信号：

腰背部经常不适；

容易腹胀；

消化能力比较弱。

一旦出现以上症状中的一个，就要引起重视，及时检查。

划重点

胆囊结石别不在意

小心发展成胆囊癌

胆囊是人体储存胆汁、浓缩胆汁的器官，其发生的恶性肿瘤叫做胆囊癌。

胆囊癌的4大危险因素

1.胆囊结石：

胆囊结石与胆囊癌密切相关。从临床角度看，大部分胆囊癌患者，都是由胆囊结石发展过来的。

胆囊结石为何会发展为胆囊癌？

原因一：

胆囊结石与胆囊黏膜反复摩擦、破坏、愈合，在此过程中，使胆囊黏膜发生了炎症反应，成为长期慢性炎症，最终发展为胆囊癌。

原因二：

胆囊结石使胆囊内的胆汁无法排出，从而影响胆囊健康，增加胆囊癌发生几率。

胆囊结石的危险因素

四十岁以上人群、肥胖人群、女性，更容易患胆囊结石。饮食习惯不好的人群，比如不吃早饭的人群，发生胆囊结石的几率也会增加。

注意：

胆囊结石越大，症状反而会减轻，但其危险性并不低，癌变的几率也会更高。需及早进行治疗，比如手术切除胆囊，并不会影响消化系统。

2.胆囊病变：

比如胆囊息肉、胆囊腺肌症、无结石性胆囊炎等，虽然它们是良性病变，但其达到一定程度后，可能就会恶变为胆囊癌。

3.年龄、性别：

女性、年龄大的人，胆囊结石的发生率相对较高，所以胆囊癌的发病几率也相对会增加。

4.肥胖、糖尿病：

肥胖人群更容易患胆囊结石；

糖尿病患者的血管容易病变，一旦患上胆囊结石或胆囊炎，胆囊容易坏死。

警惕胆囊癌发出的信号

早期：

胆囊癌早期往往没有典型症状，可能只是消化系统会有一些表现，比如腹胀、消化能力变弱等。

后期、中晚期：

由于胆管堵塞、消化系统堵塞，可能会出现腹痛、全身黄疸、恶心、呕吐、消瘦等症状。

健康小贴士：

胆囊结石、胆囊息肉人群需半年进行一次影像学检查；

其余人群最好一年进行一次影像学检查。

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做好这5件事

癌细胞都怕你

1.怕你饮食习惯好：

对于消化系统来说，饮食习惯非常重要。要少吃高热量、高脂肪、高蛋白、高糖、高盐、油腻的食物，不吃过烫的食物。更不要暴饮暴食、不按时吃三餐。

建议：

清淡饮食，多吃纤维素含量比较高的食物，比如五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果、菌菇等。

适量多吃富含优质蛋白质的食物，比如虾、鱼、鸡肉、牛肉等。

戒烟戒酒。

2.怕你运动习惯好：

可以选择快走、跑步、网球、乒乓球、游泳等任何你喜欢的运动，最重要的是让自己动起来。

3.怕你心态好：

心理因素对疾病发生起到非常重要的作用，还会影响人体的免疫系统，保持乐观的心态和充足睡眠，能帮助你远离癌症。

4.怕你消灭炎症病因：

比如慢性胰腺炎、胆囊炎等，给予积极药物治疗，争取能够阻断其发展为慢性炎症，从而降低胰腺癌、胆囊癌发生几率。

5.怕你有预防意识：

定期进行健康检查，了解自己的身体情况，多学习疾病相关知识，当身体出现了不适症状，及时就医、尽早干预，都可以有效预防癌症发生。

健康小贴士：

目前，医疗技术不断发展，很多消化系统的癌症，都可以通过微创手术进行治疗，也就是“小切口解决消化系统肿瘤”，缩短了手术时间与术后恢复时间，提升了治疗效率。所以即使真的患上了胰腺癌、胆囊癌，也不要过于恐慌。

健康小贴士

1.胰腺癌的4大危险因素：

慢性胰腺炎、胰腺病变、吸烟饮酒、高脂饮食。

2.胆囊癌的4大危险因素：

胆囊结石、胆囊病变、年龄性别因素、肥胖与糖尿病。

3.做好这5件事，癌细胞都怕你：

怕你饮食习惯好；

怕你运动习惯好；

怕你心态好；

怕你消灭炎症病因；

怕你有预防意识。

来源：CCTV生活圈